Женщинам, которые весят меньше нормы, советуют набрать в общей сложности 12,5-18 кг. Это составит по 0.5 кг/нед во втором и третьем триместре. Женщинам нормального веса советуют набрать в общей сложности 11,5-16 кг., или по 0.4 кг/нед во втором и третьем триместре. Женщины, которые являются грузными или тучными, должны ограничить их увеличение веса 7-11,5 кг., или по 0.3 кг/нед во втором и третьем триместре.
Диета для беременных: советы специалистов по питанию
Смотрите также:
Собираем сумку в роддом! Список вещей, которые понадобятся: до родов, после родов, на выписку
Что можно, а чего нельзя кормящей маме: запреты мнимые и реальные при грудном вскармливании
Как похудеть после родов: советы известного диетолога Риммы Мойсенко
Плакала и укладывала волосы: Саша Зверева показала, как прошли ее схватки