Год: 2023

Эшли Олсен впервые стала мамой

Эшли и Мэри-Кейт Олсен

Эшли и Мэри-Кейт Олсен

Сестры Олсен, ставшие звездами еще в раннем детстве, не любят публичность: обо всех новостях и достижениях знаменитых близнецов мир узнает лишь из прессы — и то, по словам неких источников.

Так, даже о свадьбе старшей сестры, Эшли, стало известно спустя неделю после торжественного события. 28 декабря прошлого года она вышла замуж за художника израильского происхождения Луи Эйснера, с которым встречается с 2017-го.

Эшли и Мэри-Кейт Олсен

Эшли и Мэри-Кейт Олсен

Уже 14 августа стало известно, что у пары родился ребенок. Источник из окружения семьи Эшли и Луи сообщил в беседе с изданием TMZ, что они стали родителями очаровательного мальчика по имени Отто еще несколько месяцев назад.

Новоиспеченной маме удалось не только скрыть свою беременность от поклонников, но и сделать из рождения своего первенца настоящую тайну — ни одного снимка папарацци, ни единого комментария от близких, ни малейшего намека на пополнение в семействе — поразительный уровень секретности!

Напомним, Олсен и Эйснер начали встречаться в 2017 году. Роман развивался по классическим канонам — до того, как связать свою судьбу, будущие супруги долгие годы были друзьями. Эшли и Луи ведут закрытый образ жизни и редко появляются вместе на публике.

Эшли Олсен впервые стала мамой

Эшли Олсен и Луи Эйснер

Впервые они официально вышли в свет в сентябре 2021 года: посетили благотворительное мероприятие в Беверли-Хиллз, которое организовал отец Эйснера, адвокат Эрик Эйснер. Тогда Олсен поддержала отца своего бойфренда на гала-ужине, посвященном 20-летию некоммерческой организации YES.

С тех самых пор в прессе упорно ходили слухи о том, что Эшли и Луи помолвлены и вот-вот отправятся под венец. Однако никаких официальных подтверждений этому не было. Мама Луи Лиза — известный фэшн-фотограф и дизайнер ювелирных украшений — тоже хранила молчание. Пара поженилась в декабре 2022 года в обстановке строгой секретности.

Фото: Legion Media

Если в вашем имени есть эти буквы, вы склонны к депрессии — проверьте себя!

Если в вашем имени есть эти буквы, вы склонны к депрессии — проверьте себя!

О важной роли имени в жизни человека известно с давних времен. Многие великие умы человечества пытались найти взаимосвязь между именем и тем, какое влияние оно оказывает на каждого из нас. Исследователи долгие годы рассматривали многие факторы, которые могли бы помочь составить точную трактовку, ведь имя — это наша визитная карточка, без которой мы не можем существовать в обществе. Некоторые специалисты заметили, что разбив его на буквы, можно многое узнать о предпочтениях и склонностях человека. Например, следующие восемь обладают весьма печальной энергетикой. Люди, в чьем имени есть хотя бы одна буква из этого списка, склонны к страданиям и депрессивному состоянию.

Несмотря на то, что буква «Т» имеет значение «борьбы», успешной она бывает далеко не всегда. Те, в чьем имени она присутствует, постоянно сражаются с несправедливостью, но крайне часто проигрывают. Вскоре запас силы и энергии истощается, погружая человека в пучину грусти и слез. Символ полукреста напоминает о быстротечности жизни, но, к сожалению, многие не воспринимают это послание и продолжают страдать, не замечая позитивных моментов вокруг.

Буква «У» указывает на гуманность и открытость по отношению к людям, которая впоследствии и губит человека. Плохо развитая интуиция не позволяет людям, в чьем имени есть эта буква, определять истинную сущность окружающих, заставляя постоянно обжигаться. Ими часто пользуются в своих целях, а те идут на поводу, не в состоянии расшифровать истинное состояние дел. Со временем, когда эти люди осознают то, что с ними общались неискренне, то окончательное разочаровываются в жизни и остаются до конца в одиноком омуте.

