Рубрика: zdorove

Есть женщины, которые пользуются только кремами и масками от косметических брендов, а я вот люблю натуральное. Всё – таки отсутствие химии действует успокаивающе.

Тем более, сейчас лето, стоят прекрасные солнечные денёчки и природа так щедра свежими фруктами – ягодами и овощами, в которых полно витаминов. Нельзя терять ни минутки, чтобы успеть навитаминизироваться от души.

Профессиональные косметологи также рекомендуют периодически позволять коже отдыхать и не забывать о домашнем уходе.

Так что предлагаю побаловать свою кожу домашними масками. Сначала нужно запомнить несколько правил, которых обязательно нужно придерживаться, делая домашние маски. Иначе вместо получения ожидаемого результата, можно легко навредить коже. Не стоит домашнюю косметику недооценивать.

Маски для лица рекомендации

• Не делать маски из продуктов, на которые есть аллергия или которые просто вызывают раздражение.
• Прежде чем впервые использовать маску, необходимо опробовать её на маленьком участке кожи на поверхности изнутри предплечья.
• Лучше готовить маски из свежих ингредиентов, но фрукты и ягоды могут быть и замороженными.
• Готовить нужно объём маски на один раз, потому что хранить домашнюю косметику нежелательно.
• Маски из фруктов и ягод не делать чаще, чем 2 раза в неделю и не находиться после них под прямыми солнечными лучами, так как они содержат кислоты и коже нужно успеть восстановиться после их воздействия.

Процедура нанесения маски для лица

• Маски наносить на лицо нежными движениями, следуя массажным линиям, смывать прохладной или тёплой водой, не растягивая кожу.
• Вся процедура не должна длиться по времени больше 20 минут.
• Любая маска наносится только на чистое умытое лицо, дабы не было преграды для проникновения всех полезных веществ в глубокие слои кожи. Обязательно подбирать маску по типу своей кожи.
• Для этого необходимо предварительно изучить какие компоненты используются для разных типов кожи, чтобы знать что добавлять в домашнюю маску и как усилить эффект используемого плода

Огуречная маска для лица

Самый простой овощ, который используется в натуральных масках, — это огурец.

Он очищает и осветляет кожу и пигментные пятна, обладает противовоспалительными свойствами, но самое главное увлажняет.

Ведь влаги нам всегда так не хватает, особенно летом. Можно перемолоть огурчик в кашицу и наложить на лицо минут на 15 – 20, но если совсем нет времени можно просто протирать лицо ломтиком огурца. Результат не заставит себя ждать.

Если добавить в кашицу из огурца сметану или оливковое масло получится лёгкая питательная маска, а если лимонный сок, мяту и базилик, то красивое чистое ровное лицо вам гарантировано. А уж про то, как кружки огурца снимают отёки под глазами, знают все.

Лучше будет, если кружочки огурца предварительно охладить и положить на глаза также на 15-20 минут. Отёки значительно уменьшаться.

Клубника для масок

Так же доступна в использовании клубника. Можно накладывать на лицо в виде кашицы, а можно просто протереть ягодкой лицо.

Клубника также хорошо очищает и осветляет кожу. Для омолаживающей маски нужно смешать пару ягодок клубники с оливковым маслом мёдом. Кожа подтягивается и морщинки разглаживаются прямо на глазах.

Рекомендуем:МАСКИ ПРОТИВ ПРЫЩЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

Из клубники можно сделать великолепный пилинг: смешивается клубника 2-3 ягоды, несколько ложек кефира и щепотка соды. Наносить на лицо мягкими массажными движениями для отшелушивания старого верхнего слоя кожи и осветления пигментных пятен.

Если же смешать клубнику с яичным желтком и картофельной мукой, то получится маска для очищения и сужения пор для девушек , страдающих от чёрных точек.

Осветление кожи и петрушка

Для осветления кожи можно пользоваться лосьоном из петрушки и лимона. Зелень петрушки залить кипятком и недолго подогреть на маленьком огне.

Остудить отвар и далее в равных долях смешать с соком лимона. Протирать кожу лица и шеи утром и вечером.

Арбуз и уход за кожей

В августе начинается сезон арбузов и дынь, что нельзя не использовать для своей кожи. Арбуз обладает укрепляющим и тонизирующим действием.

Очень хороша маска из арбуза с йогуртом. Столовую ложку арбузного сока смешать со столовой ложкой йогурта без добавок, лучше тоже домашнего приготовления. Нанести на лицо на 10 минут и умыться прохладной водой. Арбузный сок заживляет и увлажняет кожу, а молочные ферменты йогурта очищают и отшелушивают её.

