Забота о ребенке всегда в приоритете родителей. Но как понять, что нужно новорожденному, который не способен словами описать свое состояние и рассказать о своих потребностях? В помощь мамам и папам – рекомендации педиатров и опыт поколений. Главное — не путать действенные советы с предрассудками.
Далеко не каждая тема по температуре дискуссий сравнится с «детской». Сколько людей – столько и мнений, а еще рекомендаций по уходу за малышами. Причем дают их не только компетентные специалисты, но и самопровозглашенные эксперты без квалификации, но с бесценным, как им кажется, опытом. Так к потоку полезной информации прибавляются советы устаревшие, а иногда и вовсе небезопасные.
Попытаемся развенчать распространенные заблуждения о детском здоровье. Чего же на самом деле хотят и в чем нуждаются малыши до года, которые пока не могут об этом рассказать.
- С новорожденными не стоит гулять на улице
В первые дни и недели после появления малыша на свет родительская осторожность может граничить с тревожностью. Ее подпитывают суеверия о том, что новорожденному нельзя находиться на улице, где много людей, микробов, опасностей. Якобы нужно выждать хотя бы месяц и только потом начинать недолгие прогулки. Это не так.
При отсутствии медицинских противопоказаний с малышом можно смело отправляться на свежий воздух. Главное, чтобы маленький был здоров и одет по погоде. Действительно, родителям детей, родившихся поздней осенью, зимой и ранней весной специалисты рекомендуют подождать от семи до десяти дней после выписки из роддома. Это время нужно малышам, чтобы начать адаптироваться к новым внешним условиям.
Однако педиатры призывают родителей забыть о мифе, что зимняя прогулка с малышом может вызвать простудные заболевания. Современные исследования подтверждают, что низкие температуры не способствуют ослаблению иммунитета.[1]
Всегда можно найти оптимальное для прогулки время, подходящую экипировку и коляску, которые помогут вывести малыша на свежий воздух, чтобы не томить его в четырех стенах.
Но если на улице ветрено и влажно, а температура опустилась ниже -10 градусов по Цельсию, прогулки все же стоит избежать – лучше на 15 минут выйти с грудничком на закрытый, но хорошо проветриваемый балкон.
Также небольшое напоминание на будущее лето – в первый год жизни ультрафиолет для крох особенно опасен – за счет того, что у них только начинает формироваться зрение, а кожа еще слишком чувствительна, поэтому для прогулок надо выбирать коляску со специальным козырьком и обязательно надевать на малыша головной убор.
«Родители часто переживают не холодно ли малышу, но совершенно забывают о перегреве. А ведь у детей еще незрелая терморегуляция, и у них легко случается перегрев. Поэтому важно знать еще об одном правиле: не стоит гулять с младенцем под открытыми лучами солнца, но если вы все же выходите на солнце, не забудьте про SPF-крем», – говорит Ольга Зайцева, заслуженный врач России, д.м.н., профессор, заведующая кафедрой педиатрии ФГБОУ ВО «Российский университет медицины» Минздрава России.
А если общих рекомендаций вам недостаточно, то можно воспользоваться одним из специальных приложений для смартфона, которые позволяют определить уровень комфорта погодных условий именно для прогулок с малышом.
- Не надо приучать ребенка к рукам – можно избаловать
Прогрессивные педиатры не верят, что младенца можно превратить в коварного манипулятора, регулярно укачивая. Контакт с мамой важен, и ничего, кроме пользы и спокойствия для обоих он не приносит.
Определенную неразбериху вносят и теории о том, что малышей нужно приучать к самостоятельности. Якобы уже к двум месяцам они могут научиться сами себя убаюкивать и спать по ночам, не требуя внимания, когда просыпаются. Тема в научных кругах спорная, и главный совет тут – доверять родительским инстинктам.
Навыки манипуляций, если верить ученым, у маленьких начинают развиваться ближе к году. В отличие от формы привязанности, которая формируется с рождения. Самый здоровый тип привязанности, так называемый надежный, проявляется у тех людей, чьей потребностью в материнской ласке с рождения не пренебрегали. Нужны ли еще аргументы? - Прорезывание зубов – всегда болезненный процесс
С дискомфортом при прорезывании зубов сталкиваются не все груднички, а даже если это и происходит, проблема решается быстро и безопасно.
