Предновогодняя пора — время суеты и приготовлений. Иногда получается так, что покупка подарков и тщательное продумывание праздничного меню занимают все наши мысли, и за пару дней до торжества мы понимаем, что не успели привести себя в порядок.
Однако бьюти-эксперты уверены, что 48 часов достаточно для того, чтобы убрать следы усталости с лица и вернуть свое тело в хорошую форму.
В первую очередь в эти дни лучше не употреблять алкоголь (потерпите до праздников!) и пить больше воды.
Звездный косметолог Шэни Дарден уверяет, что стакан теплой воды с лимоном по утрам поможет от обезвоживания кожи. «Это особенно важно во время праздников, когда мы много едим и употребляем алкоголь», — пояснила эксперт порталу Daily Mail. Также от обезвоживания кожи хорошо помогают маски с гиалуроновой кислотой.
Кроме того, специалист по здоровому питанию Холли Хардинг советует на время отказаться от кофеина. «Если пить много воды, а также исключить кофе и алкоголь, буквально через пару дней кожа станет более сияющей», — рассказала она. Также лучше отказаться от сладкого и быстрых углеводов вроде булочек и хлеба, так как из-за этих продуктов кожа может выглядеть уставшей и тусклой.
Помимо этого быстро привести себя в форму помогут кардиоупражнения. С потом из организма быстрее выводятся все токсины. «Если вас не радует мысль о походе в зал перед праздниками, можете посетить баню или сауну — это отличная детокс-процедура», — советует фитнес-эксперт Дженнифер Йен. Специальные асаны йоги, например, «собака мордой вверх», также помогут быстро вернуть здоровый цвет лица.
