Хоть седину давно вычеркнули из списка того, чего нужно стесняться и скрывать, факт остается фактом — это один из внешних признаков старения. Мало кто горит желанием стареть, не правда ли? Впрочем, иногда бывает и так, что нарушение пигментации волос не связано с возрастом, и седина подкрадывается даже к 20-летним девушкам и парням — это вопросы генетики и здоровья, а с ними не поспоришь. Именно поэтому в желании отсрочить появление светлых волос нет ничего постыдного, и сегодня мы расскажем вам, как можно постараться на время «убежать» от этой проблемы.
1. Никаких вредных привычек
Пусть это и звучит банально, но вредные привычки — очаг 90% приобретенных проблем. Из-за регулярного потребления табака и спиртных напитков происходит преждевременное старение. Хотите сохранить молодость (и не только волос!) — откажитесь от всех вредных привычек. Помимо появления ранней седины, табачная зависимость делает волосы тусклыми и ломкими, а кожа приобретает болезненный цвет. Совсем не привлекательно, верно?
2. Витамины — залог успеха
Для предотвращения преждевременного старения специалисты советуют принимать витамины на основе группы В, С, А, с содержанием микроэлементов и аминокислот, необходимых для синтеза меланина (таких, как цистеин и тирозин). А еще витамины B-6 и B-12 — ваши лучшие друзья в борьбе с сединой. В отдельных случаях они даже помогают вернуть «родной» цвет волосам на ранних стадиях поседения. Не забывайте, что все витамины лучше покупать после консультации с врачом.
3. Натуральные маски — злейший враг седины
Для борьбы с сединой регулярно используйте растительные маски на основе касторового масла, яиц, настойки стручкового перца и витаминов группы В — они хорошо стимулируют микроциркуляцию, а касторовое масло способствует выработке естественного пигмента. Лучше всего делать маски на всю ночь, спрятав волосы под полиэтиленовой пленкой.
4. Меньше стресса
Еще одно рабочее клише. Конечно, основная причина поседения — генетическая предрасположенность, но есть одна интересная гипотеза о взаимосвязи стресса и выработки меланина (пигмента, который окрашивает волосы). Ученые предполагают, что гормоны стресса вызывают воспалительные процессы. Свободные радикалы, которые «выбрасываются» в организм, снижают выработку пигмента, и волосы обесцвечиваются. Верить в это или нет — ваше право, однако стресс никогда не доводил до добра, и ограничить его воздействие на вас и ваш организм никогда не будет лишним.
5. Здоровая уходовая рутина
Не пренебрегайте хорошими средствами для очищения. Проводите в домашних условиях процедуры, улучшающие микроциркуляцию, — например, массаж волосистой части головы по 3-5 минут пару раз в неделю. Также отличным вариантом станет процедура дарсонвализации два раза в год.
Фото: Getty Images
