День: 09.11.2018

  • Плюсы и минусы занятий воркаутом

    Плюсы и минусы занятий воркаутом

    Когда на улице становится тепло, все чаще на спортивных площадках появляются целые группы молодежи. И, к счастью, они не просто восседают там, щелкая семечки, а занимаются. Наконец-то установленные брусья, перекладины и прочие нехитрые спортивные сооружения стали востребованы. А все благодаря течению под названием workout. О нем и расскажем более подробно.

    С чего все начиналось

    Воркаут – это не что иное, как занятия на улице. Впервые он появился в американских гетто, где чернокожие парни, не имея возможности оплачивать тренировки в зале, занимались на улице, используя для этого самые простые перекладины и подручное снаряжение.

    В спортивное течение workout стал оформляться в 2000-х, и главными идейными вдохновителями также стали наши чернокожие братья. Тогда занятия стали «обростать» различными гимнастическими и силовыми элементами, позволяя превратить их в полноценный спорт для совершенствования своего тела.

    Популярность это течение набрало благодаря Youtube. Тогда миллионы молодых людей по всему миру, увидев видео, открыли для себя новое течение и стали примыкать к нему.

    Виды уличной субкультуры

    Суть воркаут в том, что тренировки совершаются без специального инвентаря. Максимум, что это может быть – скакалка или гантели (которые вполне могут заменить бутылки с песком). На сегодняшний день выделяют несколько разновидностей таких занятий:

    • джимбарр – упражнения на турнике с собственным весом. Здесь важна гибкость и хорошая растяжка;
    • ghetto workout – основывается на выполнении упражнений с использованием подручных (дворовых) «снарядов», повторением подходов и увеличением времени выполнения каждого последующего элемента;
    • handstand – хождение и стойка на руках на брусьях и без них.

    Популярность уличной субкультуры набрала невероятных масштабов, и ежегодно по всему миру проходят соревнования различных уровней, определяющие лучших турникменов.

    «За» и «против»

    Такой вариант спорта оказался достаточно интересен для молодежи, но не все решаются им заниматься. Если вы тоже колеблетесь с выбором, тогда предлагаем рассмотреть все плюсы и минусы уличной гимнастики.

    Начнем с преимуществ:

    1. Удобное место и время. Вы сами выбираете, где будете тренироваться. Всего пару минут, и вы на месте. Ближайшая площадка или парк – идеальная локация. К тому же, вы не привязаны ко времени, выйти заниматься можно тогда, когда удобно.
    2. Польза свежего воздуха. Кислород очень важен для нормального функционирования всех органов и систем. Выполняя упражнения на улице, вы получаете дополнительную порцию кислорода, который в паре с физическими нагрузками улучшает обмен веществ, улучшает внешний вид и самочувствие.
    3. Самостоятельный выбор. Большое количество различных элементов и доступность программ разной сложности, дает возможность подобрать подходящий комплекс для новичков и уже опытных спортсменов. Прислушиваясь к собственным ощущениям и ориентируясь на свои силы, вы можете самостоятельно корректировать программу.
    4. Хороший результат. Систематичность и правильное питание помогут достаточно быстро достичь видимых результатов, которые сравнятся с достижениями в зале.
    5. Множество соратников. Вы легко найдете увлеченных этим спортом людей, с которыми можно делиться информацией, достижениями и даже начать тренировки в паре. К тому же, это отличный способ мотивации.

    Но есть в воркауте и свои недостатки. Вот какие мы нашли:

    1. Погода. Это, пожалуй, один из главных минусов. В сильную жару, как и мороз, а также дождь и при слишком высоком уровне влажности, занятия проводить не рекомендовано.
    2. Спорт на показ. Не всем под силу заниматься, когда на тебя смотрят все проходящие мимо люди. Комплексы могут дать о себе знать.
    3. Неравномерная нагрузка. Многим она может показаться недостаточной, особенно на нижнюю часть тела, так как в воркауте задействованы преимущественно руки, плечи и грудь.

    Существенных противопоказаний для занятий таким спортом нет. Но перед началом все же стоит проконсультироваться с врачом. Уличная гимнастика подходит даже для детей и пожилых людей.

    Главное в процессе выполнения программы – придерживаться алгоритма. Сначала нужна разминка, которая поможет плавно перейти от состояния покоя к активным упражнениям. В конце тренировки – заминка, помогающая вновь вернуться к состоянию покоя.

    С чего начать?

