Для поднятия иммунитета можно идти не в аптеку, а на Велозаводский рынок — за плодами шиповника, имбирем и лимоном.
Наступила зима. Уменьшился световой день, реже выглядывает солнце, меньше фруктов и овощей в нашем рационе. Совокупность этих изменений прямо влияет на иммунитет, делая организм подверженным сезонным заболеваниям.
Для того, чтобы поддержать иммунитет не обязательно закупаться банками витаминов в аптеке. Главное, что нам нужно, чтобы справиться с простудных заболеваний в период холодов, это витамин C. В большом количестве он содержится в плодах шиповника. Можно добавлять его в чай или заваривать как самостоятельный напиток.
Имбирь, мед и лимон — прекрасное сочетание, которое помогает укрепить защитные силы организма и бороться с инфекциями. Лимон — это хороший источник витамина С, а имбирь обладает высокими антибактериальными, антисептическими и заживляющими свойствами. Напиток из его корня провоцирует отхаркивание мокроты в органах дыхания, а также может устранить боли в горле, часто возникающие при острых респираторных заболеваниях. Пить имбирный напиток рекомендуют в качестве противовоспалительного и противовирусного средства в холодное время года.
На Велозаводском рынке Вы всегда найдете лимоны, плоды шиповника, свежий имбирь и молотый в виде специй, а также готовые чайные смеси с этими ингредиентами в составе.
Велозаводский рынок – современный сельскохозяйственный комплекс общей площадью 16 тыс. кв. м. После масштабной реконструкции, проведённой группой компаний «Киевская площадь», возобновил работу в 2018 году. На рынке представлены натуральные, экологически чистые продукты напрямую от производителей – фермерских и крестьянских хозяйств из разных регионов России, а также ближнего зарубежья.
