Год: 2022

Под конец года принято подводить итоги: мы выписываем свои успехи и анализируем неудачи. На протяжении 365 дней мы пытались стать лучшей версией себя. А для того, чтобы этот ритуал не стал поводом для грусти, предлагаем 10 рациональных способов.

1. Абстрагируйтесь от итогов прошедшего года других людей. Никогда не стоит сравнивать себя с каким-то посторонним человеком, лучше сравнивайте свое прошлое и настоящее. Конечно, хочется быть как те самые блогеры, у которых всегда все прекрасно, настроение только хорошее, а доход растет с каждым лайком. Однако зачастую социальные сети не показывают реальную (порой даже печальную) сторону жизни человека, прикрывая тоску за красочными снимками и громкими мотивационными речами.

Забудьте про блогеров и просто выделите наиболее удачные моменты уходящего года и забудьте о негативе. Мы предлагаем либо распечатать список заслуг, который будет напоминать о ваших достижениях.

2. Позвольте себе право на отдых. Почему-то принято считать, что успешный человек непременно должен быть занят каждую минуту своего времени. Даже в выходные или во время болезни мы не можем себе позволить просто полежать — мы обязательно займемся уборкой или начнем осваивать какой-то полезный навык. А если нет — стыд и позор тебе!

Но на самом деле полноценный отдых это очень важно, поэтому не ругайте себя за лень. Если в 2021 году вы были слишком самокритичны, то пообещайте: в 2022-м найдете точно найдете время полениться. Поверьте: качественный сон и отдых приведет в еще большим результатам!

3. Не корите себя, если не выполнили прошлогодних обещаний. Во-первых, планам и приоритетам свойственно меняться. Не стоит воспринимать список желаемых целей как руководство к обязательному выполнению — лучше просто подумайте, что из перечня действительно имеет наибольшее для вас значение.

4. Не фокусируйтесь на негативе. Так бывает, что день, месяц или вообще весь год вас во всех сферах сопровождали неудачи, ужасные событии, драмы и трагедии. Но даже в такие моменты не стоит отчаиваться: выпишите, чему вас научили подобные ситуации и постарайтесь сделать всевозможное, чтобы стойко реагировать на любые проявления судьбы.

5. Напишите письмо-благодарность. Коммуникация — очень важный инструмент в формировании нашей личности. Даже простой разговор в кофейне с подружкой может повлиять на вашу жизнь: она всего лишь дала совет отправить свое резюме в престижную корпорацию, а уже сегодня вы строите успешную карьеру…

6. Подумайте, надо ли освещать свои итоги года. Последние несколько лет многие под красивой фотографией в соцсетях оставляют большой пост, где подробно расписывают все события, что произошли с ними за последние 12 месяцев. Если вы из тех, кому список заслуг и промахов на бумаге, то можете просто выписать в дневник. В противном случае — есть риск утаивать важную для вас информацию, избегая осуждения всех ваших подписчиков.

7. Хвалите себя! Напишите список «Я молодец, потому что…», где укажите все пункты, за которые вы гордитесь. Но отнеситесь к этому с легкой иронией: это необязательно должно быть что-то серьезное, банальные достижения тоже подойдут. К примеру: я молодец, потому что смогла перебороть в себе зависимость от сахара и теперь вместо трех конфет съедаю только две!

8. Распределите свои итоги по подпунктам. Начертите график с наиболее, по вашему мнению, важными темами (допустим, здоровье, карьера, досуг) и тезисно распишите, какие ваши действия привели к положительным результатам.

9. А еще можно пойти более креативным путем и снять видеообращение. Во-первых, так никто посторонний не прочтет написанное вами. А во-вторых, в следующем году у вас появится возможность посмотреть, как изменилась ваша внешность, голос, интонация и манера поведения.

10. Вместо списка используйте фото и видео материалы. И заведите привычку документировать все значимые события вашей жизни! Уверяем, нет ничего постыдного в том, что вы хотите сделать селфи во время дискотеки с подругой или снять короткое видео, как вы катаетесь на лыжах — приятные эмоции во время каждого просмотра гарантированы!

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

Увидеть северное сияние мечтают многие: это чудо природы наблюдают в Заполярье. Стать свидетелем переливающихся всеми земными и неземными цветами ночное небо считается большой удачей во многих культурах. Если вы застали северное сияние, вам всю жизнь будет сопутствовать удача.

Как мы уже сказали, природный феномен доступен далеко не всем: найти время и возможность вырваться на север — настоящая роскошь. А пока у вас не появился шанс отправиться за Полярный круг, советуем начать с малого. Например, с ногтей с северным сиянием.

Воссоздать эффект цветного ночного неба на ногтях не так сложно, как может показаться. Для этого вам на помощь придут гель-лаки с эффектом «кошачьего глаза», которые были очень популярны в начале прошлого десятилетия. Вам останется лишь приобрести лак нужного цвета, однако помните, что выигрышнее других в «кошачьем» исполнении смотрятся синий, зеленый и фиолетовый цвета.

Воссоздать северное сияние на ногтях можно также с помощью втирки и страз, но это займет гораздо больше времени. Для начала вам или вашему мастеру придется покрыть каждый ноготь разными цветами в технике омбре — желательно использовать оттенки, близкие к натуральным цветам природного явления. После нужно нарисовать звезду: для этого используют серебряный лак и очень тонкую кисть. И финальный шаг — зафиксировать страз, который и будет отображать свет путеводной звезды. И не забудьте про перламутровую втирку, но эта опция является необязательной.

Маникюр «северное сияние» идеально вписывается в любой праздничный образ. Его светоотражающие частицы будут красиво переливаться как с платьем/костюмом, так и с гирляндами и всевозможными блестящими текстурами. Так что если вы хотите привлечь в свою жизнь капельку удачи (и красоты), обязательно присмотритесь к этому дизайну.

Еще больше интересных материалов в нашем Телеграм-канале.