Знаете ли Вы, что дети, зачастую, всю жизнь страдают из-за глупости собственных родителей? Многие это знают, ведь у каждого из нас есть родители. А некоторые из читателей об этом лишь подсознательно догадываются. В этой статье речь пойдет о том, как не злиться на ребенка. И куда вообще свою злость девать, ведь накапливать её в себе очень вредно для здоровья.
Как научиться не злиться?
У каждого из нас возникали ситуации, которые заставляли нас злиться. Виновником такой ситуации может быть кто угодно: начальник, ребенок, жена, любимый хомячок. Стоит ли подавлять в себе гнев и злость? Нет, не стоит. Но и изливать такие негативные эмоции на своих родных и близких также не нужно. Как не злиться на ребенка? Прежде всего, следует понять.
Что ребенок ещё слишком мал (молод), чтобы отдавать на сто процентов отчет своим действиям. Осознайте это и почаще себе напоминайте. Вместо того чтобы злиться на ребенка, спокойно поговорите с ним. Внятно и четко объясните, что он сделал не так. Без криков и тем более рукоприкладства (прошли дикие времена СССР, когда рукоприкладство считалось нормой).
Далее, чтобы выпустить пар, Вы можете проделывать некоторые психологические упражнения. Они могут показаться Вам в начале немного глупыми, но поверьте, учеными доказано (и не только ими), что это действительно работает. Когда никого нет дома, можно взять подушку, сесть на пол и бить её или ею (об тот же пол или стену), крича и выливая всю свою злость. Не представляйте в этот момент, что вместо подушки Ваш ребенок или кто-либо другой. Просто вылейте злость в пустоту. Всю, до последней капли.
Вообще, рекомендую Вам ознакомиться с практиками Ошо. Если заинтересует и втянитесь, то Вы станете гораздо спокойнее уже в ближайшее время.
Не нравится предыдущий совет? Что же, вот Вам совет номер два: идите в тренажерный зал или туда, где есть груша. Выпустите свой пар посредством физической нагрузки, упражнений. Подойдет, кстати, и просто бег. Да что угодно, главное — правильный подход. Помните, зачем Вы это делаете и дайте волю эмоциям, не сдерживайте их и не контролируйте.
Практикуя подобное, Вы сами поймете, как не злиться на людей, которые Вас окружают. Помните также и о том, что ребенка нужно уважать. Все говорят, что дети должны уважать своих родителей, но многие забывают, что и родители должны уважать своих детей. Не подавлять их, не орать на них, не злиться, а мягко наставлять на правильный путь. Если Вы можете поделиться каким-нибудь советом, как не злиться на ребенка, то смело пишите в комментариях. …
