Месяц: Октябрь 2017

Суп-лапша по-башкирски

Бульон куриный 1,4 л, курица 400 г, картофель 600 г, соль по вкусу. Для салмы: мука 300 г, яйца 2 шт., вода 80 г, соль по вкусу.

Подготовленную курицу промывают, кладут в кастрюлю с водой, доводят до кипения и варят при слабом кипении. Тем временем замешивают тесто для салмы (как для лапши домашней, только нарезают квадратиками) и варят ее в подсоленной воде. По готовности откидывают на дуршлаг и промывают под струей холодной воды, затем обдают кипятком и, смазав сливочным маслом, ставят в теплое место. Одновременно в отдельной кастрюле варят очищенный картофель, разрезанный пополам. При подаче в каждую тарелку кладут кусок курицы, горячую салму, две половинки вареного картофеля, все заливают куриным бульоном.

Американка с семью детьми выглядит так, будто никогда не рожала

20.10.2017
Многие женщины открыто говорят о том, как сложно после рождения детей вернуть стройную и подтянутую фигуру. Особенно нелегко приходится тем из них, кто решился стать многодетной мамой. Однако 43-летняя американка Джессика Энслоу, воспитывающая семерых детей, на собственном примере доказывает, что любая может выглядеть как звезда фитнеса — было бы желание.

  • 12315

    Глядя на 43-летнюю Джессику Энслоу, с трудом верится, что она — мама семерых детей

Жительница Солт-Лейк-Сити Джессика Энслоу — счастливая мама семерых детей. Вопреки распространенным стереотипам, американка прекрасно выглядит и может похвастаться подтянутым телом. Впрочем, Джессика не скрывает, что такая красивая фигура у нее была не всегда. На протяжении 20 с лишним лет она пыталась вернуться к добеременной форме — пару лет назад ей это удалось.

«Я была в шоке, когда поняла, как же сильно растолстела во время первой беременности. Помню, как вернулась из роддома с уверенностью, что сразу влезу в любимые джинсы. Я не смогла их натянуть даже до бедер… Это было ужасно, и я чувствовала себя непривлекательной», — рассказала многодетная мать изданию The Daily Mail.

Через год после появления на свет дочери Джессика снова забеременела. После рождения второго ребенка она также была недовольна собой и решила попробовать похудеть, время от времени занимаясь дома по видеозаписям. Впоследствии было еще пять беременностей, которые, естественно, отразились на фигуре американки.

В 2013-м Джессика родила седьмого ребенка. Тогда-то она поняла, что без помощи профессионального наставника ей не обойтись. Многодетная мама наняла личного тренера, который составил для нее программу тренировок и объяснил, какой диеты нужно придерживаться. Для мотивации женщина создала аккаунт в Инстаграме, в котором публикует информацию о своем похудении.

«Всего за несколько месяцев очень интенсивных тренировок с профессионалом мое тело преобразилось. Поначалу мне приходилось заниматься по шесть раз в неделю, но теперь достаточно только двух. Я по-прежнему замечаю несовершенства, но не собираюсь из-за них сутки напролет тренироваться в спортзале — интересы семьи для меня важнее», — заявила американка.

По словам Джессики, самое сложное в процессе похудения — это начать что-то делать, чтобы изменить ситуацию. Многодетная мама уверена, что не стоит сразу ограничивать себя во всем, — иначе есть риск сорваться или вообще впасть в депрессию.

Владимир Соловьев раскритиковал работу Юрия Дудя и оскорбил его в прямом эфире

20.10.2017
Не так давно 54-летний Владимир Соловьев вступил в словесную перепалку с 39-летним Иваном Ургантом. А на днях телеведущий дал оценку 31-летнему Юрию Дудю, который является не только знаменитым видеоблогером, но и главным редактором одного из крупнейших изданий о спорте.

  • 12313

    Владимир Соловьев в прямом эфире высказался о работе Юрия Дудя

В последнее время Владимир Соловьев не скупится на довольно едкие замечания в адрес своих коллег. Сперва известный телеведущий остро отреагировал на шутку Ивана Урганта, назвав ее «гаденькой». А недавно высказался о знаменитом блогере Юрии Дуде и его деятельности.

