Рубрика: poleznoe

  • Плюсы и минусы отдыха на Багамах

    Плюсы и минусы отдыха на Багамах

    За незабываемым отдыхом и яркими впечатлениями стоит отправиться на райские Багамы. И чтобы это путешествие запомнилось и понравилось, лучше заранее выяснить всё самое важное и интересное о Багамских островах.

    Краткое описание

    Багамы представляют собой государство, располагающееся на одноимённых островах в Атлантическом океане. Это целый архипелаг, состоящий из примерно семисот островов и более двух тысяч коралловых рифов. Но заселёнными и обитаемыми считаются только тридцать.

    Интересный факт! Точное происхождение названия не установлено точно, и есть несколько точек зрения: «верхняя средняя земля» (перевод с местного наречия), «мелкая вода» (испанское словосочетание) или слово на местном языке неясного смысла.

    Как добираться и где остановиться

    Добраться до Багам можно исключительно по воздуху, причём прямых рейсов нет, поэтому придётся сначала долететь до Лондона или США (с транзитной визой), а потом уже осуществить перелёт до крупного багамского острова, такого как Нассау. Общее время в пути без учёта стыковки может составить 13-14 часов.

    Отелей на Багамах очень много, причём как огромных многоэтажных зданий, так и небольших уютных строений. Многие работают по системе «всё включено», которая, кстати, признана одной из лучших в мире.

    Документы и таможня

    Виза не требуется для пребывания на Багамах, длящегося менее 90 дней. Но чтобы не попасть в сложную ситуацию и при необходимости получить требующуюся помощь, стоит оформить туристическую медицинскую страховку, покрывающую основные расходы.

    Что касается таможенного режима, то действуют ограничения на вывоз местной валюты (свыше 70 багамских долларов – с разрешением местного Центрального банка) и пошлины для ввоза более 200 сигарет (50 сигар) и более 940 мл. алкоголя, а также прочих товаров общей стоимостью больше 100 долларов. Вывоз растений, деревянных изделий и продуктов сельского хозяйства осуществляется по согласованию с властями.

    Климатические условия

    Климат зависит от местности: на севере он тропический пассатный, а на юге – субтропический. В летнее время средние температуры колеблются в пределах 26-33 градусов, а зимой варьируются от 17 до 22-23 градусов. Вода прогревается до 27 градусов летом, а в зимний сезон остывает до 23. На юге прохладнее, чем в центре и на севере Багам.

    Прилетать на Багамы лучше всего в период с середины осени и по конец весны. А вот с мая и примерно по октябрь-ноябрь существует большая вероятность проливных дождей и сильных ветров, доходящих до ураганов и вызывающих штормы.

    Известные курорты

    Багамские острова – это масса мест, подходящих для отдыха. Но особого внимания заслуживают следующие курорты:

    1. Нассау – столица и самый густонаселённый город островов, в котором удивительным образом сочетаются тропическая атмосфера, развитая современная инфраструктура, местные традиции и интернациональный колорит.
    2. Большой Абако – крупный курорт, славящийся своей бурной ночной клубной жизнью. А ещё именно тут сосредоточено большинство вилл знаменитостей. Здесь можно «оторваться» на все сто, порыбачить (рыбы очень много даже в мелководье) и прокатиться на яхте.
    3. Лонг-Айленд – остров, не очень популярный среди туристов, но невероятно красивый. Тут просто потрясающие пейзажи и удалённые от цивилизации места.
    4. Крукед-Айленд – ещё одно тихое местечко Багам, в которое все приезжают за умиротворённым спокойным отдыхом, поисками гармонии и уединением. Площадь отдалённой от «большой» земли лагуны превышает 500 кв. м., а расположиться можно в одном из бунгало.
    5. Андрос – это огромный барьерный риф с его удивительными обитателями, подводные пещеры, леса с уникальными фауной и флорой.
    6. Сан-Сальвадор – не самый оживлённый багамский курорт, что и привлекает некоторых приезжих. Тут есть потрясающие песчаные пляжи (в том числе с цветным песком), национальная кухня с её лучшими традициями, многочисленные привлекающие дайверов коралловые рифы.
    7. Гранд Багама или Большой Багама – шумный, яркий и довольно дорогой курорт островов, куда стремятся состоятельные люди, ищущие ярких эмоций и крутых впечатлений. Тут можно повеселиться, отдохнуть и заняться шопингом.
    8. Грейт Эскума – крупный остров в южной части Багам, известный многочисленными пещерами и белоснежными пляжами, на одном из которых обитают ставшие известными во всём мире дикие свиньи.

    Самые интересные места

    Что посмотреть туристу на Багамах? Тут масса интересных мест, причём как рукотворных, так и созданных самой природой. Перечисляя лучшие достопримечательности, стоит отметить такие:

    • Синяя Дыра Деана (Дина) или Карстовая воронка рядом с Лонг-Айлендом глубиной свыше 660 метров и диаметром около 35 м.
    • Кипящее озеро на Кэт-Айленде. Во время отливов и приливов оно сменяет настроение со спокойного на бурлящее и клокочущее. Этот феномен пока остаётся необъяснимым.
    • Лукайян – национальный парк площадью свыше 16-и га. Это природная зона, покрытая преимущественно лесом и заселённая яркими птицами и дикими млекопитающими.
    • Розовый пляж. Обнаружить его можно на Харбор-Айленд. Такой оттенок песку придают живущие только в этом месте микроорганизмы. И розовое побережье интересно сочетается с лазурными водами океана.
    • Королевская лестница в багамской столице. Она возведена в честь королевы Виктории и насчитывает 65 ступеней – ровно столько, сколько была у власти правительница Великобритании.
    • Океанский Атлант – огромная скульптура в океане, призванная стать местом обитания морских жителей и растений и отвлечь туристов от уязвимой и страдающей от человека экосистемы.
    • Эрмитаж горы Арверниа. Это самая высокая точка Багам, с которой острова видно, как на ладони.
    • Музей пиратов в столице государства.
    • Сады Ардастра – буйная зелень, яркие птицы и экзотические редкие животные.
    • Ретрит – необыкновенный, колоритный парк, демонстрирующий красоты природы Багам.

    Чем заняться на Багамах?

    Прилетев на Багамы, вы точно не будете скучать, ведь на островах доступно множество занятий и развлечений:

    1. Пляжный отдых во всей его красе: купание в чистейшем океане, валяние на белоснежном песке, идеальный загар под ласковыми лучами солнца и так далее.
    2. Рыбалка. Да-да, заядлым рыбакам тут очень понравится.
    3. Практически все виды водного спорта: яхтинг, дайвинг, сёрфинг, снорклинг и многое другое.
    4. Экстремальные развлечения типа парасейлинга и катания на скоростном водном транспорте.
    5. Пешие прогулки и получение эстетического удовольствия от местных красот.
    6. Шопинг. Центром торговли является известная не только на Багамах, но и практически во всём мире Бей-стрит: тут можно приобрести всё, что угодно, включая часы, украшения, одежду и аксессуары, парфюмерию, изделия из фарфора и хрусталя.
    7. Экотуризм в местных многочисленных заповедниках и парках. Природа Багам поистине уникальна, и любой желающий сможет познакомиться с ней поближе (конечно, за отдельную плату). Тут можно встретить дельфинов, игуан, фламинго, разноцветных рыб и прочих представителей фауны.
    8. Бурная ночная жизнь. На Багамах много клубов, в которых регулярно проходят шумные вечеринки.
    9. Дегустация блюд национальной кухни. Преимущественно они готовятся из даров моря – рыбы и всевозможных морепродуктов. Из напитков стоит попробовать местное освежающее пиво, чай и кофе, свежевыжатые соки и коктейли, а также ром.

    Багамы не дадут заскучать и откроются во всей красе, особенно если подготовиться к путешествию!

