Жесткая диета: шанс похудеть или удар по здоровью?
Говорят, жесткая диета – самый эффективный способ сбросить вес быстро и без вреда для здоровья. Однако, на практике, все обычно случается с точностью до наоборот — неправильно подобранная быстрая жесткая диета провоцирует возникновение проблем со здоровьем и прибавку лишнего веса.