Месяц: Июнь 2018

  • «Сегодня я увижу своего ребенка»: Милана Кержакова дала понять, что ей удалось договориться с мужем

    «Сегодня я увижу своего ребенка»: Милана Кержакова дала понять, что ей удалось договориться с мужем

    30.06.2018
    На днях Милана Кержакова публично призналась, что супруг отобрал у нее ребенка и мирно решать вопрос не собирается. Но, похоже, лед растаял: 30 июня жена футболиста сообщила, что ей дадут увидеться с сыном.

    • 12310

      Милана Кержакова уже месяц не видела сына

    Самой обсуждаемой темой недели стал семейный конфликт Миланы и Александра Кержаковых. 28 июня супруга спортсмена со слезами на глазах заявила, что муж забрал у нее ребенка и скрывает его. Общественность не осталась равнодушной, и очень многие поддержали Милану. Однако продюсер Яна Рудковская, которая несколько лет назад сама была в похожей ситуации, вдруг заняла позицию Александра.

    Ясность в суть происходящего внес адвокат Александр Добровинский. Юрист с разрешения Миланы рассказал, что экс-футболист забрал малыша не просто так.

    Кержаков готов отдать жене сына, если она вернет ему крупную сумму денег, которую он когда-то перевел на ее счет.

    Похоже, у этой истории будет хороший конец. 30 июня Милана опубликовала короткий пост в своем Инстаграме: «Ребята, сегодня я увижу своего ребенка, так что все нормализовывается в лучшую сторону» (орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. Woman.ru).

    Woman.ru следит за развитием событий, ну а узнать все подробности происходящего вы можете в специально созданном для этого разделе.

  • Лучшие тонизирующие упражнения для тела

    Лучшие тонизирующие упражнения для тела

    Когда мы принимаем решение начать тренировки, чтобы достичь конкретной цели, одним из наиболее важных моментов является выбор идеальной программы, что не так просто даже для профессиональных тренеров. Например, практикуя йогу и пилатес можно стать более гибкой, но при этом остаться в прежнем весе, походы в тренажерный зал помогут нарастить мышечную массу, но будут совершенно бесполезны в похудении, занятия в танцевальных классах избавят от излишков жира, но пресс от этого не станет привлекательно прокаченным.

    Большинство из нас не стремиться стать фитнес-моделями и не претендует на обладание горой мышц, поэтому, чаще всего, тренировкой мечты становится та, которая помогает сделать тело стройным и подтянутым. А путь к идеальному телу лежит через toning-тренировки, эффективно прорабатывающие мышцы, сжигающие лишние калории для поддержания его в тонусе.

    Что такое toning-тренировки и зачем они нужны?

    Тренировочный процесс состоит из тонизирующих упражнений, выполняемых в трех подходах, с небольшим перерывом между ними в двадцать-сорок секунд. С их помощью достигается:

    • ускорение синтеза белковых соединений;
    • увеличение чувствительности тканей мускулов к протеинам, которые поступают в организм во время приема пищи.

    Научные исследования доказали влияние физических нагрузок на темпы создания белковых соединений, что выражается в ускорении процесса производства по-максимуму на двое суток.

    При отсутствии легкого тонизирующего воздействия на мускулатуру по истечении указанного срока, рост мышечных волокон замедляется или даже совсем останавливается. Хотите иметь привлекательную фигуру – выполняйте комплекс тонизирующих упражнений на все группы мышц ежедневно.

    Тонизирующие упражнения способствуют выделению определенных особенностей вашего тела – подтянутого и плоского пресса, гладких и стройных ног, стройных бедер и прочего. Конечно, более успешным тренировочный процесс будет под руководством тренера, ведь техника выполнения не менее важна, чем желание и регулярность занятий.

    Однако и в домашних условиях самостоятельно можно достичь не менее впечатляющих результатов, потому что большинство упражнений, помогающих увеличить скорость обмена веществ, легко воспроизвести дома с минимальным набором спортивного инвентаря.

    Домашний комплекс

    Возьмите на заметку эти эффективные упражнения, способствующие увеличению тонуса всего тела:

    1. Начнем занятие с рук. Здесь понадобится утяжеление, поэтому для веса надо будет использовать спортивный инвентарь в виде гантелей или штанги, а за неимением – пластиковые бутылки, наполненные водой. Привести в тонус мышцы рук можно с помощью сгибания рук на бицепс, упражнения «Молоток», жимов в положении стоя, обратного трицепса, разведения гантель и прочих. Руки приобретают красивую форму, становятся подтянутыми и рельефными.
    2. Упражнения для ног вызывают затруднения у большинства женщин, но они очень важны, поэтому нужно выбрать наиболее подходящие и комфортные условия для проведения занятий. Например, если вы поклонница природы – займитесь бегом или бегом трусцой, если лежит душа к аэробике – запишитесь на степ-аэробику либо другие виды аэробных нагрузок. Если домашние условия для вас самые идеальные – тогда достичь цели можно приседаниями, приседаниями, заставляющими работать внутреннюю часть бедра, выпадами и выпадами шагом. Все это отлично приводит в тонус бедренные мышцы и делает ножки привлекательными, стройными и крепкими.
    3. Не забываем о груди и плечах – важных частях тела, составляющих хорошей осанки и внешней привлекательности каждой женщины. Для проработки этих зон существует масса тренажеров, но если нет возможности посещать спортзал, то вполне можно обойтись упражнениями — отжиманиями, планкой, жимом в положении лежа, жимом в положении стоя, махами гантелями, отжиманиями на брусьях, прочими полезными для поддержки мышечного тонуса плечевого пояса и груди.
    4. Все хотят иметь идеальный пресс, забывая, что практически для всех женщин, учитывая физиологические особенности, это результат упорного ежедневного труда. Подтянутый живот – итог последовательных усилий, с использованием трех типов упражнений для пресса, воздействующих:
    • на верхнюю часть пресса;
    • на нижнюю;
    • на косые мышцы живота.

