Месяц: Июнь 2024

Краснота в цифрах: в чем разница между акне и розацеа

В международной классификации заболеваний акне классифицируется как угри (обыкновенные, папулопустулезные, шаровидные и так далее), а розацеа при этом часто называют «розовыми угрями». Именно поэтому в обычной жизни оба заболевания часто путают друг с другом. Разумеется, это не совсем правильно. У заболеваний отличаются не только названия, но и причины появления, симптомы и методы лечения.

Акне, или угревая сыпь, — это хроническое воспалительное заболевание, оно проявляется в виде узлов, папул, пустул, комедонов (открытых или закрытых). Чаще всего угревая сыпь появляется на коже лица, верхней части груди и спины.

Розацеа — это хронический воспалительный дерматоз. Розацеа проявляется в виде эритемы (ярко выраженного покраснения кожи), папулопустулезных элементов и разрастания соединительной ткани («бугристой кожи») — в центральной зоне лица, вокруг рта и на подбородке, на щеках.

Триггеры и причины

В основе механизмов возникновения и развития угревой сыпи (акне) лежат различные эндокринные и гормональные особенности организма, а также склонность к повышенной выработке кожного сала, что создает хорошие условия для присоединения и развития бактериального воспаления. Все это и приводит к формированию угревой сыпи, усугубить которую может неправильный уход за кожей (особенно механическое выдавливание угрей) или некорректный процесс лечения.

Развитие розацеа больше связано с генетической предрасположенностью, а также с сосудистыми и иммунными особенностями, психоэмоциональным состоянием, стрессом, климатическими факторами (например, активным пребыванием на солнце или воздействием экстремальных температур) и даже особенностями питания (сюда относится частое употребление горячей пищи и напитков, специй, злоупотребление алкоголем и так далее).

Подход к лечению

Важно понимать, что лечение обоих заболеваний должно быть комплексным и системным. В первую очередь, базовый уход за кожей должен быть подобран в соответствии с ее состоянием и стадией лечения любого из обсуждаемых заболеваний.

И при акне, и при розацеа рекомендовано бережное очищение и увлажнение кожи, использование уходовых средств, которые помогают поддерживать ее барьерные свойства и защитные функции. Бьюти-продукты не должны содержать компоненты, которые могут раздражать кожу (в частности, спирт), а при выходе на улицу стоит всегда использовать средства с SPF.

Разумеется, невозможно бороться ни с акне, ни с розацеа только с помощью косметического либо косметологического ухода — важно использовать и соответствующие лекарственные средства по назначению врача.

Одним из препаратов выбора для наружного применения могут быть гели Метрогил^® (для лечения розацеа) и Метрогил^® А (для борьбы с угревой сыпью), которые отпускаются без рецепта и могут быть приобретены как в обычной аптеке, так и онлайн (например, на популярных маркетплейсах).

Они помогают справляться с воспалительными процессами, снижают видимые проявления и высыпания, позволяют поддерживать кожу в чистом состоянии, а еще оба препарата доступны по цене.

Помните, что самодиагностика состояния кожи может привести к усугублению проблем и некорректной борьбе с ними. Наша статья предназначена для того, чтобы вы представляли, в чем отличие акне от розацеа, и понимали, что с каждым из этих заболеваний можно (и нужно) работать комплексно.

Чистая и здоровая кожа — это реальность, за которую стоит бороться!

К каким ментальным проблемам приводят кожные заболевания

«Почти все, что связано с кожей, вызывает очень много сильных чувств — например, раздражение, злость, стыд, тревогу, смущение. И чаще всего эти эмоции усиливаются мыслями „а что обо мне подумают люди?“. Тем более у некоторых действительно есть опыт, когда кто-то смотрел с жалостью или давал непрошеные советы», — рассказывает психолог-консультант Анна Резникова.

К этому добавляется пессимистическая оценка будущего — кажется, что ничего хорошего уже точно не будет; формируется эмоциональная неустойчивость — человек может расплакаться при появлении новых высыпаний. Так замыкается «порочный круг» между состоянием психики и состоянием кожи.

Как меняется поведение из-за проблем с кожей

Зачастую люди, живущие с дерматологическими заболеваниями, постепенно меняют образ жизни, чтобы не попадать в некомфортные ситуации, например:

1. Избегают общения и контактов с новыми людьми.

2. Пытаются максимально скрыть проблему с помощью макияжа, прически или одежды.

3. Не выходят из дома в случае обострения.

4. Не разрешают близким заходить в ванную, когда они умывают лицо.

5. Прячут голову под одеяло во время сна.

Как перестать стесняться себя

Вот что советует сделать Анна Резникова, чтобы справиться со сложными чувствами из-за дерматологических заболеваний и принять себя.

