В последние годы бьюти-индустрия терпит кардинальные изменения. Процедуры, которые ранее считались эксклюзивными, теперь легко делать в домашних условиях. БАДы, витаминные сыворотки, ультразвуковые чистки — кажется, что теперь ничего из этого не требует тех навыков, которыми обладают квалифицированные специалисты. Мы привыкли самостоятельно выписывать себе витамины, делать чистки и горячие обертывания, не проконсультировавшись со специалистом — именно поэтому зачастую ничего из вышеперечисленного не имеет особого эффекта. Мы решили перечислить эксперту привычные бьюти-привычки, которые редакция Woman.ru регулярно применяет на себе — узнать, работают ли они в действительности. Ответы врача-дермакосметолога Амины Бердовой сильно нас удивили — уверены, что они поразят и вас.
Врач-дермакосметолог
Ультразвуковая чистка лица — так ли эффективен домашний аппарат по сравнению с салонным?
Впечатления редактора
Ультразвуковое очищение лица — популярная услуга в салонах. Тратить много денег я не хотела, да и ходить куда-то времени особо нет. Поэтому я приобрела себе домашний аппарат для ультразвуковой чистки.
У такой процедуры есть свои плюсы: кожа очищается без каких-либо нежелательных последствий, потому что ультразвуковые волны воздействуют лишь на верхний слой кожи, деликатно избавляя от омертвевших клеток и загрязнений; она безопасна и безболезненна.
Этот компактный аппарат отлично расширяет поры, «пробуждает» выработку коллагена и насыщает наши клетки влагой.
Однако на своем опыте я поняла, что ждать чудес от ультразвука не стоит. Он не справляется с пигментными пятнами, не устраняет морщинки и высыпания на коже. Потому что его волны просто не достают до тех слоев кожи, где обосновываются микробы и возникают воспаления.
Обычно после ультразвуковой чистки, которую нужно делать только со специальным гелем, я приступаю к механической. Ведь поры открыты и удалить угревую сыпь и другие воспаление значительно проще. Со своей комбинированной и средне-проблемной кожей ставлю ему 7/10.
Ответ врача
Сравнивать возможности аппаратной косметологии и приборов для домашнего использования даже не стоит, так как у вторых меньшая интенсивность и мощность. Ультразвуковая чистка в клинике позволяет эффективно бороться с так называемыми «черными точками». УЗ-аппараты, предназначенные для использования дома, работают исключительно на поверхности кожи. Но это и правильно, так как такой аппарат должен быть в первую очередь максимально безопасным. Если хотите более качественный уход — придется посетить врача-дерматокосметолога. Тем не менее, ультразвуковой пилинг остается одной из самых безопасных процедур как в профессиональном плане, так и для проведения дома. Поэтому, если у пациента нет возможности посещать косметолога, УЗ-аппарат для домашнего применения будет точно не лишним.
Комплексные витамины для кожи, ногтей и волос — работают ли?
Впечатления редактора
Будучи злостной жертвой рекламы, я часто соблазняюсь на покупку витаминов «для красоты». Принимая их на протяжении двух месяцев, особых результатов я не заметила. Передо мной встала дилемма — они действительно не работают, или же принимать нужно дольше? Непонятно. Одно ясно точно — стоят они очень дорого.
Ответ врача
Как правило, в подобных комплексах подобраны все необходимые витамины, а также микроэлементы, которые должны решать проблемы слабых и ломких волос, ногтей, улучшения качества кожи и т.д. Можно принимать витамины по отдельности, особенно, если вам даны подробные инструкции от специалиста, или вы сами уже неплохо разбираетесь в вопросе. Комплекс витаминов — это удобный способ для тех, кто, заметив какие-то проблемы, в профилактических целях пытается ее решить.
Работают ли конкретные витамины — вопрос скорее индивидуальный. Также нельзя забывать, что на состояние кожи, волос, ногтей влияет витамин D — его в наших широтах не хватает большинству жителей, и прием коллагена.
Витамин в косметических сыворотках: нашему редактору помогает, делает лицо светлее. Но долгосрочен ли эффект?
Впечатления редактора
После недели применения сыворотки с витамином С кожа стала лучше — как будто засияла. Говорю словами из рекламы, но это правда. Иногда средство может щипать кожу: если эпидермис лица чувствительный и сухой, то лучше не пользоваться средствами, где большая дозировка витамина. Из-за агрессивного состава я включила в бьюти-рутину более насыщенный дневной крем — так получается идеальное комбо.
Ответ врача
Наличие витаминов в уходовой косметике — это безусловный плюс тех или иных средств. Поэтому витамины и называют активными компонентами. В косметических средствах встречают практически все необходимые кожи витамины: А (ретинол) — для борьбы со старением, С — антиоксидант, применяется для улучшения кровообращения и осветления кожи, F — для того, чтобы успокоить кожу. Также можно встретить витамины Е и В. Косметика с витаминами подбирается для решения определенных задач и применяется курсами.