    В первом случае достичь тонуса можно с помощью подъемов торса «лягушкой», отжиманий в упоре, планки, «велосипеда», подъема ног. Во втором случае не обойтись без «велосипеда», подъема ног, обратного скручивания и других. Косые мышцы тонизируют боковыми скручиваниями, боковой планкой, «велосипедом» в сторону и прочими.

    Изначально, вы сможете выполнять по двенадцать-пятнадцать тонизирующих упражнений во время одного подхода, но со временем, при постепенном увеличении числа повторений, достигнете большего количества.

    Хорошо совмещать toning-тренировки с некоторыми аэробными и кардио-упражнениями. Комбинированный подход поможет сбросить вес и наиболее оптимально тонизировать тело.

    Полезные рекомендации

    Перед тем как выполнять упражнения для тонуса мышечной системы, воспользуйтесь советами специалистов-тренеров:

    1. Чтобы добиться нужного сопротивления для достижения необходимой нагрузки, прибегайте к использованию любой формы дополнительного веса, либо полагайтесь на вес собственного тела. Вы же хотите достичь цели?
    2. Сохраняйте нормальный темп, не выполняя упражнения на высокой скорости. Быстрота выполнения не способствует созданию должного напряжения, а это отрицательно повлияет на результат. Вы же не желаете тратить время и усилия впустую?
    3. Начинайте занятия с разминки, что должно стать нормой для абсолютно любой тренировки. Отсутствие разогрева может привести к травме. А зачем вам такие неприятности?
    4. Первые занятия, возможно, повлекут за собой болезненные ощущения в мышцах, что не должно явиться поводом для их прекращения, потому что уже через пару дней они исчезнут. Мышечная усталость и боль – это обычные симптомы для «начинающих спортсменов», носящие временный характер, но очень неприятные. Но вы же не бросите тренироваться из-за таких мелочей?

    Итак, чтобы иметь подтянутое тело, позволяющее завидовать самой себе, глядя в зеркало, надо выполнять комплекс упражнений, тонизирующих мышцы и способствующих потере веса. Кроме того, необходимо запастись терпением для постепенного процесса, требующего регулярных усилий.

    Желательно комбинировать toning-тренировки с силовыми, аэробными и кардио. При ведении сидячего образа жизни без хотя-бы незначительных физических нагрузок, и при наличии проблем с сердцем и прочих, рекомендовано получить консультацию врача перед началом занятий.

    loading…
    loading…
  • Как сохранить здоровье ахилловых сухожилий?

    Как сохранить здоровье ахилловых сухожилий?

    Ахилловы сухожилия часто травмируются, причём не только у спортсменов. Но их здоровье можно сохранить. Выясните, что для этого нужно делать.

    Анатомия и особенности работы ахилловых сухожилий

    Ахиллово сухожилие также именуется пяточным и располагается в задней части голени: начинается в стыке головок камбаловидной и икроножной мышц и соединяется с пяточным бугром. В участке присоединения находится синовиальная сумка. В верхней части данное сухожилие достаточно тонкое и расширенное, далее сужается, затем снова расширяется около пяточной кости. Передняя поверхность закрывается довольно плотным слоем жировых тканей, который отделяет область от фасции голени.

    Несмотря на то, что ахилловы сухожилия самые мощные в мышечном аппарате человеческого тела (нагрузка при растяжении достигает 300-350 килограммов!), они достаточно часто подвергаются травмированию.

    Интересный факт! Специфическое название сухожилия происходит из древнегреческих мифов. Ахилл (другое имя – Ахиллес) – храбрый герой Древней Греции. Его мать, пытаясь сохранить жизнь сына, окунула в реку. Но пущенная из лука Аполлона стрела попала в пятку, которая осталась снаружи. То есть область оказалась самой уязвимой, как и сухожилия.

    Возможные проблемы

    Могут встречаться такие проблемы, затрагивающие функционирование и структуру ахилловых сухожилий:

    • Воспаления. Заболевание воспалительного характера с локализацией патологического процесса в сухожилии – тендинит, и он может развиваться вследствие серьёзных механических повреждений после травм, на фоне острых инфекций, болезней иммунной системы.
    • В ахилловом сухожилии чаще всего воспаляется участок синовиальной сумки около пяточного бугра, и патология имеет отдельное название – ахиллобурсит.
    • Синдром конской стопы, как правило, является врождённой аномалией, диагностируемой в детском возрасте. При патологии ахиллово сухожилие укорочено или находится в постоянном тонусе, что деформирует стопу, меняет её свод и опускает носочную область книзу.
    • Растяжения. Они возникают при занятиях спортом или интенсивных нагрузках при плохой физической подготовке и характеризуются нарушениями структуры волокон тканей после чрезмерного растягивания. При растяжениях наблюдаются болевые ощущения, отёчность зоны, снижение подвижности голени и стопы.
    • Разрыв – серьёзная травма. Он может быть неполным или полным, причём последний, к сожалению, встречается чаще. Ахилловы сухожилия разрываются при резких нагрузках на старте при забегах у спортсменов, приземлениях после прыжков с больших высот, резких тыльных сгибаниях после падений, разрезах острыми предметами. Основные симптомы: острая боль, гиперемия, отёчность, участок впалости голени в месте надрыва, кровоизлияние, гематома, нарушения движений.