1. Ищите поддержку

«Тело и психика тесно связаны между собой, а кожа — зеркало наших переживаний, следовательно, усиление стресса, тревога, внутренние и внешние конфликты могут привести к обострению кожных заболеваний», — объясняет психолог.

Именно поэтому важно не оставаться один на один с болезнью. Делитесь переживаниями с близкими, общайтесь с теми, кто испытывает схожие проблемы, подпишитесь на блогеров, которые откровенно рассказывают о жизни с акне и розацеа.

Например, Памела Андерсон, Эм Форд, Кэти Снукс, Кассандра Бэнксон, Хейли Вайт и Лекс Гиллис регулярно демонстрируют лицо без макияжа и учат принимать себя в любом состоянии. А на сайте Skinema можно найти подборки фильмов, в которых реалистично показаны герои с дерматологическими заболеваниями и фотографии актеров с различными особенностями кожи.

2. Поймите, что вы не равны своей болезни

Наше понятие о том, кто мы, определяют другие вещи: например, окружение, опыт, умения, навыки, знания, интересы, но точно не то, как мы выглядим, во что одеты, а также есть ли у нас воспаления на лице или нет.

«Дефекты на коже могут привлекать внимание, но ровно на пару секунд, дальше собеседники переключаются на что-то другое, более важное для них, — успокаивает Анна Резникова. — Мы действительно не можем проконтролировать, что подумает или как поступит другой человек, но важно не забывать, что все то, что думает и делает другой, к нам не имеет ровным счетом никакого отношения. Это всегда про другого, его страхи, опасения, возможные травмы и переживания, но точно не про нас».

3. Займитесь рефлексией

У любого негативного отношения к себе есть понятные причины, и, чтобы их найти, необходимо честно ответить себе на несколько вопросов:

• Почему именно внешность так важна для вас?

• Как формировалась ценность красоты, когда вы были ребенком? Например, замечали ли вашу ценность без учета внешнего вида и каких-либо успехов, видели ли в вас разностороннюю личность с уникальными чертами, поддерживали ли ваши интересы?

Затем можно еще немного углубиться и спросить:

• Есть ли какие-то еще качества, за которые вы можете ценить себя? Возможно, вы хорошо рисуете, имеете отличный слух, разбираетесь в машинах?

• А знаете ли вы, за что вас любят друзья и знакомые? Поищите ответ на этот вопрос самостоятельно или спросите окружающих.

4. Посочувствуйте себе

Попробуйте относиться к себе аккуратно и бережно, как если бы делали это для близкого человека. Настроиться на нужный лад вам помогут книги, которые учат практиковать самосострадание, например: «К себе нежно» Ольги Примаченко (16+), «С любовью к себе» Илсе Санд и «Сочувствие к себе» Кристин Нефф.

Представьте, например, что ваш друг тревожится из-за того, что у него что-то не так с кожей. Что бы вы ему сказали? Какими словами или действиями его поддержали? Все это можно записать так, как будто вы обращаетесь к другу, а потом перечитать, проецируя уже на себя.

5. Проанализируйте, как вы справляетесь с проблемой

«Подумайте, насколько те действия, которые вы предпринимаете, действительно помогают справляться с проблемой, реализовываться, чего-то достигать и вообще жить ту жизнь, которую вы по-настоящему хотели бы жить. Если после анализа станет ясно, что ваш способ не работает, то стоит посмотреть, что именно вы можете изменить», — предлагает психолог.

Лучше всего начать с небольших шагов. Например, вместо того чтобы выдавить, удалить очередной прыщ, попробовать отвлечься на что-то действительно интересное: посмотреть фильм, который вы давно откладывали, или открыть любимую книгу.

6. Хвалите себя

«Даже с дерматологическими заболеваниями вы все равно остаетесь красивыми», — напоминает Анна Резникова. Обратите внимание на те особенности внешности, которые вам нравятся: глаза, волосы, фигура — все это никуда не исчезло с началом болезни.

7. Обратитесь к специалистам

Найдите хорошего дерматолога, который поймет, что именно послужило причиной появления болезни, и назначит правильное лечение. Так, при розацеа могут быть прописаны препараты с метронидазолом — мировым стандартом в лечении и поддерживающей терапии этого заболевания. Это действующее вещество содержится в «Метрогил^® геле», который снимает воспаления, борется с бактериями и простейшими. А в случае акне вам может подойти «Метрогил^® А», чей состав дополнен адапаленом — синтетическим аналогом ретинола, который используется в лечении прыщей, воспалений, комедонов (черных и белых точек на коже). Оба средства можно купить почти во всех аптеках и приобрести онлайн на маркетплейсах — и «Метрогил^® гель», и «Метрогил^® А» отпускаются без рецепта.

Если кожное заболевание доставляет психологический дискомфорт, можно обратиться к психологу, который окажет человеку поддержку и поможет разобраться в возможных психологических проблемах и аспектах болезни.