Стоит признать, что секс — это такая же базовая потребность для человека, как вода, еда, воздух, отдых и сон.
Тем не менее нередко складывается так, что некоторые по-прежнему продолжают верить в «страшные сказки» касательно секса и стараются жить по древним и средневековым канонам, которые ставят крест на качественной сексуальной жизни, укрепляющей не только связь с партнером, но и здоровье. Рассказываем о том, что уже давно пора вычеркнуть из своих убеждений.
Секс в семье неважен
Это утверждение написала доктор медицины Мари Вуд-Аллен в своей книге «Что должна знать молодая женщина». Если вы тоже до сих пор считаете, что секс — это не больше, чем самое обычное развлечение, которое в общем-то не несет особой пользы, то очень заблуждаетесь.
Половой акт имеет огромное значение как минимум для нашего здоровья и как максимум для укрепления отношений пары. Считается, что физическая нагрузка, которую мужчина и женщина испытывают во время секса, позволяет снизить почти вдвое риск смерти от инсульта, на 40% уменьшить вероятность образования диабета и на 30% снизить риск сердечного приступа.
Помимо этого окситоцин, который вырабатывается во время секса, притягивает партнеров друг к другу и устанавливая между ними более крепкую и доверительную связь. Концентрация этого гормона в крови повышается во время объятий и поцелуев и достигает пика в момент оргазма. И это лишь минимальная польза!
Нельзя потреблять порнографический контент
Эту мысль вновь высказала Мари Вуд-Аллен. По ее мнению, любой порнографический контент порождает ошибочные и нереалистичные идеи, которые затем невозможно повторить в реальности. Но и это еще полбеды. Ведь любое описание (а в нашем времени и лицезрение) любовных сцен «в будоражащих романтических эпизодах находит отклик в теле женщины и способствует ненормальному возбуждению ее интимных органов». Стоит ли говорить, что все это нелепые выдумки?
Конечно, увлекаться просмотром (и чтением) порнографических материалов все же не стоит. Относитесь к ним с осторожностью, поскольку такой род контента, действительно, вызывает зависимость. Со временем человек начинает включать интимные ролики, когда это неуместно, или не может возбудиться, если не видит на экране совокупляющихся людей.
Но если использовать такие материалы в меру, то вы сможете больше узнать о собственных предпочтениях и взять на заметку некоторые фишки, которые позволят вам улучшить сексуальную жизнь и повысить удовлетворенность.
Мастурбировать нельзя
Сказал Уильям Джозефус Робинсон в своей книге «Знания о сексе для женщин и девочек». А мы ему категорично заявим в ответ: можно и даже нужно! Автор пугает читательниц, что те, кто «предается чрезмерному массажу, ослабляют себя, становятся анемичными и приобретают тусклый, неприятный цвет лица, но и теряют желание к нормальным сексуальным отношениям и не могут получать никакого удовольствия от полового акта, когда вступают в брак». Звучит жутко, вредно и даже опасно для вашего хорошего самочувствия.
Но мы все же живем в современном мире, где сексологи советуют мастурбировать всем (а в особенности женщинам, некоторые из которых могут дойти до пика только таким способом). С помощью самоудовлетворения человеку будет проще понять, что ему нравится, а затем повторить это с партнером. Постарайтесь никуда не спешить и делать все чистыми руками и игрушками, если они вам необходимы.
Обязательно нужно стремиться к одновременному оргазму
Написано в книге «Нормальная сексуальная жизнь и здоровый образ жизни в сексе» Харланда Уильяма Лонга. Конечно, довольно приятно, когда у пары получается одновременно достичь оргазма, а уж если и без особых усилий, так это вовсе настоящая сказка! Но кто сказал, что это обязательный пункт? Порой случается и такое, что один из партнеров может не дойти до пика. И в этом нет ничего страшного. Не стоит бить тревогу и поддаваться чувству вины. Главное, что вам было хорошо и вы получили удовольствие от самого процесса.
