День: 03.06.2018

  • Шеф-повар Константин Ивлев рассказал о пользе субпродуктов для котов и их хозяев

    Шеф-повар Константин Ивлев рассказал о пользе субпродуктов для котов и их хозяев

    В середине мая в одной из столичных кулинарных студий состоялся мастер-класс Константина Ивлева. Шеф-повар и эксперты бренда Whiskas объяснили, чем так полезны субпродукты для питомцев и их хозяев.
    Константин Ивлев считает, что субпродукты должны быть в рационе человека

    Далеко не все жители нашей страны готовят из субпродуктов. Однако эксперты уже давно призывают полюбить их. Все дело в том, что многие субпродукты менее калорийны, чем мясо. Кроме того, они богаты питательными веществами — витаминами А, Е, группы В, а также микроэлементами (калием, магнием, железом, медью, цинком, фосфором).

    Эксперты утверждают, что субпродукты полезны не только для людей, но и для питомцев. Они необходимы для сбалансированного рациона четвероногих.

    «Кошка — хищник, поэтому основу ее рациона должны составлять продукты животного происхождения. Дикие кошки охотились и ловили в качестве обеда мелких грызунов. Добычу они съедали целиком — вместе со всеми внутренними органами. Именно таким образом был сбалансирован их рацион в дикой природе. В домашних условиях воспроизвести баланс практически невозможно, а недостаток или переизбыток разных веществ может привести к серьезным последствиям», — предупреждает эксперт по научной коммуникации Mars Petcare Наталья Малкова.

    Субпродукты

    Субпродукты полезны для кошек

    Малкова рекомендует выбирать готовый корм Whiskas, поскольку в его состав входят субпродукты с необходимым для кошки содержанием минералов и аминокислот.

    Технолог по разработке новых продуктов влажного рациона Александр Орлов также рассказал, как производится продукция для кошек. По словам специалиста, бренд Whiskas использует сырье, полученное только от сельскохозяйственных животных и признанное безопасным для употребления человеком. Сырье проходит контроль на заводе, а затем подвергается технологической обработке и стерилизации, что обеспечивает длительный срок хранения.

    Константин Ивлев

    Константин Ивлев

    Субпродукты — деликатес не только для кошек, но и их хозяев. Главное — уметь правильно его приготовить. «Это прекрасные диетические продукты, и обязательно стоит включать их в свой рацион. Пробуйте разные способы приготовления, комбинируйте с другими продуктами — вариантов множество», — считает известный шеф-повар Константин Ивлев. Шеф уверен, что из субпродуктов можно создавать настоящие кулинарные шедевры.

    Сейчас читают

  • Стали известны подробности предстоящих родов Нюши

    Стали известны подробности предстоящих родов Нюши

    04.06.2018
    29 мая 27-летняя Нюша подтвердила слухи о своей беременности, которые несколько месяцев муссировались в прессе. На днях журналисты выяснили, где будет рожать певица.

    • 12314

      Журналисты узнали, где будет рожать Нюша

    Долгое время Нюша предпочитала игнорировать многочисленные вопросы журналистов о пополнении в семье. Однако когда скрывать очевидное стало уже невозможно, певица все же призналась, что действительно ждет первенца от своего супруга Игоря Сивова. Артистка предпочла не раскрывать пол будущего малыша и не стала рассказывать, когда и где она планирует рожать. Однако журналисты портала StarHit все же выяснили некоторые подробности предстоящих родов.

    «Сейчас они (Нюша и Игорь Сивов, — прим. Woman.ru) готовятся к новой роли. Нюше пришлось полежать на сохранении. Выбор сразу пал на »Лапино»», — рассказал источник из окружения певицы.

    «Нюша, которая находится на пятом месяце, уже заключила контракт на ведение беременности и роды стоимостью 1 миллион рублей. Сейчас певица наблюдается у лучших акушеров-гинекологов госпиталя», — подчеркнул инсайдер. По его словам, немаловажную роль в выборе госпиталя сыграла высокая безопасность места. Как удалось выяснить журналистам, после родов Нюша и ее малыш несколько дней проведут в комфортабельной палате. Пока неизвестно, надолго ли артистка собирается уйти в декрет.

