День: 14.09.2022

  • Раньше было лучше? Какая привычка из советского прошлого поможет похудеть

    Раньше было лучше? Какая привычка из советского прошлого поможет похудеть

    Раньше было лучше? Какая привычка из советского прошлого поможет похудеть

    Обращали внимание, что все чаще многие начинают вспоминать советское время с некой теплотой? Психологи называют этот феномен эффектом забывания плохого. Но и хорошего в Союзе было предостаточно, взять хотя бы производственную гимнастику. Десятиминутный перерыв на физические упражнения за 2 часа до обеда, или за 2 часа до окончания рабочего дня. Идеальная возможность оторваться от рутины и размять мышцы, особенно если речь шла о сидячей работе.

    Впервые производственная гимнастика появилась на заводах и в советских «офисах» в 1956 году. Но проводили занятия выборочно, а самый расцвет этой идеи пришелся на 1972 году, когда в штатных расписаниях появилась должность инструктора-методиста по производственной гимнастике и физкультурно-оздоровительной работе. В задачи инструктора входило разработать упражнения и провести занятия.

    Для сотрудников — сплошная польза, ведь вместо того, чтобы вечером или рано утром бежать в спортзал, есть возможность позаниматься прямо на рабочем месте.

    Раньше было лучше? Какая привычка из советского прошлого поможет похудеть

    Портал «Доктор Питер» рассказал, что спустя время эту традицию оценили специалисты в Медицинской школе Вашингтонского университета. Ученые выяснили, что «интенсивная терапия образа жизни» на рабочем месте позволяет заметно снизить вес и улучшить чувствительность к инсулину — снизить сахар в крови.

    «Снижение калорийности и физические упражнения для людей с диабетом 2 типа очень важны, но трудно исполнимы. Но это в домашних условиях, другое дело — рабочее место», — говорит один из авторов исследования Самюэл Кляйн.

    Исследование проводилось на протяжение 8 месяцев. К участию пригласили людей с ожирением и сахарным диабетом 2 типа. Наблюдение вели за 17 женщинами и одним мужчиной.

    «Интенсивная терапия образа жизни проводилась на рабочем месте, делалось это для повышения комплаентности (приверженности лечению — прим. ред.) и привела к заметной потере веса, гликемическому контролю, повышению выносливости», — отчитались ученые о результатах в научном журнале Cell.

    Раньше было лучше? Какая привычка из советского прошлого поможет похудеть

    По итогу удалось доказать, что зарядка и контроль калорийности пищи, которые проходят прямо на рабочем месте, могут дать заметный результат. Даже если до этого дело не двигалось с мертвой точки. Эффект достигается благодаря специфическим изменениям в биологии скелетных мышц и жировой ткани.

    Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале. 

    Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

  • Суд закрыл ресторан Моргенштерна в Москве

    Суд закрыл ресторан Моргенштерна в Москве

    Суд закрыл ресторан Моргенштерна в Москве

    Суд постановил приостановить работу ресторана на 90 суток. «ООО «Кайф» признано виновным в административных правонарушениях по ч. 3 ст. 6.3 КоАП РФ («Нарушение законодательства в области обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения») и 6.6 КоАП РФ («Нарушение санитарно-эпидемиологических требований к организации питания населения»), его деятельность приостановлена на 90 суток», – сообщает источник.

    По словам директора Лиги безопасного интернета, члена , поводом для приостановки работы ресторана послужили выявленные серьезные нарушения санитарно-эпидемиологических требований.

    Ранее верховный суд Татарстана признал законным штраф Алишеру Моргенштерну за пропаганду наркотиков.

  • Какие самые странные имена российские звезды дают своим детям

    Какие самые странные имена российские звезды дают своим детям

    Ни для кого не секрет, что современные родители зачастую предпочитают давать своим детям необычные имена. Причем как в России, так и на Западе. Сторми, Дрим, Чикаго и Тру — представители клана Кардашьян-Дженнер как будто соревнуются в каком-то конкурсе на самое оригинальное имя. Не так давно Кайли объявила, что назвала своего сына Вулф (Волк). Правда, вскоре передумала — полагаем, из-за того количества мемов, которое породила эта новость. Между тем никто до сих пор не знает, как создательница бьюти-империи назвала своего ребенка.

    Наши звезды не отстают и тоже привычным Машам и Дашам предпочитают что-то более неординарное. Сразу оговоримся, что имя ребенка — личное дело каждого. И мы без капли осуждения рассказываем про самые необычные имена, которые отечественные знаменитости дали своим детям.

    Нюша

    Певица Нюша — однозначный лидер в любом подобном рейтинге. Настоящее имя артистки — Анна Шурочкина — но видимо она настолько увлеклась мультипликационной тематикой, что решила и своей дочери дать имя в честь героя мультфильма. Певица на протяжении года не раскрывала тайны, а потом в одном из интервью призналась, что малышку назвали Серафимой-Симбой — из-за диснеевского «Короля Льва».

    «В свое время я поменяла имя в паспорте, не захотела оставаться Анной, ведь это самое распространенное имя. А теперь и дочь моя — единственная в своем роде», — заявила Нюша.

