Год: 2017

Имбирь, кроме употребления его в качестве добавки к различным блюдам, обладает также лечебными свойствами. Если его положить в чай и пить при простуде, недомогание быстро пройдет, а в дороге настой на его основе поможет от укачивания.

Положив свежий натертый корень в домашнюю маску для лица, получите отличное противовоспалительное и противоугревое средство. А уж если вы встали на тропу войны с лишними килограммами, то и здесь он будет полезен. Чем именно, и как употреблять это растение, расскажем дальше.

Жгучий корень

Имбирь был известен людям более 3 тысяч лет назад, а его родиной считается Южная Азия. Непосредственными родственниками этого целебного корня являются орхидея и куркума.

В составе имбиря значатся такие необходимые организму элементы как кальций, магний, цинк, фосфор, витамины А и С.

Какими же полезными свойствами он обладает?

1. 1.Ускоряет метаболизм и кровообращение. Это требует дополнительных затрат энергии, которые организм начинает брать из жировых клеток. Таким образом, ваши килограммы начинают «таять».
2. 2.Имеет легкий слабительный эффект. Часто женщины, сидящие на диетах, дополнительно принимают слабительные препараты. Но стоит отметить, что такие средства пагубно влияют на микрофлору. А имбирь – полностью натуральное средство, с помощью которого организм быстро и мягко будет избавляться от накопившихся шлаков и токсинов.
3. 3. Действие на клеточном уровне. Активизируя процессы обмена веществ, имбирь также запускает процесс усиленной переработки энергии по определенному алгоритму на клеточном уровне. В результате клетки продолжают длительное время работать по этой схеме, благодаря чему эффект после похудения сохраняется надолго.

Полный детокс

Что происходит, когда питание человека является неправильным и несбалансированным? Процессы обмена веществ существенно замедляются, а это значит, что жиры накапливаются, и энергию из них организм никуда не тратит. Кроме этого, в организме накапливаются и шлаки, которые очень медленно выводятся, отравляя его, и вызывая дополнительные проблемы.

Как же исправить ситуацию и встать на путь похудения? Ответ прост – добавить в свой рацион имбирь. Его можно класть в салаты, супы, вторые блюда, и даже компот.

Давайте освежимся

В летнюю пору можно приготовить два варианта напитка – воду и холодный чай.

Для первого рецепта потребуется 1 л теплой (не горячей) воды, 1 ст.л тертого корня и 1 ч.л меда. Все это нужно смешать, и дать настояться. Полученную жидкость нужно разделить на несколько приемов и выпить на протяжении дня. Для видимого эффекта продолжать такой курс нужно 1 месяц.

Но сразу стоит отметить, что сам по себе имбирь – не панацея. Поэтому наряду с его применением стоит пересмотреть всю систему питания.

Для приготовления освежающего чая подойдут белый и зеленые сорта. 4 ч.л чая нужно залить 0,5 л кипятка и оставить настаиваться.

К натертому имбирю (кусочек в 3-4 см) добавить цедру ½ лимона, залить 500 мл воды, поставить на огонь, и дать немного покипеть. После этого положить мелко нарезанный лимон и несколько листочков мяты.

Соединить два напитка и дать остыть. Пить понемногу между приемами пищи.

Как насчет согреться?

Если же вы решили бороться с лишним весом зимой, тогда на помощь придет горячий, согревающий чай. Он будет не только способствовать ускорению метаболизма, но и повысит защитные силы организма. Самый простой способ для очень занятых людей – добавлять по ½ ч.л тертого корня в обычный чай трижды в день.

Тем же, кто решил основательно подойти к проблеме лишнего веса, не составит труда сделать коктейль для похудения. Для этого небольшой кусочек свежего имбиря нужно натереть и залить 1 л кипятка. Чтобы эффект был более выраженным, делать такой настой можно с корицей, ее потребуется 1-2 ч.л. Полученную смесь лучше всего настаивать в термосе, а по прошествии 1-1,5 часов положить красный молотый перец на кончике ножа, немного меда и сока лимона.

Максимальная длительность курса (при условии ежедневного употребления 1-1,5 л напитка) – не более 14 дней. Но эффект, полученный с помощью такого настоя, вас обязательно порадует – неконтролируемые вспышки голода пропадут.

Стоит воздержаться

Несмотря на многочисленные полезные свойства, жгучий корень имеет и ряд противопоказаний, среди которых:

• частые колебания артериального давления;
• заболевания пищеварительной системы;
• пищевая аллергия.