В эфире радиостанции «Вести FM» Владимир сравнил интернет-звезду со Шнуром. «Дудь! Ну ты можешь хоть тут вот… но ты все равно не Шнур. И твоя жалкая попытка быть Шнуром в журналистике бездарна, как и ты. Сесть в кадр и читать написанные неясно кем вопросы — не делает тебя журналистом», — заявил Соловьев.

Также Владимир сравнил Юрия с Ксенией Собчак и назвал «недооксимироном» и «недогнойным». Интернет-пользователи уверены, что такую реакцию у телеведущего спровоцировало упоминание Соловьева в новом интервью Дудя с Познером. Блогер поинтересовался у прославленного журналиста, кого он считает людьми «предавшими и продавшими профессию» и не входят ли в этот список Соловьев и Киселев.

«Царевна-лебедь»: как сейчас выглядит экс-супруга Валерия Меладзе

Куда уж меньше: всегда стройная Анна Снаткина стала в два раза худее

21-летняя зазноба Питта — копия Джоли в молодости

Грязи не боятся: как выглядят самые нужные сапоги этой зимы

20.10.2017
Одна из самых известных итальянских марок зимней обуви Skandia представила лукбук последней коллекции. Яркие цвета, лаконичный дизайн и завидная практичность — вот главные козыри новой линии.

  • 12320

    Коллекция Skandia сезона осень-зима 2017/18

В новой коллекции Skandia современные технологии воплощены в простом и сдержанном дизайне. Благодаря специальной мембране дутые сапоги не промокают — в них тепло и комфортно и в слякоть, и в жуткие морозы.

В линии представлены модели для всей семьи — женские, мужские и детские. Особенное внимание уделено стилю — во всем разнообразии сапог Skandia можно найти идеальные модели для города и активного отдыха на природе. Обувь итальянской марки будет удачно смотреться и со спортивными куртками, и с удлиненными пуховиками.

Экс-участница «Дома-2» Лиза Полыгалова стала мисс фитнес-бикини Москвы

Куда уж меньше: всегда стройная Анна Снаткина стала в два раза худее

Липницкая показала фигуру и рассказала о карьерных планах

Надпочечники и гипертония

Мини-железы с макси-нагрузкой «Пью, пью таблетки, а давление ползет и ползет…» — жалоба частая для гипертоников. И наоборот, «давление такое низкое, что еле ноги таскаю».

С такими страдальцами, наверное, каждый знаком. Люди бегают по врачам и не подозревают, что беды могут быть от неправильной работы крохотных органов. Почему стоит винить надпочечники, если вы не можете обуздать гипертонию? Причем тут вегетососудистая дистония и остеопороз?

 

Ответы на эти и многие другие вопросы мы получили от — ИВАНОВНЫ ТАРАСОВОЙ — эндокринолога высшей категории, к.м.н., заведующей Нижегородским областным тиреодологическим центром на базе ГБУЗНО «Клинический диагностический центр».

 

  • Наталья Ивановна, что такое надпочечники, зачем они нам нужны? За что отвечают?
  • Надпочечники — один из основных эндокринных органов вне- брюшинного пространства. Несмотря на то, что надпочечники очень маленькие, вес каждого всего 4 грамма, они оказывают колоссальное действие на организм. Надпочечник вырабатывает огромное количество гормонов.

 

  • Каково предназначение этих гормонов?
  • Одни воздействуют на обменные процессы в жировой ткани, белковый и углеводный обмен, стимулируют выработку глюкозы печенью, вызывают расщепление жировой ткани, тормозят синтез белка. Они обладают и противовоспалительным, угнетающим иммунитет действием, в частности, ими лечится такое аутоиммунное заболевание, как ревматоидный артрит. Повышают свертываемость крови. Другие гормоны регулируют натриево-калиевый (солевой) обмен. Адреналин и норадреналин известны каждому: когда происходит выброс этих гормонов, у нас учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, возникает чувство тревоги, страха и тд.