Неплохим зарядом энергии наполняет маска из мякоти спелой дыни, особенно в сочетании с аромотерапией лавандовым или апельсиновым маслом.

Шиповник и маски для лица

В последнюю очередь, хочу рассказать, как можно использовать в домашних условиях шиповник. Не знаю как у кого, а моя кожа очень шиповник любит.

Для смягчения, укрепления кожи и сужения пор можно делать компрессы с настоем лепестков шиповника.

Для этого 2-3 ст. ложки лепестков залить кипятком (около 200 мл) и остудить до тёплого состояния. Компресс накладывается до полного остывания настоя. Полезно также добавлять настой шиповника в воду для умывания. Иметь идеальную кожу задача непростая. Но хороший домашний уход может творить чудеса.

Не отмахивайтесь от природной косметики и наслаждайтесь прекрасным состоянием своей кожи.

Рекомендуем к просмотру видео советы

Слёзы мениска являются одной из самых распространённых травм колена.



Спортсмены и активные люди, особенно те, кто участвуют в спортивных соревнованиях, подвергаются повышенному риску травм мениска. Однако не нужно думать, будто это сугубо спортивная проблема, повредить мениск может абсолютно каждый.

Мениск представляет собой полукруглую клиновидную сборку мягкого хряща в колене. Хрящ поглощает стресс на колене и действует как подушка между тремя костями, встречающимися у колена: бедренной кости, голени и коленной чашечки. Слёзы мениска обычно возникают после внезапного скручивания колена.

Особый тип проблемы с мениском, чаще встречающийся у детей, представляет собой неправильно сформированный мениск дисковидной формы. Такая дисковая форма мениска делает его более восприимчивым к разрыву.

Признаки и симптомы

Симптомы разрыва мениска могут включать:

• боль в коленном суставе;
• припухлость в области колена;
• прихрамывание при ходьбе;
• ощущение увода колена назад или в сторону.

Диагностика слез мениска

Если вы подозреваете у себя или у вашего ребенка травму мениска, вам необходимо как можно быстрее обратиться за консультацией к ортопеду. Определить слезы мениска можно с помощью рентгена или МРТ. После этого врач оценит уровень проблемы и назначит индивидуальный план лечения колена.

Лечение слез мениска

Кровообращение в области колена у детей, как правило, лучше, чем у взрослых, поэтому вылечить слезы мениска у них возможно и без хирургического вмешательства. У взрослых, особенно у спортсменов, а также в особо тяжелых случаях у детей, для лечения травм мениска применяется хирургическая операция.

Нехирургические методы лечения слез мениска:

• применение скоб для обездвиживания коленного сустава;
• снижение к минимуму физической активности;
• физиотерапия.

Хирургическое лечение слез мениска:

Самой распространенной операцией на мениске является артроскопия.

Артроскопия – инвазивная хирургическая операция, выполняемая на поврежденном суставе с помощью артроскопа.

Во время этой процедуры хирург-ортопед делает небольшие разрезы, чтобы минимизировать травмирование колена. Поврежденные части мениска закрепляются швами или высокотехнологичными материалами, удерживающими мениск во время заживления. Спустя определенное время материал самостоятельно рассасывается и безопасно поглощается организмом.

КОМПЛЕКСНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ЗИМОЙ

В зимний и весенний период за волосами нужно ухаживать по-особенному. Ведь именно в это время организму не хватает витаминов и минералов, а волосы подвергаются сильному стрессу из-за холода.

Как же производить комплексный уход за волосами в зимний период, чтобы они оставались такими же красивыми и здоровыми?

Витаминные комплексы по уходу за волосами.

Так как зимой на прилавках магазинов практически нет свежих фруктов, поэтому витаминов в организме не хватает и от этого очень страдают волосы. Чтобы восполнить недостаток минеральных веществ и витаминов в организме, нужно ежедневно пить специальные витаминные комплексы.

В их составе есть все необходимые микроэлементы, такие как — омега-3, цинк, кальций и витамины группы В, витамин С, А, Е и другие, которые укрепляют волосы и придают им здоровый блеск. Но кроме витаминов нужно стараться наладить свой рацион питания и включить в него больше овощей, фруктов и зелени.

Улучшений кровоснабжения волосяных луковиц. Если девушка зимой ходит на улице без шапки, то сосуды сужаются и не дают крови правильно циркулировать. Из-за этого волосяные луковицы не получают всех витаминов и минералов и со временем начинают слабеть и выпадать.