  • Сосредоточиться на мыслях

    Сосредоточиться на мыслях

    Выберите такой момент в течение дня, когда вы всегда (или почти всегда) можете полностью сосредоточиться на самом себе, даже если это продлится всего пару минут. Лучшее время для этого — утром, сразу после просыпания. Если это неудобно, можете выбрать любой другой момент: когда вы находитесь в ванной, едете на работу или с работы, ждете кого-либо. Словом, выберите любой удобный момент.

    Выбрав момент, возьмите ручку и бумагу и запишите все, что твердил вам внутренний голос вплоть до этого момента. А что он говорит вам, когда вы пишете? Записывайте абсолютно все, каким бы малозначительным или тривиальным это вам ни казалось. Может быть, вы слышите песню. Запишите ее — кто знает, что пытается сказать вам подсознание. Если вы не слышали этой песни по радио пять минут назад, то у внутреннего пения наверняка есть какие-то причины. Запишите слова. О чем они говорят?

    Всему, что твердит вам внутренний голос, есть объяснение в вашем бессознательном. Отложите свои записи. Вернитесь к ним через 24 часа. Если удастся, делайте это каждый день в течение хотя бы недели. Эти записи дадут вам представление о вашем внутреннем диалоге.

    А теперь проанализируйте все написанное. Помогают вам эти слова? Если нет, начните говорить себе что-нибудь другое, более полезное. Подумайте о том, чего вы ждете, и скажите себе, как страстно вы этого хотите. Подумайте о том, что делает вас счастливым, и скажите себе, насколько счастливым вы становитесь от этого. Ваше состояние изменится за несколько минут.

    Продолжайте твердить себе это, пока подобное поведение не станет для вас привычным.

    Внутренний диалог может работать либо на вас, либо против вас. Заметив, что вы твердите себе что-нибудь плохое о себе или о других людях, постарайтесь изменить свои мысли. Чтобы лучше осознать все, что говорите себе, выберите время и запишите это. Измените все негативное на нечто позитивное и начните внушать себе новые, хорошие мысли. Очень скоро вы автоматически станете мыслить более позитивно.

  • Как можно приготовить овощи в микроволновке?

    Как можно приготовить овощи в микроволновке?

    Микроволновая печь подходит не только для разогрева готовых блюд, но и для приготовления продуктов. Например, в ней можно готовить овощи. Как именно? Выясним!

    Какие овощи подойдут для приготовления в микроволновой печи?

    Прежде всего, стоит разобраться в принципе работы микроволновки. Микроволны разгоняют молекулы воды, которые начинают быстро перемещаться и в результате нагреваются. Отсюда следует вывод, что в микроволновой печи можно греть и готовить продукты, содержащие влагу. Практически во всех овощах есть вода, так что любые из них подойдут для термической обработки данным способом.

    Главные принципы и правила приготовления овощей

    Как правильно приготовить овощи в микроволновке? В приготовлении нет абсолютно ничего сложного, но есть главные принципы и правила:

    1. Лучше всего подходят для приготовления в микроволновке овощи свежие, спелые и сочные. В старых и залежалых влаги меньше, так что готовиться они будут дольше, а ещё могут получиться жёсткими и сухими.
    2. Сочные овощи можно готовить без дополнительной влаги. А более плотные и твёрдые готовятся в небольшом количестве воды (но не нужно заливать ею продукты).
    3. Крупные овощи желательно переворачивать в процессе один-два раза, особенно если они готовятся с водой.
    4. Добавлять по вкусу соль и приправы следует в конце или после приготовления, так как при нагреве кристаллы будут впитывать влагу и сделают основной продукт сухим и жёстким. Также есть вероятность, что блюдо окажется пересоленным.
    5. Используйте подходящую посуду. Во-первых, она должна предназначаться для использования именно в микроволновой печи (причём конкретно для приготовления блюд). Во-вторых, ёмкость должна иметь подходящий размер. Желательно, чтобы овощи размещались равномерно в один слой.

    Универсальный способ

    Этим способом можно приготовить любые овощи целиком или кусочками, одного вида или сразу нескольких (например, для овощного салата). Процесс несложный: сначала овощи переберите и хорошенько вымойте, по необходимости почистите, уложите равномерно в ёмкость для микроволновой печи, накройте крышкой. Далее помещайте посуду с продуктами в прибор, выставляйте максимальную мощность и включайте таймер. Чтобы приготовить целую среднюю по размеру морковь, свеклу или картофелину, достаточно 8-12 минут. Для нарезанных овощей хватит 3-7 минут.

    Интересные рецепты

    Можно не просто доводить овощи до готовности, но и создавать полноценные овощные блюда. Предлагаем рецепты.

    Рагу из баклажанов в томате

    Для этого блюда понадобится:

    • 500 г баклажанов;
    • 1 морковь;
    • 50 мл. оливкового масла;
    • 70 г томатной пасты;
    • зубец чеснока;
    • 1 луковица;
    • кинза;
    • соль с перцем.

    Описание:

    1. Все овощи вымойте, по необходимости почистите.
    2. Баклажаны нарезайте соломкой, лук – тонкими полукольцами. Морковку с чесноком трите, зелень мелко рубите.
    3. В подходящую ёмкость укладывайте все измельчённые овощи, заливайте маслом, перемешивайте.
    4. Отправляйте ёмкость с крышкой в микроволновку на семь минут.
    5. Добавляйте зелень, томатную пасту и перец с солью, после перемешивания готовьте рагу ещё 2-3 минуты.

    Цветная капуста в сливках

    Список ингредиентов:

    • полкило цветной капусты;
    • стакан сливок;
    • соль и любая ваша любимая приправа, например, прованские травы.

    Рецепт:

    1. Цветную капусту промывайте и делите на соцветия.
    2. Укладывайте соцветия в ёмкость, заливайте сливками, смешанными с небольшим количеством соли и приправой.
    3. Ставьте накрытую посуду в микроволновую печь примерно на десять минут.

    Картофель с сыром

    Подготовьте:

    • килограмм картофеля;
    • 150 граммов сыра;
    • оливковое или сливочное масло.

    Действуйте по инструкции:

    1. Картошку очищайте, выкладывайте в подходящую для микроволновой печки посуду и под крышкой готовьте около пяти-семи минут. Если картошка твёрдая, можно добавить немного воды.
    2. Полуготовую картошку надрезайте поперёк, но не полностью, чтобы получилась своеобразная гармошка.
    3. Режьте тонкими ломтиками сыр, помещайте их в картофель (в разрезы).
    4. Всю поверхность картофеля смазывайте оливковым или размягчённым сливочным маслом (удобнее делать это кулинарной кистью).
    5. Отправляйте картошку с сыром в микроволновку ещё минуты на три.

    Кабачки с помидорами и перцем в сметане

    Ингредиенты:

    • три молодых кабачка;
    • два спелых крупных томата;
    • два болгарских перца;
    • луковица;
    • 150 мл сметаны;
    • по вкусу соль.

    Приготовление пошагово:

    1. Овощи мойте, лук очищайте, перец освобождайте от семян и плодоножек.
    2. Кабачки нарезайте соломкой или кольцами, помидоры – кубиками или дольками, лук – полукольцами, перец – любыми кусочками.
    3. Все порезанные овощи кладите в посуду, тушите под крышкой в микроволновке семь минут.
    4. Добавляйте сметану с солью, мешайте всё, отправляйте в печь ещё на три минуты.