Первые зубы, как правило, нижние резцы, появляются у детей от 6 до 8 месяцев, но ускорение темпа жизни привело к тому, что это случается и в 4-5 месяцев. Вместе с зудом, избыточным слюноотделением и температурой может наблюдаться повышенная возбудимость и сложности со сном. Народная медицина спешит на помощь, но рисков больше, чем пользы. Забудьте «бабушкины» советы втирать в десны малыша мед – это сильный аллерген, употребление которого точно не рекомендовано детям до года. Компрессы с ромашкой – другое дело, но, чтобы сделать такой хнычущему младенцу, нужна сноровка.
Кроме того, для облегчения состояния малыша при прорезывании зубов родители довольно часто обращаются к помощи стоматологических гелей на основе местных анестетиков (лидокаин, бензокаин, холина салицилат), опять же не подозревая о возможных рисках. Местные обезболивающие в составе гелей обладают кратковременным эффектом (не более 1 часа). А их чрезмерное применение у грудных детей угрожает быстро нарастающей интоксикацией, которая может проявляться угрожающими жизни симптомами, такими как нарушение дыхания, глотания, сердечного ритма и др.[2][3]
«Постарайтесь использовать специальные натуральные лекарственные препараты, которые можно просто закапать в рот малыша. Запомните, что лекарство не должно нарушать процесс формирования естественной микробиоты полости рта, отсюда – особое внимание к компонентам. Для того, чтобы помочь ребенку в непростой период прорезывания зубов, можно обратиться к натуральному препарату Дантинорм Бэби – это раствор для приема внутрь на основе лекарственных растений – ромашки, лаконоса, ревеня», – Ольга Зайцева, заслуженный врач России, д.м.н., профессор, заведующая кафедрой педиатрии ФГБОУ ВО «Российский университет медицины» Минздрава России
А вместе с быстрым облегчением симптомов дети получат и спокойный сон. Для обезболивания и снижения температуры при прорезывании зубов с рождения можно также использовать препараты с парацетамолом, а у детей старше полугода – с содержанием детской дозировки ибупрофена. Но в целях безопасности малыша важно проконсультироваться с врачом и всегда соблюдать инструкцию по применению любых препаратов.
Также в период дентации постарайтесь освоить несколько простых приемов массажа десен пальцем, чтобы дополнительно помочь малышу справиться с болезненным процессом. При зуде десен используйте резиновые прорезыватели с жидким содержимым внутри. Обращайте внимание на состав изделия – в нем не должны присутствовать бисфенол А, латекс, ПВХ, фталаты.
- Если ребенок плачет, он голодный
Плач – первый вербальный навык младенца, единственный доступный ему язык, и так он сообщает о любых своих потребностях. О голоде в том числе, но ему также может быть жарко, зябко, ярко, мокро, скучно, в конце концов, если мама увлеклась делами. Бутылочка со смесью – не всегда единственное верное решение.
Если говорить о чувстве голода, педиатры предлагают обращать внимание на признаки, по которым можно определить, что малыш готов подкрепиться. Считается, что проголодавшийся ребенок более активен. Он ищет глазами бутылочку или маму, тянет ручки ко рту, энергично сосет свою соску или шевелит языком. Стоит научиться вовремя улавливать эти подсказки.
- Нельзя будить спящего младенца
Разве поднимется рука потревожить сладкий сон любимого малыша? Здесь главное помнить о правилах режима вскармливания – он должен быть свободным по времени, но строгим по частоте и суточному объему. Будить детей не надо.
Правда, нормы сна по возрастам облегчают понимание. С каждым месяцем необходимое количество сна снижается. К трем месяцам нужно 14-17 часов в сутки, 5-8 днем и 8-11 – ночью. В шесть месяцев суточный максимум 13-15 часов, до 6 днем и до 12 ночью. Девятимесячным крохам ночью нужно столько же, а вот днем – 2-3 часа сна. Если малыш увлекся сном, его лучше мягко разбудить, чтобы не смешивать циклы сна и день с ночью.
Важно помнить: хороший, в рамках нормы, дневной детский отдых – залог крепкого ночного сна. Если малыш плохо спит днем, переутомление будет накапливаться и повлияет на качества сна в темное время суток.
Но главный закон счастливого детства вашего малыша – он счастлив, когда окружен любовью и заботой с вашей стороны. Этот факт точно никогда не станет мифом.
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12471310/
[2] Williams, Gary D., et al. «Salicylate intoxication from teething gel in infancy.» Med J Aust 194.3 (2011): 146-8.
