Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений. Ниже вы найдете пять причин, по которым вам стоит делать планку каждый день. 1. Они делают вас намного сильнее и крепче Планки задействуют поперечные, прямые и косые мышцы живота, а также мышцы ягодиц. Это очень важно,…
Моцарт — «самый подходящий» композитор для малышей. Огромное количество научных исследований, проводившихся во многих странах мира, свидетельствуют о том, что гармоничная, светлая и изысканно простая музыка Моцарта оказывает сильнейшее положительное влияние на развитие детской психики, интеллекта и творческого начала. Возможно, то, что Моцарт, будучи музыкальным Гением от Природы, стал композитором уже в возрасте 4-х лет,…
Синяки под глазами проблема очень многих женщин. Еле заметные еще можно быстро убрать или скрыть с помощью косметики, а вот яркие, синюшные пятна уже не спрятать ничем. Но в домашней аптечке и на кухне всегда найдутся продукты, полезные для различных косметических процедур. 1) 1 ч. л. ромашки залить 0,5 ст. кипятка, настоять. Разделить на 2…
Этот торт готовится очень легко и всегда получается идеально. Ингредиенты: 700 г сметаны 20% жирности 300 г крекера (с маком, маленький «хрустик») 25 г желатина (быстрорастворимый) 1 пакетик желе (оранжевого цвета) 1-2 шт. апельсина (для украшения) 1 ст. сахара 1 упак. сахара ванильного Приготовление: 1. Разводим желатин в 150 мл горячей воды. Оставляем остывать. 2.…
Мамы с волнением рассматривают содержимое подгузника, пытаясь определить, в норме ли консистенция, цвет и регулярность стула. Норма зависит от того, на грудном или искусственном вскармливании малыш, получает ли он прикорм и каков его возраст. Стул вашего малыша будет меняться по мере того, как он растет, в течение первого года жизни. Довольно быстро вы поймете, какова…
Цветы и растения в детской комнате оказывают благоприятное воздействие на ребенка. Многие комнатные растения поглощают токсические вещества, пыль и, самое главное, обладают фитонцидными свойствами. Некоторые виды домашних растений образуют огромное количество биологически активных соединений, убивающих бактерии или подавляющих их рост и развитие, а также помогающие восстановить защитные силы организма ребенка. Неоспоримый факт, что число патогенных…
Полезные, растительные масла для волос содержат целый комплекс, минералов, витаминов поли- и мононасыщенных кислот, продлевающие красоту и жизнь каждого волоса. Льняное масло — увлажняет сухие волосы, придает естественный блеск, питает кожу головы. Маски для волос с льняным маслом предотвращают выпадение волос. Подсолнечное масло — применяют, для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков, при чрезмерной сухости…
Мягкие, похожие на бисквитное пирожное, с кусочками яблок — эти печеньяотлично подходят к уютному домашнему чаепитию. Ингредиенты: Сливочное масло — 55 г (размягченное); яйцо — 1 шт.; сахар — 1/2 чашки; коричневый сахар — 1/2 чашки; мука — 1,5 чашки; сметана — 3 ст.л.; разрыхлитель — 1 ч.л;. соль — 1/4 ч.л.; яблоко — 1…