    Сейчас читают

    Победительница «Холостяка» объяснила, почему вела себя высокомерно

    История полных ревности и страсти отношений Муцениеце и Прилучного

  • Жасмин похвасталась успехами дочери

    Жасмин похвасталась успехами дочери

    Маленькой Маргарите Шор всего 6 лет, но она уже успешно покоряет членов жюри по гимнастике. Девочка усердно тренировалась весь год, чтобы достичь блестящих результатов и получить первое место среди множества других учениц спортивной школы.

    Жасмин рассказала о важности такого опыта для дочери. По словам счастливой мамы, теперь Маргарита знает цену успеха. Девочка даже дома не переставала упражняться, выполняя колесо, шпагат и другие гимнастические фигуры. Жасмин показала видео с конкурса, где Маргарита успешно выполняет задания членов жюри, демонстрируя отличную физическую форму и гибкость.

    Пользователи социальной сети заподозрили российских звезд в обмане: «Молодец, поздравляю! А было несколько первых мест?! У Самойловой дочки тоже 1 место. И у Бородиной тоже 1 место! Как-то не очень понятно».

  • Блеск бриллиантов и танцы до упаду: как завершился второй день «Кинотавра»

    Блеск бриллиантов и танцы до упаду: как завершился второй день «Кинотавра»

    04.06.2018
    3 июня в рамках «Кинотавра» состоялась вечеринка Mercury. Оценить новую коллекцию украшений пришли Светлана Устинова, Илья Стюарт, Надежда Оболенцева, Светлана Бондарчук и другие звезды.

    • 12327

      Наталья Бардо

    Компания Mercury уже не первый год является партнером «Кинотавра». В рамках кинофестиваля традиционно проходит вечеринка этого ювелирного бренда. 3 июня на пляже у отеля «Жемчужина» была представлена новая коллекция украшений.

    Одними из первых серьги, колье и браслеты оценили (и примерили) Светлана Бондарчук, Равшана Куркова, Роман Маякин, Надежда Оболенцева и другие знаменитости.

    Сопровождалась вечеринка зажигательным диджей-сетом. Селебрити пустились в пляс еще в самом начале мероприятия. Так, на импровизированном танцполе под бурные аплодисменты навыки хореографии продемонстрировали Аглая Тарасова, Вадим Верник, Анна Чурина и другие звезды. Танцы продолжались практически до самого утра.

    Сейчас читают

    Победительница «Холостяка» объяснила, почему вела себя высокомерно

    История полных ревности и страсти отношений Муцениеце и Прилучного

  • Алла Пугачева дала понять, что ей надоела Ольга Бузова

    Алла Пугачева дала понять, что ей надоела Ольга Бузова

    04.06.2018
    На днях Ольга Бузова и Филипп Киркоров представили новое совместное видео. В комментариях к ролику отметилась и Алла Пугачева, которая намекнула, как относится к исполнительнице хита «Чемпион».

    • 12313

      Алла Пугачева дала понять, как относится к Ольге Бузовой

    За последние полтора года Ольга Бузова стала одной из самых обсуждаемых персон отечественного шоу-бизнеса с многомиллионной армией поклонников. Едва ли не каждая песня ведущей «Дома-2» мгновенно становится хитом, а клипы собирают миллионы просмотров в Youtube. К тому же сейчас Ольга все чаще сотрудничает с Филиппом Киркоровым. На днях у них вышло новое совместное видео.

    Многие поклонники короля отечественной поп-сцены раскритиковали его за то, что он снова снимается с Бузовой.

    Под одним из комментариев отметилась и Алла Пугачева. Она поставила «лайк» под записью одного из интернет-пользователей.

    «Задолбала эта Бузова», — гласит запись, которую одобрила Примадонна. Таким образом Алла дала понять, что ей тоже надоела Ольга. Хейтеры Бузовой надеются, что влиятельная Пугачева поставит крест на ее карьере. К слову, раньше Примадонна была относительно нейтральна по отношению к певице, штурмующей отечественную поп-сцену. Поговаривают, Алле не нравится, что Ольга проводит время с Филиппом Киркоровым.