 

  • Какие заболевания возникают в коре надпочечников?
  • Мы боимся в основном активных гормональных опухолей коры надпочечников, которые приводят к высокому артериальному давлению, неправильному распределению жировой ткани — ожирению в верхней части тела, появлению лунообразного лица, появлению стрий (растяжек). Из-за усиления синтеза глюкозы в печени идет развитие сахарного диабета второго типа. У женщин начинаются нарушения менструального цикла. Переизбыток белка в костях приводит к нарушению всасывания витамина Д и кальция и появлению остеопороза.

 

Иногда к плохо поддающейся лечению гипертонии прибавляются учащенное мочеиспускание, жажда, похудание. Опухоли мозгового слоя надпочечников крайне опасны и выбрасывают огромное количество адреналина и норадреналина, что приводит к приступам гипертонии с высоким артериальным давлением, вплоть до 100 на 250. И спровоцировать такие приступы могут простой прием пищи, вибрация (поездка в транспорте) или пальпация живота врачом. Людям с такими симптомами нужно бежать к эндокринологу.

 

  • У некоторых женщин появляются разные мужские черты. Это тоже может быть из-за опухоли?
  • Надпочечники вырабатывают и андрогены — мужские половые гормоны , причем у женщин — 80% от общего числа в организме, у мужчин — лишь 10, остальное вырабатывают яички. Поэтому женщинам опухоль, вырабатывающая чрезмерное количество этих гормонов, доставляет немало проблем: нарушения цикла, бесплодие, уменьшение молочных желез, избыточное оволосение, огрубение голоса.

 

  • В чем еще трудность диагностики опухолей надпочечников?
  • Они редко диагностируются врачами первого звена: все-таки эти патологии встречаются не так часто. А у врачей-эндокринологов сейчас большой арсенал: анализы крови, мочи, слюны, анализ циркадных ритмов, компьютерная томография. Крупные опухоли хорошо видно и на УЗИ, но чаще мы назначаем КТ. Так что у эндокринологов проблем с диагностикой нет. Главное — чтобы пациент пришел.

 

  • Вы рассказали об опухолях, которые заставляют надпочечники усиленно работать. А бывает, когда надпочечники, наоборот, не дорабатывают?
  • Есть хроническая абсолютная надпочечниковая недостаточность, когда надпочечники плохо работают. Им не хватает кортизола, из которого синтезируются гормоны. Из-за чего это бывает? Из редких причин могу назвать кровоизлияние в надпочечник, туберкулез, но чаще всего это следствие аутоиммунных воспалений. Главный симптом такой проблемы — низкое давление. Очень часто к нам приходит молодые пациенты, особенно девушки, которым в поликлинике поставили диагноз «ВСД» — вегетососудистая дистония…

 

  • Об этом, пожалуйста, подробнее. Сейчас такой диагноз ставят очень часто.
  • Главные симптомы ВСД — слабость и низкое давление. Иногда — головокружение.

Действительно, у кого этого нет, правда? И когда мы начинаем смотреть кортизол у пациента, его практически нет… И это уже не просто некий общий диагноз, а конкретное заболевание — абсолютная надпочечниковая недостаточность. И оно требует конкретного лечения.

 

  • Каком лечении? Тоже оперативном?
  • Нет, назначаем гормон, которого не хватает, подбираем дозу. Такие пациенты носят с собой либо браслет, либо медальон, где есть запись, что пациент страдает хронической надпочечниковой недостаточностью. При любой травме, кровотечении, поносах, рвоте, какой-то сильной стрессовой ситуации необходим дополнительный прием гормона, который не продуцируется. Несоблюдение этого правила может даже к смерти привести.

 

  • В интернете часто пишут о так называемой «усталости» надпочечников. С точки зрения врача прокомментируйте, пожалуйста.
  • Впервые слышу такой термин, но, в целом, подмечено верно. Существует так называемая относительная надпочечниковая недостаточность. Из-за частых стрессов, регулярной сильной физической нагрузки, а также некоторых заболеваний идет постоянная нагрузка на надпочечники — их резервы со временем истощаются. Возьмем как пример гипотериоз — заболевание щитовидной железы. Во время болезни надпочечники замещают работу щитовидки, что приводит к их недостаточности, поэтому грамотный эндокринолог просто обязан компенсировать состояние надпочечников, прежде чем лечить щитовидную железу.

 

  • Подведем итоги. Кому стоит обязательно идти к эндокринологу?

