Как вернуться в офис после удаленки: советы от карьерного коуча

Согласитесь, в удаленном формате есть свои плюсы: не нужно думать о том, что надеть, как накраситься и какую прическу сделать; не нужно тратить время на дорогу туда и обратно — и это далеко не все «плюшки», которые вы получаете, работая из дома.

Во время пика пандемии почти все компании были вынуждены уйти в удаленный режим, а сейчас возвращают своих сотрудников в офис.

Некоторые из нас так и не полюбили удаленку: во-первых, стирается грань между домом и офисом, отдыхом и работой, а во-вторых, не хватает живого общения с коллегами. Другие успели привыкнуть к удаленному формату и, убирая в шкаф свою любимую пижаму для онлайн-совещаний, с грустью задались вопросом: «Как вернуться в офис после удаленки?»

Мы обратились с этим вопросом к международному карьерному коучу и стратегу Ольге Лермонтовой и получили очень полезные советы.

Советы о том, как вернуться в офис после удаленки:

• Помните, что вы не новичок, ведь вы когда-то уже работали в офисе. Вопрос не в том, чтобы научиться чему-то заново, главное — правильно подготовиться.

• Вам нужно подумать над тем, как изменится ваш режим. Границы между домом и работой, сном и бодрствованием станут жестче, и вам нужно к этому подготовиться.

• Вы должны понять, какой страх вас беспокоит, а затем выстроить план по его решению. Спросите себя, чего именно вы боитесь: что качество вашей работы снизится из-за того, что вы будете тратить силы и время на дорогу, или что у вас не получится установить контакт с коллективом после долгого «перерыва»? По словам Ольги, даже видение плана по решению этого страха поможет вам успокоиться.

Также мы нашли лайфхаки, которые сделают работу в офисе еще более комфортной:

• Создайте позитивный настрой с помощью мотивирующих картинок, фото или надписей. Расположите их в своем рабочем пространстве. Если компания запрещает ставить дополнительные вещи на стол, можно поставить позитивную картинку на заставку телефона.

• Наведите порядок на рабочем месте — чистое пространство помогает настроиться на рабочий лад и ясно взглянуть на задачи.

• Чередуйте время работы и отдыха, не забывайте иногда вставать и двигаться — сидячая работа может стать причиной некоторых проблем со здоровьем, если, конечно, вы не включаете в свою жизнь спорт или другие физические активности.

• Находите время для общения с коллегами — неважно, ходите ли вы вместе за кофе или обсуждаете новости во время перерыва, — приятели на работе делают ваш день чуточку краше и уютнее.