    Один из главных параметров – уровень физической подготовки:

    • если вы не умеете подтягиваться на турнике, тогда стоит начинать с отжиманий, степ-упражнений, качания пресса, параллельно пробуя подтягиваться (когда сможете делать это хотя бы 1-2 раза, можно приступать к другим элементам программы);
    • если можете подтягиваться хотя бы 3 раза, тогда можно начинать с повторения упражнений, которые выполняют более опытные турникмены (заниматься нужно ежедневно);
    • тем, кто подтягивается более 3 раз, можно спокойно «вливаться» в программу полноценных тренировок.

    Воркаут – это целое уличное движение, направленное на популяризацию здорового образа жизни и гармоничного физического развития. Уличная гимнастика – отличный вариант для развития выносливости и придания красивых форм вашему телу. Выбирайте ближайший парк или двор, и вперед тренироваться!

    loading…
    loading…
  • Окончательный список из лучших черном трико для каждой потребности

    Окончательный список из лучших черном трико для каждой потребности

    image

    Гетти Изображений

    Весь ад может замерзнуть, и вы бы еще найти меня в летнем платье. Это отвращение к брюки превратила меня в экспертных черные колготки, и я пытался их всех. Некоторые распарывали слишком легко, были темного цвета, или укутав ноги, словно сжимая орудие пыток. Но многие возобладал, и я сузили его до самого лучшего. Щелкните через Для пара черных колготок, который подходит любой вкус, здесь.

    Реклама — Продолжить Чтение Ниже

    1 Лучшая

    Н&М 200 денье утягивающие колготки hm.com

    $12.99

    Доступное линии H&M в трико имеет лучшие цены за износа. Они приходят в массив отрицатели (чем выше число, тем больше непрозрачные колготки) и текстуры, и чувствовать себя прекрасно на ваших ногах.

    2 Пары Теплые

    Компания Uniqlo Heattech, которое трико uniqlo.com

    $9.90

    ELLE.com законно одержим с Uniqlo Heattech, которое по линии. На протяжении всей зимы, я ношу колготки каждый день под юбки, джинсы и платья. Они честно теплее, чем большинство брюки.

    3 черная-пречерная

    Волфорд матовые непрозрачные колготки 80 денье net-a-porter.com

    $120.00

    Если вам нужен #000000 черный цвет, который темнее, чем сегодняшний политический климат, Волфорд берет пирог. Они известны за их насыщенный оттенок, но будьте готовы заплатить цену.

    4 Лучших Флисовой Подкладке

    Нордстром-флисовая колготки nordstrom.com

    $15.00

    Для уютная, на флисовой подкладке колготки, Нордстрем является победителем. Их стиль-это супер удобная, не раздражает мою чувствительную кожу, и вторые колготки теплые, которые я пробовал.

    5 Лучшие Бюджетные Купить

    Л’Эггс управления топ Sheer ноги колготки, 3 упаковки amazon.com

    $14.00

    Всякий раз, когда я в крайнем случае на колготки, я бегу в аптеку и подобрать пару из Л’Эггс, как правило, отображается рядом с маникюрные ножницы и странный топы попкорн. Это обманчиво шик, поэтому я покупаю их оптом.

    6 лучшее для попки

    Утягивающее белье Люкс ногу жопастая колготки shopbop.com

    $38.00

    Если вы ищете колготки, что будет льстить ваш лучший актив, утягивающее белье имеет целый культ имени самой себя на поводу. Эти колготки лифт щеках и вокруг их не щипать.

    7 широкий ассортимент принтов

    Эмилио Каваллини пятнистые колготки emiliocavallini.com

    $30.00

    Эмилио Каваллини дружила с Мэри Куант, мини.к.а. королева мод, таким образом порождение его собственной линии вентилятор-любимая одежда. От полосок до места, чтобы все между ними, смотреть на его бренд для всех ваших печатных потребностей.

    Реклама — Продолжить Чтение Ниже

  • Николай Дроздов рассказал, что продолжает помогать взрослым дочерям

    Знаменитый ведущий и ученый Николай Дроздов стал гостем программы «Секрет на миллион», в которой рассказал о жизни своих близких.

    В частности, 81-летний ведущий рассказал о том, что с его старшей дочерью Надеждой случилось несчастье. По словам Дроздова, женщина упала и сломала позвоночник. В настоящее время Николай Николаевич подыскивает для нее клинику. Напомним, что Надежда – дочь ученого от первого брака. Она пошла по стопам отца и тоже снимала передачи о животных и путешествиях.