Если гипертония плохо корректируется таблетками либо они вообще не помогают снизить артериальное давление, имеет смысл проверить надпочечники. Особенно это касается гипертоников с диспластическим ожирением, когда «вверху много, а внизу мало», когда есть стрии. Больным остеопорозом всем проверять надпочечники нужно обязательно! У таких больных

 

  • мы чаще всего находим опухоль в коре. Человек страдает от патологических переломов, весь уже «переломанный», а проблема — в маленькой опухоли. Часто встречаются опухоли и у больных сахарным диабетом, поэтому анализы на кортизол они также должны проходить в обязательном порядке. Также вы в группе риска по болезням надпочечников, если у ваших молодых родственников были инсульты и инфаркты. Нужно насторожиться, если долго держится низкое давление, есть немотивированная слабость, головокружения.

 

  • Существует ли какая-то профилактика болезней надпочечников?
  • В случае с опухолями надпочечников важна только своевременная диагностика, потому что никакие диеты и упражнения тут не помогут — только операция. Операции сейчас щадящие, эндоскопические. Хороша в плане ранней диагностики диспансеризация, регулярное УЗИ органов брюшной полости, хотя бы раз в 1,5-2 года. В случае, если уже имеется хроническая надпочечниковая недостаточность, то важны высококалорийное питание с большим количеством белка, повышенное употребление в пищу соли, витамины.

 

  • Некоторые самостоятельно сдают анализы на гормоны надпочечников
  • сейчас, благо, это доступно и быстро. Имеет смысл?
  • Сдавать анализы на гормоны надпочечников самостоятельно не стоит, все-таки их должен назначить врач, эти анализы дорогие. Лучше всего при каких-то подозрениях начать с визита к эндокринологу. Повторюсь, если у вас гипертония, а таблетки помогают плохо или не помогают вообще, обязательно проверьте надпочечники!

 

 

Беседовал Данила Резак.

Источник: Городская рекламная газета «Арена» №41

Иван Ургант рассмешил Сеть пародией на предвыборный ролик Ксении Собчак

Шоумен спародировал обращение Ксении Собчак, в котором она заявила, что будет баллотироваться в президенты страны в 2018 году.

Иван Ургант надел светлый парик, очки, голубую рубашку — как у Собчак, и бороду, конечно, не сбрил. Свое как бы предвыборное обращение телеведущий сделал немного сюрреалистичным.

«Меня зовут Иван Ургант, мне 36 лет, хотя по-настоящему мне 35, но, с другой стороны, мне 36. Как и любой житель Российской Федерации, я имею право баллотироваться в президенты. Можно сколько угодно задавать вопросы: Зачем? Почему? Когда? Который час? Чьи это брюки? Кто помыл собаку?..», — начал Ургант.

К концу видео Иван разошелся и стал выдавать, такое ощущение, что случайно связанные словосочетания. «Помните, была графа в паспорте: «национальность»? Так вот, ее у нас забрали. И возможности понять и сформулировать то, что дает нам возможность формулировать формулировки до конца не предоставляется шанс».

Ксения Собчак в своем видеообращенииКсения Собчак в своем видеообращении

В конце ролика пародист призвал всех отдать голос Стасу Пьехе. А сам он себя назвал «Кандидат против всех! Да не всех».

«Это шедевр!», «Ургант один из немногих адекватных людей на телеке», «Наконец-то нормальный кандидат», «Шикарная пародия!», «Голосую за Ивана!», «С такой прической похож на норвежца», «Моё уважение. Ургант красава», — высказываются в комментариях ролика пользователи.

Ранее редакция uznayvse.ru рассказывала о реакции на предвыборный ролик Ксении Собчак юмориста Максима Галкина, который рассмешил своим видео Instagram.

Вечерний Ургант. Предвыборный ролик Ивана Урганта на пост президента России

Радимов сообщил, что они с Булановой до сих пор женаты, и объяснил, зачем певица рассказала о разводе

20.10.2017
В конце прошлого года 48-летняя Татьяна Буланова в эфире одного из телеканалов заявила, что разводится с 41-летним Владиславом Радимовым. Долгое время супруги интриговали поклонников совместными фотографиями и неоднозначными интервью. Однако на днях экс-футболист сделал очень неожиданное признание.