Волоски становятся очень тонкими и секутся. А чтобы этого не случилось, нужно выходя на улицу обязательно одевать головной убор на голову и прятать все волосы под него. Также нужно делать специальный массаж головы, а также отдела шеи. Это поможет разогреть кожу и расширить сосуды.

Увлажнение кожи головы.

В сильный мороз волосы могут пересушиваться, а чтобы этого не случилось, необходимо покупать в аптеке или супермаркете минеральную воду. Благодаря ее составу она помогает волосам оставаться здоровыми. А для дома можно приобрести увлажнитель воздуха, так как сухой воздух также неблагоприятно сказывается на состоянии волос. Также стоит использовать и увлажняющие средства.

Например, в зимний период лучше покупать увлажняющий шампунь для волос, бальзам из той же серии и маску. Они создают пленку на волосах, которая не дает влаге испаряться, и волосы становятся гладкими и послушными после их использования. Питание и восстановление волос с помощью масок.

Питательные маски необходимо делать не реже двух раз в неделю. В их составе должно быть много витаминов, эфирных масел, протеины и аминокислоты. Эти вещества очень полезны для волос и улучшают их структуру.

Рекомендуем:МАСКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС

Но можно не покупать маску в магазине, а сделать ее в домашних условиях из подручных продуктов, которые есть в любом доме.

Для изготовления восстанавливающее и питательной маски используют кисломолочные продукты, яйца, мед, лук и чеснок, различные отвары лекарственных трав используются для ополаскивание волос.

Маски, изготовленные по народным рецептам, не вызовут аллергии и помогают насытить волосы недостающими витаминами и микроэлементами. Маску нужно держать не меньше 15 минут. Если это время не выдержать, то средство не даст нужного результата.

Подпитка волос сывороткой.

Сыворотка отлично помогает питать и увлажнять волосы. Но нужно использовать то средство, которое не нужно будет смывать. Дело в том, что если сыворотку смыть, то ее действие будет минимальным. В составе средства содержатся все необходимые вещества, которые увлажняют волосы, восстанавливают их структуру и лечат.

Поэтому после использования средства локоны выглядят более здоровыми. Но стоит учесть, что использовать ее нужно по инструкции, так как если нанести слишком много сыворотки, то волосы будут выглядеть грязными.

Посетить салон и повысить иммунитет. Когда на улице холодно, кожа головы подвергается серьезным испытаниям и может появиться шелушение и зуд. Чтобы от этого избавиться нужно сделать пилинг кожи головы в салоне красоты. Это поможет убрать отмершие клетки эпителия и хорошо очистить кожу головы от лишнего жира. Также перхоть может возникнуть из-за нарушения работы иммунной системы.

Поэтому в компдексный уход за волосами в зимний период нужно правильно питаться, пить витамины и надевать такую одежду, которая соответствует погоде. Благодаря вышеперечисленным советам, девушка сможет сохранить свои волосы красивыми и здоровыми на долгие годы

Рекомендуем к просмотру видео советы

Многие беременные женщины считают, что это особенное положение делает их несколько менее красивыми, чем раньше, хотя на самом деле это далеко не так и многие мужчины с этим согласятся. Беременность делает женщину особенно симпатичной, ранимой, и более желанной.

А если у нее и есть какие-то нехорошие нюансы во внешности, то их очень легко изменить к лучшему.

Например несмотря на то, что считается, будто во время беременности нельзя красить волосы не верьте никому и меняйте свой образ, когда только захотите, главное, чтобы ваше желание, измениться не навредило вам самой.

Если у вас сильный токсикоз, то тогда лучше точно не рисковать. Но многие краски, созданы с таким расчетом, чтобы не вызывать аллергических или каких-либо иных реакций. Единственным но здесь является тот факт, что во время беременности, как и во время критических дней, краска может просто не до конца схватиться на волосах, но выход из положения довольно прост.

Всего-то, что нужно перейти на колорирование и мелирование, ведь эти техники не влияют на кожу головы, а значит не могут быть испорчены.

Рекомендуем:БЕРЕМЕННОСТЬ РАЗВИТИЕ ПЛОДА ПО НЕДЕЛЯМ

Вернем нашей маме красоту и уверенность!

Вот и настал долгожданный момент, когда ваш ребенок появился на свет. Позади бессонные ночи, тревога, боль. Сейчас Вы вместе и нет на Свете людей, счастливей вас. Но как уберечь это ощущение?

В столь счастливое и в то же время трудное для молодой мамы время она не должна забывать о своем внешнем виде. Тело ещё не успело до конца прийти в норму. Заметны пара лишних килограммов, обвисший живот.

