Как прошла конференция Psychologies со звездными экспертами

Каждый новый день приносит нам, жителям 21 века, тонну информации и множество вопросов. Как справиться с таким потоком? Где найти ответы? На помощь спешат психологи, которые давно стали важной частью жизни современного человека. Специалисты, которые помогут разобраться и подскажут, как лучше действовать в водовороте событий.

Несмотря на повышенной спрос и большое количество предложений, обращаются за профессиональной помощью не все. Одни стесняются говорить о личном с чужим человеком, другие все еще не верят в психологию как науку. Впрочем, прогресс все же есть. Об этом (и многом другом) и говорили на конференции Psychologies, прошедшей сразу в трех городах России. Как отметила Нигина Абаева, психолог, гештальт-терапевт, основатель онлайн-платформы видеоконсультаций с психологами «Поговорим.онлайн», причиной возросшего интереса к психологии может быть «изменение сознания людей».

«Человек прошлого — это человек-страдалец, а человек будущего — это человек, который выбирает больше не страдать. У него появляется инструмент, как изменить свою жизнь», — заметила психолог.

«Психология в мире искусственного интеллекта: новые стандарты для новой жизни»

Нигина Абаева стала спикером на московской конференции вместе c Вячеславом Лебедевым — психофизиологом, сотрудником факультета психологии МГУ и основателем центра детской нейропсихологии «Нейрофитнес». Модератором дискуссии выступил главный редактор сайта Psychologies.ru Александр Акулиничев.

Александр Акулиничев, Нигина Абаева и Вячеслав Лебедев

«Если раньше приходили клиенты с однократными консультационными форматами, с запросом на внешний фокус — »что мне сделать, чтобы», то сейчас мы наблюдаем более терапевтический фокус, — подчеркнула Нигина Абаева. — Люди приходят с вопросом, как они могут изменить свою жизнь или что в ней приводит к тому, что они так выбирают».

Кроме того, растет спрос и на долгосрочную терапию. «Мы наблюдаем формирование некой культуры: наконец стало не страшно признаваться, что »я хожу к психологу», люди перестали говорить об этом шепотом», — добавила специалист.

Важно отметить, что психология становится популярной и среди родителей. В первую очередь это, конечно же, поколение 30-40-летних, ставших мамами и папами и пытающихся избежать устаревшей модели воспитания своих родителей.

«Мы видим, что появляются новые запросы, связанные не только со взрослыми и осознанными людьми, которые хотят разобраться в развитии своей личности, но и с взаимодействием с детьми», — поделился Вячеслав Лебедев.

«Ego Sapiens, или Какие изменения мозга сохранятся в эволюции человека?»

Этим вопросом задается и на него же отвечает Владимир Дашевский — кандидат психологических наук, психотерапевт, системный семейный терапевт. Он стал приглашенных спикером на всех трех конференциях Psychologies — в Москве, Новосибирске и Екатеринбурге.

По словам Дашевского, эгоизм не всегда воспринимается как положительная черта личности, но в некоторых случаях может быть полезен для человека. Владимир обратил внимание на то, что подобное качество встречается и у животных — им оно нередко помогает выживать, когда речь идет, например, о борьбе за еду.

«Чувство вины — это внедренная конструкция, которая навязывается обществом», — объяснил Владимир Дашевский. Таким образом, в этой ситуации, как и с другими неприятными ощущениями, важно давать пространство своим эмоциям и принимать их, а также проговаривать их с теми, кто вам дорог.

О причинах и механизмах эгоистичного поведения Дашевский подробно рассказывает в своей книге. Рекомендуем к прочтению.

«Если я так умен, то почему я несчастен: нейрофизиология и счастье»

Вячеслав Дубынин, доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова, объяснил участникам московской и екатеринбургской конференций, какими бывают человеческие эмоции, как они работают, как их можно классифицировать и как определить:

«по знаку», то есть делить эмоции на позитивные и негативные,
по связи с определенной потребностью,
по тому, насколько успешного результата мы достигаем в процессе той или иной деятельности.

Вячеслав Дубынин также обратил внимание на то, что чувства стоит отделять от эмоций: они более длительны, устойчивы и даже могут развиваться. Более того, чувства как таковые возникают именно из-за эмоций, поэтому воспринимать их как нечто равнозначное неправильно.

«Боюсь ли я искусственного интеллекта так же, как он боится меня?»

Вот и наступило то будущее, которое показывали в фантастических фильмах. Искусственный интеллект среди нас. Как найти с ним общий язык? Как использовать себе во благо? Стоит ли его бояться? Не боится ли он нас? Об этом в рамках московской конференции рассуждал писатель, основатель литературно-театрального проекта «БеспринцЫпные чтения» Александр Цыпкин.

Так стоит ли бояться? Цыпкин уверен, что нет, но очень важно подружиться с ним, чтобы понимать его.

«Нейроигры: как с нами играет мозг и во что играть, чтобы управлять мозгом?»

Во всех трех городах также выступила нейропсихолог, клинический психолог, руководитель нейропсихологического центра «Пластичность» Елена Лаштабега. В ходе лекции спикер рассказала: