Подростковый возраст — это естественный этап сепарации. Ребёнок отдаляется от семьи, чтобы научиться быть собой. Зачастую именно в этот период возникает не только конфликт поколений, но и опасность, что подростка втянут в сомнительную компанию. Задача родителей — остаться той опорой, к которой можно прийти за помощью до того, как ситуация станет необратимой. Пять работающих стратегий от блогера и ведущего телеканала «ЧЕ!» Влада Чижова, основанных на личном опыте.
- Понимать природу, а не бороться с симптомами
Знаю по своему опыту, между 12 и 16 годами физиология работает против родительского авторитета. Подросток уже не хочет быть с семьёй, но ещё не обрёл внутренний стержень. Родителям важно осознать: это нормальный этап развития. И действовать исходя из этого понимания, а не из паники.
- Различать причины
Не все дети попадают под негативное влияние одинаково, есть основные группы риска:· кто чувствует себя непонятым дома; юные бунтари; переживающие острый стресс (развод, переезд, травля). В каждом случае причина разная — значит, и реакция семьи должна быть разной. Общее одно: вместо запретов — попробуйте понять, что именно компания даёт ребёнку, и предложить альтернативу.
- Говорить так, чтобы не оттолкнуть
Золотое правило — не обвинять, а объяснять свои опасения. «Я волнуюсь, потому что вижу перемены» работает лучше, чем «ты опять связался не с теми». Критика друзей вызывает защитную реакцию. И главное: слушать больше, чем требовать и обвинять. Дома должен быть тыл, где не наказывают за правду.
- Обращать внимание на необычное поведение
Всегда говорю, что резкая смена поведения подростка — это повод насторожиться. Внезапно бросил спорт? Стал скрытным, поставил новые пароли? Синяки, нарушения сна, пропажа денег из дома? Все эти признаки могут сигнализировать о том, что пора аккуратно вмешаться, а не ждать, когда ситуация выйдет из-под контроля.
- Выстраивать доверительные отношения
Здоровая профилактика — это доверительные отношения, выстроенные до пубертата. Ребёнок должен знать: что бы ни случилось, он может прийти к вам. К тому же, родители часто сосредоточены на запретах и контроле, но забывают о важнейших навыках: умении говорить «нет» и критическом мышлении. Научите им вашего ребёнка и он будет чувствовать себя увереннее и защищённее. И не забывайте почаще говорить своим детям, что любите их.