Физические упражнения, направленные на повышение тонуса мышц, находящихся на передней брюшной стенке, мышц тазового дна, благоприятствуют повышению сократительной функции матки, корректируют работу центральной нервной системы. Делать физические упражнения желательно уже с первых суток после родов. Это убережет вас от потери фигуры и появления растяжек.

Большое значение в данный период имеет не только забота о вашем ребенке, но и ваше собственное здоровье.

Потому что только здоровая мать может дать ту заботу, тепло и нежность, которые так нужны вашему малышу. Через три дня после выписки из роддома надо пройти обследование у гинеколога, который исключит развитие осложнений. Обязательным является осмотр на кресле, где врач даст оценку объему и качеству выделений, проведет осмотр шейки матки, оценит ее сократительную способность, проведет осмотр швов. Обязательно пройти осмотр молочных желёз.

Рекомендуем к просмотру видео советы

Пробиотики полезны не только для кишечника, но и для всего организма.



Если вы регулярно смотрите телевизор или посещаете сайты о здоровом образе жизни, вы наверняка слышали или читали о пробиотиках. Этот термин зачастую употребляют в рекламе продуктов питания или в популярных ныне медицинских ток-шоу. Как правило, пробиотики всегда рекомендуются в качестве элемента здорового питания.

Пробиотики. Пребиотики. Синбиотики

Если раньше пробиотики встречались только в йогуртах, сейчас они упоминаются на упаковках самых разных продуктов питания, от кефира и конфет, до соков и быстрых завтраков. Неужели пробиотики действительно так полезны? Давайте попробуем разобраться.

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) определяет пробиотики как «живые микроорганизмы, которые при правильном употреблении могут быть полезны для здоровья». Микроорганизмы – это крошечные живые существа (бактерии, вирусы, дрожжи), которые не видны невооруженным взглядом и которые можно разглядеть только под микроскопом.

Еще один термин, который стоит упомянуть здесь, — пребиотики. Многие путают пробиотики и пребиотики, хотя это совершенно разные понятия. Если первые представляют собой живые организмы, то вторые являются пищей для этих организмов. Пребиотики – это неперевариваемые продукты питания, которые не усваиваются организмом человека, но помогают живущим в желудке полезным бактериям расти и размножаться. Современные лечебные комплексы, называющиеся синбиотиками, содержат и пробиотики, и пребиотики.

Пребиотики встречаются естественным образом в некоторых продуктах. Их особенно много в продуктах с высоким содержанием клетчатки.

Продукты, содержащие пребиотики:

• бобовые;
• артишоки;
• ячмень;
• ягоды;
• лён;
• мёд;
• бананы;
• чеснок;
• мангольд;
• лук-порей.

Польза пробиотиков

Ученые сравнительно недавно открыли пробиотики и продолжают исследовать то влияние, которое они оказывают на здоровье. Достоверно известно, что пробиотики являются так называемыми полезными бактериями, положительно влияющими на работу пищеварительной системы. Остается загадкой, как такие крошечные микроорганизмы выполняют такую огромную работу?

Здоровые бактерии (пробиотики) не только живут дольше нездоровых, они еще и борются с «плохими» бактериями, нормализуя микрофлору кишечника, снимая воспалительные процессы и предотвращая развитие многих болезней.

Важно отметить, что существуют различные типы штаммов пробиотиков. Их влияние на организм может сильно отличаться. Если вы собираетесь использовать пробиотики для решения конкретных проблем со здоровьем, важно правильно подобрать тип и дозу пробиотика. Хоть пробиотики и не способны нанести существенного вреда, перед началом лечения все же желательно проконсультироваться с врачом. Высокие показатели бактерий в пробиотических препаратах могут вызвать расстройство желудка и аллергические реакции.

Типы пробиотиков и их польза для здоровья

Существуют различные типы пробиотиков, каждый из которых показан при конкретных проблемах со здоровьем. Чаще всего пробиотики назначают при:

• диарее;
• пищевых отравлениях;
• инфекциях мочеполовой системы;
• женских болезнях;
• синдроме раздраженного кишечника;
• экземах.

Итак, какой пробиотик лучше всего использовать при конкретном состоянии? Давайте рассмотрим некоторые случаи.

Пробиотики после антибиотиков

Не секрет, что длительный прием антибиотиков приводит к гибели не только опасных болезнетворных бактерий, но и оказывает губительное воздействие на всю микрофлору организма. Лучшими пробиотиками, восстанавливающими «дружественную флору» в кишечнике, являются штаммы S. cerevisiae boulardii (Дрожжи Буларди), Lactobacillus rhamnosus GG (Лактобактерии рамнозус) и Bacillus coagulans GBI-30 (Спорообразующие бактерии).