Предохраняться можно календарным методом
По словам древних «секс-гуру», половой акт должен происходить не ранее, чем через десять дня после прекращения менструации и не позднее, чем за три дня до наступления следующих критических дней. Но стоит ли говорить, что календарный метод предохранения совершенно неэффективен? Он совершенно не подходит женщинам с нерегулярным менструальным циклом, но тем не менее многие по-прежнему продолжают его активно пропагандировать.
Помимо этого, никто не предупреждает, что «универсальных дней» не существует и перед началом использования этого метода требуется пройти длительное наблюдение за циклом (которое в среднем занимает от 6 до 12 месяцев), все внимательно записывая и подсчитывая. И, конечно же, говорить о какой-либо защите от инфекций, передающихся половым путем, в данном случае тоже не приходится.
В качестве смазки стоит использовать слюну
Нет, не стоит. Если естественной смазки женщины не хватает, либо она появляется с опозданием, то лучше всего воспользоваться специальным лубрикантом. Сегодня на рынке представлено огромное множество различных тюбиков и баночек со всевозможными запахами и вкусами. Они выполнят свою работу на пять баллов, в отличие от слюны, которая, во-первых, быстро высыхает, а потому ни о каком легком скольжении не может быть и речи, и во-вторых, может изменить микрофлору влагалища и привести к грибковой или микробной инфекции.
Семенная жидкость для лица — это секретный ингредиент для молодости и анти-акне
Семенная жидкость — это питательная среда, в которой живут сперматозоиды. Она насыщена различными компонентами, среди которых белок, мочевина, цинк, магний, кальций, калий и фруктоза, которые и правда могут оказаться довольно полезными для кожи. Тем не менее, некоторые исследования, которые проводились с целью доказательства эффективности семенной жидкости в качестве уходового средства, оказались безуспешными. Все слухи о том, что эякулят помогать избавиться от морщин, ликвидировать акне и подтянуть овал лица — это не более, чем простой городской миф.
Определить размер гениталий можно по пальцам, носу и губам
Сколько бы ученые не бились над тем, чтобы доказать правоту этого способа, сделать это им так и не удалось. Конечно, некоторые крохотные исследования, действительно, находят некоторую взаимосвязь между длиной члена и пальцев, носа, но относиться к этим работам слишком серьезно все же не стоит. Они проводились с участием исключительно азиатского сообщества, поэтому выводы могут быть справедливы лишь для представителей этой группы.
Не стоит заниматься сексом слишком часто
Так посчитал Уильям Джозефус Робинсон, написавший книгу «Знания о сексе для мужчин». В качестве аргументов он приводил «ослабление сексуальной силы мужчины и взаимное пресыщение которое может оказаться очень вредным для будущей гармонии между женой и мужем». Автора этого труда был уверен, что партнеры обязаны спать раздельно, чтобы накапливать сексуальную энергию, а затем выплескивать ее с новой силой.
Только вот в наши дни все эти убеждения потеряли свою силу, поставив вопрос, а имелась ли она вообще когда-то? Понятия нормы не существуют. Занимайтесь сексом столько, сколько вам хочется. Тем более, что по некоторым исследованиям, люди, у которых половой акт был хотя бы раз в неделю, счастливее тех, у кого он был реже.
Мужчина всегда должен быть готов к сексу…
…в противном случае он не может называться настоящим мужчиной. Но не стоит забывать, что представители сильного пола тоже люди, а потому им свойственно быть не в настроении или просто уставшими. Тем более, что в момент секса мужчины находятся не в процессе удовольствия, а в процессе переживания внутренних страхов: вдруг они не оправдают ожидания или того хуже покажут себя слабыми? К тому же, никто не отрицал более низкий уровень потребности, чем у партнерши, и это тоже нормально.
Мужчины не секс‑роботы, поэтому они далеко не всегда хотят заниматься сексом. Порой они мечтают просто отдохнуть или получить быструю разрядку, которую они могут добиться самостоятельно. Тем не менее все эти черты не делают их ненастоящими или уж тем более слабыми.
Фото: Shutterstock/FOTODOM