Те, в чьем имени присутствует буква «Ю» — очень нежные и чувствительные. Кажется, им нужно жить в своем воздушно-зефирном мире, где нет места грубости и жестокости. Попадая в реальную жизнь, этим людям крайне тяжело справляться с настигшим их двуличием и эгоизмом. Именно поэтому они стараются держаться обособленно, в своих грезах о несбыточной реальности. В глазах окружающих такие люди выглядят всегда грустными и разочарованными, какими нередко и являются на самом деле.

Если в вашем имени есть эти буквы, вы склонны к депрессии — проверьте себя!

Эгоцентричные, но при этом зависимые от мнения окружающих, те, в чьем имени найдется место букве «Ф», стремятся ко всеобщему вниманию и признанию. Но как мы знаем — всем не угодить. С этим фактом этим людям смириться крайне непросто. Они совершенно не умеют рассчитывать свои силы и в попытках угодить каждому терпят крах. Люди, с буквой «Ф» в имени, со временем начинают капаться в причинах своих неудач, тем самым теряя смысл жизни и начиная просто «существовать».

Буква «Г» говорит о стремлении к идеалу. Такие люди бесстрашны, а потому всегда стремятся к бою с «непосвященными». Будучи всезнайками, они пытаются открыть окружающим «истину» и навязать свою точку зрения. Слово компромисс им незнакомо, а полное отсутствие такта мешает им строить отношения с людьми. Каждое неприятие для них огромный удар. Они начинают замыкаться в себе, уходя в глубокую депрессию.

Если в вашем имени есть эти буквы, вы склонны к депрессии — проверьте себя!

Обладатели буквы «Д» в своем имени неустанно подвергают поступки окружающих логическому анализу. Несмотря на то, что многие из них пытаются сохранять баланс, соблюдать гармонию трех сил — ума, сердца и воли им крайне сложно. Критика близких и недовольство собственной личностью приводят к тому, что эти люди становятся безэмоциональными. Они перестают испытывать интерес к чему-либо и просто доживают свои дни.

Буква «Е» указывает на богатый духовный мир человека. Он стремится открывать для себя неизвестные горизонты и делиться своими открытиями с остальными. Будучи излишни эмоциональными и импульсивными, они нередко пугают окружающих, заставляя делать шаг назад. Люди с буквой «Е» в имени, в свою очередь, не могут понять, что они делают не так. Со временем они начинают закрываться и погружаться в самокопание: отверженные обществом и поставившие крест на своем самовыражении.

Если в вашем имени есть эти буквы, вы склонны к депрессии — проверьте себя!

«Все должно быть по-моему», — девиз тех, в чьем имени есть буква «Ж». Напористые, гордые и целеустремленные — они пытаются подчинить себе всех, но далеко не каждый готов играть по их правилам. Эти люди не терпят «неподчинения» и не готовы мириться с мнением тех, кто хоть немного мыслит иначе. Достаточно быстро они разочаровываются в законах этого мира, который отказывается играть по их правилам, и перестают испытывать хоть какое-то наслаждение от жизни.

Фото: Shutterstock/FOTODOM

Фитнес для беременных — можно или нельзя?

Фитнес для беременных — можно или нельзя?

Фитнес для беременных должен удовлетворять простому требованию: он должен обеспечивать будущую маму необходимым уровнем физической активности, и при этом не создавать угроз плоду чрезмерными нагрузками.

Заниматься — можно!

Фитнес для беременных поможет вам поддерживать физическую форму и тонус мышц, упражнения помогут контролировать свой вес, что уменьшит естественный дискомфорт от беременности, а также подготовит организм к родам. К тому же фитнес для беременных помогает снизить риск гестационного диабета, высокого кровяного давления, которое обычно бывает у будущей матери и, не в последнюю очередь, послеродовой депрессии. Если вы занимались фитнесом и до беременности, вы, скорее всего должны быть в состоянии продолжать поддерживать свою программу тренировок и во время нее. Разве что, внеся в программу соответствующие корректировки, которые адаптируют ее с учетом вашего нынешнего состояния.

Прежде чем начинать тренировки (или возвращаться к ним), вам нужно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы убедиться в безопасности физических нагрузок для вас и для плода. Лечащий врач может обратить внимание на историю преждевременных родов или специфических заболеваний, таких как плохо контролируемый диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца или предлежание плаценты.