    Кто входит в группу риска?

    В группу риска входят такие категории людей:

    1. Люди, которые внезапно начали заниматься спортом при минимальной или полностью отсутствующей физической подготовке. Резкие интенсивные нагрузки часто приводят к травмированию.
    2. Фанаты спорта. Они могут проводить в тренажёрных залах и спортклубах часы напролёт, выполняя сложные упражнения и подвергая сухожилия и мышцы огромным нагрузкам.
    3. Новички. Человек, который недавно начал заниматься спортом (особенно без консультации опытного тренера), не может рассчитать свои силы и равномерно распределить нагрузки, что нередко провоцирует растяжения.
    4. Трудоголики. Сотрудники офисов и лица, специализирующиеся на умственном труде, ведут сидячий образ жизни, но в выходные стараются компенсировать отсутствие активности и начинают двигаться. Неподготовленные сухожилия повреждаются.

    Терапия при повреждениях и заболеваниях

    Если ахилловые сухожилия пострадали из-за воспаления или механических воздействий, то нужно как можно скорее начать лечение, чтобы вернуть подвижность и восстановить структуру тканей. Тактика может включать такие направления:

    • Если сухожилие болит, целесообразно начать приём обезболивающих препаратов, относящихся к категории нестероидных противовоспалительных средств. Кроме того, есть мази, гели и кремы для местного применения, содержащие болеутоляющие компоненты и предупреждающие образование гематом – гепарин, ибупрофен, растительные экстракты.
    • При разрывах и растяжениях во избежание дальнейших повреждений структуры тканей сухожилия следует обеспечить иммобилизацию, то есть обездвиживание. Гипс, как правило, не накладывается, но применяются эластичные повязки, бандажи. Также не нужно нагружать пострадавшую конечность, стараясь опираться на здоровую.
    • Для ускорения процессов регенерации, нормализации межклеточного обмена и улучшения кровоснабжения могут рекомендоваться физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, электростимуляция, магнитная и лазерная терапия, парафинотерапия, грязелечение. Требуется полный курс, состоящий из 10-20 сеансов. Процедуры назначаются врачом после обследования, количество и периодичность определяются с учётом состояния тканей и степени тяжести их повреждений.

    Как действовать после травмы или заболевания?

    Что делать после полученной травмы или перенесённого воспалительного заболевания? Следуйте рекомендациям:

    1. Не стоит сразу приступать к привычным тренировкам. Начните с ходьбы, потом выполняйте простые упражнения с минимальными количествами повторов и подходов.
    2. Если в начале тренировок ощущается боль, но затем стихает, стоит уделить внимание разминке и увеличить продолжительность разогрева мышц и сухожилий, чтобы подготовить их к нагрузкам.
    3. Не совершайте никаких резких движений, делайте всё осторожно, желательно под контролем тренера.
    4. После воспалений и повреждений ткани сухожилий хрупки и уязвимы. Чтобы не допустить новых травм, в первое время можно заниматься в специальных бандажных приспособлениях или использовать эластичный бинт, обматывая им нижнюю часть голени, пятку и стопу до середины.
    5. Не допускайте переохлаждения ног, они всегда должны находиться в тепле. Надевайте носки и тренируйтесь в них.
    6. Оценивайте ощущения. При дискомфорте и тем более боли снижайте нагрузки или прекращайте тренировки.
    7. Если сохраняется болевой синдром, применяйте местные обезболивающие средства, такие как «Долобене», «Кетонал», «Диклофенак».

    Как избежать проблем и сохранить здоровье сухожилий?

    Профилактика повреждений и воспалений включает следующие меры:

    • Подберите качественную и подходящую спортивную обувь: от неё зависит не только эффективность тренировок, но и безопасность. Приобретите кроссовки с хорошей амортизацией. И повседневная обувь тоже должна быть комфортной.
    • Перед каждой тренировкой обязательно устраивайте разминку, чтобы разогреть и подготовить сухожилия и мышцы.
    • Увеличивайте нагрузку постепенно, начиная с простых упражнений и плавно переходя к более сложным.
    • Не стоит заниматься ежедневно, оптимальная периодичность тренировок – 2 или максимум три раза в неделю.
    • Прорабатывайте разные мышцы. Нельзя в пределах одной тренировки задействовать только голени.
    • Важно также правильно завершать все тренировки. Лучший вариант – статическая растяжка.
    • Не делайте резких движений, контролируйте корректность выполнения всех упражнений.