    Николай Дроздов рассказал о том, что его дочь повредила позвоночникНиколай Дроздов рассказал о том, что его дочь повредила позвоночник

    При этом знаменитый ведущий, признавшийся, что его пенсия составляет 30 тысяч рублей, отметил, что также помогает и своей младшей дочери Елене. Она с мужем уехала жить в Австралию, но вскоре их отношения испортились, и женщина с двумя детьми вернулась в Москву, в то время как ее супруг остался за границей. Дроздов отмечает, что тот высылает Елене «что-то “а-ля алименты”», но этого недостаточно.

    Редакция uznayvse.ru напоминает, что Николай Дроздов прославился как бессменный ведущий передачи «В мире животных», в которую он пришел еще в конце 1970-х.

    Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

  • Дети Киркорова, Рудковской и Навки представили коллекцию Yudashkin Kids Галины Юдашкиной

    Дети Киркорова, Рудковской и Навки представили коллекцию Yudashkin Kids Галины Юдашкиной

    10.11.2018
    10 ноября в Особняке на Волхонке прошел семейный праздник по случаю запуска детской линии Дома моды Валентина Юдашкина. В этот вечер состоялся показ новой коллекции Yudashkin Kids, в котором приняли участие дети знаменитостей.

    Не так давно Модный дом Валентина Юдашкина объявил о запуске детской линии одежды, руководителем и дизайнером которой стала дочь маэстро Галина Юдашкина. 10 ноября состоялось мероприятие, посвященное запуску Yudashkin Kids.

    В дефиле приняли участие не только профессиональные юные модели, но и дети знаменитостей.

    Так, показ открыл сын Яны Рудковской Саша, после него невероятные платья продемонстрировали Надя Пескова, Амелия Ревва и Маша Михайлова, а закрывала фэшн-шоу Алла-Виктория Киркорова.

    С первых рядов за малышей радовались их родители: Татьяна Навка, Анжелика Ревва, Яна Рудковская, Юлия Барановская и другие звезды. После показа мамы и их дети собрались за сладким столом, обсуждали наряды и делились последними новостями.

  • 81-летний Николай Дроздов обеспечивает жену, внуков и двух дочерей, одна из которых серьезно больна

    81-летний Николай Дроздов обеспечивает жену, внуков и двух дочерей, одна из которых серьезно больна

    10.11.2018
    Николай Дроздов стал гостем программы «Секрет на миллион». В студии знаменитый телеведущий откровенно рассказал о свой семье — супруге, дочерях и внуках.

    Несмотря на возраст, 81-летний Николай Дроздов ведет активный образ жизни и продолжает много работать. Этому способствует особый режим, которому телеведущий придерживается уже долгое время: он не ест мясо и ежедневно встает рано утром, чтобы сделать зарядку.

    40 лет Дроздов живет в браке с любимой супругой Татьяной. Вместе они вырастили дочь Елену, которая родила им двоих внуков — Филарета и Яна.

    В студии программы «Секрет на миллион» Дроздов признался, что сейчас в семье зарабатывает только он. Супруга вышла на пенсию, а младшая дочь не работает и вместе с детьми нуждается в материальной поддержке. У Елены есть супруг, но сейчас он живет в Австралии и, считает Николай Николаевич, почти не помогает семье.

    Телеведущий также собирается внести вклад в лечение своей старшей дочери от первого брака Надежды (в юности Николай Дроздов состоял в браке с женщиной по имени Инна). Недавно Надежда сломала позвоночник, упав с лестницы. Женщине требуется операция, которую она не в состоянии оплатить полностью сама, поскольку временно тоже нигде не работает.

  • Другие новости: картонная Бузова, пачка соды с «челкой» и унитазы будущего

    Другие новости: картонная Бузова, пачка соды с «челкой» и унитазы будущего

    10.11.2018
    Ежедневно редакторы Woman.ru сталкиваются с информацией, фото и даже пресс-релизами, которые вроде бы не тянут на самостоятельные материалы, но забавляют, заставляют задуматься, а то и впечатляют до глубины души.

    • 12319

      В России нет такой отрасли, где бы не была задействована Ольга Бузова. Совсем недавно певица и телеведущая стала рекламировать чипсы, и ее картонное изображение с двумя пачками в руках появилось в сети магазинов «Пятерочка». Недолго думая, поклонники Бузовой стали уносить «картонную» Олю домой и выкладывать в Сеть вот такие забавные снимки. Владельцы «Пятерочки» поняли, что против толпы не пойдешь, и официально разрешили выносить картонную фигуру артистки, объявив флешмоб «Укради Бузову»

    Хотим поделиться с вами находками, которые помогают взглянуть на наших постоянных героев по-новому, а заодно узнать массу любопытного и познавательного не только о звездах, но о жизни вообще. Об этом не напишут все журналы, газеты и порталы, но это точно стоит увидеть.