Фитнес для беременных — можно или нельзя?

Фитнес для беременных — никаких лыж

Когда получено одобрение врача, можно начать заниматься фитнесом для беременных. Многие женщины, занимавшиеся спортом и до наступления беременности, считают, что они должны снизить уровень нагрузок во время срока. Можно поставить себе цель заниматься фитнесом, по крайней мере, по 30 минут в день, хотя и более короткая продолжительность нагрузок все еще может помочь вам оставаться в форме.

Основные виды упражнений в программах фитнеса для беременных это ходьба, плавание и занятия на велотренажере. Считается, что подводного плавания лучше избегать. Не следует заниматься также походами на больших высотах (хайкингом), контактными видами спорта и теми, которые увеличивают риск падения — это и водные лыжи, и горные лыжи, и катание на коньках. Держитесь подальше от скалолазания или прогулкам по неустойчивой поверхности. Избегайте также упражнений, которые делаются лежа на спине, дело в том, что это уменьшает приток крови к матке.

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Эти 4 упражнения Деми Мур делает каждое утро — в 60 лет у нее тело молодой девушки

Деми Мур

Деми Мур

Мало кто поспорит с тем, что от фотографий Деми Мур просто невозможно оторвать глаз. Актриса совершенно не выглядит на свои 60 лет. Не секрет, что она неоднократно прибегала к услугам пластических хирургов. Но нужно отдать должное и тому, что Деми прилагает собственные усилия для поддержания прекрасной фигуры.

Напомним, что недавно актриса стала бабушкой! Однако это не мешает ей выглядеть на 20 лет моложе.

Конечно, как у всех женщин, у голливудской звезды есть проблемные зоны — это руки, живот и ягодицы. Личный тренер звезды Грегор Жужон-Рош поделился упражнениями, которые помогают Деми Мур поддерживать спортивное телосложение.

Деми Мур

Деми Мур

Пресс

Для выполнения упражнения нужно лечь на спину, согнув колени и поставив ступни на пол. Затем поднимите ноги в согнутом положении так, чтобы пятки оторвались от пола, зафиксируйте колени в этом положении. Медленно поднимайте ноги к груди. В верхней точке выпрямите их и направьте пятки прямо в потолок, слегка отрывая копчик от земли. Напрягайте и втягивайте живот. Задержитесь в этом положении на мгновение. После — аккуратно опуститесь в исходное положение.

Необходимо 4 подхода по 20 повторений. При выполнении вы должны чувствовать нижнюю часть живота.

Деми Мур

Деми Мур

Подтянутые руки

Приступая к упражнению, встаньте во весь рост. Возьмите по гантели в каждую руку. Прижимая локти к ребрам, согните оба веса одновременно так, чтобы внутренняя сторона ладоней была развернута к плечам. Затем медленно опустите руки в исходное положение.

Выполняйте движение сколько сможете на протяжении минуты. Важно: не спешите, прочувствуйте все мышцы.

Деми Мур

Деми Мур

Жужон-Рош дал собственное название этому комплексу — реверанс.

Встаньте во весь рост с парой гантелей в руках. Шагните правой ногой назад так, чтобы согнутая коленка заходила за левую ногу. Отсюда и название — вы будто хотите сделать реверанс.

Таким образом идите назад, скрещивая полусогнутые колени. Выполняйте упражнение медленно, чтобы напрягались мышцы ног.

Нужно сделать 4 подхода по 20 шагов.

Деми Мур

Деми Мур

Ягодицы

По примеру Деми Мур попробуйте включить в свою тренировку бег — он отлично вырабатывает тонус мышц в области бикини.

«Вы станете более стройными сзади. Беговая дорожка — отличный сжигатель калорий и тоник для мышц», — объясняет тренер.

Перед основным бегом важно разогреться. «Прогуливайтесь» по дорожке в течении 3-х минут. Затем сделайте наклон тренажера до восьмого уровня и, держась за ручки, представьте, что вскарабкиваетесь на гору. Спустя несколько минут усложните задачу. Присядьте на корточки и одну минуту пройдитесь на пятках.