    Если вы будете внимательно относиться к себе и следовать данным в статье советам, то сможете сохранить ахилловы сухожилия целыми и здоровыми.

    loading…
    loading…
  • Виктория Боня, Инна Жиркова и Мария Погребняк в Инстаграме: самые интересные снимки недели

    Виктория Боня, Инна Жиркова и Мария Погребняк в Инстаграме: самые интересные снимки недели

    30.06.2018
    На прошедшей неделе мы узнали, как знаменитости болеют за нашу сборную, убедились в том, насколько крепкой бывает женская дружба, а заодно выяснили, как выглядит та самая «химия» по версии Влада Лисовца.

    • 12318

      «Между нами химия», — утверждает Влад Лисовец в подписи к этому кадру. Теперь ждем, когда же стилист снимет на камеру настоящую любовь, про которую все слышали, но мало кто видел

    Звезды — тоже люди, и ничто человеческое им не чуждо, особенно когда речь идет о документировании собственных будней на страницах в социальных сетях. Woman.ru собрал самые яркие снимки из звездных микроблогов в Инстаграме и выяснил, чем же занимались знаменитости на прошедшей неделе.

  • Как и с чем носить модную одежду из пластика?

    Как и с чем носить модную одежду из пластика?

    Кто-то считает это мусором, а кто-то делает из этого модные вещи. Это мы о пластике. В основном, он знаком нам по бытовым предметам ‒ пакетам, одноразовой посуде и прочей мелочи. Но гуру моды сумели возвести одежду из этого сырья в тренд, и fashionista всего мира с удовольствием его подхватили. Если вы еще не обзавелись вещами или аксессуарами из пластика ‒ самое время. Тем более что мы подготовили список советов о том, с чем их носить.

    Из вторсырья в «от кутюр»

    Ежегодно в Милане проходит текстильная выставка. Там собираются передовые производители мира, представляя свои новые работы ‒ филигранно обработанные кожу и меха. А рядом с такими мастерами мирно «уживаются» и те, в чьих руках недорогой и мало кому нужный пластик превращается в материал уровня luxury.

    Впервые одежду из него ‒тогда еще футуристическую и авангардную, представил на подиумах дизайнер Андре Курреж в 60-х годах прошлого века. На такую необычную коллекцию его вдохновило освоение космоса человеком.

    Сегодня именитые дома моды ‒ Chanel, Valentino, Kenzo, уже успели обзавестись целыми коллекциями пластиковой обуви и вещей. И должны сказать, спрос на них оказался невероятным. Передовые модницы не устают сравнивать себя с Барби, обув такую пару.

    Так с чем же носить столь экстравагантные детали гардероба? С удовольствием поделимся с вами советами стилистов.

    Обувь

    Теперь и в дождь можно выглядеть привлекательно и модно. Это могут быть ботинки на низком ходу, ботильоны на каблуке и даже ботфорты. В теплое время года в таких, правда, вы будете чувствовать себя, как в сауне. Но предприимчивые дизайнеры нашли выход из ситуации, предложив девушкам босоножки и туфли с пластиковыми вставками.

    Что касается одежды, подходящей под такую обувь, то стилисты рекомендуют не увлекаться, и остановить выбор на лаконичных монохромных луках простого кроя. Особенно актуальный белый и черный. С аксессуарами также нужно быть максимально сдержанными, чтобы не отвлекать внимание от модной пары.

    Верхняя одежда

    Самое то для весенне-осеннего периода. Даже не думайте отменять прогулки и свидания из-за «нелетной погоды». Приобретите себе стильный тренч-дождевик яркого цвета, и докажите всем, что никакие погодные условия не могут испортить хорошее настроение.

    К слову, Раф Симонс ‒ креативщик Дома моды Calvin Klein, придумал, как создать стильный лук максимально быстро и легко. Для этого на свое пальто, куртку или даже шубу нужно надеть прозрачный пластиковый чехол.

    Если же прозрачный вариант для вас слишком уныл, виниловые модели различной расцветки точно придутся по душе.

    Корсет

    Если вы еще не совсем готовы придаться в полной мере модному пластиковому тренду, можно начать с корсета или самого простого ‒ пояса. Корсеты советуют носить поверх однотонных футболок, а пояс так и вообще станет универсальным аксессуаром.

    Аксессуары

    И еще немного о них. Если не мыслите свой образ без украшений, тогда, пожалуйста, пластиковый чокер. Маленькое, неброское, но очень модное дополнение к образу. Еще один практичный вариант ‒ прозрачная сумка или рюкзак. Кому такие подойдут? Всем, ведь такие позволительно носить как с вещами в стиле кэжуал, так и вечерними платьями.

    Но учтите, что о содержимом такой сумки будет известно всем окружающим.

    Если же такой тренд пришелся вам по душе, свой гардероб можно пополнить и платьем с пластиковыми вставками, оголяющими разные части тела.

    Единственный минус таких вещей ‒ абсолютная антиэкологичность. К сожалению, чтобы пластик разложился, требуется более 100 лет, а потому если такая вещь вам надоест, ее лучше отдать на переработку, а не выбрасывать.

    loading…
    loading…
  • Кайли Дженнер стала самой влиятельной персоной в Сети

    Кайли Дженнер стала самой влиятельной персоной в Сети

    29.06.2018
    Четвертый год подряд американское издание Time публикует рейтинг самых влиятельных людей в Интернете. На этот раз его возглавила 20-летняя Кайли Дженнер.

