Год: 2017

Оказывается, добровольная социальная изоляция помогает раскрыть творческий потенциал. К такому выводу пришли специалисты из Университета Буффало, проанализировав данные 295 добровольцев. Исследователи оценили причины социальной изоляции, уровни креативности, депрессии, агрессии и ряд других параметров.

По словам ученых, некоторые люди любят проводить время в одиночестве. Они сами не являются инициаторами социального взаимодействия, но не избегают общения со сверстниками, которые к ним тянутся. Такая социальная изоляция связана с креативностью, передает The Deccan Chronicle.

Исследователи обнаружили: у застенчивых людей и у участников, склонных к избеганию, уровень креативности был ниже. Кроме того, застенчивые добровольцы оказались чувствительнее к тревоге.

В исследовании ученых из Каролинского института приняли участие добровольцы в возрасте 60 лет и старше, жившие в Стокгольме. На момент начала исследования участники не страдали от болезней сердца. У добровольцев не было проблем с равновесием, скоростью ходьбы, и они без труда вставали со стула, пишет The Hindustan Times.

Исследователи оценивали уровни физической активности, потребления алкоголя, Индекс массы тела (ИМТ) и когнитивные способности. Также специалисты измеряли уровень С-реактивного белка (маркера воспаления) в крови участников. Как известно, повышенный уровень С-реактивного белка свидетельствует о высоком риске сердечных заболеваний.

Сначала ученые собирали информацию каждые 6 лет (когда добровольцам было 60 лет, 66 лет и 72 года), а после 78 лет — каждые 3 года. Исследователи установили: чем больше факторов риска болезней сердца и сосудов имели люди моложе 78 лет, тем быстрее уменьшалась скорость их ходьбы. Со снижением скорости ходьбы оказались связаны такие факторы, как курение, диабет, ожирение и низкий уровень физической активности.

Исследователи из компании Healthspan проанализировали данные 2000 человек. Ученые установили: есть ряд признаков, свидетельствующих о дефиците определенных витаминов и минералов, сообщает The Deccan Chronicle.

К примеру, людям со сниженным либидо может не хватать витамина D. Чтобы восполнить дефицит этого витамина, нужно включить в рацион грибы, злаки, яйца и скумбрию. Специалисты отмечают, что у снижения либидо много возможных причин (неправильное питание, стресс, плохая физическая форма).

А головные боли, по словам исследователей, могут говорить о дефиците витаминов B6 и B12. При нехватке этих витаминов ученые советуют употреблять семена тыквы, чернослив, бананы и соевое молоко. Кстати, ранее диетолог Сату Ювякорпи, сотрудник Университета Хельсинки, сообщил: дефицит витамина B способствует ухудшению памяти.

Ученые выяснили, что происходит в мозге при депрессии и социофобии

Сотрудники Сычуаньского университета в ходе сканирования мозга нашли общие черты у депрессии и социофобии. Также были найдены различия. Исследователи сделали МРТ 37 добровольцам с клинической депрессией, 24 участникам с социофобией и 41 психически здоровому человеку, пишет Medical News Today.

Специалисты оценивали толщину коры головного мозга. Ученые установили: толщина коры в ряде областей мозга у добровольцев с депрессией и социофобией отличалась от контрольной группы. В одних зонах мозга кора была толще, а в других — тоньше. Некоторые изменения оказались одинаковыми у людей с разными психическими расстройствами, а некоторые — нет.

К примеру, ученые выявили у участников с депрессией и социофобией особенности нейронных сетей, связанных с вниманием. Кроме того, островковая доля и передняя поясная кора, связанные с эмоциями, были толще у людей с депрессией и социофобией по сравнению с контрольной группой. Еще исследователи обнаружили у людей с социофобией особенности нейронной цепи, имеющей отношение к страху, а у людей с депрессией — особенности области мозга, в которой расположена нейронная сеть, отвечающая за распознавание зрительных образов.