Инесса рекомендует создать одно, единое неяркое поле, где будут размещаться 5-8 ваших образов, которые вы хотите воплотить.
Образность — это главный инструмент карты желаний. Здесь важно использовать то, что воспринимает наше подсознание. Важно не писать слова, а создавать образы, состояния, в которых вы себя будете ощущать и которые подсознание сможет считать.
Мало, например, желая приобрести катер, просто вырезать его фотографию, смотреть на него и думать: «Катер, катер, катер».
Важно, останавливая взгляд на своей карте желаний, уметь вызвать у себя те эмоции и войти в то состояние, которое вы испытаете, катаясь на этом катере, обладая им.
Если это катер, то наверняка вам хочется не просто трогать это белое холодное железо, вам хочется облизнуть губы и почувствовать соленые морские капли, вам хочется вдохнуть и почувствовать запах моря, рыбы, вам хочется ощущать ветер в своих волосах, мокрый штурвал и какую-то даже качку. Погружаясь в такие состояния, вы таким образом закладываете правильный посыл в карту желаний, она начинает работать.
Еще одно важное правило при работе с картой визуализации — карту надо иметь постоянно на виду: в распечатанном виде, в электронном виде — в любом.
Инесса рекомендует работать с картой постоянно, выделяя на это время, например, по 15 минут в день. Это время нужно проводить с ней, со своей мечтой один на один, погружаться в образ мысленно, визуально и вызывать в себе эти нужные позитивные ощущения.
Если вам сложно найти время на то, чтобы побыть с собой и помечтать в течение дня, попробуйте завести утром будильник на 20 минут пораньше. И даже если вам будет хотеться спать, пусть вас разбудит и зарядит мысль о том, что это ваше время, вы его возьмете для себя и ни с кем эти минуточки не будете делить.
Помните, мозг в утреннее время после пробуждения более восприимчив и сможет более ясно представлять и визуализировать мечту.
Также очень важно обратить внимание, из чего и как вы создаете свою карту желаний изнутри: из любви? из страха? Может быть, вы убегаете из этой реальности, от недоброжелателей, от неудач или вы действуете из любви к себе, к окружающим, к пространству? Это важно осознать и понять, чтобы исполнившаяся мечта принесла вам настоящее счастье.
Мечтайте правильно, верьте в себя, верьте, что достойны всего самого лучшего и с благодарностью принимайте все подарки Вселенной!
