Рано или поздно в жизни каждой худеющей девушки наступает момент, когда основной лишний вес ушел, и остается сбросить лишь последние 2-3 килограмма. Они, впрочем, оказываются самыми коварными и «прилипчивыми» и, как правило, прочно оседают на талии. Woman.ru рассказывает, от каких безобидных, на первый взгляд, привычек стоит отказаться, чтобы без труда избавиться от пресловутого «спасательного круга».
-
Вы употребляете много молочных и кисломолочных продуктовСами по себе молочные и кисломолочные продукты не ведут к набору веса (мы сейчас говорим о продуктах с умеренным процентом жирности) и тем не менее здорово могут подпортить жизнь любительницам облегающих фигуру нарядов. Все из-за того, что в большом количестве «молочка» способствует отекам и вздутию живота. В этом случае резко усиливается процесс брожения и газообразования в кишечнике, потому что молочная кислота может быть раздражителем, провоцирующим вздутие. Если вы жить не можете без кефира, творога и йогурта, то возможно, причина наличия у вас «спасательного круга» кроется как раз в этом. Попробуйте полностью отказаться от этих продуктов на неделю, и вы сразу увидите разницу
Весна пришла, а это значит, что все мы дружно принялись худеть к лету. Абонемент в зал приобретен, конфеты выброшены, куриная грудка и гречка куплены. С невероятным упорством мы начинаем искать в интернете диету, которая смогла бы избавить нас от всех набранных за зиму килограммов.
Усердные тренировки и ограничения в питании и правда не могут не сказаться на фигуре. Вес тает на глазах, и в какой-то момент мы понимаем, что почти достигли своей цели, но вот живот… Почему-то именно эта проблемная зона очень часто не сдается под натиском диет, спорта и чудодейственных кремов, обещающих сделать талию такой же тонкой, как у Пикси Фокс.
А что, если мы вам скажем, что лишние два килограмма навсегда останутся на вашей талии, если вы не избавитесь от некоторых привычек? Впрочем, не спешите расстраиваться — стать обладательницей плоского живота проще, чем вы думаете!