Представьте: вы просыпаетесь, берете телефон, а там — не сообщение «Доброе утро», а пропущенный ночной звонок. Потому что у вас разница во времени пять часов, и пока вы ворочались без сна, он уже на работе. Вы пишете «Привет», а ответ приходит через три часа — «Извини, был на совещании, не видел». И так каждый день.
Любовь на расстоянии — когда ты смотришь в экран, а не в глаза. Когда вместо объятий — голосовые сообщения, вместо совместного ужина — звонок по видеосвязи с перебоями из-за нестабильного интернета. Несмотря на это, кто-то уверен, что чувства, если они настоящие, сохранятся даже на расстоянии, а кто-то считает это утопией. Разберемся в этой теме вместе с психологом Снежанной Тон.
Почему люди решаются на отношения на расстоянии?
Причины бывают разными: карьера и образование часто разводят партнеров по разным городам и странам, соцсети и приложения для знакомств стирают границы, позволяя влюбляться в людей из других городов, а вынужденные разлуки из-за командировок встречаются повсеместно.
Три стадии любви на расстоянии
Эйфория (первые месяцы)
Первые месяцы, как правило, проходят спокойно. Каждое сообщение — как письмо с фронта, каждый звонок — настоящее событие. Ты ловишь себя на том, что улыбаешься его голосу в наушниках, сохраняешь скриншоты его сообщений, считаешь дни до встречи. Кажется, что так будет всегда — романтично, трепетно, с предвкушением. Но потом приходит реальность.
Кризис (через 6–12 месяцев)
Реальность берет верх: начинается нехватка тактильного контакта — объятий, поцелуев, простого совместного быта, появляется ревность и недоверие — если один из партнеров начинает отдаляться, а еще присутствует усталость от ожидания — когда непонятно, когда будет следующая встреча или переезд. Многие пары расстаются именно на этой стадии.
Принятие (после года и более)
Те, кто пережил кризис, либо расходятся, либо выходят на новый уровень. Например, планируют совместное будущее — переезд, брак, общий быт. Учатся доверять и не требовать постоянного онлайн-присутствия, а также находят баланс между личной жизнью и отношениями.
Как не сойти с ума и сохранить отношения?
Не живите в режиме 24/7 — если вы будете требовать от партнера, чтобы он был на связи каждую минуту — скоро возненавидите друг друга. Конечно же, при любой возможности встречайтесь — хоть раз в три месяца, хоть на выходные — но должны быть реальные прикосновения, а не только пиксели на экране. Если вы находитесь очень далеко друг от друга (например, кто-то из вас живет во Франции, а кто-то — в Австралии), то встречайтесь где-то посередине — путешествия оживят отношения и подарят много радостных воспоминаний.
Не копите обиды — в обычных отношениях можно промолчать и потом обняться, но на расстоянии молчание превращается в мину замедленного действия. Планируйте будущее — если вы оба не знаете, когда кончится эта разлука, то рано или поздно кто-то сдастся. Создавайте общие ритуалы – например, смотрите один и тот же фильм одновременно с попкорном, играйте в онлайн-игры, читайте одну книгу и обсуждайте.
А сколько это вообще может длиться?
Есть пары, которые годами живут в таком режиме — и ничего. Но чаще всего, если за 1,5–2 года вы не нашли способ быть вместе, любовь начинает медленно умирать. Потому что в какой-то момент даже самые нежные слова по телефону перестают греть. Потому что хочется не «услышать», а «почувствовать». Но если оба действительно хотят быть вместе — расстояние этому не помешает. Просто придется пройти через больше испытаний, чем обычным парам.
Стоит ли оно того? Решать только вам. Но помните: любые отношения — это работа. А на расстоянии — работа в двойном объеме!