    Игорь Сивов и Нюша со своими детьми

    Игорь Сивов и Нюша со своими детьми

    14 декабря 2021 года певица родила второго ребенка. Как и в случае с дочерью, Нюша долго не хотела говорить, как назвала сына. И буквально этим летом выяснилось, что малыша зовут Саффрон. Очевидно, что никаких классических имен в семье девушки и ее супруга не предвидится.

    Илья Прусикин

    Наверное, от солиста группы Little Big — Ильи Прусикина — и его теперь уже бывшей жены Ирины Смелой никто и не ожидал, что они назовут ребенка каким-то обычным именем. Но и предугадать, что они выберут древнерусское имя Добрыня, было непросто. Впрочем, в сочетании с отечеством — Добрыня Ильич — получилось звучно. В Сети даже шутили, что малышу надо было дать фамилию мамы. Добрыня Ильич Смелый — ну чем не богатырь?

    Илья Прусикин с сыном Добрыней

    Илья Прусикин с сыном Добрыней

    Наталья Водянова

    В 2006 году российская супермодель родила свою единственную дочь. Отец девочки — британский аристократ Джастин Портман. Свадьбу с Джастином Наталья сыграла в России, а если быть точными — в Санкт-Петербурге. Так что когда на свет появилась их дочь, Наталья решила назвать ее красивым именем Нева — в честь реки в Северной столице. Только ударение ставится на первый слог — НЕва.

    Лиана Шульгина

    Невестка Валерии — Лиана Шульгина — и сама обладает довольно необычным именем. 1 января 2021 года девушка родила дочь. Малышку назвали редким именем Селин, которое бурно обсуждали пользователи в Сети. На защиту пары пришлось даже встать знаменитой бабушке — певице Валерии, которая заявила, что у ее внучки очень красивое имя. К слову, имя Селин выбрали неслучайно — это сочетание первых букв имени мамы и папы девочки — Сеня и Лиана.

    Лиана и Арсений Шульгины с дочерью Селин

    Лиана и Арсений Шульгины с дочерью Селин

    Ольга Шелест

    Теле- и радиоведущая начала встречаться с клипмейкером Алексеем Тишкиным в 1997 году. И только спустя шестнадцать лет Ольга родила первую дочь. В 2013 году в ноябре в одной из американских клиник на свет появилась Муза, а еще через два года — Айрис.

    Ольга Шелест с дочерьми Музой и Айрис

    Ольга Шелест с дочерьми Музой и Айрис

    «Вот я — обладательница обыкновенного или, так скажем, популярного имени. В детском саду у нас было шесть Оль, в школе — четыре Оли, в институте — три. Поэтому меня всегда называли по фамилии», — объяснила свой необычный выбор Шелест.

    Сергей Шнуров

    В 2000 году вторая жена Сергея Шнурова — бывший директор группы «Пеп-Си» — родила сына. Ребенку дали имя Апполон. Но не в честь греческого бога, а в честь поэта Аполлона Григорьева. Причем при крещении ему дали имя Павел — и теперь парень использует и то, и другое имя. Апполон-Павел, как и отец занимается творчеством. Но не музыкой. В 2018 году в Санкт-Петербурге открылась первая выставка картин Шнурова-младшего.

    Какие самые странные имена российские звезды дают своим детям

    Фото: соцсети

  • Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Ну как редакторы журнала Elle могли лишить очаровательную Кайли Миноуг половины ноги?

    Ни один снимок не попадет в глянец без предварительной обработки. Пара кликов — и нет морщинок вокруг глаз, немного ретуши — и тело приобретает ровный загар, еще немного хитрости — нет целлюлита и складок. Финальная обработка — сузили талию, удлинили ноги, подкорректировали плечи, придали губам объем, цвету глаз яркость, выделили скулы, обработали нос. Фото на обложку готово. Подобным «процедурам» подвергаются все, кто попадает на страницы глянцевых изданий, — да, даже в современном мире, где важно принимать себя со всеми недостатками.

    Но если в руках настоящего профессионала существующие изъяны поддаются лишь легкой корректировке, то находятся умельцы, которые преображают ту или иную знаменитость или фотомодель до неузнаваемости, убирая не только лишние килограммы, но и десятки лет жизни.

    Так, во многих рекламных кампаниях сестер Кардашьян мы имеем удовольствие разглядывать не только новые коллекции или бьюти-продукты, но и заметно постройневшие фигуры вечно юных Ким, Кортни и Хлое. Впрочем, лучшими друзьями фотошопа сегодня можно назвать практически всех знаменитостей. 

    Однако иногда подобное стремление к совершенству приводит к комическим результатам, глядя на которые в голове возникает лишь один вопрос: «Как они могли не заметить подобный ляп?»

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    В съемке купальников одного из номеров китайского Vogue ангелоподобная Даутцен Крез внезапно лишилась ноги. А Кайли Миноуг продемонстрировала нам на страницах британского Elle (см фото выше) лишь полторы своих изящных ножки.

    Нечто подобное случилось и с дочерью Кейт Мосс. Вряд ли черно-белый снимок Марио Тестино, на котором пальцы бедной Лилы Грейс буквально растворились в спине ее знаменитой мамы, займет достойное место в семейном фотоальбоме.

