Лимонное масло имеет приятный бодрящий аромат и может использоваться в самых разных целях. Узнайте, как применять его правильно, с пользой для здоровья и красоты.
Описание
Эфирное масло лимона получают из кожуры этого яркого цитрусового фрукта, обычно путём холодного отжима, но применяется и способ паровой перегонки. В состав полученного продукта входит масса полезных веществ, среди которых органические кислоты, различные терпены (лимонен, мирцен, камфен), аскорбиновая кислота, витамины А, Е, РР и группы В, магний, натрий, хлор, сера, калий и другие компоненты.
Интересный факт! Для получения одного литра масла понадобится около шестидесяти килограммов кожуры цитруса.
Чем полезно лимонное масло?
Польза лимонного масла заключается в следующих его свойствах:
- Противовирусная активность помогает человеческому организму справляться с вирусами гриппа, герпеса и прочими.
- Антисептический и антибактериальный эффекты позволяют уничтожать бактерий и препятствовать их размножению. А ещё лимонное масло – прекрасное природное дезинфицирующее средство.
- Продукт тонизирует, заряжает бодростью, способствует повышению работоспособности и восстановлению организма после перенесённых тяжёлых заболеваний.
- Масло лимона оказывает благоприятное воздействие на нервную систему: устраняет повышенную нервную возбудимость, улучшает сон, снижает риски развития депрессии и повышает стрессоустойчивость.
- Имеют место спазмолитические и обезболивающие свойства, позволяющие купировать болевой синдром при разных состояниях.
- Отбеливающий эффект обеспечивает выравнивание цвета ногтевых пластин, устранение гиперпигментации кожи, придание кожным покровам ровного цвета.
- Лимонное масло полезно при варикозе, атеросклерозе и прочих заболеваниях сосудов, так как укрепляет их стенки, понижает ломкость, предупреждает растяжение.
- При простудных заболеваниях и лихорадочных состояниях будет полезным жаропонижающий эффект, нормализующий температуру тела и устраняющий озноб, жар.
- Продукт оказывает мягкое диуретическое воздействие, выводит из организма избыток жидкости, предотвращая образование отёков.
- Масло выравнивает рельеф кожи, восстанавливает её структуру, повышает упругость и улучшает состояние.
- Продукт можно применять для противогрибковой терапии.
- С помощью лимонного масла можно устранить неприятный запах, исходящий от ног или изо рта.
- Ещё одно полезное свойство – отпугивание насекомых-вредителей.
- Продукт способствует заживлению ран.
Особенности применения
Как использовать лимонное масло? Оно применяется в разных сферах, например, в медицине при лечении заболеваний, в быту, в косметологии для ухода за волосами, ногтями и кожей. И есть несколько общих правил:
- Используйте качественное масло, купленное в аптеке.
- Эфирное масло обычно применяется в разбавленном виде.
- Перед использованием проведите аллергический тест: каплю нанесите на запястье и понаблюдайте за кожей. Если изменений нет, применение разрешено.
Народная медицина
Применение в народной медицине включает разные рецепты:
- При кашле и насморке эффективны ингаляции. В литре горячей воды растворите 15 капель масла и дышите над ёмкостью, если температура тела не повышена. Продолжительность процедуры – 10 минут.
- При полоскании горла отварами добавляйте в них масло лимона: 5-10 капель на один стакан.
- Смешайте 5-10 капель лимонного эфира с небольшим количеством оливкового масла и втирайте в больные места: виски – при мигрени, колени – при болях в суставах.
- Можно наносить растворённое в очищенной воде масло на раны, герпетические высыпания.
- Для укрепления сосудов и иммунитета, а также выведения избыточной жидкости добавляйте по капле масла в полстакана воды и выпивайте напиток после каждого приёма пищи (всего три раза).
Домашняя косметология
Способы применения для ухода за волосами:
- После мытья головы ополосните локоны, добавив 7-10 капель на литр фильтрованной воды.
- Нанесите буквально пять капель масла лимона на расчёску и приступайте к привычной процедуре. Локоны заблестят и обретут едва уловимый приятный аромат.
- Сделайте масляную маску, растворив в пяти столовых ложках репейного масла 10 капель эфира лимона. Втирайте массу в кожу головы массажными движениями, распределяйте по длине локонов.
- Можно по несколько капель добавлять в магазинные косметические и уходовые средства: шампуни, кондиционеры, спреи, бальзамы.
Варианты ухода за кожей лица:
- Для устранения пигментных пятен и веснушек добавьте в две столовых ложки простокваши или натурального йогурта 5-10 капель лимонного масла. Нанесите смесь на лицо, выдержите полчаса и смойте.
- Разведите водой косметическую глину до кашицеобразного состояния, добавьте семь капель масла лимона, наносите состав на лицо и ждите до полного высыхания, потом тёплой водой умывайтесь.
- Добавьте масло в тоник, лосьон или гель для умывания.
- Можно вводить продукт практически в любые домашние маски.
Для отбеливания зубов можно просто капнуть чуть-чуть масла (буквально пару капель) на зубную пасту перед чисткой зубов. После процедуры тщательно полощите рот. Таким способом отбеливайте эмаль ежедневно в течение двух недель. Другой вариант – проводить полоскания с добавлением 1-2 капель.
Также можно отбелить и выровнять ногти, если на каждую пластину капнуть по капле масла и втереть жидкость. Добавляйте продукт в ванночки для рук или в масла, используемые для укрепления ногтей.
Масло помогает в борьбе с целлюлитом, если добавлять его в скрабы для тела, использовать при обёртываниях или смешивать с базовыми маслами и массажными движениями наносить на проблемные участки.
Быт
Чтобы улучшить микроклимат в квартире или доме, можно ежедневно проводить сеансы ароматерапии. Для этого используйте специализированную аромалампу или просто капайте несколько капель на губку или ватный диск. Аромат и летучие компоненты улучшат дыхание, поднимут настроение, зарядят бодростью, избавят от неприятных запахов в комнате и прогонят моль и прочих насекомых.
Кулинария
Для ароматизации и придания приятного цитрусового привкуса лимонное масло в небольших количествах можно добавлять в выпечку, муссы, пудинги, мороженое, кремы, желе, джемы, коктейли и напитки. Также продукт используется для приготовления маринадов. Но хватит всего нескольких капель.
Противопоказания
К противопоказаниям относятся индивидуальная гиперчувствительность и склонность к аллергии. Проявляйте осторожность при беременности и лактации, не давайте масло лимона детям в раннем возрасте. Если возникли любые неприятные симптомы, применение прекращайте.
Пусть лимонное масло поможет укрепить здоровье и обрести красоту!