    Советы

    Salad of boiled carrots and broccoli with spicy orange dressing

    Чтобы готовить овощи в микроволновке быстро и полезно, следуйте таким несложным рекомендациям:

    • Овощи с кожурой перед отправкой в печь желательно в нескольких местах проткнуть вилкой или зубочисткой либо неглубоко надрезать ножом. В противном случае продукт полопается и потеряет привлекательный вид.
    • Если овощи планируется подавать не целыми, то готовьте их измельчёнными, чтобы они прогревались внутри равномерно и быстрее.
    • Выставляйте максимальную мощность микроволновой печи.
    • Время определяется индивидуально. Крупные, плотные и твёрдые овощи готовятся дольше, чем сочные и мелкие.
    • Если овощ не готов, переверните его и доводите до нужной мягкости. Но помните, что после приготовления овощи могут ещё немного размягчаться, так что после вынимания из печи они могут оставаться слегка плотными.

    Выбирайте рецепт и готовьте просто и быстро!

  • Как правильно ухаживать за кожей, склонной к аллергии?

    Как правильно ухаживать за кожей, склонной к аллергии?

    Если кожа склонна к аллергии, то ухаживать за ней следует с особой осторожностью. И основные правила ухода подробно рассмотрены в статье.

    Как определить склонность к аллергии?

    Как понять, что кожа именно склонна к аллергии, а не гиперчувствительна? Симптомы двух этих состояний схожи: покраснение, шелушение, зуд, чувство дискомфорта и стянутости. Но при аллергических реакциях часто наблюдается крапивница – высыпания в виде мелких прыщиков или пузырьков, которые редко есть при гиперчувствительности.

    Также стоит понаблюдать, когда именно возникают неприятные признаки. При гиперчувствительности они есть практически постоянно, появляются после использования косметики или уходовых средств. Причём проявления не заставляют себя ждать и наблюдаются спустя 10-20 минут после воздействия раздражающего фактора. А вот аллергия развивается не так быстро, ведь клеткам кожных покровов нужно время на иммунный ответ, поэтому первые симптомы заметны лишь через 3-5 часов, а иногда задерживаются на 1-2 суток.

    С большой вероятностью кожные проявления аллергии будут присутствовать у хронических аллергиков, уже сталкивавшихся с нежелательными реакциями, а также у людей с плохой наследственностью (случаями аллергии в семье или среди ближайших родственников).

    К сведению! При аллергии (особенно при обострениях и выраженной симптоматике) меняется состав крови: повышаются СОЭ, а также количества эозинофилов и иногда лейкоцитов. При гиперчувствительности же анализы могут быть идеальными.

    Главные правила ухода за склонной к аллергии кожей

    Как правильно ухаживать за собой, если кожа аллергична? Аллергия требует особого подхода к уходу, ведь нежелательные реакции могут возникать в ответ на контакты с аллергенами внезапно, а симптомы порой крайне неприятны и даже опасны из-за вероятности анафилактического шока и отёка Квинке. Ниже подробно рассмотрены основные принципы заботы о коже, которая склонна к аллергии.

    Нет аллергенам!

    Реакция возникает в ответ на контакты с аллергенами, поэтому их следует исключить. Но для начала надо выяснить, какие именно вещества конкретно для вас являются аллергенами. Если реакция имеет не только наружные проявления и относится к пищевому типу, то следует сдать анализ крови. При контактной аллергии достаточно проведения кожных проб.

    Если аллерген выявлен и известен, нужно исключить любые контакты организма с ним. Причём опасное вещество может присутствовать буквально где угодно, так что важно внимательно и тщательно изучать состав средств, продуктов и материалов, с которыми контактирует кожа.

    О процедурах

    Какие процедуры при аллергии разрешены, а какие противопоказаны? В принципе, абсолютных противопоказаний нет: каждый случай нужно рассматривать отдельно и индивидуально. Поэтому, во-первых, перед сеансом или во время консультации сообщите косметологу или дерматологу о своей проблеме, а также укажите на конкретные вещества, если они известны.

    Во-вторых, следите за тем, чтобы в составе используемых специалистом средств не присутствовали аллергены. Это либо конкретные выявленные и вызывающие реакцию вещества, либо потенциальные катализаторы аллергии, к которым относятся растительные экстракты, продукты пчеловодства, орехи, морепродукты, молоко, яйца, какао и шоколад.

    В-третьих, желательно избегать чрезмерно агрессивных процедур. Такое воздействие клетки кожи могут воспринять неадекватно, ответив сильным воспалением. Кроме того, агрессивные процедуры могут нарушить естественный барьер и ослабить местную защиту, что усилит реакцию или вызовет её на вещества, которые ранее иммунного ответа не провоцировали.

    Правильный выбор средств

    Если кожа склонна к аллергии, к выбору абсолютно любых средств следует подходить очень ответственно. Это относится и к декоративной косметике, и к уходовым средствам (тоникам, кремам, гелям, лосьонам, сывороткам), и к моющим типа мыла, шампуней и гелей для душа.

    Перед покупкой изучайте состав. В нём не должно присутствовать потенциально опасных и высокоаллергенных компонентов: вытяжек, масел и экстрактов часто вызывающих реакции растений, парабенов, эфирных масел, продуктов пчеловодства (мёда, прополиса, пчелиного воска), искусственных красителей, отдушек и ароматизаторов, консервантов и прочих химических добавок. Конечно, полностью обойтись без всего этого невозможно, но следите за тем, чтобы составляющие были максимально безопасными и безвредными. Приветствуются же пантенол, витаминные и минеральные добавки, гиалуроновая кислота, азулен (очищенный), термальная вода, пробиотики, алантоин, бисаболол.

    Идеальный вариант – гипоаллергенные средства. Они не содержат аллергенов и проходят тщательные проверки перед поступлением в продажу. Такие продукты разрабатываются особым образом и подходят аллергикам.

    Совет! Перед полноценным применением любого средства проведите аллергический тест, нанеся небольшое количество на запястье или локтевой сгиб. Если в течение суток кожа не изменилась, продукт подойдёт вам. При любых симптомах откажитесь от использования.

    Максимальная защита

    Аллергичная кожа особенно сильно нуждается в защите. И наиболее уязвимой она становится в межсезонье, когда погода крайне переменчива, а весной ещё и начинают цвести всевозможные растения.

    В весенний сезон старайтесь как можно меньше появляться или по возможности совсем не бывать в местах скопления аллергенных растений: в это непростое время избегайте прогулок по паркам, лесам и прочим озеленённым территориям.

    Для минимизации негативных последствий ветров, перепадов температуры и первых ярких лучей солнца используйте специальные защитные средства. Для предупреждения обветривания и обезвоживания применяются увлажняющие крема и эмоленты. А в ясную солнечную погоду перед выходом на улицу наносите средства с солнцезащитным эффектом и SPF-фактором не меньше 25-30 (если кожа светлая, от 35-40).

    Минимум экспериментов

    Перечисляя противопоказания для аллергиков, в их перечень, к сожалению, можно включить многие народные рецепты – всевозможные средства из натуральных компонентов. Да, некоторые растения и продукты действительно полезны, но для аллергиков могут оказаться крайне опасными. Так что старайтесь не экспериментировать.

    Совет! Исключения составляют средства, состоящие из проверенных компонентов, которые точно не вызывали аллергию ранее.

    Общие рекомендации

    Напоследок советы обладательницам кожи, склонной к аллергии:

    1. Помните, что аллергия может проявляться стремительно и внезапно, причём даже на, казалось бы, самые безобидные и безопасные продукты и средства. Поэтому всегда будьте начеку.
    2. Изучайте тщательным образом состав всего, что контактирует с кожей каким-либо образом: косметических, гигиенических и уходовых средств, употребляемых в пищу продуктов, одежды и аксессуаров и прочих окружающих вас субстанций и предметов.
    3. Если исключение контактов с аллергенами невозможно, посоветуйтесь с врачом-аллергологом (или дерматологом) по поводу применения антигистаминных, то есть противоаллергических средств. Иногда достаточно местного нанесения препаратов для наружного использования в виде кремов, мазей и гелей. При сильной реакции назначаются антигистамины для приёма внутрь. Кстати, у современных медикаментов последних поколений минимум побочных эффектов, которых многие опасаются и боятся.

    Заботьтесь о своей коже правильно, и вы сможете избежать аллергии и связанных с ней проблем.

  • Что можно подарить себе любимой на праздник?

    Что можно подарить себе любимой на праздник?

    Праздники – прекрасный повод порадовать близких подарками. И вы всегда с радостью отправляетесь за ними. Но не забываете ли о себе в день рождения или Новый год? Сегодня мы собрали список отличных презентов, которыми стоит порадовать именно себя.

    Не расточительство, а необходимость

    Вы ведь не зря трудились весь год, заботились, переживали, помогали. Пришло время вознаградить и мотивировать себя, и почувствовать, насколько вы сильны для создания своей реальности и исполнения желаний.

    Что же подарить себе?

    Нижнее белье

    Нижнее белье – всегда отличная идея. Потому что оно дарит уверенность в себе и собственной привлекательности. Это может быть комплект известного бренда или набор из лимитированной коллекции, или какая-то деталь, о которой вы так давно мечтали, но постоянно откладывали покупку.

    В этот раз ориентируйтесь исключительно на собственные желания.

    Массаж

    Можете остановить выбор на классическом или, наконец, попробовать нечто более оригинальное – массаж лица, в четыре руки, ароматический. Дайте себе и своему телу расслабиться и восстановить силы.

    Обучение

    Забудьте на время об усовершенствовании профессиональных навыков. Сейчас вас должны интересовать личные интересы и хобби. Школа кулинарии, курсы вязания, визажа, семинары по семейной психологии – это далеко неполный список подарков, связанных с увлечениями.

    Путешествие

    Никогда не путешествовали в одиночку? Самое время попробовать и подарить себе на праздник небольшой трип. Чтобы не переживать о собственной безопасности, заранее забронируйте жилье и позаботьтесь об интересных экскурсиях и прогулках. И просто наслаждайтесь положительными эмоциями.

    Проектор

    Это вещь, которую можно взять с собой куда угодно. Размеры современного гаджета сравнимы с обычным фотоаппаратом. Если вы – киноман, то проектор станет вашим верным спутником, ведь с ним посмотреть любимые сериалы и фильмы на большом экране будет не проблема.

    Билеты

    На эксклюзивный показ кино, в театр, на концерт. Подумайте, чего бы вам хотелось – тишины и умиротворения или драйва, и выбирайте место.

    Новый образ

    Для начала – салонные процедуры, после – поход к парикмахеру и мастеру маникюра. И запишитесь, наконец, на профессиональный макияж. Вы должны хоть раз увидеть себя во всей красе.

    Дополните это обновками для гардероба, и вуаля – в новый год новая вы.

    Фотосессия

    Казалось бы, простая сьемка, но именно она часто помогает открыть и увидеть себя с другой стороны. Примерить на себя новый образ, сыграть в кадре необычную роль, и получить отличные снимки на память.

    SPA-день

    Хотите провести свой день рождения в спокойной и приятной атмосфере? Тогда подарите себе день в SPA-центре. Массаж, сауна, бассейн и приятный релакс за чашкой травяного чая – это ли не мечта?

    К слову, многие заведения предлагают хорошие скидки именинникам. Почему бы не воспользоваться ими?

    Украшение

    Лучший подарок – украшение. Но перед приобретением поищите оригинальные варианты или найдите ювелира, который сделает их на заказ.

    Пусть это будет какое-то особенное, памятное украшение, напоминающее о самых приятных моментах вашей жизни.

  • Вечерние платья больших размеров 2020

    Вечерние платья больших размеров 2020

    Красивое платье – обязательный атрибут гардероба каждой женщины. Но иногда дамы с пышной фигурой стесняются своих форм, и надежно прячут их за брюками и бесформенными туниками. И даже на торжественное мероприятие норовят надеть что-то подобное.

    Так быть не должно. И сегодня мы расскажем, как выбрать лучшую модель для выхода в свет.

    Для размера plus size

    К счастью, времена, когда дизайнеры шили платья исключительно на девушек модельных параметров прошли. И сегодня многие бренды предлагают стильные варианты даже в больших размерах.

    В 2020 году эти детали гардероба могут включать в себя одну из следующих тенденций:

    • контрастные сочетания;
    • разные фактуры;
    • кружево;
    • оборки;
    • драпировка.

    Среди оттенков модными являются синий, зеленый, красный.

    Бессменный фаворит – корсет. Он отлично подчеркивает шикарное декольте, и помогает создать красивые изгибы.

    Также важно помнить, что вечернее платье для женщин plus size не должно быть отягощено многочисленным декором – завязками, вышивкой, принтами. Избегать стоит также слишком маленьких деталей – пуговиц, мелкого рисунка, которые акцентируют внимание на пышных формах.

    На примерку перед покупкой стоит надеть белье, которое вы собираетесь надевать на торжество. Это поможет избежать многих неприятных моментов, и в первую очередь, ощущения дискомфорта из-за неудачно завернувшихся шлеек или трущих швов.

    На какие же модные модели стоит обратить внимание девушкам с пышными формами?

    Футляр

    Универсальный фасон, который легко превратится в вечерний лук, если дополнить его изысканными украшениями и небольшим клатчем.

    Платье-футляр прекрасно выглядит на женщинах с типом фигуры «песочные часы», подчеркивая талию и грудь. К тому же, оно не обязательно должно быть закрытым. Если хотите оголить плечи, тогда выбирайте вещь на широких бретелях.

    А вот что касается материала, то лучше, если он будет плотным.

    С драпировкой

    Драпировка – поистине «умный» декор. С его помощью легко скрыть проблемные зоны. Особенно выгодно выглядят платья с драпировкой в области живота. Они легко прячут лишние объёмы на талии, делая ее визуально стройнее.

    Модели из плотного атласа будут выглядеть очень стильно и торжественно.

    Двухслойные

    Двухслойные платья создают эффект легкости. При этом нижний слой может быть выполнен из трикотажа или атласа, а верхний – из кружева или гипюра.

    Стилисты также рекомендуют в 2020 году обратить на двухслойные модели с фатином. Но в этом случае придется отказаться от активного декора и аксессуаров, чтобы не перегружать образ.

    Классика с оригинальными рукавами

    Классическое платье полуприталенного фасона замечательно дополнят длинные фатиновые рукава, расклешенные или рукава-крылышки. Они помогут спрятать от окружающих полные руки.

    Обязательное условие – рукава должны быть сделаны из легкой ткани. И никакого утяжеляющего декора.

    В греческом стиле

    Это классический вариант, который все так же актуален сейчас, как и несколько лет назад. Он предполагает завышенную линию талии и свободный крой в области талии и бедер, за счет чего прекрасно скрывает имеющиеся недостатки.

    Лучше всего такие вечерние модели выглядят, когда выполнены из гипюра или шифона.

    Отлично подойдут изумрудный, глубокий синий, вишневый, шоколадный цвета. Стильно выглядят комбинированные варианты, где лиф отличается от низа. При этом он может повторять оттенок обуви или аксессуаров.

    Кроп топ

    Очень интересный выбор для смелых девушек. Подойдет для фигуры треугольник. Укороченный топ, декорированный кружевом или расшитый бисером, отлично сочетается с юбкой в пол. Юбка при этом должна быть максимально лаконичной и не пышной.

    С воланами

    Модель отлично маскирует полные ноги. Наиболее удачный фасон в этом случае – корсет + юбка с воланами. Даже при небольшом размере груди корсет поможет сакцентировать на ней внимание и визуально сбалансировать пропорции.

    Стильные вечерние платья для пышных леди – прекрасная возможность для экспериментов дизайнеров, которые, используя новые техники кроя, создают оригинальные модели. Выбирайте то, что вам по душе, и будьте красивыми.

  • Как приготовить пралине?

    Как приготовить пралине?

    Если вы – сладкоежка, то наверняка пробовали пралине. И такой изысканный и потрясающий десерт вполне можно приготовить в домашних условиях своими руками. Из статьи вы узнаете несколько удачных рецептов.

    Что такое пралине

    Пралине представляет собой достаточно густую по консистенции и жирную массу, состоящую из перетёртых орехов и сахара. Традиционно в качестве основы используется миндаль, который перемешивается с сахаром и дополняется иными ингредиентами, например, какао (порошком или маслом), шоколадом, кондитерским жиром. Технология приготовления несложная: орехи обжариваются, смешиваются с сахаром, потом нагреваются дальше до расплавления сахарных кристаллов и их карамелизации. Далее массу остужают и после затвердения дробят и перетирают.

    Факт! Изначально пралине было самостоятельным десертом, но позже стало использоваться в прочих кондитерских блюдах. Сегодня из него делают начинки для шоколада, конфет и тортов.

    Весьма интересна история возникновения пралине. Считается, что в семнадцатом веке изобрёл такой изысканный десерт повар французского посла в Нидерландах герцога Плесси-Пралина. По поручению он должен быть удивить гостей на банкете и решил использовать самые редкие в те времена продукты, взяв за основу миндаль. Далее события легенд различаются. Одни полагают, что кулинар сразу соединил жареный миндаль с жжёным сахаром и подал к столу. Другие уверены, что его помощник случайно рассыпал орехи, а повар в отчаянии разлил на них горячий сироп. Так или иначе, смесь миндаля с сахаром понравилась гостям, и рецепт стали активно использовать и всячески модифицировать, дополняя добавками типа шоколада или какао.

    Как делать пралине дома

    Как приготовить пралине, которое станет либо самостоятельным десертом и украшением стола для чаепития, либо потрясающей начинкой для конфет, пирожных или тортов? Вариантов приготовления немало: они различаются по используемым в качестве основы орехам, вспомогательным ингредиентам и последовательности обработки. Предлагаем ознакомиться с вариациями и взять на вооружение понравившийся рецепт.

    Классическое миндальное

    Этот вариант считается классическим и простым. Для приготовления нужно:

    • сто граммов миндаля;
    • сто граммов сахарного песка;
    • немного растительного масла (для смазывания дна противня).

    Пошаговая инструкция:

    1. Орешки сначала очищайте и перебирайте, чтобы удалить испорченные экземпляры, которые крайне негативно повлияют на вкус готового десерта.
    2. Далее на сухой сковороде и небольшом огне подсушивайте миндаль в течение пяти-семи минут, постоянно его помешивая во избежание пригорания.
    3. Горячие подсушенные орешки перекладывайте на противень, дно которого желательно смазать маслом (чтобы ничего не прилипло, и было удобнее и проще отделять массу в дальнейшем).
    4. Теперь готовьте карамель. Для этого сахар сыпьте в толстодонную сковородку или иную ёмкость с достаточно толстым дном. На небольшом огне топите сахарный песок и после его полного расплавления варите массу до приобретения золотистости и загустения.
    5. Готовым горячим сиропом равномерно поливайте миндаль на противне, оставляйте компоненты на некоторое время.
    6. Когда состав немного затвердеет, его можно измельчать с помощью блендера. Далее для придания нужной консистенции можно по желанию добавлять молоко, масло (какао, сливочное) ил растопленный шоколад.

    Шоколадное

    А это вкусное пралине точно порадует любителей шоколада. И для такого десерта нужно:

    • 200 граммов любых орехов (например, фисташек, миндаля, кешью);
    • 70-80 граммов молочного шоколада;
    • 70-80 граммов горького шоколада (при желании можно использовать один вид: только горький либо только молочный);
    • 80-100 граммов сахарной пудры;
    • столовая ложка сливочного масла (подойдёт и какао-масло);
    • по желанию немного песочного печенья (граммов 50-60).

    Описание процесса поэтапно:

    1. Орехи после очищения и сортирования нужно в течение пяти-семи минут подсушить на сухой сковородке (или минут 10 в прогретой до 180 градусов духовке).
    2. Далее прямо в сковороду с горячими орешками всыпайте сахарную пудру. На медленном огне компоненты держите до образования не очень густой карамели.
    3. Любое блюдо смажьте маслом, в него выкладывайте сладкую густую ореховую массу и оставляйте твердеть.
    4. Когда орехово-сахарная масса схватится и затвердеет, измельчите её тщательно с помощью блендера, кухонного комбайна либо мясорубки.
    5. Далее на водяной бане или в микроволновой печи растапливайте шоколад и, пока он ещё жидкий, быстро смешивайте со сладкой ореховой пастой. Тщательно всё перемешивайте до однородности. По желанию добавляйте крошеное печенье.
    6. Из готового шоколадного пралине можно формировать конфеты, например, с помощью специальных формочек (их рекомендуется смазать маслом, чтобы извлекать конфетки было проще и удобнее).

    Из фундука

    Изысканный десерт можно сделать из фундука. И список ингредиентов такой:

    • 300 г фундука;
    • 250 г сахарного песка или пудры (пудра плавится быстрее);
    • 20-30 масла (фундука, миндаля или обычного сливочного);
    • пара столовых ложек ликёра (орехового или шоколадного).

    Описание рецепта:

    1. Фундук после очищения (по желанию шелуху можно оставить) разложите на противень и в духовке подсушите в течение 10 минут при 180 градусах.
    2. Перекладывайте готовый фундук в любую толстодонную ёмкость, например, в кастрюлю. Туда же всыпайте сахар или пудру. Ставьте ёмкость на огонь и держите до тех пор, пока сахар не расплавится, не приобретёт янтарный оттенок и не превратится в тягучий сироп.
    3. На противне расстелите пергамент (пекарскую бумагу) и слегка смажьте маслом. Оставьте массу застывать.
    4. После затвердения фундука с карамелью этот состав любым удобным способом измельчайте очень тщательно до состояния крошки.
    5. Далее добавляйте масло и ликёр, снова всё мельчите до однородности.
    6. Готово! Пралине из фундука можно использовать по назначению!

    Из грецких орехов с мёдом

    Домашнее пралине можно приготовить из доступных произрастающих в наших широтах орешков – грецких. Изучите перечень составляющих:

    • стакан очищенных грецких орехов;
    • три столовых ложки довольно густого натурального мёда;
    • две столовых ложки сахарного песка;
    • 40 граммов сливочного масла.

    Этапы приготовления:

    1. Орешки поломайте руками или порубите ножом, соедините с сахаром и переместите в сковородку, в которой держите в течение минут семи до полного расплавления сахара и его превращения в сироп.
    2. Переложите готовую горячую массу на смазанное маслом блюдо или противень, оставьте твердеть.
    3. Когда сироп станет твёрдым, нужно массу поломать на кусочки и измельчить в крошку.
    4. Далее орехово-сахарную крошку соединяйте с мёдом и маслом, снова всё измельчайте до однородности.
    5. Ваше пралине готово, его можно превращать в конфеты или использовать для начинки любого кондитерского изделия.

    Понравились рецепты? Непременно опробуйте несколько и побалуйте себя и близких!

  • Как правильно отвечать на оскорбления?

    Как правильно отвечать на оскорбления?

    Оскорбления – нередкое явление в повседневной жизни. Причём оскорблять могут как близкие или знакомые люди, так и незнакомцы. Но как реагировать на оскорбления правильно? Всё зависит от ситуации и поведения оскорбителя. Подробности – далее в тексте.

    Почему люди оскорбляют?

    Почему, вообще, люди оскорбляют друг друга? Причины могут быть разными, например, такими:

    • Особенности характера или темперамента: вспыльчивость, повышенная возбудимость.
    • Психические заболевания, сопровождающиеся приступами внезапной агрессии и беспричинного гнева.
    • Высокомерие. Есть люди, уверенные в своём превосходстве и считающие всех остальных второсортными или недостойными.
    • Плохое настроение. Пребывающий в плохом расположении духа человек может стремиться выместить злость на ком-то другом и испортить настроение окружающим.
    • Желание самоутвердиться. Да, оскорбления могут быть способом самоутверждения и повышения низкой самооценки.
    • Неудовлетворённость и недовольство собственной жизнью. Если человек несчастен, он может выплёскивать на других негатив.
    • Невоспитанность, низкий уровень культуры. Оскорбитель может просто не знать, как следует себя вести, чего не нужно позволять себе при общении.
    • Провокация. Вероятно, оскорбитель просто стремится спровоцировать вас, например, чтобы вывести на эмоции, выставить в негативном свете перед родными или начальством, очернить репутацию или просто сделать больно (в ответ или просто так).
    • Реакция на обиду. Возможно, вы чем-то специально или ненамеренно обидели человека, и он на эмоциях или из мести начал открыто оскорблять вас.

    Стоит ли оскорблять в ответ?

    Многие на оскорбления отвечают той же монетой и используют слова, которые наверняка заденут обидчика. Но делать этого не стоит. Во-первых, вы демонстрируете примитивность и невоспитанность. И хотя вам может быть всё равно, что о вас подумают, всё же в некоторых ситуациях оскорбления с вашей стороны могут изменить мнение о вас близких и важных людей (родственников, начальства, друзей, второй половины).

    Во-вторых, оскорбляя (пусть даже в ответ) близкого человека, вы рискуете причинить ему боль и обидеть настолько сильно, что он посчитает вас врагом и не захочет общаться в дальнейшем. Терять связь с родными и друзьями из-за грубых слов – это глупо.

    В-третьих, если вы решите оскорбить незнакомых людей, то не можете предугадать, как они ответят на грубость и агрессию в свой адрес. Да, обидчик вполне может замолчать и ретироваться. Но нет гарантии того, что вы не столкнулись с неуравновешенным и вспыльчивым человеком, в том числе имевшим проблемы с законом. Есть вероятность получить травмы или даже погибнуть, если оппонент применит грубую силу и тем более оружие.

    О физической силе

    Некоторых оскорбления задевают и злят настолько сильно, что гнев и агрессия заставляют применять физическую силу. И делать этого также категорически нельзя. Во-первых, вы потратите энергию совсем не на то, что нужно. Во-вторых, вы рискуете получить серьёзные повреждения и травмы, если обидчик окажется сильнее и опытнее. В-третьих, жертва физического насилия может обратиться в полицию или суд, что приведёт к совершенно ненужным и крайне негативным последствиям – лишению свободы или возмещению вреда здоровья.

    Как реагировать на оскорбления

    Как лучше всего отвечать на оскорбления? Есть масса способов, и вот самые удачные из них:

    1. Игнорирование. Оно может заставить обидчика остыть и прекратить оскорбления, но иногда, напротив, подстёгивает и вынуждает искать новые грубые и ещё более обидные слова. И важно придерживаться позиции игнорирования до конца.
    2. Вербализация чувств. Озвучьте эмоции, причём не только собственные, но и испытываемые оскорбителем. Например, можно сказать о том, что вы понимаете, что оппонент расстроен или возмущён. Также сообщите, что вам крайне неприятно и обидно слышать грубости в свой адрес. Такой приём, как правило, уменьшает напор и пыл обидчика.
    3. Выяснение причины грубости. Попробуйте спросить, почему обидчик оскорбляет вас, с какой целью это делает, действительно ли считает именно так и анализирует свои слова. Скорее всего, оскорбитель остановится, задумается и уменьшит напор. Но такая тактика срабатывает лишь с близкими и знакомыми людьми.
    4. Используйте чувство юмора. Попробуйте пошутить, но не грубо, а интеллектуально и по-доброму (чёрный юмор и сарказм могут усугубить конфликт).
    5. Подключайте фантазию. Чтобы избежать собственной агрессии и не выйти из себя, можно представить обидчика в нелепой ситуации, например, с кастрюлей на голове или в грязи. Это заставит улыбнуться или засмеяться, но смех может ещё сильнее разозлить обидчика. Другой приём – создание воображаемой стены между вами и оппонентом.
    6. Обратная реакция. Обидчик ждёт обиды и его выбьет из колеи ваша радость, позитивный настрой, положительные эмоции иди желание продемонстрировать чувства или хорошее отношение. В итоге конфликт может сойти на нет.
    7. Предложите оскорбителю ответить за слова, например, доказать их или привести примеры. Отсутствие аргументов может заставить задуматься или вовсе замолчать.
    8. Поиск решений. Например, можно спросить обидчика о том, что он может предложить, каким видит выход из сложившейся ситуации, как вам лучше вести себя, по его мнению. Такие вопросы могут сбить с толка или перевести оскорбление в разговор.
    9. Взывание к совести. Задайте обидчику вопрос о том, как он сам бы себя повёл, услышав подобные гадости в свой адрес. Если человек рассудительный и ответственный, он, скорее всего, задумается и остановится. Но на беспринципных и высокомерных людей метод не действует.
    10. Оригинальный ответ. Его можно придумать заранее (универсальный или предназначенный для конкретного человека), и это может быть фраза типа «Я надеюсь, что после грубостей тебе станет легче» или «Как искусно ты оскорбляешь, вероятно, в этом заключается твой талант».

    Отдельные случаи

    Как вести себя в тех или иных ситуациях и отвечать на оскорбления разных людей? Рассмотрим несколько отдельных случаев:

    • С родственником. Для начала оцените ситуацию и постарайтесь выяснить причины агрессии. Предложите обидчику беседу в спокойной обстановке или чуть позже, когда эмоции утихнут. Сообщите, что вам больно и неприятно слышать грубости. Если оскорбления продолжаются, то есть смысл свести на нет общение с таким родственником.
    • С любимым человеком. Отвечать хамством супругу(е), любимой девушке или парню точно не стоит. А порой вторую половину достаточно просто выслушать и обнять.
    • С незнакомцами следует держаться максимально спокойно и нейтрально. Если оскорбитель навязчив, постарайтесь быстрее уйти от него или обратитесь за помощью к окружающим.
    • С коллегой. Не стоит выяснять отношения и проявлять агрессию на рабочем месте. Отложите разговор на вечер: в таком случае пыл может утихнуть, и ситуация разрешится сама собой. Конфликты на работе продемонстрируют ваши худшие качества другим сотрудникам и начальству.
    • С начальником. Да, руководство может переходить на личности и вести себя агрессивно и фривольно с подчинёнными. Отвечать тем же точно не стоит, особенно если вы дорожите должностью и репутацией. Но и терпеть откровенные издевательства не нужно: спокойно и чётко скажите, что не заслуживаете оскорблений, а в случае их повторения либо обратитесь в трудовую инспекцию (или суд), либо начнёте поиски другой работы.

    Советы

    Напоследок несколько советов:

    1. Не принимайте всё на свой счёт и близко к сердцу. Зачастую обидчики говорят слова, не соответствующие действительности и не имеющие прямого отношения к вам.
    2. Учитесь сохранять хладнокровие, спокойствие и самообладание. Это позволит не испытывать стресс и не поддаваться чужому негативному влиянию.
    3. Потренируйтесь. Этот совет актуален для тех, кто сталкивается с оскорблениями в повседневной жизни часто (например, из-за рода деятельности).
    4. Уясните, что в большинстве случаев проблема не в вас, а в оскорбителе. Попробуйте понять его и посочувствовать. Вероятно, это глубоко несчастный человек.

