Зимний спорт суров и подходит только для тех, кто занимался спортом в тёплые сезоны. У таких людей уже есть постепенное привыкание к холодному воздуху (осень), их организм привык к нагрузкам, и зимой они могут продолжать поддерживать своё тело в тонусе. Но что надеть на себя для занятий, например, на турниках или для бега? Именно об этом и пойдёт речь в нашей статье.
Критерии выбора зимней спортивной одежды
Почему мы выделили именно турники и бег? Вы смело можете добавить в этот список катание на коньках, лыжах или нечто подобное. Ведь критерии выбора одежды для спорта зимой одинаковы. Такого рода одежда должна быть:
- Тёплой (в меру);
- Удобной;
- Качественной.
Так что, позаботьтесь о том, чтобы в Вашем мужском гардеробе было место для спортивной зимней одежды, в которой Вы сможете и побегать, и на турниках/брусьях позаниматься.
Спортивная одежда для зимы
Обратите внимание на каждый элемент одежды.
Шапка
Начнём с шапки. Она обязательно должна присутствовать, не вздумайте бегать без неё, каким бы закалённым сибиряком Вы себя не считали. Она должна быть удобной, обтягивающей голову, не слишком толстой и тёплой, но в то же время, хорошо защищающей от ветра. Нужно ли говорить, что спортивная шапка и повседневная, должны быть разными?
Нательная одежда
Зимний спорт суров и подходит только для тех, кто занимался спортом в тёплые сезоны. У таких людей уже есть постепенное привыкание к холодному воздуху (осень), их организм привык к нагрузкам, и зимой они могут продолжать поддерживать своё тело в тонусе. Но что надеть на себя для занятий, например, на турниках или для бега? Именно об этом и пойдёт речь в нашей статье.
Критерии выбора зимней спортивной одежды
Почему мы выделили именно турники и бег? Вы смело можете добавить в этот список катание на коньках, лыжах или нечто подобное. Ведь критерии выбора одежды для спорта зимой одинаковы. Такого рода одежда должна быть:
- Тёплой (в меру);
- Удобной;
- Качественной.
Так что, позаботьтесь о том, чтобы в Вашем мужском гардеробе было место для спортивной зимней одежды, в которой Вы сможете и побегать, и на турниках/брусьях позаниматься.
Спортивная одежда для зимы
Обратите внимание на каждый элемент одежды.
Шапка
Начнём с шапки. Она обязательно должна присутствовать, не вздумайте бегать без неё, каким бы закалённым сибиряком Вы себя не считали. Она должна быть удобной, обтягивающей голову, не слишком толстой и тёплой, но в то же время, хорошо защищающей от ветра. Нужно ли говорить, что спортивная шапка и повседневная, должны быть разными?
Нательная одежда
Если на улице не слишком холодно (скажем, -10), можно отдать предпочтение полиэстеровым водолазкам. Облегающие, удобные, длинный рукав. Отлично подойдёт для любого зимнего спорта. Если же на улице очень холодно, есть смысл присмотреть себе что-нибудь теплее. Например, толстовку, джемпер, куртку со специальной мембраной и т.д.
Куртка
Ребята, именно куртка. Не дублёнка, не шуба, а спортивная куртка, которую можно купить в магазине спортивной одежды, через Интернет, либо у себя в городе. Продаются сегодня даже комплекты «куртка+штаны». В общем, выбрать есть из чего. Главный критерий — она не должна продуваться на ветру, должна быть качественной, так как Вы в ней будете много двигаться и очень удобной. Чтобы и на турник можно было запрыгнуть и руками помахать. Прекрасно, если она будет ещё и водооталкивающей. Отдавайте приоритет именно такому варианту.
Перчатки
Многие, кстати, рекомендуют именно варежки, а не перчатки. Якобы такая конструкция (всего два отделения) поможет сохранить тепло. Лично мне, кажется, что заниматься в варежках будет не очень удобно. Особенно, если они шерстяные. Так что, выход тут снова один: топаем в спортивный магазин и покупаем удобные и качественные перчатки. Слишком тёплыми они быть не должны. Интенсивно занимаясь спортом, даже зимой, в руки Вы не замёрзните.
Спортивные штаны/брюки
Опять-таки, если не слишком холодно, то можно обойтись лишь одними спортивными штанами. Если же на улице -15, обязательно одевайте ещё и подштанники. Различных зимних спортивных брюк и штанов сейчас очень много в продаже. В джинсах, конечно же, бегать не стоит. Выбирайте самые удобные, ведь ноги всегда будут в движении. Смотрите на размер, чтобы они в один прекрасный момент просто не разошлись по шву.
Обувь
Она должна быть спортивной и очень качественной. Так что, постарайтесь не сильно уж на обуви экономить. Иначе, после нескольких занятий спортом, у Вас просто отвалиться подошва. Ещё один критерий, про который многие забывают или не знают — подошва Вашей зимней спортивной обуви не должна быть скользкой! Прекрасно, если Вы можете позволить себе купить высококлассную брендовую спортивную обувь для зимы. Но это удовольствие обойдётся в копеечку.
Носки
Скажем коротко: в меру тёплые, без швов, пропускающие влагу, «дышащие». Шерстяные носки, связанные заботливой бабушкой, хоть и тёплые, но для спорта нам не подходят. Как вариант, кстати, если сильно уж холодно, можно надеть двое носков.
Вот такая она — одежда для спорта зимой. Если Вы не располагаете деньгами, конечно, всё это купить не сможете. Но, если деньги есть, жадничать не стоит. Ведь, в таком обмундировании заниматься спортом будет не просто удобно и безопасно, но ещё и приятно. А это многое значит.