    • 12314

      Time назвал Кайли Дженнер самой влиятельной персоной в Сети

    Еженедельник Time составляет рейтинг самых влиятельных персон в Интернете не первый год. Как утверждает издание, окончательный список формируется исходя из способности представленных звезд оказывать воздействие на социальные сети.

    К примеру, лидер этого года — Кайли Дженнер — какое-то время назад заявила, что больше не намерена пользоваться Snapchat (куда раньше очень активно загружала свои снимки) и… обвалила акции компании одним сообщением на 7%, а стоимость самой Snap Inc. упала примерно на 1,3 миллиарда долларов.

    Что интересно, сейчас Кайли появляется в социальных сетях гораздо реже, чем раньше, но на ее популярности у интернет-аудитории это совершенно не сказывается.

    Time заявил, что именно отказ от обновления своих блогов перед рождением ребенка и помог Дженнер подняться на вершину рейтинга.

    Первая фотография модели с дочерью Сторми, опубликованная в начале прошлого года, стала самым популярным изображением в Инстаграме, собрав 18 миллионов лайков (напомним, что подписчиков у Кайли 113 миллионов).

    Как заявляют аналитики, работающие с социальными сетями, Кайли Дженнер сейчас — одна из самых высокооплачиваемых звезд в Инстаграме, и за один ее рекламный пост придется выложить около миллиона долларов.

    Пользователи Сети сразу отметили, что в 2018-м в рейтинг не попала самая известная представительница клана Кардашьян-Дженнер — Ким. Что ж, надеемся, что ей больше повезет в следующем году.

  • Сальмонеллез у детей: симптомы и лечение. Чем опасна злая фея «сальмонелла» для здоровья малышей?

    Сальмонеллез у детей: симптомы и лечение. Чем опасна злая фея «сальмонелла» для здоровья малышей?

    Сальмонеллез встречается у детей нередко, особенно в летне-осенний сезон – когда на дворе стоит жара. Несмотря на то, что название бактерии «сальмонеллы» скорее похоже на имя феи из заморской сказки, для детей встреча с этой коварной незнакомкой может обернуться отнюдь не выдуманной, а настоящей трагедией. Однако, если родители «подкованы» и хорошо информированы о том, как вести себя с малышом, больным сальмонеллезом, они в силах существенно облегчить его состояние и ускорить выздоровление…
    Вопреки бытующему мнению, перепелиные яйца тоже могут быть источником сальмонеллеза наравне с куриными. Ну а кроме яиц, вредная бактерия сальмонелла, способная на время превратить жизнь любого ребенка и его родителей в настоящий кошмар, может скрываться в любом животном (даже в вашем домашнем питомце), в любой птице, и практически в любом сыром продукте питания животного происхождения.

    Кто такая «сальмонелла» и чем она грозит детскому здоровью

    Сальмонеллез у детей — одна из самых коварных и, чего уж там притворяться, одна из самых противных кишечных инфекций. Причем, сальмонелла — это гигантское по численности семейство вредных бактерий. Сегодня наука описала уже около 2 500 разновидностей сальмонелл, но с каждым годом это число увеличивается еще примерно на полсотню видов родственных бактерий.

    Все виды сальмонелл способны размножаться в продуктах питания. Но при этом ни одна из них никоим образом не изменяет ни цвета, ни внешнего лоска, ни запаха того продукта, в котором она «засела». Иначе говоря, яичко без сальмонелл внутри, и яичко с миллионами сальмонелл внутри никак не отличаются друг от друга ни по виду, ни по вкусу, ни по запаху.

    Кстати, представление о том, что вредными и опасными сальмонеллами напичканы именно курицы и куриные яйца — ошибочно. Почти все животные и птицы являются здоровыми носителями сальмонелл. Но действительно, среди птиц курица — это лидер по количеству опасных микробов-сальмонелл, которые она способна «передать» человеку.

    Причем не столько через мясо или яйца, сколько через свой помет, остатки которого почти всегда можно обнаружить на поверхности яиц. Вы берете их в руки, кладете в кастрюльку и варите, думая, что кипячение убьет все вредные бактерии, даже если они там были. Но вполне вероятно, что сальмонеллы в этом самый момент — на кончиках ваших пальцев, варить которые в планы разумного человека обычно не входит. Теперь коснитесь себя, или коснитесь малыша — и вот вам потенциальное заражение сальмонеллезом…

    Источником заражения сальмонеллезом могут быть:

    • Необработанные термически мясные и молочные продукты, а также яйца птиц (и особенно те продукты питания, которые хранились долго или неправильно);

    • Дикие и домашние животные и птицы, которые при этом сами никогда не болеют сальмонеллезом, но являются носителями бактерий. Особенно часто источниками сальмонеллеза оказываются домашние черепашки, хомяки и попугаи. Малышу достаточно лишь поцеловать любимого питомца, чтобы «подцепить» от него вредных бактерий;

    • Другой человек, болеющий сальмонеллезом;

    • Пыль, земля и высохшие фекалии (или птичий помет), в которых бактерии сальмонеллы могут преспокойно жить и оставаться активными на протяжении нескольких десятков месяцев. Причем совершенно не обязательно, чтобы ребенок жадно поедал зараженную пыль или землю с какашками — бактерии-сальмонеллы можно и вдохнуть с пылью, и перенести в рот, предварительно погладив уличного котенка и т. п.