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Подобные неточности можно разглядеть на многих снимках, главное — повнимательнее присматриваться. Мы собрали для вас несколько интересных примера. На скольких из них вы сразу же увидите ошибку?

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Такой тонкой талии, как у… Адама Ливайна позавидовала бы любая модель.

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Нога Клэр Дэйнс буквально растворилась под шелковым платьем.

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Оказывается, семейство Кардашьян-Уэст — вампиры! Обратите внимание на отражение в зеркале, вернее на его отсутствие.

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Вместо актрисы Катрины Халили на обложке журнала MEGA позировал пришелец. Все внимание на пальцы!

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Левое бедро Дрю Бэрримор также оказалось без вести пропавшим.

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Редакторы датского Elle предпочитают моделей с очень длинной шеей (обратите внимание на девушку справа).

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    В 2010 году Эмма Уотсон позировала в рекламной кампании Burberry с младшим братом. Все хорошо, если бы не одно «но» — куда исчезла часть правой ноги актрисы?

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Данная фотосессия Деми Мур для журнала W уже стала своего рода классикой в истории фотоляпов. Чрезмерная худоба актрисы напугала ее поклонников, а модные критики не смогли пройти мимо необычной юбки, держащейся на невидимых бедрах (особенно с правой стороны).

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Нестареющая (лишь на обложках глянцевых журналов) Сара Джессика Паркер.

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Вот такие необычные юбки создавали дизайнеры бренда Forever 21. Обратите внимание на разницу между одеждой и талией модели.

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Крайне неестественные ноги звезды сериала «Плохая судья» Кейт Уолш в съемке для модного журнала.

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Бюстгальтеры push-up творят настоящие чудеса. Доказано Кэндис Свейнпол.

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Одна из многих жертв «ампутации» — Каролина Куркова

    Полторы ноги, исчезнувшие пальцы и другие фотоляпы в глянце

    Честно, мы пытались сесть так же, как Кристен Стюарт, но у нас не получилось. По крайней мере, так ловко спрятать левую руку у нас не вышло.

  • Уехавшая в Польшу Брежнева продолжила зарабатывать на россиянах

    Уехавшая в Польшу Брежнева продолжила зарабатывать на россиянах

    Уехавшая в Польшу Брежнева продолжила зарабатывать на россиянах

    По информации издания, в России всё ещё можно заказать товары именного бренда Брежневой, который выпускает музыкальные диски, подставки для телефонов и косметику. Например, на маркетплейсе Ozon можно приобрести карандаш для губ от Веры Брежневой почти за 700 рублей, а сетевой магазин «Золотое яблоко» продаёт блеск для губ именного бренда певицы за 1800 рублей.

    Судя по данным реестра субъектов малого и среднего предпринимательства, Вера Брежнева действительно не выходила из бизнеса, а все статусы указаны как «действующие». Кроме того, певица является правообладателем нескольких товарных знаков.

    После начала специальной военной операции бывшая солистка группы «ВИА Гра» переехала в Польшу. Ранее депутат назвал певицу «проституткой», а также добавил, что россияне любят «поющие трусы».

  • «Меня бесят мои дети!»: личный опыт мамы, которая пошла к психологу, чтобы перестать кричать на сыновей

    «Меня бесят мои дети!»: личный опыт мамы, которая пошла к психологу, чтобы перестать кричать на сыновей

    «Меня бесят мои дети!»: личный опыт мамы, которая пошла к психологу, чтобы перестать кричать на сыновей

    Привет, я Юля и я ору на детей. Ставлю их в угол, запираю в спальне и да, иногда хватаюсь за ремень. Меня бесят мои дети порой так сильно, что я готова их убить. Думаю, моя история похожа на сотни других, но вдруг кому-то поможет мой опыт.

    Этот ад начался, когда родился младший Артем. Старшему Вовке тогда было три года. Тема был полной противоположностью спокойного брата: с самого рождения он орал так, что соседи стучали нам по батареям, не спал ни в коляске, ни в кроватке, только у меня на руках и на груди. Я старалась уделять внимание старшему, но младший забирал почти все мое время. Вовка ненавидел брата, злился, отбирал у него игрушки, просил меня сделать так, чтобы он замолчал, шпынял его, однажды дошло до того, что во время очередной истерики придавил лицо малыша подушкой, чтобы не слышать плач. Конечно, я начала срываться.

    Сначала на Вовку, а потом на обоих. Сейчас, когда дети подросли (старшему — 8, младшему — 5 лет) я живу, как на вулкане. И это касается абсолютно всех сфер нашей жизни.

    Дом

    Каждый наш день начинается и заканчивается драками и моим криком. Не поделили, кто первый чистит зубы — скандал, потасовка. За завтраком поругались, что кому-то положили больше каши. Усадила смотреть мультфильмы, налила себе кофе — из комнаты снова ор и драка до крови из-за не поделенной игрушки. Они все время цепляют и дразнят друг друга, и я все утро гавкаю, как собака, и уже к обеду падаю без сил. Меня накрывает волной ненависти к детям: что не дадут посидеть, поболтать по телефону, я даже в душ не могу сходить, потому что боюсь, что они переубивают друг друга.

