Самые эффективные диеты: лучшие из лучших

Смотреть галерею1 из 1 К сожалению, выбрать наиболее эффективные диеты среди «моря» бытующих методик и систем похудения, крайне сложно. Отчасти потому, что саму результативность диеты во многом определяют индивидуальные особенности человека. Скорость метаболизма, объем лишней массы и веса, гормональный фон, наличие болезней и прочее и прочее — все эти факторы напрямую влияют, насколько похудение на той…

Симптомы раннего климакса: чур меня, чур!

Ранний климакс, симптомы которого мало чем отличаются от обычной менопаузы (которая наступает у женщины около 50-ти лет), может проявить себя катастрофически рано — начиная с 35 лет… Первые симптомы раннего климакса Ранний климакс характеризуется симптомами, зависящими от общего состояния здоровья, генетики, образа жизни и способности справляться со стрессами и проявляющимися у каждой женщины по-своему. К наиболее…

10-минут-зарядки

10 минут зарядки на работе действуют лучше любого кофе

Ваше здоровое тело отблагодарит Вас за это позже. Это не секрет, что беспрестанная сидячая работа нарушает осанку, вызывает мышечную дегенерацию, замедляет работу мозга и повышает риск сердечного приступа. Чтобы избежать этих последствий и быть здоровым, предлагаем Вам 10 минут зарядки на работе. После можно принять душ в Душевые кабины 90 см.  Можете далеко не уходить…

5 продуктов от бессонницы

5 продуктов, которые помогут избавиться от бессонницы

Если счёт овец не помогает избавиться от бессонницы, то эта статья будет Вам полезна. Мы — это то поколение, которое больше других подвержены стрессу. Если раньше, чтоб отправить письмо и дождаться ответа, проходило несколько месяцев, за которые ты успел отдохнуть и подготовиться к действиям, то сейчас этот процесс сократился до минуты. То есть за минуту…

«Барическая пила»: как пережить перепады давления людям с метеозависимостью и слабыми сосудами

Кто бы что ни говорил, но эта зима сильно не похожа на предыдущие! Во всех регионах страны постоянно скачет температура. Днем может быть всего -5 градусов, а ночью — и все -30. Конечно, во многих частях нашей страны к подобному положению дел не привыкать. Однако в некоторых городах ситуация обстоит как никогда необычно и остро. Так,…

На волоске от трагедии: почему принцесса Евгения рожала не естественным путем

Джек Бруксбэнк и принцесса Евгения В 2021-м году количество правнуков Елизаветы II увеличится — летом на свет должен появиться второй ребенок Меган Маркл и принца Гарри, а в феврале родился первенец принцессы Евгении и Джэка Бруксбэнка — это мальчик, его имя пока что официально не объявлено. Так как в отличие от принца Уильяма и Кейт Миддлтон Евгения…

утренний чай

Как проснуться с утра?

В холодные зимние дни людям становиться труднее проснуться. Лично я себя редко могу заставить проснуться в 7 часов утра и бодро начать свой день. Наш организм привык просыпаться, когда на улице начинает светать, а зимой это происходит поздно, когда уже необходимо выйти из дома на работу или учебу. Я задалась вопросом, какой чай поможет нам…

рецепт из час для кожи

5 чайных рецептов красоты!

Чай — это отличный напиток, которые многие люди пьют ежедневно в большом количестве. Однако, чай также используется и в других сферах жизни. Например, в кулинарии. Во время путешествия в музей чая в Южной Корее, там был магазинчик с множеством еды с добавлением зеленого чая. Мороженое, капкейки, конфеты, шоколад, всего и не перечислить. Использованием в еде…

из чая для красоты

Рецепты из чая для красоты

В статье про рецепты чайной красоты 1 Чайный скраб с медом просто замечательный! Правда! Он очищает кожу и делает вашу ее гладкой и нежной. Частички чая, действительно, шершавые и удаляют сухую и шелушащуюся кожу. Единственное, что посоветую, это когда вы начинаете смывать маску, начните с небольшого количества воды, круговыми движениями помассируйте кожу. Как раз это…

Веселье до упада: как «ветряночные вечеринки» набирают обороты

Ветряночные вечеринки становятся все популярнее. Отсидеть карантин «под шумок» известной пандемии уже не кажется пугающей перспективой — сидели дома и дольше, а приближающийся весенний период, который отличается ростом заболеваемости ветряной оспой, грозит риском подцепить болячку против своей воли. Поэтому некоторым мамам приходит в голову найти семью, где ребенок болеет ветрянкой, наведаться в гости — и переболеть контролируемо.…