    • В некоторых случаях можно заразиться сальмонеллезом даже через воду, в которой бактерии тоже могут «комфортно» существовать.

    Наиболее частым источником сальмонеллеза по праву считаются продукты питания.

    Сильнее всех страдают от сальмонеллеза дети первых 5 лет жизни. Поскольку они имеют крайне низкий кишечный иммунитет, но при этом активно «тащат» в рот еду, игрушки, различные предметы. Особо опасен сальмонеллез для новорожденных и детишек первых 2 лет жизни.

    Необходимо помнить, что высокие температуры (термическая обработка, пастеризация) в подавляющем большинстве случаев убивают сальмонеллу, тогда как никакая заморозка ей не страшна.

    Симптомы сальмонеллеза у детей

    Инкубационный период сальмонеллеза у детей может быть очень коротким — всего несколько часов. Но обычно он составляет 1-2 дня. Как правило, чем младше малыш, тем быстрее болезнь дает о себе знать.

    Поскольку сальмонеллез — это типичная кишечная инфекция, то и проявляется она всеми традиционными признаками сильнейшего кишечного расстройства. К наиболее очевидным симптомам сальмонеллеза относятся:

    • Тошнота;
    • Рвота;
    • Понос (нередко со сгустками слизи и крови);
    • Боль и урчание в животе;
    • Повышение температуры (лихорадка);
    • Обезвоживание;
    • На фоне крайнего обезвоживания — потеря сознания, ориентации, обильный холодный пот, судороги.

    Все эти симптомы сальмонеллеза с большой долей вероятности подскажут вам, что у ребенка острая фаза одной из кишечных инфекций. И ваша задача в этом случае — как можно скорее вызвать врача или доставить малыша в медицинское учреждение. И только там, после определенных анализов, медики уже смогут определиться с точным диагнозом — сальмонеллез ли у ребенка, или дизентерия, или брюшной тиф, или ротавирус или какой-то иной кишечный «зверь». И только после анализов и постановки диагноза будет назначено соответствующее лечение — ведь каждая конкретная кишечная инфекция у детей лечится по-своему.

    Сальмонеллез: симптомы и лечение

    Тошнота, рвота и диарея — первые и самые «наглядные» симптомы сальмонеллеза у детей.

    Существует несколько разновидностей сальмонеллеза (контактный сальмонеллез, пищевая токсикоинфекция, септические формы сальмонеллеза и прочие).

    Наиболее опасная и страшная форма болезни для детей — септический сальмонеллез. Как правило она поражает новорожденных детей или ребятишек первых 2 лет жизни. Отличительно чертой септической формы сальмонеллеза считается резкое повышение температуры до критических величин (до 40° С и выше), при котором происходят необратимые поражения головного мозга.

    Родителям совершенно не обязательно забивать себе голову специфическими отличиями одного вида сальмонеллеза у детей от другого — это дело медработников. Да вам и не стоит тратить на это время! До приезда врача (а если у ребенка жар, долго не проходит рвота и понос и его состояние ухудшается — то скорую необходимо вызвать без промедления!) у вас есть и другие, куда более важные, задачи…

    При сальмонеллезе у ребенка: что необходимо делать до приезда врача

    Если у ребенка «на лицо» все признаки кишечной инфекции (сальмонеллез это или что-то другое, вам потом подтвердит врач), то единственное, что могут и должны делать родители и прочие домочадцы до приезда доктора — это всеми силами и средствами предупредить у малыша наступления обезвоживания и облегчить ему состояние.

    Ведь сильнее всего дети страдают (и даже иногда умирают!) при кишечных инфекциях не от самих инфекций, а именно от крайнего обезвоживания, которое провоцируют обильные рвота и диарея в компании с высокой температурой. Эти три фактора буквально высушивают организм малыша, но в ваших силах попытаться обратить этот крайне негативный сценарий в обратную сторону — восстановить водно-солевой запас в организме ребенка, и тем самым значительно облегчить протекание кишечной инфекции.

    Как предупредить обезвоживание у ребенка при сальмонеллезе и других кишечных инфекциях:

    Идеальный вариант — использовать специальные средства для пероральной регидратации. Это особые порошки, которые продаются в аптеках, и которые перед употреблением достаточно лишь развести необходимым количеством воды.

    Нет под рукой аптечных порошков? Приготовьте раствор самостоятельно по рецепту Всемирной организации здравоохранения:

    На 1 литр чистой негазированной воды разведите 2 ст. л. сахара, 1 ч. л. соли и 1 ч. л. пищевой соды. Тщательно перемешайте и поите этим напитком ребенка как можно более интенсивно.

    Ясно, что подобный солевой раствор — не самое вкусное на свете лакомство. И далеко не все дети (а в особенности те, которых тошнит, выворачивает, мутит и постоянно «тянет на горшок») согласятся добровольно пить такое. И если малыш ни в какую не пьет солевой раствор — давайте ему пить любой другой напиток (чай, морс, компот, обычную воду и т.п.). В данном случае приоритетной задачей является восполнение жидкости в организме ребенка любыми доступными способами. Солевой раствор — идеальный и самый быстрый вариант восполнить дефицит жидкости в органах и тканях. Но если он невозможен — используйте любой другой способ напоить малыша.

