Ольга Петрунина — косметолог, она ведет свой блог в инстаграме (запрещенная в России экстремистская организация), где более 200 000 подписчиков, обладательница наград «Лучший онлайн-косметолог 2020» и «Лучший ИГ по косметологии 2019». Ольга рассказала, как сделать так, чтобы ваша кожа сияла от увлажнения и выглядела здоровой.
Косметолог
Скорее смотрите наше видео и узнайте в нем, как правильно увлажнять кожу:
10 советов по увлажнению кожи:
-
Правильно подберите пару «умывание+тоник». Выбирайте увлажняющий тоник с отсутствием этилового спирта в составе. Протирайте им лицо два раза в день: утром и вечером после умывания. А в составе средства для умывания чтобы были поверхностные компоненты, не выбирайте продукт «для сухой кожи», обратите внимание на состав продукта, агрессивные вещества должны быть указаны в конце состава, так как они разрушают липидный барьер кожи.
-
Не используйте масло для кожи лица ежедневно. При разовом использовании масло может дать вау-эффект, но при ежедневном использовании замедляются обменные процессы кожи и происходит обезвоживание.
-
Комплексно пересмотрите уход за кожей, если она просит больше крема или больше питания.
-
Используйте энзимные пилинги на основе фруктовых экстрактов. Важно повторять процедуру еженедельно, чтобы отшелушивать ороговевшие клетки кожи. Избегайте использования скрабов, так как они травмируют кожу.
-
Ежедневно наносите защитный крем на кожу. Подбирайте крем в соответствии с типом и текущим состоянием вашей кожи, а также в зависимости от сезона и вашего образа жизни.
-
Не забывайте о солнцезащитном креме, особенно если проводите много времени под активным солнцем.
-
Для экстренного увлажнения кожи подойдут сыворотки и маски. Сыворотки можно применять ежедневно, нанося их под крем. Маски же стоит использовать 1-2 раза в неделю. Помните, если одна из масок очищающая, то вторая обязательно должна быть увлажняющей.
-
Пейте достаточное количество чистой воды. В среднем 1-2 литра в день.
-
Следите за количеством правильных и полезных жиров в рационе. Больше всего мононенасыщенных жиров содержится в авокадо, миндале, семенах льна и чиа, грецких орехах.
-
Увлажняйте сухой воздух в помещении. Самые простые способы это сделать: проветривайте и делайте влажную уборку, заведите комнатные растения, воспользуйтесь пульверизатором.
А как нравится увлажнять кожу вам? Поделитесь в комментариях своими любимыми увлажняющими средствами.
Фото: Getty Images