  • Коллекция СЗА стилист Диана Гарсия Нордстрем х Найк делает уличной сексуальные

    Коллекция СЗА стилист Диана Гарсия Нордстрем х Найк делает уличной сексуальные

    Дайан Гарсиа всегда на ходу. Или как ее Instagram био так лаконично, она «реально работает». Лос-Анджелесский стилист является вдохновителем гладкие, элегантные, и улица укоренившийся стиль золотой Комптона ребенка, Кендрик Ламар. Она также отвечает за мечтательная эстетической СЗА, что в равных частях девчушки и прочный сорванец, и внешний вид новейшей сенсации р&б, Элла Мэй. Так что да, тарелка Гарсия полон, но это не остановило вундеркинд от моды вникая в прет-а-порте коллекцию для Nordstrom х Найк разработаны с работницами в виду.

    Реклама — Продолжить Чтение Ниже

    Запуск исключительно на Nordstrom.com и в магазине на Нордстром х Найк бутик (куратор Нордстром, вице-президент творческих проектов, Оливия Ким) по 10 ноября Гарсия Нордстрем х Найк коллекция отголоски спортивного бренда гладкий, отполированный, спортивное атмосферу в процессе включения ее уличной обращение. Девять частей диапазона (от $45 до $175) заполняется переделанная скобы Найк, от сжатия шорты негабаритных куртки, боди, и многое другое, все вдохновлены знаковых Nike ВВС 1 силуэт. «Я всегда была девочкой кроссовки», — говорит Гарсия. «Мои первые ботинки детские Найк, и я чувствовал, что компания превратилась в спортивную одежду. Вот что я ношу все время, даже если сменить одежду и тенденции приходят и уходят.”

    Перед дебютом коллекции, я связался по телефону с Гарсией, чтобы обсудить, на что это похоже проектировании ее первой коллекции, модные тенденции, она хотела бы умереть, и я говорю своим клиентам, Елла МАИ и СЗА.

    Кендрик Ламар, СЗА, стиль Элла Мэй всегда выглядит таким легким, освежающим, никогда не заставляли. Как вы развивали свои специфические стили?

    Мне посчастливилось работать с артистами, которые имеют нетрадиционный способ делать вещи, и эти трое вполне комфортно с тем, кто они, выделяясь из того, что другие рэперы и певцы носят. Наш личный стиль и индивидуальность, я считаю, что привлекло нас друг с другом. Они также исполнителей и, в конце концов, они должны чувствовать себя комфортно. Выйдя из уличной фон, я как правило, тяготеют к неудачниками, до и ближайшие инди марок. Это совместный процесс, поэтому мы всегда выбираем стили, которые не выглядят надуманными или что все уже одеты.

    Реклама — Продолжить Чтение Ниже

    Как изменились ваши отношения с Nike началась?

    Что касается моих личных отношений с брендом, это началось, когда я был ребенком. Найк всегда был предпочтительным брендом для меня, так как я был моложе. Хотя, он наклонился к спортивной одежды, мне нравилось быть в состоянии носить то, что было функциональным, удобным, и по-прежнему выглядела круто, потому что это в основном мой личный стиль.

    Я начал работать в кроссовок магазине, сочетает в Лос-Анджелесе, во время моего первого года в колледже, и с течением времени, я связан со многими людьми, которые работают на бренд. Мама и отчим работали в штаб-квартире—даже если они ничего не делают моды или ничего-так что связь всегда есть и было до этого.

    Как Найк и Nordstrom подход вам о создании коллекции?

    Они сказали мне, что они имели возможность с Nordstrom, чтобы сделать женские или для коллекции унисекс, где я ре-дизайн существующих стилей. Я стилист, поэтому моя работа-ремикс вещей; многое из того, что я делаю, все, что уже существует и своим собственным твист или твист художника на то, чтобы соответствовать все, что нам кажется более привлекательным. Подход, который Найк для коллекции, был приведен в соответствие с того, что я себе и представлял. Я всегда нахожу себя, глядя на дизайн Найк раньше производили и думал: «Ну, если это было немного добавил к нему или если бы я мог поменять силуэт, чтобы сделать это немного больше или меньше, это будет что-то, что женщины действительно хотят носить.» Мы уже носишь спортивную одежду в повседневной жизни так, чтобы добавить некоторый комфорт, функциональность и стильный вид, что делает его еще лучше.