    Перейти к обсуждению 42

    Сейчас читают

  • Победительница «Холостяка» объяснила, почему вела себя высокомерно, и ответила на обвинения в неискренности

    Победительница «Холостяка» объяснила, почему вела себя высокомерно, и ответила на обвинения в неискренности

    04.06.2018
    Вечером 3 июня 23-летний Егор Крид объявил имя девушки, которой удалось завоевать его сердце. На днях победительница шестого сезона шоу «Холостяк» дала откровенное интервью, в котором прокомментировала свое поведение на шоу.

    • 12312

      Победительница шестого сезона шоу «Холостяк» Дарья Клюкина откровенно рассказала о том, как чувствовала себя на проекте

    Недавно стало известно, что Егор Крид, выбирая между Викторией Коротковой и Дарьей Клюкиной, отдал предпочтение последней. Многие зрители раскритиковали выбор певца. Многие поклонникам шоу «Холостяк» Дарья показалась высокомерной и неискренней. Да и сам Егор периодически сомневался в чувствах девушки.

    На днях Клюкину дала интервью порталу Super.ru, в котором прокомментировала свое поведение на проекте.

    «Когда ты влюблён, естественно, ты хочешь, чтобы это было взаимно, ты в это веришь, ты это говоришь. Поэтому многим может показаться, что я где-то вела себя высокомерно, мне так пишут. Но на самом деле если любая другая девчонка поставит себя на мое место, то, я думаю, что она бы так себя и вела, и ревновала, и психовала. Когда я смотрю на свои реакции, я забываю, что я где-то так что-то говорила, но я ведь не могу по-другому. Я реагировала так, потому что я так чувствовала на тот момент», — сообщила Дарья.

    Клюкина призналась, что ей часто пишут о том, что она «играла роль» и была неискренна на шоу «Холостяк». Однако по словам девушки, у нее нет актерского образования, и она начнет заниматься только в этом июне. Дарья опровергла обвинения интернет-пользователей и заявила, что испытывает настоящие чувства к Егору.

    Перейти к обсуждению 6

    Сейчас читают

  • Топ десять способов разогнать обмен веществ

    Топ десять способов разогнать обмен веществ

    Нормальный метаболизм – это не только стройная фигура, но и бесперебойная работа всех систем человеческого организма. Выясните топ 10 способов быстро и эффективно ускорить обмен веществ:

    1 – движение

    Движение – это не только жизнь, но и отличный метаболизм. Во-первых, организм активного человека потребляет гораздо больше энергии, и она не успевает уходить в запас. Во-вторых, работающие мышцы способствуют дополнительному расходу углеводов и глюкозы. И даже в спокойном состоянии они продолжают перерабатывать получаемый из организма белок.

    Если вы со спортом не знакомы, то повышайте физическую активность любыми способами: гуляйте пешком, отказывайтесь от лифта, поднимайте и опускайте ноги во время работы за компьютером.

    2 – питание

    Правильное питание. То, что вы едите, влияет на обмен веществ самым непосредственным образом. И есть несколько правил, которые изменят ситуацию к лучшему.

    • Во-первых, питайтесь дробно, то есть чаще (4-6 раз в день) и маленькими порциями. Организм будет получать углеводы и килокалории дозировано, расходовать их равномерно и постоянно.
    • Во-вторых, ешьте больше кислых ягод и фруктов. Они содержат не так много фруктозы, зато богаты клетчаткой и кислотами, которые ускоряют переработку пищи в ЖКТ и способствуют расщеплению жировых клеток.
    • В-третьих, ешьте больше белковой еды. Белок усваивается гораздо медленнее и не запасается, а идёт на рост мышечной массы и формирование новых клеток организма.
    • В-четвёртых, откажитесь от строгих диет и ни в коем случае не голодайте! Дефицит питательных веществ организм воспримет как угрозу жизни и начнёт запасать всё, что будет попадать в него.