Имбирь, как говорили наши предки, способен «разжечь внутренний огонь». И если тогда речь шла о пользе растения для потенции, то сегодня это же выражение обретает новый смысл. Жгучий корень и вправду способствует процессу активного выделения энергии, тем самым давая возможность похудеть. Но результат всегда виден, когда подход к борьбе с лишними килограммами является комплексным. Будьте здоровы и красивы!

Удивительный продукт, подаренный человеку природой – малиновый мёд – получается в результате опыления пчёлами цветов малины. Его удивительные свойства и богатые вкусовые качества обязательно оценит каждый, кто попробует это сладкое яство.

Уникальный комплекс витаминов и элементов, который содержит малина, передался и продукту: благодаря ему можно значительно повысить иммунитет, укрепить здоровье, улучшить внешний вид и вылечить некоторые заболевания. Об удивительных свойствах этого целебного продукта пойдёт речь в этой статье.

Общая характеристика

Пчёлы получают мёд из малины, облетая лесной или садовый малинник, и собирая с него нектар. Удивительно, что во время цветения малины пчёлы могут игнорировать медоносные насаждения поблизости: это происходит из-за особого строения малинного цветка. Во время извлечения нектара над пчелой образуется естественный навес, защищающий её от внешнего неблагоприятного воздействия. Это способствует сбору нектара даже в дождливые дни.

Основной период медосбора начинается в июне. Поскольку малина – очень распространённое насаждение и присутствует на многих приусадебных участках, с её зарослей пчёлы собирают внушительное количество сырья: до 50 кг с одного гектара. С лесной же разновидности насекомые собирают ещё больше – до ста килограммов. В благоприятных условиях, с высокой влажностью и при тёплом лете, 1 пчелиная семья способна создать около 3 кг мёда в сутки.

Когда продукт осенью откачивают из сот, можно увидеть светло-золотистый, янтарный цвет и вдохнуть ароматный запах, напоминающий малинные цветы. Вкус у мёда мягкий, горчинка отсутствует. Со временем, пока мёд хранится, он постепенно кристаллизуется, становится мелкозернистым по консистенции и приобретает кремоватый оттенок.

Бояться этого не надо: болезные свойства такого продукта ничуть не меньше. Что касается состава, то в нём присутствуют 2 разновидности природного сахара – левулёза и глюкоза, обеспечивающие высокие энергетические и питательные свойства.

Польза, вред и целебные качества

Малиновый мёд обладает хорошей усвояемостью, и при этом не обделён не только полезными, но и лечебными свойствами. Эта медовая разновидность помогает восстановить нервную систему после перегрузки, вернуть тонус и бодрость телу после длительного физического напряжения.

Согласно рецептам народной медицины, лучше всего употреблять продукт вместе с молоком или тёплым чаем незадолго до сна, чтобы нормализовать работу органов дыхания. Этот способ особенно актуален в межсезонье, когда холод и слякоть приносят простуду и вирусные заболевания. Кроме того, его можно использовать и как профилактическое средство, чтобы укрепить иммунную систему.

Для врачевания простуды или насморка, а также боли в горле есть ещё один старинный, но очень действенный способ – ингаляции. Для процедуры понадобится столовая ложка мёда и фарфоровый чайник с горячей водой (около 200 мл). Компоненты тщательно перемешиваются и вдыхаются на протяжении получаса через чайный носик.

Такая процедура эффективна непосредственно перед засыпанием, а длительность её проведения составляет не менее 10 дней. Дополнить целебную процедуру можно, выпив медовый сироп с добавлением сока хрена.

Ещё в древние времена этот сорт был известен своими удивительными характеристиками: он пользовался высоким спросом, особенно среди женщин, которые лечили им различные женские недуги.

Кроме того, целители использовали продукт для лечения слизистых воспалений и успешно применяли при стоматитах. Некоторые лекари также считают, что такой продукт благотворно сказывается на лечении заболеваний желудка и кишечника.

Содержащиеся в составе витамины С и А положительным образом сказываются на общем состоянии организма. Малиновый мёд – отличный способ избавиться от хронической усталости: при апатии или недостатке сил его рекомендуется употреблять систематически, обеспечивая ежедневное поступление целебного медового яства в организм.

Крем-мёд из малины стает прекрасным подспорьем в период восстановления сил после физических перегрузок или умственной работы, благотворно повлияет на умственную деятельность во время отчётов или экзаменов.

Благодаря мягкому воздействию на нервную систему он оказывает выраженный седативный эффект и потому полезен при неврозах и эмоциональных перенапряжениях.

Кроме того, он врачует даже бессонницу, для чего его перемешивают с молоком и употребляют непосредственно на ночь. Прекрасные антисептические свойства помогают бороться с различными глазными воспалительными явлениями: например, во время конъюнктивита довольно действенными оказываются примочки с медовым раствором.