    В случае если ребенок — новорожденная кроха или грудничок, напоить его обычным способом вообще не получится. Меж тем, именно детки первых месяцев жизни теряют жидкость при кишечных инфекциях крайне стремительно, что является прямой угрозой их жизни.

    В подобной ситуации вызывайте скорую! А до ее приезда аккуратно вливайте в уголок рта малютке солевой раствор (рецепт см. выше) из обычного шприца (естественно, безо всяких игл!).

    Даже если ребенок чувствует себя более-менее сносно — у него нет сильного жара и обмороков, но его «мучают» понос и рвота — и вы решили «пережить» сальмонеллез дома (без визитов в инфекционную больницу), режим обильного питья необходимо соблюдать неукоснительно.

    Если у ребенка обнаруживаются симптомы даже легкой кишечной инфекции, (а тот же сальмонеллез не всегда протекает тяжело, иногда он может просто напоминать расстройство желудка — особенно у детей старшего возраста), этого ребенка необходимо перевести на режим временного голодания и обильного питья.

    В среднем острый период сальмонеллеза у детей не превышает 5-7 дней. Но если вам удается щедро поить ребенка, ему станет заметно лучше уже на 2-3 день болезни.

    Лечение сальмонеллеза у детей

    Поскольку сальмонелла относится к классу бактерий, логично предположить, что сальмонеллез должен лечиться с помощью того или иного антибиотика. Однако, антибиотик необходимо подобрать именно такой, который сможет воздействовать на возбудителя инфекции, атаковавшего вашего ребенка (а их, видов сальмонелл, напомним, в природе существует уже более 2 500 видов). Поэтому назначать лекарство без предварительного лабораторного анализа (выделение возбудителя из жидкости – мочи, рвотный масс и т.п., а также посев возбудителя на чувствительность к противомикробным средствам) – это фактически игра в рулетку.

    Первый и самый главный этап лечения сальмонеллеза у детей – лабораторный анализ.

    Детей с крайне тяжелыми проявлениями кишечной инфекции, а также детей-малюток (до 3 лет) с подозрением на кишечную инфекцию госпитализируют в обязательном порядке. Если же ребенок страдает «умеренно» и нет угрозы его жизни и здоровью, то врач может назначить лечение и в домашних условиях.

    Кроме противомикробной терапии обязательным и крайне важным элементом лечения от сальмонеллеза является профилактика обезвоживания, временное голодание или сильно облегченная диета и постельный режим. Расписание диеты также не предмет для родительского самолечения — режим питания для малыша назначит врач, исходя их индивидуальных особенностей ребенка, а также из степени тяжести болезни.

    В некоторых случаях, при легких формах сальмонеллеза у детей врач-инфекционист принимает решение использовать вместо антибиотиков особые кишечные антисептики.

    После выздоровления еще примерно в течение месяца в анализах малыша будут обнаруживаться сальмонеллы. Поэтому, как правило, даже внешне уже совершенно здоровый, веселый и крепкий малыш с хорошим аппетитом еще на протяжении нескольких месяцев после перенесенного сальмонеллеза остается на учете у врача-инфекциониста.

    Меры профилактики сальмонеллеза у детей: будьте внимательны не только летом!

    Действительно, лето – самый «жаркий» сезон для сальмонеллеза, процент заболевших ребятишек в жаркие месяцы возрастает в несколько раз. Отчасти это связано с тем, что при температурах в диапазоне от +25 до +45° бактерии-сальмонеллы крайне активно размножаются. Кроме того – летом продукты легче и быстрее портятся, дети играют в песке и земле практически круглые сутки, численность бродячий животных увеличивается – все эти факторы суммарно объясняют повышение числа случаев кишечных инфекций.

    Но это отнюдь не означает, что профилактика сальмонеллеза важна только в жаркие месяцы. Ведь подхватить бактерии можно и из тарелки новогоднего оливье, в который попали, например, зараженные яйца или куриное мясо. Итак, что поможет потенциально обезопасить вашего ребенка от сальмонеллеза:

    • 1 Как бы ни возмущались защитники фермерского эко-питания, факты на сегодняшний день таковы: чаще всего источниками сальмонеллеза оказываются мясные и молочные продукты, а также куриные и перепелиные яйца, которые были приобретены в так называемом «частном» секторе – у бабушки на рынке, на маленькой ферме в деревне и т.п. Суть в том, что все крупные производители (региональные мясные и молочные хозяйства, птицефабрики и т.п.) в обязательном порядке выполняют ряд мер по профилактике сальмонеллеза, их продукция регулярно подвергается анализу и проверкам со стороны санэпиднадзора и т.п. Увы, но частные местечковые производители лишены подобного контроля. Из чего следует, что покупать яйца и мясо с молоком в крупных супермаркетах с точки зрения профилактики сальмонеллеза безопаснее, чем в частных фермерских хозяйствах.
    • 2 На кухне следите за тем, чтобы сырые или немытые продукты и приготовленная еда не соседничали на одной полке или в одной тарелке.
    • 3 Соблюдайте элементарные правила бытовой гигиены: убирайтесь в доме (квартире), мойте руки, следите за тем, чтобы продукты хранились надлежащим образом.
    • 4 Покупая продукты в магазине, всегда обращайте внимание на срок их годности и условия хранения. Яйца, овощи и фрукты крайне желательно мыть перед употреблением – даже несмотря на то, что во время еды вы, скорее всего, снимете скорлупу с яйца и кожуру с овощей и фруктов.
    • 5 Мясные продукты необходимо «на совесть» готовить – отваривать и прожаривать.