    Утро перед школой и садом такие же: не поделили бутерброд, поругались из-за того, кто первый обулся, нажал на кнопку лифта, выбежал из подъезда. Я вскипаю: «Заткнитесь оба! Сейчас возьму ремень!» Крики, подзатыльники, от злости меня трясет. У вас, наверное, возник вопрос: «А где муж?» Муж есть, хороший, добрый, любимый мной и детьми, но вынужден пропадать на работе, чтобы мы могли нормально жить. Я думаю, такая история знакома большинству семей.

    «Меня бесят мои дети!»: личный опыт мамы, которая пошла к психологу, чтобы перестать кричать на сыновей

    Улица

    Артем — очень общительный ребенок, со всеми знакомится, зовет играть. Но любая мелочь выводит его из себя: не дали игрушку — скандал, не уступили место на горке — потасовка, не пустили на качели — в ход идут кулаки. Пока другие мамочки обсуждают на лавочке новый сериальчик или скандал на «Премии МУЗ-ТВ», я пасу ребенка, разнимаю драки и, конечно, ору.

    Больница

    Артем не подпускает к себе врачей. Не дается «слушаться», смотреть горло, когда берут кровь из пальца, кричит так, что слышно в самых дальних кабинетах. Сначала мне было его ужасно жалко, но потом поведение стало бесить. Ну почему просто нельзя открыть рот, чтобы показать горло?! Мы перепробовали все: разговоры, сказки с похожими сюжетами, игры в больницу. Не помогает. Каждый раз, когда идем к врачу, сценарий повторяется: уговоры, истерика и злость на ребенка, которая наполняет меня до краев.

    «Меня бесят мои дети!»: личный опыт мамы, которая пошла к психологу, чтобы перестать кричать на сыновей

    Детские магазины

    О, слава интернету! В магазины мы теперь не ходим. Детская истерика посреди супермакета с валянием по полу — мой страшный сон, который с Артемом стал явью. Помню, я удивлялась мамам, которые уносили истерящих детей с площадки. Меня это настигло в магазине — сначала Артем разнес витрину с машинками, когда я отказалась купить ему новую, потом повалился на пол, и началось. Боже, как мне было стыдно! На нас смотрели все покупатели, застыв, как вкопанные. Я просила перестать, пыталась успокоить, но пожар было уже не потушить. Хотелось провалиться под землю, только чтобы скрыться от всех этих глаз. В гневе я грубо схватила его за руки и поволокла, сама не зная куда. Благо рядом с магазином был туалет, я затащила ребенка в кабинку, толкнула на пол рядом с унитазом и сама разрыдалась. Очнулась от того, что в дверь барабанил Вова, перепуганный до чертиков всем увиденным.

    После этого случая я не разговаривала с сыном несколько дней. Не могла перебороть себя. А потом записалась к психологу.

    «Меня бесят мои дети!»: личный опыт мамы, которая пошла к психологу, чтобы перестать кричать на сыновей

    «Перестаньте себя винить»

    Когда я решилась пойти к психологу, не сказала никому ни слова. Стыдно было признаться подругам, маме, мужу, что я не смогла справиться сама, пошла к специалисту, к которому многие из моего окружения в принципе относятся скептически. Я, честно сказать, и сама не очень верила, что он мне поможет. И когда на первой встрече психолог сказала: «О, вы кричите на детей? Так это нормально», я опешила. Но нормально — не в смысле «ОК, продолжай в том же духе».

    «Нормально — означает, что в подобной ситуации оказываются многие родители, но это не значит, что вы плохая мать, не надо день и ночь винить себя за срывы, считать себя ужасным родителем, переживать из-за того, что нанесете ребенку серьезную травму — все это не конструктивно и ничего не изменит, — сказала доктор. — Первое, что нужно сделать: признать, что вы кричите на детей, что это факт, и что это ваша ответственность. А дальше давайте попробуем понять причины — тогда мы поймем, как действовать».

    Первое, что мы сделали, разобрались в видах крика. Он, оказывается, может быть очень разным. Не только от ярости, когда ребенок на самом деле испытывает тебя на прочность. Но и от бессилия, когда я пытаюсь достучаться до сына, прошу посидеть спокойно и дать врачу себя осмотреть, но тщетно. От своего разочарования и несбывшихся ожиданий — это про Вову, который читает едва ли не хуже всех в классе, ужасно грязно пишет в тетради и вот это вот все. А иногда от того, что просто хочется выплеснуть негативные эмоции, накопившиеся на работе, после ссоры с мужем и так далее — ребенок тут ни при чем, он просто попал под горячую руку. Научиться различать крики оказалось довольно сложно, но очень полезно. Когда понимаешь его причину, проще одернуть себя или сдержаться, остановить надвигающееся цунами.

    Но важнее было разобраться с причинами, почему моя жизнь с детьми превратилась фактически в один большой скандал. Я, конечно, читала про эмоциональное выгорание, про усталость мамы, которая с детьми 24/7, про несбывшееся «идеальное родительство». Но примерить на себя эту теорию как-то не получалось: я все это вроде бы понимала, где-то признавала, старалась сдерживать себя, контролировать, но решила, что, когда у тебя двое детей, один из которых как Артем, это в принципе невозможно. Например, невозможно попросить помощи мужа, потому что он работает с утра до ночи, чтобы мы жили хорошо.