Верните комфортный наклон дорожки, чтобы восстановиться. Повторите этот комплекс 10 раз. 

Напомним, что помимо полезных упражнений существуют абсолютно неэффективные. Тренер Сесилия Харрис назвала приседания и скручивания на полу самыми переоцененными:

«Они могут дать ненужную нагрузку на спину и шею, и это явно не поможет вам добиться более здорового тела или стройного живота».

Фото: Legion Media, Shutterstock, соцсети

Экспресс-детокс: разгрузочный день на яблоках

Экспресс-детокс: разгрузочный день на яблоках

Диетологи советуют проводить своего рода мини детокс диету, например — посредством разгрузочного дня на яблоках, как минимум раз в неделю. Знающие смысл в способах похудения не понаслышке знают о пользе и эффекте этого вида очищения организма. Причем разновидностей таких дней существует достаточно много.

Яблоки являются удивительно полезными и к тому же одними из самых доступных продуктов. Существует множество вариантов диеты на яблоках! В составе яблок целый кладезь полезных веществ и витаминов. В частности, в яблоках присутствуют витамины группы В, Е, РР, Е, а также такие минеральные вещества как калий, железо, марганец, каротин, пектины, кальций и другие. К тому же, в яблоках любого сорта содержатся необходимые организму антиоксиданты, которые, мало того, что противостоят старению клеток, так еще и защищают легкие от вредной экологии и табачного дыма. Яблоки способствуют укреплению иммунитета, а полифенолы и флавоноиды борются с опухолями. Яблоки способствуют нормализации работы кишечника и восстанавливают в нем микрофлору.

Экспресс-детокс: разгрузочный день на яблоках

Меню разгрузочного детокс-дня на яблоках

Классический разгрузочный день на яблоках включает в себя лишь два ингредиента — яблоки и минеральная вода без газа. Яблоки лучше всего выбирать не сладкие.

В день следует съедать 2 кг яблок и разделить их потребление на 6 равных частей, которые нужно есть через равные временные промежутки. Также в сутки нужно потреблять не менее 2 л минеральной воды без газа, ее можно заменить зелеными чаем, но без сахара и если у вас не пониженное давление, так как зеленый чай при нем противопоказан. После каждого приема пищи, состоящего из яблок, нужно выпивать по 1 стакану воды или зеленого чая.

Также разгрузочный день на яблоках можно проводить, употребляя печеные фрукты. Сделать печеные яблоки довольно просто. Разрезаете каждый фрукт на две половинки, удаляя при этом семена, добавляете по несколько капель натурального меда и посыпаете корицей. Получается полноценное, вкусное и слегка сладкое блюдо, которым можно разнообразить разгрузочный день на яблоках. Решив проводить разгрузочный день на печеных яблоках, употреблять их следует каждые два часа.

Если просидеть день на одних яблоках для вас кажется слишком сложным мероприятием, попробуйте провести разгрузочный день на яблоках и обезжиренном твороге. Такой разгрузочный день считается одним из самых мягких и рекомендуется даже беременным женщинам. Вам понадобится килограмм яблок и 600 г творога на весь день. Что касается напитков, то они практически не ограничены, не рекомендуются лишь те, в которых содержится кофеин. Очень распространенным также считается разгрузочный день на яблоках и кефире. Запаситесь 1 кг яблок и кефиром средней жирности, 2,5% вполне хватит.

Экспресс-детокс: разгрузочный день на яблоках

Разгрузочный день на яблоках считается не только самым эффективным способом детокса и похудения, но и отличной профилактикой гипертонии, атеросклероза и восстановления обмена веществ. Попробуйте, чтобы проверить эту теорию!

Фото: Getty Images

Певица Екатерина Семенова, получающая 9 тысяч, рассказала, как выживает на пенсии

Певица Екатерина Семенова, получающая 9 тысяч, рассказала, как выживает на пенсии

Екатерина Семенова

Звездные доходы всегда волнуют поклонников. Кажется, что любимый артист купается в роскоши, а выходя на пенсию имеет такие выплаты, что назвать сумму не стыдно. Но часто оказывается иначе. Например, создательница песни «Чтоб не пил, не курил» Екатерина Семенова поделилась, что ее пенсия составляет всего 8 тысяч 900 рублей.

