Всем известно, что рыбу необходимо есть хотя бы раз в неделю. Рыбная запеканка — рецепт идеально подходящий для рыбного дня. Ингредиенты: Филе трески — 80г Морковь, лук — по четвертинке Сметана — 2 ч.л. Манка — 1/3 ч.л. Яйцо — 1шт. Приготовление: Рыбку промыть. Морковь очистить и натереть на мелкой терке. Лук очистить и мелко…
Маски для лица — это самое эффективное средство в борьбе за молодую, сияющую и красивую кожу. Они способны оказать поистине потрясающий эффект при грамотном и регулярном применении. Маска из календулы. 1 ст.л. детской присыпки смешать с настойкой календулы до образования густой массы. Маску нанести на лицо на 15 минут. По окончании процедуры аккуратно снять маску…
Для того чтобы успешно развивать речь самых маленьких деток, совсем не нужны занятия по расписанию. Достаточно использовать в привычном общении по ходу жизни эффективные способы речевого общения с малышами и игры, разработанные специалистами. 1. Если малыш обратил на что-то внимание на прогулке, то назовите этот предмет, его части, действия, при этом слова нужно повторять неоднократно:…
Эффект похудения 5-7 кг за неделю. Результаты впечатляют и мотивируют на новые подвиги. Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии. Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью риса. Для этого нужно замочить 4 ст.…
Ни от одного покупного бальзама ты не получишь такого эффекта, как от самого обычного яблочного уксуса. Яблочный уксус оказывает следующее влияние на волосы: — питает локоны; — придает прядям блеск, мягкость и шелковистость; — делает их гладкими; — укрепляет; — ускоряет рост; — избавляет от перхоти и зуда; — удаляет лишний жир; — делает локоны…
Если ты хочешь ускорить обмен веществ, чтобы похудеть, подходи к этому вопросу мудро и чаще готовь блюда со специями, которые помогают запустить метаболизм. Анис Одна из древнейших специй известная человечеству еще со времен каменного века. Семена аниса были обнаружены еще в постройках времен неолита, его использовали в Древнем Египте и Древней Греции. Особенно популярен анис…
Лучший суп для летнего обеда — это окрошка! Рецепт на кефире выручит, если под рукой нет кваса. Окрошка на кефире получается нежной, с легкой кислинкой. Ингредиенты: картофель — 2-3 шт яйца — 3 шт колбаса вареная — 250 г огурец — 2 шт редиска — 1 пучок (≈ 10-12 шт) зеленый лук — 4-5 перьев…
Вместо магазинных препаратов и масок для восстановления и питания локонов можно использовать домашние самодельные составы, чай для волос станет самым простым и полезным ингредиентом для создания разнообразных бальзамов и прочих средств ухода. Кондиционер из зеленого чая 1 ст. ложку зеленого чая заливаем 2-я стаканами кипятка и оставляем на 30 минут настаиваться. После этого процеживаем чай…