  • 12313

    Владислав Радимов объявил, что они с Татьяной Булановой не разводились

Отношения Татьяны Булановой и Владислава Радимова сложно назвать простыми. В течение прошлого года они то расставались, то сходились. А в декабре певица и подавно заявила, что уже развелась с супругом. Правда, после всех этих высказываний артистка и бывший футболист продолжали публиковать в соцсетях совместные кадры и признаваться журналистам, что в их отношениях еще не все потеряно. Впрочем, поклонники пары были уверены, что они просто сумели сохранить дружеские отношения после разрыва.

Однако в этот раз фанаты ошиблись. В новом интервью изданию «Спорт экспресс» Владислав заявил, что они с Татьяной не разъезжались и продолжают счастливо жить вместе как семья.

Радимов объяснил, почему Буланова сообщила журналистам, что развелась с мужем. «Потому что задолбали все расспросами! Вот и отмахнулась: «Считайте, что мы развелись». На самом деле — ничего у нас не происходит», — рассказал экс-футболист. Владислав также продемонстрировал свой паспорт, в котором до сих пор нет штампа о разводе. Радимов знал, что Буланова собирается давать интервью по поводу их развода, но не собирался ее отговаривать, потому что ему «абсолютно все равно».

Куда уж меньше: всегда стройная Анна Снаткина стала в два раза худее

Как молоды мы были: Грановская показала, как они зажигали с Лободой 10 лет назад

21-летняя зазноба Питта — копия Джоли в молодости

Творческие цели

Творческие цели не даются человеку свыше. Её можно обрести только нелегким трудом и сильной мотивацией. Но как известно мотивация потребительскими благами часто оказывается недолговременной. Человек может более или менее справиться с финансовыми трудностями. Постепенно обрасти «стандартным набором» — дачей, машиной, квартирой, заработать сумму денег, которая всегда была предел его мечтаний. Но все это не убережет от столкновения с экзистенциальным вакуумом, ощущением внутренней пустоты.

Исследования счастья

Отчего так происходит? Исследователь Соня Любомирски, изучавшая явление счастья, выяснила: глобальные события меняют мировосприятие лишь на непродолжительный срок. Причем к таким событиям она относит как позитивные ситуации (свадьба, денежный выигрыш), так и ситуации негативного характера (потеря работы или любимого). Она создала собственную «концепцию сорока процентов». Эта концепция, по её мнению – это та часть нашей счастливой жизни, которая совершенно не зависит ни от генетики, ни от внешних ситуаций, и на которую человек в состоянии повлиять сам. Счастье заключается не во внешней атрибутике – деньгах, или социальном положении. Оно является выбором, который каждый человек должен сделать осознанно. И, в первую очередь, люди имеют возможность испытать счастье, воплощая личные мечты, ставя перед собой творческие цели.

Творческие цели: основные плюсы

Творческая цель всегда предполагает как наличие трудностей, так и определенных выгод. Они были детально описаны Г. С. Альтшуллером в соавторстве с И. М. Верткиным в книге под названием «Как стать гением: жизненная стратегия для творческой личности». Для начала рассмотрим выгоды творческой цели.

  1. Она позволяет полностью реализовать потенциал возможностей человека.
  2. Человек чувствует себя «живым», ощущает полноту бытия.
  3. Заставляет человека постоянно двигаться вперед, развиваться, приобретать новые знания и навыки.
  4. Обретя личную цель, люди вынуждены учиться искать нестандартные решения и подходы, которые позволят ему преодолеть трудности.

Сложности, которые всегда сопровождают творческую цель:

  • неодобрение окружающих, их неприятие (часто бывает вызвано банальной завистью);
  • требует «стартового капитала» для её достижения. Нередко оказываются нужны как временные, так и денежные вложения;
  • необходимо иметь в виду, что цель может так и остаться недостигнутой – тогда придется каким-то образом справляться с разочарованием.

Как поступать человеку, у которого (пока что) нет такой цели и которую можно назвать творческой, или личной?