В это сложно поверить, но факт остается фактом — сумма названа самой артисткой. Woman.ru дозвонился ей, чтобы узнать, как удается выживать на такие выплаты и чем занимается Екатерина Леонидовна сейчас.

«Я не говорила, что живу только на пенсию. Пенсия у меня такая действительно — 9 тысяч рублей, но я очень много работаю. Такая пенсия стимулирует много работать. Плюс, наверное, много зависит от отношения: если человек хочет быть бедным, он так и будет бедным, даже если у него под подушкой есть деньги, он будет рассказывать, что без денег сидит. У меня другая ситуация. Вот такую пенсию дали, наверное, заслужила. Раньше до пенсии я меньше работала, чем сейчас. Сейчас есть стимул, и я втянулась. Концерты, работа, конечно все это приносит деньги», — рассказывает нам артистка.

Певица Екатерина Семенова, получающая 9 тысяч, рассказала, как выживает на пенсии

Екатерина Семенова

Сейчас певица в Кирове на фестивале, затем отправится с выступлением в Волгоград, а потом на Дальний Восток. График плотный и насыщенный.

«Был период, когда не хотела ездить, приглашают, а я не хочу. А сейчас хочу. У нас огромная компания, я ее называю пионерский лагерь. Таким составом ехать одно удовольствие», — отмечает артистка.

Дома ее ждут собаки, пока хозяйка в отъезде, за питомцами присматривает сын, внук и бывший муж. С собой четвероногих брать на гастроли артистка не хочет, говорит, что больше устанут.

Когда приезжает домой, то не расстается с питомцами, а еще с радостью следит за творчеством внука — он пошел по стопам бабушки и тоже пробует себя в музыке, читает рэп.

Певица Екатерина Семенова, получающая 9 тысяч, рассказала, как выживает на пенсии

Екатерина Семенова и Наталья Гвоздикова

«Внуку 14 лет, школьник, 177 ростом и 43 размер ноги. Взрослый, талантливый и замечательный парень. Говорит: »У меня самая крутая бабка на земле». А я отдаю ему свои толстовки, они ему пригождаются для образа. Горжусь очень и внуком, и сыном, что они творческие люди. Внук с 1 класса и по сегодняшний день в ходит в театральную студию, участвует в спектаклях», — рассказывает Екатерина Семенова.

Из-за насыщенного графика дома артистка бывает не часто, пока работа есть — нужно работать, главное, чтобы здоровье не подводило. И оно не подводит, а если и есть проблемы, то на сцене о них артистка забывает.

Стимул трудиться большой — недавно она закончила делать ремонт в своей квартире. В ней еще жили родители знаменитости, а потом Андрей Малахов сделал ей сюрприз — отремонтировал пол и потолок, заменил мебель.

Певица Екатерина Семенова, получающая 9 тысяч, рассказала, как выживает на пенсии

Екатерина Семенова

«Я всю жизнь живу в той же квартире и переезжать не собираюсь. После того как мне Андрюша Малахов сделал потолок и пол, я очень взбодрилась и переделала кухню. Сделала себе красивую кварту, живу с удовольствием. Она у меня вся забита игрушками. Мне мягкие игрушки на всех концертах дарят, я их очень люблю. Вот и сегодня после выступления все утро бегаю ищу огромную мародерскую сумку. У меня 4 багажных места в поезде! Я все игрушки домой везу. Мне порой говорят: »Отдала бы в детский дом». На это у меня один ответ: »Туда я могу отдать деньги»», — поделилась с нами Екатерина Леонидовна.

Фото: соцсети, LegionMedia

Сын Градского обвинил последнюю жену музыканта в краже денег

Сын Градского обвинил последнюю жену музыканта в краже денег
© РИА Новости

Согласно информации канала, на днях 42-летний Градский обратился в один из отделов полиции Москвы с заявлением, что Коташенко украла из квартиры отца в Козицком переулке большую сумму денег. По его словам, эти средства должны были быть поделены между наследниками композитора.

