Самомассаж лица — отличный способ взбодриться и минимизировать отечность. Вам не нужно тратить деньги на дорогостоящее оборудование и средства для этой процедуры, достаточно лишь иметь при себе хороший тоник и увлажняющий крем.
Есть всевозможные техники — от базовых косметических для более эффективного проникновения средств в кожу до мимического массажа, который помогает избавиться от преждевременных морщин.
Главное правило самомассажа — выполнять его в расслабленном и максимально комфортном для вас состоянии. Очистите кожу от косметики и загрязнений с помощью щадящих средств, выберите тоник по типу кожи, а затем нанесите подходящий крем. И только потом приступайте к процедуре. Помните: массаж на сухой коже может привести к повреждению сосудов и ненужному растягиванию самой ткани.
Улучшает цвет лица
Многие косметологи советуют проводить самомассаж после умывания холодной водой. Во время активных движений улучшается кровообращение, клетки кожи получают больше кислорода. В итоге замедляются процессы старения, кожа становится более упругой, а цвет лица свежее.
Убирает следы усталости
В современном мире жители мегаполисов регулярно подвергаются самым разным стрессам, испытывая физическую и моральную усталость. Все это, конечно же, сказывается на состоянии кожи лица. Предотвратить это можно с помощью массажа — ведь простые техники лимфодренажной процедуры доступны каждому. Хотите избавиться от утренних отеков и улучшить общий внешний вид — введите в свою рутину 15-20 минут специальных упражнений.
Избавляет от ранних мимических морщин
Для этого рекомендуют проводить мягкими разглаживающими и надавливающими движениями в местах локации морщин 1-2 раза в неделю в течение 20 минут. Такой способ поможет справиться с последствиями активной мимики у слишком эмоционального человека. По словам экспертов, при регулярном проведении процедуры уменьшается выраженность носогубных складок, а также морщинок в области глаз.
Подтягивает овал лица
Для лифтинг-эффекта начинать самомассаж советуют с шеи и зоны подбородка, постепенно продвигаясь на лицо. Добиться четких скул можно при помощи специальных упражнений, используя гуаша.
Регулярное использование лифтингового массажа охлаждающими сферами подтягивает и уплотняет кожу, способствует лимфодренажу и снимает отечность. Благодаря массажу охлажденными стеклянными шариками кожа становится восприимчивой к воздействию косметических препаратов за счет открытия пор под воздействием низких температур/
Снижает выраженность морщин и постакне
Для этого рекомендуют использовать технику щипкового самомассажа, который помогает бороться с активной выработкой кожного сала, закупоренными порами и появлением сыпи. Пощипывающие движения оказывают омолаживающее и лимфодренажное действие, что помогает вернуть коже естественный ровный тон и здоровый блеск. А щипать кожу лучше при помощи специально обученного массажиста — такой процедуры достаточно одного раза в неделю, а займет она не больше 20-30 минут вашего драгоценного времени.
Еще больше новостей в нашем
Фото: Getty Images
