Шрам как препятствие: истории от первого лица

Анна, 31 год, заметный шрам на лице

«В детстве я была очень активным ребенком, любила бегать и лазить, обожала проходить „полосы препятствий“, мы во дворе соревновались на скорость с другими детьми. Считаю важным разбивать стереотипы: шрам я заработала не во время гонок, а просто споткнулась на спортивной площадке и полетела лицом на какие-то крепления. Получила глубокое рассечение щеки, которое еще и зашили не сразу.

Из-за позднего зашивания и того, что щека, как ни старайся аккуратно есть и разговаривать, все равно очень подвижна, шрам зажил неровно и всю жизнь заметен окружающим. Сперва я очень этого стеснялась, особенно в подростковом возрасте… Это мешало мне строить нормальные отношения с мальчиками — во-первых, я подсознательно ждала каких-то насмешек, во-вторых, считала себя «уродливой».

Ближе к концу института я научилась принимать свой шрам и считать его частью своего образа — но, честно говоря, меня до сих пор раздражает, когда люди при знакомстве начинают на него смотреть, задают вопросы или вдруг начинают сочувствовать. Я бы хотела, чтобы они просто не обращали на него внимания.»

Что важно понимать: в некоторых случаях шрамы действительно мешают строить первичную коммуникацию. Они привлекают внимание других людей, невольно заставляя их фокусироваться на этой детали внешности, задавать вопросы или проявлять любопытство невербально.

Если девушка достаточно уверена в себе и своей внешности, она может на это не реагировать — и со временем окружающие тоже перестанут замечать рубец и начнут воспринимать ее образ в целом. Однако у более тревожных и чувствительных людей наличие визуально заметного шрама может влиять на формирование паттернов общения — в этом случае лучше проработать вопрос с психологом или другим специалистом.

Диана, 37 лет, «некрасивый» шрам после кесарева сечения

«Мой шрам не видно всем подряд — он находится ниже линии белья и даже на пляже я спокойно хожу в раздельном купальнике. Но у меня все равно есть проблема — я стесняюсь раздеваться во время близости, особенно перед новым партнером (я проверяла это уже несколько раз, дело точно не в конкретном мужчине).

Умом я понимаю, что это обычный шрам, что мы все взрослые люди и даже мужчины в курсе, что дети не всегда рождаются легко и просто… Но каждый раз все равно зажимаюсь, расстраиваюсь, мне кажется, что я теряю привлекательность для партнера, что вид шрама может отталкивать.»

Что важно понимать: если у женщины было кесарево сечение или другие вмешательства, оставившие следы в интимной зоне, они могут скрывать за собой более глубокую травму. Напоминать о тяжелых (в том числе, психологически) родах, о каких-то разочарованиях, ощущении «неправильности», особенно если были какие-то комментарии от значимых людей о невозможности родить «самостоятельно».

Справиться с этим может помочь любящий и заботливый партнер, либо работа с психологом — причем желательно, чтобы специалист обладал опытом работы с послеродовыми травмами. Важно понимать, что в таких случаях неприятие шрама — это, как правило, лишь верхушка айсберга и разбираться нужно на более глубоком уровне.

Лика, 26 лет, ожоговые рубцы на ноге

«У меня очень простая история — в детстве я опрокинула на себя кастрюлю с кипятком. Мне, можно сказать, повезло — задеты оказались только нога и немножко рука. Но я активно занималась плаванием — и в подростковом возрасте мне пришлось бросить любимый вид сорта.

Мне казалось, что я очень некрасиво выгляжу в купальнике, что все на меня смотрят в бассейне… Еще и поврежденную кожу на ноге очень неприятно «стягивало» после долгих тренировок в воде — и это все складывалось в общий дискомфорт, от которого проще было сбежать, чем пытаться разобраться.»

Что важно понимать: по этой истории особенно хорошо видно, что уход за поврежденной кожей лучше начинать сразу после заживления раны и/или снятия швов. Именно своевременное лечение ожоговых, посттравматических и других рубцов помогает предотвращать избыточное разрастание рубцовой ткани, сохраняет эластичность кожи и позволяет минимизировать визуальную заметность будущего шрама. Возможно, такой результат позволил бы нашей героине не бросать любимый спорт.