  1. Не стараться скрывать правду от самого себя. Вряд ли получится долго выдавать свою цель за творческую, если она таковой не является.
  2. Можно помогать другим людям, у которых есть цель такого рода. Ведь они действительно нуждаются в том, чтобы кто-то протянул руку помощи.
  3. Не унывать и не ставить на себе крест. Что бы ни говорили люди и ни писали исследователи – как обстоят дела в действительности, не знает никто, кроме самого господа бога.

Как найти свою цель

Что делать, если цель пока не ясна

Главное – стараться перейти от тех потребительских ценностей, которые изо всех сил пытается нам навязать общество к целям личным.

Даже если они пока что кажутся неясными, можно попробовать сделать следующее:

  1. Приблизительно определить сферу своих интересов. Например, инженерия, математика, альпинизм, педагогика, танец, гостиничное дело.
  2. Как можно более детально изучить интересующую сферу. Можно черпать информацию из книг, сети Интернет, в общении с другими людьми. На данном этапе в вашем воображении должна сложиться карта интересующей вас сферы. Определите, какие проблемы имеются в тех «странах», что нанесены на эту карту? Каким образом их можно решить?
  3. Спросите себя, что бы хотелось поменять в этой области? Может быть, есть желание создать нечто принципиально новое? Исходя из ответов на эти вопросы, можно ставить перед собой небольшие задачи. Они должны быть как можно более конкретными и практическими, а также соответствовать уровню ваших возможностей.
  4. Достигните этой небольшой цели. На этом этапе человек уже вынужден активно взаимодействовать с реальным миром, наталкиваться на его сопротивление. Также посредством общения с людьми можно узнать немало нового.
  5. После того, как была достигнута первая небольшая цель, вы ощутите, как возросли ваши силы. Теперь можно будет поставить перед собой новую задачу – уже немного более крупного масштаба.

Главное в достижении творческих целей – не бояться первых трудностей, не опускать руки, даже если хочется все бросить и вернуться к размеренному существованию. В крайнем случае, можно немного сместить сферу интереса. Помните о том, что общество не просто так стремится навязать человеку цели потребительского характера: ведь только так «жернова» экономики могут продолжать крутиться. Никто не станет учить молодых, а тем более, взрослых людей поиску личных целей. Найти их предстоит самостоятельно. А тот, кто ищет, как известно, рано или поздно найдет.

Всем пока.

С уважением, Вячеслав.

Американскую певицу Мэрайю Кэри ограбили

Пока звезды не было дома ее роскошный особняк в Лос-Анджелесе ограбили.

Злоумышленники украли из дома знаменитости имущества на сумму 50 тысяч долларов, сообщает издание TMZ.

Как не странно, драгоценностей и технику грабители не взяли, а только дорогие сумки, кошельки и очки от именитых брендов.

Thank you @voguemagazine for coming by ! ? ????

Публикация от Mariah Carey (@mariahcarey) Авг 29 2017 в 1:53 PDT

Напомним, что Мэрайя Кэри похвасталась своей коллекцией одежды. Знаменитая певица провела для издания Vogue экскурсию в своей гардеробной и показала изысканную коллекцию обуви и белья.

Куда пойти на шопинг в ближайшие выходные

20.10.2017
Ювелирная марка Roberto Bravo подготовила для своих клиентов приятный сюрприз. В ближайшие выходные в бутиках бренда пройдут клиентские дни. Все самое интересное — в обзоре программы на Woman.ru.
Клиентские дни в магазинах марки Roberto Bravo

С 20 по 22 октября в бутиках Roberto Bravo пройдут клиентские дни. На этот раз в центре внимания окажутся цветочные коллекции — золотые розы Gallica, Soul Dance и Karina, элегантный шиповник с бриллиантами и черной эмалью Black Magic и нежные цветы яблони White Dreams с белоснежной эмалью и драгоценными камнями.

Roberto Bravo обещает, что все выходные скучно не будет. Посетителей ждет праздничная атмосфера, угощения и партнерские подарки, а также небольшие привилегии. Так, постоянные клиенты получат дополнительные 10% скидки по карте, а также возможность получить подарочные сертификаты при покупке от 50 000 рублей.

Липницкая показала фигуру и рассказала о карьерных планах

Фанаты восхищаются архивным снимком Бородиной

Большая маленькая ложь: что скрывает Ким Кардашьян