    Реклама — Продолжить Чтение Ниже

    Реклама — Продолжить Чтение Ниже

    image

    Мэйсон Пул

    Как это было шагать в кресло дизайн впервые?

    Как стилист, вы вроде всегда было, что дизайн глаза на. Это было здорово, очень легко, потому что я сотрудничал с Nike до того, чтобы создавать одежду для моих клиентов и я разработал вещи с нуля до. Однако, я не описываю себя как дизайнер просто еще и потому, что с этим словом наступает реальная ответственность. Есть люди, которые являются настоящими дизайнерами, которые учились в школе и изучали свое ремесло. Я хотел бы продолжать дизайн вещи, но я первый стилиста.

    Вы играете в несколько современных тенденций в моде, воссоздавая байкерские шорты Найк, трико, объемные куртки и т. д. Описывать эстетические тебе с этим.

    Все любящие велосипед шорты прямо сейчас и у меня есть несколько пар от Nike себя, поэтому я увидел пару, которая была с высокой талией и чувствовал, что было бы более лестно для женщин всех форм и размеров чтобы носить. Я был вдохновлен всем женщинам, я говорю, каждая женщина, кто имеет работу, ходит в школу, имеет насыщенную жизнь, и думал, что они хотят носить? Athleisure-это такой огромный тренд, но как это выглядит для повседневной женщина, которая всегда на ходу? Как бы ей быть комфортной в байкерские шорты или боди? Так было много что я возьму мои личные проблемы и отзывы других женщин, чтобы сделать силуэты круче, лучше, и легче носить.

    Реклама — Продолжить Чтение Ниже

    Одно с самых больших вещей для меня было убедиться, что товар хорошо вместе. Можно купить все в этой коллекции и микс-и-матч куски, это в основном полный шкаф. Боди может пойти под шорты или фугу юбка, пиджак может все и комбинезон-это кусок, который может соответствовать каждый тип кузова. Я работающая женщина, все мои друзья работают женщины. Мы не хотим слишком много думать о наших нарядов, когда мы просыпаемся, потому что время дорого, но как мы можем сделать это хорошо выглядеть? Создать черный коллекция это очень удобно, очень функционально, и эстетически привлекательным.

    image

    Мэйсон Пул

    image

    Мэйсон Пул

    Какие куски Вы были достижения за последнее время?

    Ох, комбинезоны точно. Он падает на сорванца, андрогинный стороне и это один кусок, так что это удобно. На комбинезоне также есть раковина нейлона—так что ветер не идет через него—с подкладкой, чтобы дать немного больше тепла. Затем на сексуальнее стороне, я люблю боди. Я ношу боди, особенно черное или белое боди, те, которые скобы в мой гардероб, потому что они функциональны и хорошо сочетаются с чем угодно.

    Для меня это всегда противопоставление. Там огромный негабаритных куртка, которая была сделана из мужского 3х ватник и я бы носила с байкер шорты, так как там еще этот сексуальный элемент. Ты не тонул в одежде, и вы все еще можете чувствовать себя женственной. Я пытался найти баланс между удобной, функциональной и сексуально.

    Какие стили будут СЗА и Элла Мэй?

    Элла Мэй-негабаритные девушка, поэтому она, наверное, любите куртку. СЗА является активным, поэтому она будет любить велосипедные шорты и костюмы.

    image

    Мэйсон Пул

    Какие тенденции ты любить и ненавидеть прямо сейчас?

    Мне нравится, что одежда становится больше и удобней, возрождение, что в конце 90-х, начале 2000-х годов эстетические возвращается. Вы видите много тяжелых тканей, расслабленные силуэты и это просто неудобно. Нам не нужны стразы футболки, но я ценю супер джинсовые или даже классический 501 levi’S и негабаритных толстовки.

    Я жду дня скинни умереть, я так над ним. Супер-стрейч денима, я за это тоже. Я просто хочу видеть вещи, вернусь к жизни проще. Я продолжаю возвращаться к этому слову, но удобные.

  • Елена Темникова призналась, что ретуширует фото, и назвала средства, с помощью которых маскирует акне

    Елена Темникова призналась, что ретуширует фото, и назвала средства, с помощью которых маскирует акне

    10.11.2018
    На днях Елена Темникова откровенно рассказала о проблемах со здоровьем и причинах высыпаний на лице. Певица решила дать совет поклонницам, у которых похожие проблемы.