Еще один важный момент: после применения витамина А рекомендуется использование солнцезащитных кремов даже в зимний период (в теплое и солнечное время года ретинол вообще не используется, так как имеет фотосенсебилизирующие свойства). Также нельзя забывать, что любые уходовые средства (неважно с витаминами или без) работают, пока вы их применяете. Если вы хотите получить более стойкий эффект, например, отбеливания кожи, стоит задумать о косметологических процедурах.
Матча с коллагеном — довольно модный напиток: в чем его минусы и плюсы?
Впечатления редактора
Впервые я услышала о матче с коллагеном от ЗОЖ-блогера. Эта девушка настаивала на том, что данный коктейль является витаминно-омолаживающей бомбой. Однако из-за агрессивной продажи данного напитка под своим брендом — закрались сомнения. Так ли это эффективно, как нам рекламируют «красотки с обложки»?
Ответ врача
Прием коллагена, особенно, в том случае, когда у вас есть какие-то проблемы: возрастные, с суставами и т.д. — это правильно. Коллаген существует в нескольких видах (животный, растительный, рыбный), в разных формах (порошки, напитки, капсулы) и по-разному усваивается. Специалисты советуют пробовать разные виды коллагена и животного происхождения, и рыбный, и оценивать их влияние на состояние кожи и тех же суставов. Также специалисты говорят о том, что лучше всего организм усваивает именно порошковый вариант коллагена, который можно разводить в воде или каких-то напитках.
Коллаген для получения результата пьется курсами — от 2-х раз в год. Курс в зависимости от возраста и особенностей организма может подразумевать от 1-3-х месяцев. Что же касается чая матча с коллагеном, то отличный вариант для тех, кто с трудом переносит вкус порошкового коллагена. Плюс он содержит дополнительные бонусы: пищевые волокна, биофлавониды и пр. Из минусов: то, что старение этот напиток, как и любой другой, все равно не остановит, тем не менее это профилактика, к которой каждый может прибегнуть.
Не будем забывать, что выработка коллагена после 40 лет снижается почти вдвое. Безусловно, весь коллаген, что вы принимаете не усвоится полностью, поэтому применение коллагена хорошо сочетать с косметологическими процедурами, стимулирующими неоколлагенез как аппаратными (лазерная шлифовка, микроиглы), так и с уколами препаратов-стимуляторов коллагена.
Горячее обертывание тела. Редактор пользуется два раза в неделю — говорит, что кожу подтягивает, но целлюлит не убирает.
Впечатления редактора
Горячее обертывание я для себя открыла пару месяцев назад. Наслушавшись от знакомых, что многие не могу выждать и 10 минут — все начинает подгорать, впервые раз я поставила себе задачу — выдержать хотя бы 15 мину и рекомендуемых 20-ти. В итоге без проблем продержала позже и 30.
Обертывание советуют для избавления от целлюлита, за счёт стимуляции кровообращения под горячей температурой, но я в приоритет поставила цель — просто улучшить качество кожи.
Спустя пару недель уже видно, что места, которые подвергались горячему обертыванию — подтянулись. Конечно, вряд ли можно избавиться от целлюлита, как многие обещают. По крайней мере, явно не за короткий срок — надо практиковать регулярно. А так я замечаю, что кожа обновляется. Давно хотела попробовать эту домашнюю процедуру, но не решалась. Зря тянула, потому что эффект и правда хороший.
Ответ врача
Борьба с целлюлитом проблема комплексная, поэтому только горячее обертывание избавлению от апельсиновой корки не поможет. Необходимо изменить питание — отказаться в первую очередь от сладкого и жирного, употреблять больше растительной пищи, мяса нежирных сортов, обязательно клетчатка. Второй момент — это спорт: сжигание калорий, работа с мышечным и связочным аппаратом, подтяжка кожи. Третий момент — это косметология: и тут нужно подключать весь арсенал средств. Не только обертывания, но и лимфодренажный массаж ручной или аппаратный, криотерапию, аппаратные процедуры, стимулирующие неоколлагенез.
Шоты для здоровья с витаминами — в чем эффект? Стоит ли тратить на них деньги?
Впечатления редакции
У нас никто не пробовал употреблять шоты на постоянной основе, однако в Сети все больше и больше людей хвалят данный метод приема витаминов. Посмотрим, что скажет об этом доктор.
Ответ врача
Шоты — это отличный вариант для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Это такой дополнительный источник витаминов, микроэлементов, клетчатки. Также это отличный вариант получить заряд бодрости и витаминов в осенне-зимний период, особенно, когда в составе шотов есть такие активные компоненты как имбирь, куркума, цедра лимона или апельсина, сельдерей. Шоты можно готовить в домашних условиях, если есть соковыжималка, и принимаются они охлажденными. Конечно, витамины можно получать и другими способами: есть много фруктов и овощей, приобретать витаминные комплексы. Шоты — это один из способов разнообразить свое меню чем-то максимально полезным и вкусным.
Еще больше интересных материалов в нашем
Фото: Shutterstock/FOTODOM
