ЗАГАР ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?

Мода на загар появилась сравнительно недавно. В начале двадцатого века, когда стало престижно отдыхать на южных курортах и привозить от туда потемневшие тела на зависть менее удачливым обывателям. До двадцатого века загар ассоциировался с работающими на полях крестьянами, каторжниками и всеми остальными, кому приходилось в поте труда зарабатывать себе пропитание на безжалостном, палящем солнце. Зажиточные же люди могли себе позволить естественный цвет кожи.

Давайте разберемся вредно ли загорать или полезно.

Солнечные лучи являются основным источником энергии почти для всего живого на планете Земля. С этими лучами к нам приходит тепло — это инфракрасное излучение, видимый свет — его еще называют видимый спектр электромагнитного излучения, ультрафиолетовые лучи — не видимый глазом спектр, который обладает большой активностью.

Ультрафиолетовые лучи очень физически и химически активны (вызывают различные реакции и физические явления). Они способны убить и разрушить микроорганизмы в воздухе и воде, а также на поверхности почвы. Если бы не наличие в верхних слоях атмосферы Земли озонового слоя, который частично поглощает и отражает самые опасные для всего живого ультрафиолетовые лучи, на нашей планете, возможно никогда не было бы жизни.

«Очиненные» от самых вредных частот, ультрафиолетовые лучи достигают поверхности земли. Но и эти лучи способны уничтожать некоторые микроорганизмы.

У белых людей, в процессе эволюции выработалась способность потемнения кожи под действием солнечных лучей. Это происходит благодаря меланину (особому веществу, называемому пигментом). При загаре вырабатывается, также витамин D, который способствует лучшей усваимости кальция и фосфора, веществ необходимым нашим костям.

Из за высокой активности ультрафиолетовых лучей, верхние слои кожи отмирают и образовывают ороговения, также в клетках кожи происходит разрушение ДНК, что приводит к преждевременному старению и может быть причиной рака кожи — меланомы.

Рекомендуем:МАСТЭКТОМИЯ, ЧТО ЭТО

Длительное пребывание на солнце может сделать мужчину на несколько дней стерильным (не способным к зачатию).

Кроме этого, пребывая длительно на солнце, можно получить тепловой удар (неспособность организма поддерживать привычную температуру тела). Для волос солнечный свет тоже пагубен. Волосы теряют цвет, пересушиваются, становятся ломкими и тусклыми, секутся и ломаются, интенсивно выпадают. Попадая на сетчатку глаза и являясь невидимым для человека ультрафиолет может вызвать ожог сетчатки, что приведет к слепоте.

О пользе ультрафиолета

Все же недлительное пребывание на солнце несет пользу организму. Для удовлетворения потребности в витамине D достаточно пребывание на солнце летом в течении 10 — 15 минут. При этом достаточно воздействие светом на кожу лица и рук.

О солярии

Так, как основная функция солярия — это косметологическая, он потенциально опасен для здоровья человека по тем же причинам, что и естественные ультрафиолетовые лучи.

Применение ультрафиолетовых лучей

Искусственные источники ультрафиолетового излучения применяются для обеззараживания помещений в операционных, в детских учреждениях (процедура происходит в пустом, безлюдном помещении), для очистки питьевой воды. Лампы, излучающие в ультрафиолете устанавливаются в соляриях. Их применяют для выявления фальшивых купюр. Широко применим искусственный ультрафиолет в научных исследованиях

Рекомендуем к просмотру видео советы