    Не позволяйте обидчикам отравлять вам жизнь и портить настроение. Всегда оставайтесь на высоте и мыслите позитивно!

  • Вкусные и полезные салаты с яйцом-пашот

    Вкусные и полезные салаты с яйцом-пашот

    Если вы любите яйца, или вы просто хотите приготовить и попробовать что-то новое и необычное, сделайте интересный, яркий и аппетитный салат с яйцами-пашот. Как? Предлагаем крутые рецепты!

    Что такое яйцо-пашот, как его приготовить?

    Что представляет собой яйцо-пашот? Это традиционное блюдо французской кухни, обычно подаваемое на завтрак. Оно предполагает приготовление яиц необычным способом – без скорлупы и в горячей воде. В итоге желток остаётся полусырым и кремообразным, а белок обретает нежнейшую консистенцию и лепестками покрывает желтковую середину.

    Яйца-пашот можно готовить несколькими способами, и некоторые из них вполне доступны и понятны даже начинающим хозяйкам:

    1. В кастрюле без прочих приспособлений. Когда вода начнёт закипать, убавляйте огонь и активно мешайте её ложкой, чтобы получилась воронка (так яйцо не расползётся). Далее разбивайте яйцо аккуратно и медленно погружайте, но не в самый центр водоворота, а чуть ближе к стенке, при этом продолжая перемешивание осторожно вокруг яйца. Варите продукт от 1,5 до 4 минут, в зависимости от желаемой степени готовности и твёрдости белка и желтка.
    2. В кастрюле в пищевой плёнке или в пакете. Яйцо нужно аккуратно разбить в плёнку или пакет, завязать и минуты на 3-4 погрузить в кастрюлю с едва пузырящейся водой. Во избежание прилипания плёнку смажьте маслом.
    3. В пашотнице. Это специальная удобная ёмкость для приготовления удачных яиц-пашот, которую нужно перед погружением продукта смазать маслом. В пашотнице сохраняются форма и структура, приготовление занимает три-четыре минуты.
    4. В духовке. Яйца разбиваются в промазанные маслом формочки для кексов и отправляются минут на 10-15 в разогретую до 180 градусов духовку.
    5. В мультиварке. Она включается в режиме приготовления на пару, а на решётку в чашу с водой помещаются силиконовые или иные жаропрочные формочки с яйцами (стенки и дно желательно промазать маслом во избежание прилипания белков). Готовится блюдо этим способом две минуты под крышкой и пару минут без неё.
    6. В микроволновке. В большую кружку наливайте воду, разбивайте яйца, сверху помещайте блюдце или крышку. На самой большой мощности готовьте яйца-пашот минуту (если они останутся совсем сырыми, включайте таймер ещё на 15-30 секунд).

    Совет! Чтобы яйца-пашот получались нежными и воздушными, используйте только свежие продукты, а также не допускайте кипения воды (она должна слегка начинать пузыриться и оставаться горячей). Чтобы белки не расплывались, а слегка сворачивались, в воду можно добавить совсем чуть-чуть столового уксуса или лимонной кислоты.

    Рецепты салатов

    Как приготовить полезные и вкусные салаты, используя такой необычный и аппетитный ингредиент как яйцо-пашот? Есть огромное количество всевозможных рецептов на любые случаи жизни, и ниже представлено несколько интересных вариантов.

    С беконом

    Готовится такой салатик, который называется Лионским, совсем не сложно, но получается очень аппетитным и сытным, так что его стоит взять на заметку. Перечень ингредиентов будет следующим:

    • 250 граммов бекона (или сала с толстой мясной прослойкой);
    • 150 граммов салата-латук, руколы, ромэн или салатного микса (на ваш выбор);
    • 3 яйца (на три порции готового салата);
    • три кусочка батона или багета (подойдёт также белый хлеб);
    • молотый перец с гранулированным чесноком и солью по вкусу.

    Для заправки:

    • 50 мл оливкового масла;
    • чайная ложка зерновой горчицы;
    • две столовых ложки винного уксуса (подойдёт яблочный или бальзамический);
    • соль (морская или поваренная).

    Процесс приготовления состоит из таких этапов:

    1. Сначала сделайте крутоны (гренки или сухарики). Для этого хлеб нарезайте кубиками, перемешивайте с небольшим количеством масла, соли и гранулированного чеснока, жарьте на сухой сковородке или подсушивайте в духовке.
    2. Далее режьте небольшими кусочками бекон, солите его, перчите и обжаривайте в течение нескольких минут до золотистости. Выньте жареный бекон и поместите для удаления излишков жира на бумажное полотенце.
    3. Приготовьте яйцо-пашот.
    4. Сделайте заправку, смешав и взбив вилкой, миксером или венчиком её составляющие.
    5. На порционные тарелки укладывайте салатные листья (их удобно рвать прямо руками), сверху кладите бекон с крутонами, а затем на каждую порцию помещайте по одному готовому яйцу-пашот.

    С лососем

    Очень вкусным получится салат с яйцом-пашот и рыбой. А понадобятся для приготовления такие продукты:

    • 300 граммов любой слабосолёной красной рыбы, например, форели, лосося, кеты, горбуши или сёмги;
    • 200 граммов салата (лучше всего подходит «Айсберг»);
    • 200 граммов томатов черри (для яркости готового салатика можно использовать красные и жёлтые помидоры);
    • три куриных яйца;
    • головка белого лука;
    • три столовых ложки дижонской горчицы, 1,5 ст. ложки винного уксуса и пара столовых ложек растительного масла (желательно оливкового) для заправки;
    • соль – на ваш вкус.

    Описание:

    1. Сначала порежьте или прямо руками порвите листья салата, сразу уложите их на дно широкой салатницы или разложите по порционным тарелкам.
    2. Далее режьте на половинки томаты черри, выкладывайте их на салат.
    3. Нарезайте ломтиками рыбу, кладите её на помидоры черри.
    4. Далее режьте полукольцами белый лук, добавляйте его ко всем остальным компонентам.
    5. Делайте заправку, активно перемешивая масло с винным уксусом и дижонской горчицей. Этой смесью равномерно, но необильно поливайте салат. Солите всё по желанию.
    6. Готовьте яйца-пашот и помещайте их на остальные ингредиенты.
    7. Салатик готов к подаче!

    С чечевицей и тыквой

    Очень интересный и необычный яркий салат получится с тыквой и чечевицей. Вот список его составляющих:

    • 300 граммов тыквы;
    • 150 граммов чечевицы;
    • три куриных яйца;
    • граммов 70-100 руколы;
    • немного кедровых орешков;
    • столовая ложка жидкого мёда;
    • пара столовых ложек оливкового масла;
    • столовая ложка лимонного сока;
    • две столовых ложки соевого соуса.

    Рецепт приготовления:

    1. Тыкву режьте небольшими кубиками, сбрызгивайте или промазывайте маслом и в прогретой до 200 градусов духовке держите минут пятнадцать.
    2. Кедровые орешки подсушите до выделения масла в той же духовке или в сухой сковородке (помешивая).
    3. Чечевицу сварите до готовности в подсоленной воде.
    4. Приготовьте яйца-пашот.
    5. Для получения заправки соедините соевый соус с лимонным соком, маслом и мёдом, всё хорошенько перемешайте.
    6. Далее соединяйте руколу, запечённую тыкву, подсушенные кедровые орешки и отваренную чечевицу. Заправляйте всё заправкой (оставьте немного), перемешивайте. А сверху помещайте готовые яйца-пашот, их тоже слегка сбрызгивайте заправкой.

    С печенью трески

    Для этого салата нужно:

    • банка консервированной тресковой печени;
    • любая зелень (например, микс, «Айсберг» или рукола);
    • головка фиолетового лука;
    • два яйца;
    • лимонный сок и оливковое масло для заправки;
    • соль.

