Певица Наталья Подольская опубликовала в Инстаграме фото в вечернем платье и рассказала, как она вернула хорошую фигуру после родов.
Женщина призналась, что начала активно заниматься спортом после того, как перестала кормить грудью своего ребенка. В то время она была очень худой, но решила, что может питаться так, как хочет, не следя за ежедневным рационом. Из-за этого фигура стала некрасивой, несмотря на занятия спортом.
Именно тогда Наталья решила встать на действительно спортивный путь — не только заниматься в зале, но и правильно питаться. «А еще я заметила, что несмотря на то , что ты вроде худая, упругости нет. Желе вместо подтянутости. Холодец такой туда сюда колышется . Вы меня понимаете?» — откровенно поделилась с читателями певица.
Сейчас она довольна своей фигурой и не хочет потерять такой результат, поэтому заставляет себя ходить в зал, несмотря на лень. «Заниматься стараюсь 3 раза в неделю. Сайкл, интервал, табата и занятия с тренером. Надо работать над собой! В этом наше развитие! В работе над собой», — написала Подольская.