    «Хорошо — это как? Ни на чем не экономя или не крича на детей, без постоянного чувства вины и ощущения, что ты плохой родитель? — спросила психолог. — Предположу, что вы даже не поднимали с мужем этот вопрос».

    Это правда. Два декрета подряд — пока я тратила все свои ресурсы на детей, он тратил все свои на зарабатывание денег. У меня язык не поворачивался просить его качать всю ночь ребенка или мчаться с Артемом в больницу сдавать анализы. Но этот пункт — делегировать обязанности — был в списке рекомендаций, которые я получила от психолога. Вот основные из них:

    Разговор на чистоту. Я собрала вместе всю семью и объявила детям и мужу, что очень хочу перестать на них кричать, что я буду стараться, но прошу в этом их поддержки. Я разрешила детям, если начинаю кричать, прервать меня, остановить, выйти из комнаты. Пообещала их не наказывать за это, если вдруг их действия не сработают. Это правда помогает, но в самых сложных случаях, когда причина конфликта серьезная (например, дело дошло до драки) и раздражение зашкаливает, увы, не работает.

    Придумать спасительную фразу. Она нужна, когда аргументы закончились, контроль потерян и извержение почти неизбежно. Вместо того чтобы кричать, вспомнить эту мантру, повторить несколько раз и словно надеть на себя спасательный круг. Я придумала такую: «Моя семья — моя любовь». Когда говорю эти слова в момент потери контроля, мне легче остановиться. Но этот пункт, как и предыдущий, работает в случае мелких неурядиц. Стоит признать, что это уже неплохо, потому что часто большой пожар разгорается из-за маленькой искры.

    Выявить триггеры и научиться заранее на них реагировать. Это так называемые спусковые крючки, то, что заставляет вас слетать с катушек. Вместе с психологом мы составили табличку таких вещей, пометили, когда они чаще всего происходят. Они довольно банальны и очевидны, но взглянуть на них со стороны и представить картину в целом оказалось очень полезно. Например, каждое утро мы скандалим перед выходом из дома из-за того, что Артем и Вова ссорятся, кто первый надел ботинки, шапку, нажал кнопку лифта. В магазине раздражает нытье по поводу — купить ту или иную вещь. А еще я всегда срываюсь, когда дети мешают разговаривать по телефону.

    Принять меры. Это оказалось и просто, и сложно одновременно. Просто — потому что я стала видеть свою проблему немного со стороны и понимать, где и что можно предпринять, а сложно — потому что нужно было менять привычные вещи и просить об этом других. Но кое-что, действительно, сработало. Например, я четко увидела, что в половине случаев мои срывы происходят из-за конфликтов между детьми. И стала, где возможно, их разделять. Например, если раньше с утра мы всегда выходили из дома вместе, сначала завозили Вову в школу, потом ехали с Артемом в детский сад, то теперь муж отвозит старшего на уроки, а я — Артема, из дома мы выходим в разное время. Мне не очень удобно, потому что до сада теперь надо ехать на транспорте, но благодаря этому мои утренние крики почти прекратились.

    «Меня бесят мои дети!»: личный опыт мамы, которая пошла к психологу, чтобы перестать кричать на сыновей

    Я стала отпускать старшего одного на улицу — хотя до сих пор очень боялась. Но переборола свой страх, купила ему часы с отслеживанием места нахождения. Пока он на улице — я провожу время с Артемом либо могу сделать дела, не отвлекаясь на их разборки.

    По совету психолога, я попросила у мужа вечер четверга «для себя»: сходить на маникюр, в кафе с подружкой, по магазинам, с условием, что он укладывает детей. Не с радостью, но он все же согласился. С исполнением уговора тоже иногда возникают проблемы, но я помню, что не стоит ждать быстрых результатов. Главное — терпение.

    На самом деле, мы только в начале пути. Я по-прежнему ору на детей, и они меня бесят. Но это случается реже. Я перестала стыдиться своей злости и раздражения, принимая эти эмоции и озвучивая их, с ними, действительно, проще справляться. И в мыслях я вновь и вновь возвращаюсь к словам психолога, они очень прочно засели в голове:

    «Дети — это наше зеркало. Если вы постоянно раздражены, ваш ребенок будет таким же — капризным, недовольным, вспыльчивым. Поэтому меняйте свое поведение, делать это никогда не поздно. Да — сложно, да — процесс не быстрый, да — большинство современных родителей впитали такую модель воспитания от своих собственных, и эти шаблоны трудно преодолевать. Но, разорвав этот цикл агрессии, вы сделаете своему ребенку лучший подарок».

    Фото: Getty Images

  • «Стал королем, а в душе остался садовником»: психолог дала объяснение странному поведению Карла III

    «Стал королем, а в душе остался садовником»: психолог дала объяснение странному поведению Карла III

    «Стал королем, а в душе остался садовником»: психолог дала объяснение странному поведению Карла III

    Елизавета II и принц Чарльз

    В Соединенном Королевстве траур. Все готовятся к похоронам Ее Величества, Елизаветы II. Она скончалась 8 сентября в своем замке Балморал.

    Престол займет старший сын королевы — приц Чарльз. Пока коронации еще не было, но король уже приступил к своим обязанностям и править подданными он будет под именем Карл III.