Градский утверждает, что кражу актриса совершила еще в ноябре 2021 года, то есть сразу после смерти музыканта от инсульта. С того же момент сын композитора пытался договориться с Коташенко, но не смог. Теперь же Градский намерен решить этот вопрос с помощью полицейских.

Адвокат рассказал, будет ли Хайдаров выплачивать компенсацию звездам

Адвокат рассказал, будет ли Хайдаров выплачивать компенсацию звездам
© РИА Новости

Ранее адвокат певиц Славы и сообщила, что нескольким людям из числа подавших иск на Хайдарова из-за некачественно проведенных операций, позвонили представители хирурга с предложением о компенсации.

Добровинский назвал это «очередной фантазией от Славы и ее подруг в кавычках».

«Ни сам доктор Хайдаров, ни клиника, которой он владеет «IQPLASTIQUE клиник», никому не выдавали и не собираются выдавать никаких компенсаций», — отметил он.

По словам адвоката, эти заявления являются «выдумкой» и «очередной попыткой найти любых пациентов, которые видя «халявный приход денег» присоединятся к «бунту»». Он считает, что целью таких заявлений является дальнейшее «нагнетание ситуации».

Напомним, что ранее певица Слава обвинила Хайдаров в некачественно проведенной операции. Позже на работу хирурга также пожаловалась Любовь Успенская и число недовольных продолжало расти. В частности, иск к Хайдарову подписали 52 человека. При этом в случае с певицей Славой хирург сказал, что она просто не выполняла его рекомендации после операции.

Сын Ольги Орловой пожаловался на требовательность певицы

Певица и телеведущая рассказала в Instagram (владелец компания Meta признана в экстремистской и запрещена), что у ее сына Артема есть претензии к ее воспитанию.

Сын Ольги Орловой пожаловался на требовательность певицы
© olgaorlova1311/Instagram (компания-владелец Meta признана экстремистской организацией) (организация запрещена в России)

Одна из пользовательниц сети написала о своих сожалениях, что Орлова не ее мать. Однако звезда призналась, что ее сын не считает ее идеальным родителем. По словам артистки, Артем видит ее очень требовательным человеком.

«Это он с моей не жил», — пошутила телеведущая.

Орлова также посоветовала фанатке попробовать выстроить со своими родителями качественные отношения. Звезда заявила о необходимости работать над собой.

Сын Орловой Артем Карманов родился в 2001 году. Он появился на свет в союзе певицы и бизнесмена . На данный момент сын артистки живет месте с матерью и ее новым мужем Валерием. Орлова не раз признавалась, что у нее хорошие отношения с Артемом.

6 февраля 2023 года Орлова стала матерью во второй раз. Она родила дочь Анну. 13 мая певица крестила малышку. Крестной матерью стала близкая подруга ведущей и ее коллега по «Дому-2» . Крестным отцом стал друг мужа по имени Дмитрий.

Стал известен райдер Алены Апиной

В райдере певицы Алены Апиной прописано белое сухое вино стоимостью не дешевле 700 рублей. Об этом сообщает Telegram-канал «Звездач».

Также в требованиях Апиной есть шампанское брют не ниже тысячи рублей, минеральная вода, чай, кофе, различные фрукты и мясные деликатесы — колбасы трех видов, говядина «Деликатесная», бастурма, буженина, балык, говяжий язык. Также среди еды при наличии должны быть сыр с плесневелой корочкой, малосольные семга и форель.

По данным издания, в гримерных артистки должны быть вешалка для костюмов, зеркало и гладильная доска.

Алена Апина начала свою карьеру в 1988 году, когда стала участницей группы «Комбинация». В 1991 году начала сольную карьеру, записав песню «Ксюша». В 1992-м вышел дебютный сольный альбом артистки «Улица любви», в который вошел хит «Комбинации» «Бухгалтер».

В 2002-м Апина удостоилась звания заслуженной артистки России. Звезда является лауреаткой музыкальных премий «Овация», «Золотой граммофон» и «Песня года».

В октябре 2022 года Апина выиграла суд против , который использовал ее хит «Бухгалтер» в передаче «Три аккорда».