    Не так давно в Сети появились неотретушированные фотографии Елены Темниковой, на которых видны сильные высыпания на ее лице. Некоторые интернет-пользователи предположили, что акне певицы вызвано употреблением запрещенных препаратов. Темникова сразу же опровергла слухи и рассказала правду о своем здоровье.

    По словам певицы, с весны она борется с аутоимунным заболеванием и уже видит прогресс. Елена надеется, что к наступлению нового года сможет полностью вылечиться.

    Поклонники певицы поддержали ее и пожелали скорейшего выздоровления. 10 ноября Темникова решила дать совет тем, кто тоже испытывает серьезные проблемы с кожей.

    «За последние полгода я перепробовала всю топовую косметику, маскирующую проблемы, и нашла два своих идеальных тональных крема, которые скрывают абсолютно любые недостатки», — написала артистка в Инстаграме (орфография и пунктуация автора сохранены). Темникова использует средство Dr. Jart+ Tonecealer, смешивая два оттенка, чтобы получить максимально подходящую по цвету тональную основу. Также Елена использует крем Estee Lauder Double Wear.

    «По статистике, у каждой третьей девушки есть проблема с щитовидной железой, как у меня. И у многих побочным эффектом являются высыпания на коже. Поэтому, я думаю, что мой пост будет полезен!» — добавила певица. В конце своего поста Темникова призналась, что отретушировала опубликованную фотографию, но ей так больше нравится.

  • Дмитрий и Анастасия Тарасовы показали лицо четырехмесячной дочери

    Дмитрий и Анастасия Тарасовы показали лицо четырехмесячной дочери

    10.11.2018
    Сегодня дочери Дмитрия и Анастасии Тарасовых исполнилось ровно четыре месяца. В честь этого события супруги выложили фото малышки, но котором можно рассмотреть ее лицо.

    Как и многие звездные мамы, Анастасия Тарасова не спешила показывать свою дочь поклонникам. Время от времени в ее Инстаграме появляются фотографии Миланы, однако на них невозможно рассмотреть лицо малышки. Но 10 ноября жена футболиста сделала исключение.

    «С тех пор, как ты появилась в нашей жизни, я поняла, что значит держать мир в руках. 4 месяца, полет шикарный», — подписала Анастасия снимок, на котором позирует вместе с мужем и дочерью.

    Фанаты Тарасовой остались в восторге и тут же принялись спорить, на кого больше похожа малышка. «Как на Вас похожа, ваша кнопка», «Носик папулькин», «Такая красивая девочка на маму похожа», «Мамина копия. Куколка», — прокомментировали снимок интернет-пользователи (орфография и пунктуация авторов сохранены).

    Впрочем, нашлись и те, что оставил негативные комментарии. Но, как недавно заявила Анастасия, подыгрывать хейтерам она не собирается.

  • Звезда нулевых Саша Project сделает еще две пластических операции, потому что может «остаться без носа и зубов»

    Звезда нулевых Саша Project сделает еще две пластических операции, потому что может «остаться без носа и зубов»

    10.11.2018
    Несколько лет назад популярная в нулевые певица Саша Project заявила, что по вине недобросовестных хирургов ее внешность изменилась до неузнаваемости. Артистка смогла получить компенсацию за испорченное здоровье, однако на этом история не закончилась.

    В 2016 году Саша Project выиграла суд у клиники пластической хирургии, жертвой которой стала. Певица смогла доказать, что из-за недобросовестных врачей сильно пострадала ее внешность, и получила больше 2 миллионов рублей компенсации.

    Сейчас Саша Project выступает против хирургических вмешательств во внешность, но вынуждена снова лечь под нож хирургов. Об этом 10 ноября сообщил журнал «СтарХит».

    «У меня не хватает хрящей в носу. Из-за этого его кончик со временем может «провалиться». А ведь эти хрящи надо откуда-то взять: либо выращивать искусственно, либо брать из ребер, ушей. Но эти хрящи имеют свойство менять форму, поэтому нос может стать не таким, как надо. Помимо этого, мне надо поставить под подбородок сетку, иначе можно остаться без зубов», — цитируют звезду нулевых журналисты.

    По словам Саши Project, ей нужно сделать еще две операции, однако она не спешит с ними, потому что боится наркоза. Сейчас певица старается работать над собой и вести здоровый образ жизни: она правильно питается, занимается спортом, принимает витамины.