    «Стал королем, а в душе остался садовником»: психолог дала объяснение странному поведению Карла III

    Елизавета II и принц Чарльз

    Решением Елизаветы II жена принца, Камилла Паркер-Боулз станет королевой-консортом. Это значит, что она будет служить королю и иногда выполнять его обязанности, присутствовать на приемах, где он не сможет бывать лично.

    В середине сентября королевская семья посетила Северную Ирландию, где Карл III пообщался с людьми, побывал на выставке и угодил в неприятную ситуацию.

    Он стал подписывать книгу и вдруг потекла ручка. Его Величество не справился с ситуацией и эмоционально пожаловался жене:

    «О, господи, ненавижу это… Не выношу эту проклятую штуку. Каждый чертов раз», — посетовал Карл III.

    Сначала он пытался стереть чернила с рук, а потом молча покинул помещение, не став ничего подписывать. Это пришлось сделать королеве-консорту. Подобную несдержанность сложно представить в лице Елизаветы II. У королевы все работало, как часы и щекотливые ситуации она не попадала. А если они и случались, то выходила из них Елизавета II с королевским достоинством.

    Психолог Ольга Романив уверена, что причины подобного поведения стоит искать в образе жизни принца.

    «Стал королем, а в душе остался садовником»: психолог дала объяснение странному поведению Карла III

    Принц Чарльз

    «С новым королем Карлом III мы фактически только знакомимся. Всю свою жизнь, а это без малого 73 года, он был принцем Уэльским и находился в тени своей матери — королевы Елизаветы II. Что мы, собственно, знали о Чарльзе? Только то, что он был супругом Дианы, отцом принцев Гари и Уильяма. И лишь после развода с принцессой Дианой мы узнали о существовании параллельных отношений с леди Камиллой Паркер-Боулз, которая, с позволения королевы, все-таки вошла в семью. Он всегда был не слишком заметной общественно-политической фигурой», — отмечает семейный психолог.

    На фоне принца в свое время блистала Диана. Потом все внимание было приковано не к Чарльзу и Камилле, а к сыновьям Дианы и Чарльза и их семьям.

    «Стал королем, а в душе остался садовником»: психолог дала объяснение странному поведению Карла III

    Принц Чарльз

    Ольга Романив

    И вот в 73 года он, наконец-то, стал королем. В британскую историю он войдет как принц, который дольше всего ждал короны.

    Одновременно на него свалились и большая утрата, и большая ответственность. Эту ответственность он ощущал и раньше, то теперь стал лицом государства.

    «Стал королем, а в душе остался садовником»: психолог дала объяснение странному поведению Карла III

    Принц Чарльз и Камилла Паркер-Боулз

    Что же такое происходит сейчас с Чарльзом?

    «Безусловно, волнение, которое он в силу, наверное, возраста, плохо скрывает. Кто-то пошутил недавно, что Чарльз — хороший пример того, что даже пенсионер может сделать карьеру. Шутки шутками, но даже находясь всю свою жизнь под прицелом камер, пристальным вниманием прессы, подданных и всего мира, остаться перед ними один на один оказалось гораздо сложнее. Раньше его фигура никогда не рассматривалась так близко и Чарльз оказался к этому не готов», — полагает Романив.

    Камилла Паркер-Боулз, как мы видим, обладает большей выдержкой и прекрасно справляется со своими обязанностями. Принцу же было гораздо комфортнее жить в тени, он никогда не претендовал на первые полосы.

    «Скорее всего, он человек интровертивного склада, который больше любит проводить время в одиночестве за чтением и садоводством. Больше 25 лет Чарльз посвятил своему поместью Хайгроув, где создал самый настоящий сад и ферму. Вполне возможно, что Карл III, вкусив королевских забот, захочет вернуться к своему садоводству и мирной жизни. Но не исключено, что со временем он научится не показывать на публике свой страх и будет справляться со стрессом, как это произошло в момент подписания книги», — заключила эксперт.

    Фото: Legion-Media.ru

  • Вычислить «ниндзю»: все симптомы нового вида коронавируса

    Вычислить «ниндзю»: все симптомы нового вида коронавируса

    Вычислить «ниндзю»: все симптомы нового вида коронавируса

    По всему миру регулярно появляются все новые и новые подвиды коронавируса — еще недавно все обсуждали «кентавр», а сегодня в повестке его сменяет версия, получившая название «ниндзя». Что один, что второй — варианты уже знакомого штамма омикрон, который вызвал самую масштабную волну ковида в России, которая случилась в начале 2022 года.

    Сейчас заболеваемость снова растет — только за предыдущие сутки, по данным оперштаба, выявили более 44 тысяч новых случаев заражения, и это с учетом того, что в первые дни после выходных выявление новых случаев всегда снижено.

    Наши коллеги V1 поговорили с врачами, чтобы разобраться, чего ждать от «ниндзи».

    «Все распространяющиеся сейчас активно варианты ковида — это версии штамма омикрон, просто некоторым образом модифицированные. Чем больше разница в заразности у новой линии, тем быстрее она вытесняет предыдущую. То что каждый раз появляются чуть более заразные линии — это нормально. Теоретически может меняться патогенность — как в сторону увеличения, так и в сторону некоторого снижения, не очень кардинально. Когда новый подвид вируса появляется и начинает распространяться — ему придумывают звучное название», — говорит иммунолог Николай Крючков.

    Стало ясно, что если «кентавр» — это ответвление линии омикрона BA.2, то «ниндзя» произошел от другой ветки — BA.5. В России это сейчас одна из самых распространенных сублиний — по последним данным Роспотребнадзора, к вариантам BA.4 и BA.5 сейчас относится 94,38% взятых для генетического анализа образцов.

    Почему «Ниндзя»?

    Этот новый вариант омикрона прозвали «Ниндзя» за то, что он еще лучше уходит от сформировавшегося иммунного ответа, чем его предшественники. Других отличий от старших братьев у него, по словам врачей, немного — предположительно, он еще более заразен, но точных данных пока нет.

    «По симптоматике ждать большого отличия не приходится, по патогенности тоже. Основные симптомы остаются те же: температура, слабость, миалгия (мышечные боли), кашель, боли в животе, тошнота, редко — рвота, понос. Потеря обоняния при заражении омикроном встречается реже, чем при дельте или изначальном варианте вируса, но тоже может иметь место. Определить, какая именно сублиния омикрона вызвала болезнь, по симптомам невозможно — нужны специальные тесты», — говорит Николай Крючков.

    Вычислить «ниндзю»: все симптомы нового вида коронавируса

    Уже созданные лекарства от коронавируса, испытанные на штаммах омикрон и дельта, эффективны и от новых подтипов. Однако есть шанс, что эпидемия новых подтипов будет проходить более тяжело.

    «По сути, это тот же самый ковид, который уже был. Принципиально ничего не изменилось. Они по-прежнему отвечают на тот же „Паксловид“ (противовирусный препарат, разработанный компанией Pfizer, действующие вещества — нирматрелвир и ритонавир, в России эту комбинацию тоже применяют. — Прим. ред.), это лучшее, что у нас есть сейчас, они по-прежнему отвечают на „Эвушелд“ от „Астра Зенека“. Да, „Эвушелд“ снизил свою эффективность, но не до нуля. И это прекрасно. И вакцина — она по-прежнему помогает от тяжелых форм заболевания», — говорит профессор Анча Баранова.

    Насколько новый вариант будет более опасен, тоже пока сложно сказать. По словам Крючкова, патогенность вируса может меняться в зависимости от страны. Сейчас вирус гораздо менее опасен, чем был в начале пандемии, но всё еще смертелен: летальность среди заболевших (не зараженных, а именно заболевших — о разнице этих понятий можно прочитать в этом материале) сейчас составляет от 0,3 до 0,8%. Это всё еще в несколько раз больше, чем у сезонного гриппа, с которым так любят сравнивать ковид.

    Вычислить «ниндзю»: все симптомы нового вида коронавируса

    «Снижение патогенности достигается за счет коллективного иммунитета. Надо понимать, что есть особенности в разных странах — коллективный иммунитет в мире неоднороден, коллективный иммунитет в России отличается от коллективного иммунитета в Китае или некоторых странах Европы. Поэтому, естественно, эти новые линии не везде одинаково ложатся: например, „кентавр“ хорошо пошел в Индии, насколько я помню, а в Европе — BA.4.6. Сейчас нельзя сказать, что какая-то линия ковида полностью победит. Конечно, может произойти резкое переключение на другой штамм — на ту же дельту, тогда может появиться доминирующая линия», — говорит иммунолог.

    По словам врачей, у «ниндзи» есть все шансы стать одним из доминирующих вариантов вируса. Пока же в России наблюдается рост заболеваемости ковидом в целом — разных вариантов. Причем, по прогнозам специалистов, в ближайшее время ситуация ухудшится — существенный рост заболеваемости начнется с середины сентября, к этому времени должны сказаться социальные факторы, влияющие на распространение вируса: начало учебного года и завершение сезона отпусков.

    Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале. 

    Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

  • Вера Брежнева продолжает зарабатывать деньги в России

    Вера Брежнева продолжает зарабатывать деньги в России

    Вера Брежнева

    Вера Брежнева

    После переезда Веры Брежневой в Италию прошло почти полгода, но звезда так до конца и не привыкла к новой жизни. Сейчас она занимается тем, что в качестве волонтера помогает беженцам — разгружает на складах коробки, сортирует одежду и другие посылки.

    Певица признается, что сейчас пребывает в какой-то сплошной черной полосе и никак не может найти поводы для радости. Иногда она жалуется подписчикам социальных сетей на тяжелую депрессию, но поводов для стрессов с каждым днем становится все больше.

    Вера Брежнева

    Вера Брежнева

    Страдает звезда и от того, что не может полноценно заниматься творчеством. Еще в начале весны она отменила все концерты и с тех пор так ни разу не выходила на сцену. Брежнева изредка наведывается в звукозаписывающую студию, но о выпуске альбома речи пока не идет.

    «Удивительное состояние. Именно работа потихоньку приводит в чувства… Музыка, мысли, идеи, проекты, общение. Я успела забыть, как же приятно быть частью творческого процесса. Неужели я еще способна удивляться», — как-то написала Брежнева.