    Инструкция простая;

    1. Печень поломайте вилкой или порежьте ножом на средние кусочки.
    2. Лук нарезайте полукольцами.
    3. Делайте яйца-пашот.
    4. Перемешивайте лук с зеленью и тресковой печенью, предварительно заправив всё смесью масла и лимонного сока, а также посолив.
    5. Сверху укладывайте подготовленные яйца.

    Непременно побалуйте себя и близких или удивите гостей салатом с яйцом-пашот!

  • Как сделать вечерний макияж из дневного за 5 минут?

    Как сделать вечерний макияж из дневного за 5 минут?

    Приходилось ли вам когда-нибудь перемещаться буквально «с корабля на бал», то есть с работы на какое-нибудь мероприятие типа вечеринки или светского раута? Если да, то вы наверняка сталкивались с такой проблемой как неподходящий для подобных случаев макияж. Но мейк-ап можно превратить из дневного в более яркий вечерний, причём буквально за считанные минуты и без особых усилий. Выясните, как это сделать!

    Дневной макияж и вечерний: в чём разница

    Для начала стоит разобраться, в чём же заключается разница между дневным и вечерним макияжем. Дневной – неброский, максимально натуральный, призванный маскировать недостатки и освежать лицо. А вот вечерний макияж – более яркий, подчёркивающий достоинства и дополняющий образ.

    Как превратить дневной макияж в вечерний быстро

    Как можно сделать роскошный вечерний макияж из дневного максимально быстро? Если вас после работы пригласили на вечеринку, в ресторан или клуб, а времени зайти домой и сменить образ нет, тогда можно воспользоваться некоторыми приёмами, которые позволят преобразить лицо и сделать мейк-ап более ярким и уместным для особого случая. Ниже рассмотрены несложные, но эффективные способы.

    Освежаем лицо

    Вам не понадобится осваивать технику скульптурирования, достаточно будет лёгкого контуринга. Используйте подходящие вам по оттенку кожи светлые и более тёмные пудру, румяна и бронзер: светлый тон наносится под брови, на спинку носа, над верхней губой и на центр подбородка. Более тёмный оттенок используется на скулах и крыльях носа, на висках. А сияющими более яркими румянами можно подчеркнуть выступающие яблочки щёк.

    Совет! Для придания лёгкого сияния можно использовать хайлайтер, подсвечивая им центральную часть лица (середину лба и подбородка, спинку носа), а также зоны вокруг глаз и над щеками.

    Выделяем ресницы

    Для дневного макияжа достаточно сделать всего несколько движений кисточкой туши и добавить немного цвета. Но для роскошного вечернего макияжа нужны максимальные объём и длина, создающие эффект кукольного взгляда и придающие глазам выразительность.

    Вы можете в несколько слоёв прокрасить реснички своей обычной повседневной тушью или же использовать специальное косметическое средство, придающее длину и объём и создающее эффект накладных ресниц.

    Совет! Для выделения ресниц желательно использовать насыщенный чёрный цвет. Но на тематических вечеринках вполне уместны и яркие оттенки, например, фиолетовый или ярко-синий.

    Делаем стрелки

    Стрелки – это способ скорректировать форму глаз и сделать взгляд притягательным. Форму выбирайте по разрезу, а для рисования используйте подводку, кайал или хорошо заточенный карандаш.

    Если вы не умеете делать стрелки, а времени освоить технику просто нет, то удобнее будет использовать карандаш или кайал. Аккуратно ведите линию над ресницами от внутреннего уголка (отступите от него пару миллиметров) до внешнего. Делайте мягкий изгиб, направляйте кончик слегка вверх и делайте его максимально тонким. Такие стрелки универсальны, так как подходят практически всем. Также можно сделать утолщение в центре или ближе к концу. А новичок может сначала создать едва заметный контур карандашом, а потом обвести его более насыщенно и скорректировать ватной палочкой.

    Совет! Не выходящая из моды классика – угольно-чёрные стрелки. Но можно добавить макияжу некой фантазийности с помощью ярких цветов.

    Подчёркиваем брови

    Бровям многие не уделяют должного внимания, а зря: эта часть лица очень важна, так как обрамляет глаза. Для начала быстро уберите лишние волоски пинцетом. Расчешите и прокрасьте брови карандашом или тенями, совпадающими с натуральным цветом или чуть темнее его. Также можно подчеркнуть дуги хайлайтером или светлыми тенями, нанесёнными под ними над верхними веками.

    Полезно знать! Помните, что тонкие брови-ниточки давно не в моде. Но и чрезмерно толстые и густые «соболиные» идут не всем, а иногда смотрятся неуместно. Придерживайтесь золотой середины.

    Выделяем веки

    Если в повседневном макияже тени обычно неуместны, то в вечернем они смотрятся органично и красиво. С помощью тёмных графитовых, серых или коричневых теней можно выполнить популярную технику «smoky eyes»: провести толстую линию над верхним веком, сделав её выразительнее ближе к внешнему уголку глаза, а также более тонкую линию – по нижнему веку.

    Ещё чтобы подчеркнуть веки, можно использовать яркие тени: матовые либо сияющие, перламутровые и сверкающие. Подбирайте цвет по типу внешности и будьте осторожнее с фиолетовыми и красными тонами, создающими ненужные эффекты синяков, усталости или покраснений.

    Делаем акцент на губы

    Если днём на работе или на учёбе яркие губы просто неуместны и смотрятся крайне вульгарно, то на вечеринке или в клубе эту часть лица можно и даже нужно подчеркнуть! Но как именно? Есть несколько способов:

    1. Красная помада. Красный цвет идёт абсолютно всем, независимо от возраста и типажа. Но самое важное – правильно подобрать оттенок. И делать это следует, конечно, заранее, а не впопыхах забежав в магазин непосредственно перед мероприятием.
    2. Помада насыщенного оттенка, например, глубокого сливового, сочного кораллового, притягательного розового, насыщенного коричневого. Выбирайте цвет, который подходит конкретно вам.
    3. Помада с глиттером. Сверкающие блёстки непременно притянут восторженные взгляды и точно привлекут внимание к самой сексуальной части лица. А ещё глиттер позволит визуально увеличить губы и сделать их более аппетитными.
    4. Цветной блеск. С ним губы будут не только яркими, но и визуально словно влажными, такими манящими и сексуальными!
    5. Прозрачный блеск поверх помады. Он сделает цвет более глубоким и сочным, создаст 3Д-эффект и закрепит цвет.

    Важно! Помада может быть как глянцевой, так и матовой, но должна быть максимально стойкой, чтобы выдержать все испытания и не стереться, образовав на губах некрасивые пустоты и неравномерные светлые пятна. Кроме того, при нанесении не выходите за природные контуры: это выглядит крайне неестественно, неаккуратно и вульгарно.

    Советы

    Напоследок несколько рекомендаций, которые позволят создать идеальный вечерний макияж быстро и правильно:

    • Прежде всего, замаскируйте все имеющиеся недостатки, так как при вечернем освещении (особенно ярком) даже мелкие дефекты станут более заметными. Для устранения используйте корректоры разных цветов. Когда недостатки замаскированы, создайте ровный тон лица подходящим тональным средством. И только потом переходите к контурингу и освежайте лицо.
    • Чтобы вечерний мейк-ап выдержал все испытания, можно закрепить его и сделать более стойким с помощью специального спрея-фиксатора.
    • Не бойтесь экспериментировать! Когда ещё позволять себе вольности и эксперименты, если не при создании вечернего макияжа для особых случаев?
    • Чтобы макияж не выглядел чрезмерно вульгарным, лучше сделать яркий акцент на одной части лица, например, только на губах или только на глазах.

    Выбирайте один из приёмов, следуйте советам, и у вас точно получится превратить свой обычный дневной макияж в роскошный вечерний!