Как помочь ребенку противостоять вирусам

Для этого понадобится объяснить своему чаду несколько нехитрых, но эффективных правил:

• Мыть руки после посещения общественных мест и перед каждым приемом пищи.
• Использовать влажные салфетки или дезинфицирующие гели вне дома даже тогда, когда рядом нет взрослого, который может об этом напомнить.
  
• Не прикасаться руками к глазам и к носу, чтобы избежать попадания вирусов в организм через слизистые оболочки. Согласно статистике, человек неосознанно касается своего лица до 20 раз в час!
  
• Не обмениваться личными вещами с другими детьми (посуда, носовые платки и так далее) во время повышенной заболеваемости вирусными инфекциями.

И, разумеется, следует рассказать ребенку, что делать, если он плохо себя почувствует в школе или детском саду. В первую очередь нужно рассказать о своем состоянии классному руководителю, а затем посетить медпункт.

А что же следует знать взрослым, чтобы защитить своего отпрыска от болезней и предупредить их развитие?