    Вера Брежнева

    Вера Брежнева

    Но музыка для артистки не только способ самовыражения, но и основной источник дохода. Сейчас, когда все выступления отменены, финансовое состояние звезды уже не кажется таким стабильным, как раньше. Но это не значит, что Брежнева совсем не зарабатывает. Недавно в Сети появилась информация, что хоть сама звезда и уехала из России — бизнес в РФ у нее остался. Эта информация была опубликована в Телеграм-канале «Небожена».

    Оказалось, мерч Брежневой и косметика ее бренда до сих пор продаются на маркетплейсе Ozon и в онлайн-магазине «Золотое яблоко». При этом бьюти-продукты авторства артистки точно нельзя отнести к категории бюджетных. Например, без скидок карандаш для губ стоит 1500 рублей, блеск — 1800 рублей, а палетка теней — 4300 рублей.

    Много ли сейчас удается зарабатывать Вере Брежневой, сказать сложно, но в прошлом ее косметика пользовалась большой популярностью.

    Впрочем для того, чтобы восстановить душевное равновесие, одних только денег артистке недостаточно. За последнее время звезда сильно похудела и стала выглядеть изможденной, а еще пожаловалась поклонникам, что никак не может избавиться от синяков под глазами.

    Вера Брежнева и Константин Меладзе

    Вера Брежнева и Константин Меладзе

    Спокойствия звезде не прибавляет и тот факт, что рядом с ней недавно поселилась первая супруга Константина Меладзе Яна Сумм и его дочки — Лия и Алиса. Композитор из соображений безопасности решил перевезти их в Италию, но наладить отношения у бывшей и нынешней жен артиста пока так и не получилось.

    Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале. 

    Фото: Ozon, соцсети, Legion-Media

  • Меган Маркл на прощании прикрепила к телу микрофон, чтобы записать разговоры королевской семьи

    Меган Маркл на прощании прикрепила к телу микрофон, чтобы записать разговоры королевской семьи

    Меган Маркл на прощании прикрепила к телу микрофон, чтобы записать разговоры королевской семьи

    Елизавета II с семьей

    8 сентября британцы погрузились в траур — королева Елизавета II скончалась в шотландском замке в окружении самых близких людей. С того дня люди по всей Великобритании выходят на улицы, которые теперь утопают в цветах и слезах. 

    Меган Маркл на прощании прикрепила к телу микрофон, чтобы записать разговоры королевской семьи

    Меган Маркл и Елизавета II

    Многие решили обвинить во всем скандальную супругу принца Гарри. Ведь именно она увела ее внука из королевской семьи и не раз заставляла всех понервничать. Это вылилось в то, что Чарльз, находясь у постели умирающей матери, позвонил своему сыну и попросил не брать Меган с собой в Шотландию, чтобы проститься с королевой: «Чарльз сказал Гарри, что Меган не следует находиться в Балморале в такое глубоко печальное время. Это было бы неправильно»

    Меган Маркл на прощании прикрепила к телу микрофон, чтобы записать разговоры королевской семьи

    Меган Маркл и принц Гарри

    После такого сомнений в том, что герцогиня Сассекская не приедет в Лондон на траурные мероприятия становилось все больше. Но не тут-то было. Меган появилась вместе со своим мужем, принцем Уильямом и Кейт Миддлтон. Братья с женами прибыли в Виндзорский замок, чтобы прогуляться вдоль моря цветов, возложенных за воротами резиденции королевской семьи, и разделить горе с тысячами британцев, которые пришли отдать дань уважения Елизавете II.

    Меган Маркл на прощании прикрепила к телу микрофон, чтобы записать разговоры королевской семьи

    Кейт Миддлтон, принц Уильям, принц Гарри и Меган Маркл

    Но внешний вид герцогини почему-то не давал покоя всем интернет-пользователям. Как и принято герцоги были в траурных обличиях: Кейт и Меган в классические черных платьях, а их супруги в костюмах. Так все дело в том, что некоторые смогли разглядеть странную деталь в наряде Маркл.

    Меган Маркл

    На некоторых кадрах под юбкой Меган Маркл виднеется какое-то устройство похожее на микрофон. В Сети предположили, что на такой рискованный шаг она могла пойти только ради денег — своего документального проекта от Netflix. Ведь где, как не тут, спустя всего три дня после смерти королевы, можно насобирать компромат на наследника престола, его жену, да и всю семью. Очень удобный момент: все родственники Елизаветы скорбят и находятся на эмоциях, поэтому добавить масло в огонь не составит и труда.  

    Меган Маркл на прощании прикрепила к телу микрофон, чтобы записать разговоры королевской семьи

    Меган Маркл

    Меган Маркл на прощании прикрепила к телу микрофон, чтобы записать разговоры королевской семьи

    Принц Гарри и Меган Маркл

    Зная предприимчивую натуру Меган ходят слухи, что она заранее могла заключить многомиллионную сделку с онлайн-платформой на выход очередного разоблачения. И чтобы ее интервью не были голословными, она должна была спровоцировать членов королевской семьи и записывать их реакцию. 

    Интересно, Меган действительно способна на такое или это лишь происки злобных хейтеров?

    Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

    Фото: Legion-Media.ru