От стресса к гармонии: зачем современному человеку отдых на природе
Человек всегда был связан с землей: от первых костров в лесах до летних каникул у бабушки в деревне. Но в XXI веке этот контакт утрачивается — нас окружают офисы, пробки, экраны и бесконечные уведомления. В результате растет уровень тревожности, хронической усталости и эмоционального выгорания. Возвращение к природе становится не просто отдыхом, а настоящей терапией. О…