Трапециевидная мышца – это мышца, которой уделяют внимание не всегда. По форме она напоминает трапецию, в связи с чем, ее так назвали. С помощью трапециевидной мышцы мы вращаем руками и плечами. Также она поддерживает позвоночник. Если трапециевидна мышца находится в тонусе, она защитит Вас от многих типов травм. Как накачать трапецию в домашних условиях Первое…
Многие желают сделать свое тело рельефным. Скажу сразу, для этих целей можно использовать несколько разных способов. Начиная от безопасных и заканчивая не очень благоприятными для Вашего здоровья. Однако для начала, стоит заметить, что перед тем как «сушиться», следует набрать массу. Иначе, жир уйдет, а под ним ничего не окажется. Как быстро сделать рельеф На самом…
Сразу же после Нового года я решил написать статью, посвящённую избавлению от сильного похмелья в домашних условиях. И не спрашивайте, чем она навеяна. Похмелье — это такое дело, от которого не застрахован лишь строго непьющий человек. А так, оно может возникнуть у вас не только после водки или коньяка, но и после вина или пива.…
Намечается корпоратив? В таком случае, вопрос о том, что же на себя надеть, становится очень актуальным. Как, с одной стороны, выглядеть не тривиально и выделяться на фоне остальных, но в то же время не превратиться в белую ворону, с которой могут лишь посмеяться? Об этом и пойдёт речь в данной статье. Для начала следует понимать,…
Зимний спорт суров и подходит только для тех, кто занимался спортом в тёплые сезоны. У таких людей уже есть постепенное привыкание к холодному воздуху (осень), их организм привык к нагрузкам, и зимой они могут продолжать поддерживать своё тело в тонусе. Но что надеть на себя для занятий, например, на турниках или для бега? Именно об…
Что может быть лучше летом, чем поехать с друзьями куда-нибудь на природу, взять с собой удочки, прохладительные напитки, мясо или продукты для другого блюда и хорошенько отдохнуть на свежем воздухе, вдали от бетонных коробок, в которых мы с вами живём и трудимся? Безусловно, если уж и ехать на природу, следует хорошенько к этой поездке подготовиться,…
Не так просто придумать, куда пригласить девушку на прогулку, если Вы, например, только недавно с ней познакомились. В этой статье, я попытаюсь «подкинуть» Вам несколько хороших идей. </br> Итак, перед тем как понять, куда повести девушку на свидание, следует проанализировать её тип, предпочтения и поведение в целом. </br> Куда пойти гулять с девушкой в зависимости…
Я, например, всегда хотел научиться рисовать и хочу до сих пор. Жалко времени нет… да и таланта, наверное, тоже. В любом случае, научиться рисовать самостоятельно вполне реально. Хорошо, если в детстве, Ваши родители обнаружили Ваши ещё нераскрытые таланты и отдали Вас, скажем, в художественную школу. Ну, а если нет, то не отчаивайтесь, в любом возрасте…
Экскурсия на Ай-Петри запомнилась мне, пожалуй, навсегда. Что делать на плато этой горы в Крыму? Стоит ли ради такой экскурсии ехать в Крым летом или даже зимой? Многие из Вас, дорогие друзья, слышали о такой высокой и прекрасной горе, как Ай-Петри, что в Крыму. Хоть лето и закончится, но рано или поздно выпавший снег растает,…
Как можно выучить английский самостоятельно и бесплатно Вы скажите, что это невозможно? Поверьте, английский язык — это именно то, что Вы сможете осилить, если будете последовательны, и не будете лениться. И да, что немаловажно, Вы сможете выучить его самостоятельно и совершенно бесплатно (ну, если не учитывать оплату за Интернет, из которого Вы и будете черпать…