Карта желаний: как составить ее, чтобы все исполнилось — 7 подсказок от эксперта

Создание карты желаний — творческий процесс, однако для того, чтобы она работала, нужно соблюдать некоторые правила. Коуч по денежному мышлению Марина Март рассказала, как правильно составить карту желаний.

Соблюдайте цвета и порядок секторов

Карта желаний состоит из 9 секторов, сфер жизни. Они располагаются в квадрате, в определенном порядке, и каждый имеет свой цвет. Очень важно расположить сектора именно в таком порядке и подобрать каждому соответствующий цвет. Можно взять фломастеры, краски или карандаши и раскрасить самостоятельно, чтобы немного заземлиться и погрузиться в медитативное состояние перед самым важным этапом.

Подбирайте картинки, которые точно соответствуют вашим желаниям

В составлении карты желаний очень важна четкость визуализации. Мечтаете о красной машине определенной марки — найдите такую картинку. Мечтаете поехать отдыхать на Мальдивы — ищите фото с белоснежным песком и лазурной водой, а не просто море. Картинки должны быть максимально приближены к вашим представлениям. По этой же причине распечатывать их нужно на цветном принтере.

Карта должна быть сбалансирована, без пустых секторов

Счастье — в балансе, и если вы думаете, что встретив любовь всей своей жизни, будете счастливы и без денег, то «рай в шалаше» скоро надоест. Получается, карта желаний сработала, а вы не стали счастливее. Поэтому важно прописать в каждом секторе около трех желаний. Это идеальное количество, чтобы увидеть результаты в конце года и не устать, не выгореть от достижения целей.

Правильно формулируйте желания

Пишите в карте желаний полными, законченными предложениями в настоящем времени — так, как будто это у вас уже есть. Не «хочу квартиру», а «я живу в светлой, двухкомнатной квартире в центре города, в новостройке, с панорамными окнами и современным ремонтом».

Также не стоит писать желания с частицей НЕ. Вселенная ее не воспринимает, и вместо «я не болею», услышит «я болею». Лучше писать «я абсолютно здорова и полна сил, все мои анализы в норме, я занимаюсь спортом и у меня красивое, подтянутое тело».

Пишите в хорошем настроении

Если вы пишете желания после ссоры с близким человеком или после тяжелого дня на работе, когда испытываете негативные эмоции, то они «отпечатаются» на карте. У нее будет негативная энергетика, и каждый раз, посмотрев на карту, вы будете вспоминать эти эмоции. Конечно, вам захочется убрать карту подальше и вообще не вспоминать о ней.

Когда у вас хорошее настроение, вы полны сил и ресурса, вы закладываете позитивные эмоции в карту желаний. У вас сильная и позитивная энергетика в этот момент и вы верите, что желания исполнятся.

Активируйте карту желаний

Для этого, еще в процессе создания и прописывания желаний, напишите одно-два, которые можно очень легко исполнить. Например, если вы давно копите на новый смартфон и осталось совсем чуть-чуть, напишите это желание, чтобы оно исполнилось через несколько дней. Это простое желание может быть из разряда «побаловать себя»: купить вкусный торт просто так, купить платье, о котором вы давно мечтали, сходить в спа или на массаж, на свидание с мужем/парнем или с собой. То, что вы можете легко исполнить. После исполнения этого желания, в вашем подсознании укрепится связь: то, что написано в карте — исполняется.

Пишите желания от сердца

Это небыстрый процесс, выделите на него несколько дней, когда вы можете уединиться и когда у вас хорошее настроение. Подумайте, порефлексируйте, чего хотите вы, а не ваши родители, друзья и знакомые. В карте не должно быть «правильных» желаний. Они должны быть истинно ваши. В противном случае они просто не исполнятся, ведь на самом деле вам это не надо. Вы будете расстраиваться и думать, что сделали что-то неправильно, но на самом деле ошибка в том, что вы написали «не свои» желания.