    В общем-то, правила профилактики сальмонеллеза (как и большинства прочих кишечных инфекций) – незатейливы и просты. Большинство из нас и без всякой угрозы заполучить коварную «болячку» их неукоснительно соблюдает. Но несмотря на внешнюю банальность, именно эти ежедневные простецкие манипуляции, по большому счету, оберегают наши жизни и здоровье. И что наиболее ценно – жизни и здоровье наших детей!

  • «Рукалицо»: инстаграмные музы осваивают новый тренд позирования для селфи, хватаясь за голову

    «Рукалицо»: инстаграмные музы осваивают новый тренд позирования для селфи, хватаясь за голову

    29.06.2018
    Все чаще инста-герлс выкладывают в соцсеть снимки, на которых позируют с рукой у лица. Эта несколько странная поза уже успела стать настоящим трендом.

    • 12321

      Ирина Шейк

    Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что Инстаграм давным-давно из обычного приложения для смартфона превратился в своеобразную фабрику трендов. Даже мода на «себяшки» меняется с дивной периодичностью. Популярный когда-то дакфейс сменил «рыбий зевок», затем все были без ума от «лапы тираннозавра».

    Пожалуй, сама популярная поза для «самострела» сегодня — рука у лица.

    Девушки по всему миру хватаются за голову, чтобы… получить чувственный, кокетливый и сексуальный кадр. Среди поклонниц этой позы множество как отечественных, так и западных селебрити. Анна Седокова и Анастасия Решетова, Джиджи Хадид и Кайли Дженнер: в нашей галерее мы собрали фото знаменитостей, у которых можно поучиться мастерству селфи.

  • Разнузданный танец Максима Галкина на столе озадачил Сеть

    Шоумен зажег на детском дне рождения так, что все только диву дались.

    Ретродискотека, которой закончился праздник на Кипре, не оставила взрослых равнодушными. Самым активным оказался Максим Галкин, который сплясал под один из главных западных хитов середины 90-х.

    Песня американской певицы Gala под названием «Greed from desire» в 1996 году рвала и российские, и иностранные танцполы. Максим тоже не остался в стороне — в год выхода композиции ему было 20 лет, и конечно, он отплясывал на дискотеках и тогда.

    Галкин рассказал в комментарии под постом, что день рождения в гостях, куда его пригласили вместе с Аллой Пугачевой, ее старшей дочерью Кристиной Орбакайте и всеми детьми, начинался очень прилично, но закончилось все «как всегда».

    Галкин и Пугачева не по-детски отожгли на дне рожденияГалкин и Пугачева не по-детски отожгли на дне рождения

    Поздним вечером Максим Галкин станцевал на столе такой разнузданный и зажигательный танец под хит 90-х,что подписчики его инстаграм-аккаунта обомлели. В блоге появились десятки комментариев — как восторженных, так и изумленных.

    А ведь всё начиналось как детский праздник ? Хорошо, что жена сняла мои ?? Я с утра уже бы так не смог ? #танцоротбога #танцыподлуной #барышниковзанервничал

    A post shared by Максим Галкин (@maxgalkinru) on Jun 29, 2018 at 9:37am PDT

    Ранее в Сети появилось куда более «приличное» видео, на котором Алла с Максимом станцевала под лирическую балладу. Также на видео попали дети — двойняшки Лиза и Гарри, а также дочка Кристины Орбакайте Клава.

    Редакция узнайвсё.рф напоминает, что накануне в Сети обсуждали «подставу», которую Ольга Бузова едва не устроила своему новому приятелю Филиппу Киркорову. Если бы опубликованное видео продержалось на Youtube чуть дольше, поп-королю могли бы грозить крупные неприятности.

  • Перестало биться сердце Джахи Макмат, официально умершей 5 лет назад

    Перестало биться сердце Джахи Макмат, официально умершей 5 лет назад

    Мать Джахи Макмат никак не могла смириться с тем, что ее дочь умерла во время самой обычной операции и отказывалась отключать ее от ИВЛ. Однако теперь в этой грустной истории поставлена точка.

    • Джаха Макмат впала в кому после операции. Позже врачи констатировали смерть мозга

    Несколько лет американка Найла Уинкфилд боролась за жизнь своей дочери Джахи Макмат и делала это даже после ее официальной смерти. В 2013 году девочка легла в больницу, чтобы удалить аденоиды. Подобная операция считается простой, но у Макмат возникли осложнения и она впала в кому.

    Чуть позже Джаху признали мертвой: врачи констатировали смерть мозга, однако мать запретила отключать дочь от аппарата, поддерживающего жизнь в ее теле. Она забрала девочку из больницы и долгое время пыталась доказать всем, что Джаха жива, пока бьется ее сердце.

    Как сообщают западные СМИ, недавно 17-летнюю Джаху, существовавшую на специальных препаратах, пришлось прооперировать. От долгого нахождения в неподвижном положении у девушки начались проблемы с кишечником. Во время хирургического вмешательства ее сердце остановилось. Не знаем, выдали ли повторное свидетельство о смерти безутешной матери, ведь первое она получила еще пять лет назад…