    3 – вода

    Наш организм примерно на 70% состоит из воды, а это значит, что без жидкости он просто не сможет нормально работать. Её дефицит сгущает кровь и ухудшает кровообращение, вызывает обезвоживание всех тканей и замедляет обмен веществ.

    Здоровому человеку без заболеваний почек в сутки следует выпивать около 1,5-2 литров жидкости, причём желательно именно чистой воды. Пейте её небольшими порциями. К примеру, можно по стакану выпивать за 20 минут до каждого приёма пищи, чтобы заполнить желудок и сократить объём порции.

    Совет! Пейте прохладную воду, так как не её усвоение организм затрачивает больше энергии.

    4 – режим дня и отдых

    Если вы соблюдаете режим дня, то и ваш организм функционирует как часы, в соответствии с биологическими и циркадными ритмами, влияющими на метаболизм. Так, днём энергия расходуется быстрее, в то время как ночью все процессы и реакции замедляются, переходят в режим отдыха.

    Приучите себя ложиться не позже 22:00 вечера и просыпаться в одно время. Кроме того, важен полноценный сон, во время которого происходит восстановление всех органов и эндокринной системы, отвечающей за процессы обмена веществ.

    5 – тепло и спокойствие

    Старайтесь всегда находиться в тепле или хотя бы не мёрзнуть подолгу. Холод провоцирует запасание организмом жира. Именно поэтому зимой нам хочется есть (об этом позаботилась сама природа), и многие набирают несколько лишних килограммов. В тепле обмен веществ протекает нормально.

    Стрессы тоже негативно влияют не метаболизм. Во-первых, сильные переживания меняют гормональный фон и ухудшают работу эндокринной системы. Во-вторых, многие привыкли заедать стрессы, что тоже крайне неблагоприятно сказывается как на фигуре, так и на здоровье.

    6 – чай и кофе

    В чае и кофе, которые многие привыкли пить ежедневно по утрам и не только, содержатся кофеин, танины и органические кислоты. Такие вещества стимулируют сократительную активность сердечной мышцы, улучшают кровообращение и ускоряют сжигание «запасов». Учёные выяснили, что стакан чая способен ускорить расход калорий на два часа, а выпитая чашка кофе разгонит ваш метаболизм на целых 4 часа!

    Важно! Употребляйте натуральный молотый кофе и листовой и качественный чёрный или зелёный чай.

    7 – приправы и специи

    Острые и пикантные специи и приправы не только улучшают аромат и вкус привычных блюд, но и ускоряют кровообращение и буквально разгоняют обмен веществ. Но острое не рекомендовано людям с гастритом, язвой и колитом: такая пища будет сильно раздражать слизистые оболочки и провоцировать обострения заболеваний.

    8 – позитивный настрой и гармония

    Негативные эмоции провоцируют синтез гормона кортизола, который способствует формированию жировых запасов и замедлению обменных процессов. Мысля позитивно, вы ускорите расход энергии и всегда будете чувствовать себя бодро, сохранять активность.

    Старайтесь достичь гармонии. Прислушивайтесь к своему организму, чтобы понимать, как помочь ему работать слажено. Например, на одни продукты он может реагировать плохо, и тогда их желательно исключать из рациона или употреблять по минимуму. То же самое касается физических нагрузок.

    9 – полноценная интимная жизнь

    Регулярный секс помогает стабилизировать гормональный фон и избегать сбоев, положительно сказывается на настроении и эмоциональном состоянии, а также способствует сжиганию калорий и выплеску энергии. Так что не стоит отказывать себе в удовольствии.

    10 – забота о здоровье

    Регулярно проходите плановые обследования и обращайтесь к врачу при возникновении тревожных симптомов. Некоторые болезни протекают скрыто, но влияют на метаболизм. Выявив их своевременно, можно быстро вылечиться и избежать нежелательных последствий.

    Соблюдая данные выше рекомендации, вы сможете ускорить метаболизм, стать здоровее и привлекательнее!

    loading…
    loading…