Пробиотики для повышения иммунитета

Специфическими пробиотиками, чья польза в деле повышения иммунитета была доказана, являются L. casei DN-114001 (Лактобактерии Казеи), L. rhamnosus GG (Лактобактерии Рамнозус) и L. acidophilus NCFM (Лактобактерии Ацидофилы). Эти пробиотики следует употреблять в холодное время года, во время эпидемий гриппа, для акклиматизации при смене места жительства или поездках на море. Этот штамм обеспечит вам дополнительную защиту тогда, когда в этом будет необходимость.

Пробиотики при синдроме раздраженного кишечника (СРК)

Эксперты до сих пор не могут назвать точную причину таких заболеваний, как болезнь Крона и синдром раздраженного кишечника, от которых страдают миллионы людей во всем мире, особенно женщин. Последние исследования показывают, что некоторые типы пробиотиков могут существенно облегчить состояние, уменьшить болевые ощущения, убрать вздутия живота и снять другие симптомы СРК и болезни Крона. Наибольшую эффективность показали штаммы Bifidobacterium infantis 35624 (Бифидобактерии Инфантис) и L. plantarum DSM9843 (Лактобактерии Плантарум).

Пробиотики от аллергии и экземы

В последние годы эксперты с тревогой отмечают резкий рост аллергических реакций у совершенно здоровых людей. Экзема – это аллергическая реакция на коже, проявляющаяся в виде зуда, покраснений, шелушения. Мало того, что это выглядит не совсем эстетично, это еще причиняет и серьёзный дискомфорт – зуд может достигать такой силы, что человек расчесывает тело в кровь.

Существует множество теорий относительно того, что вызывает увеличение случаев аллергических реакций. Одни видят причину в ухудшении экологии и нездоровом питании, другие сетуют на то, что мы живем в чрезмерно дезинфицированном мире. Нездоровое увлечение антибактериальными средствами, особенно антибактериальным мылом, привело к тому, что мы не сталкиваемся с бактериями так же часто, как раньше. А когда это все же происходит, наш иммунитет оказывается бессильным перед ними.

Установлено, что штаммы пробиотиков L. rhamnosus HN001 и L. rhamnosus GG (Лактобактерии Ламнозус) помогают успокоить аллергическую реакцию, которая вызывает неприятную экзему.

Продукты, богатые пробиотиками

Вы можете употреблять конкретные пробиотики от конкретной проблемы или попытаться повлиять на состояние здоровья в целом. Вот лишь небольшой список натуральных продуктов питания с высоким содержанием полезных микроорганизмов:

• ферментированные соевые продукты;
• кефир;
• йогурт;
• творог;
• квашеная капуста;
• чайный гриб;
• соевый соус;
• маринованный имбирь;
• свежее молоко;
• хлеб из натуральной закваски.

Увеличение естественного потребления пробиотиков и пребиотиков путем выбора здоровых натуральных продуктов является важным средством повышения иммунитета и общего влияния на состояние здоровья. Если у вас под рукой нет натуральных продуктов, вы можете использовать биологически активные добавки с содержанием пробиотиков. Только убедитесь, что выбираете высококачественный продукт и тогда вы ежедневно будете получать оптимальный уровень этих дружественных бактерий.

Всемирная ассоциация педиатрии предупреждает, что кодеин является опиоидным препаратом, слишком сильным для одних и бесполезным для других.

Кодеин от кашля

Кодеин является одним из основных компонентов, содержащихся в лекарствах от кашля. Как правило, сиропы и таблетки от кашля отпускаются без рецепта и многие родители покупают их своим детям, как только те начинают «бухыкать». Между тем, специалисты советуют быть очень осторожными, так как прием кодеина может вызвать нежелательные последствия у детей и подросток в возрасте до 18 лет.

Во многих странах кодеин без рецепта давно уже не отпускается. Это связано с многочисленными случаями осложнений, связанных с его приемом. Влияние кодеина на организм разных людей может отличаться: одна и та же доза этого вещества может не оказывать никакого воздействия на одних больных и вызывать резкие аллергические реакции с остановкой дыхания у других. Наибольшую опасность кодеиносодержащие препараты представляют для детей. Специалисты отмечают, что болевые процессы у детей протекают несколько иначе, чем у взрослых, потому воздействовать на детскую боль с помощью обезболивающих средств гораздо труднее.

Влияние кодеина на организм

Кодеин является наркотическим веществом опиоидной группы. Препараты на основе кодеина (сироп, таблетки) широко используются в медицине в качестве эффективных болеутоляющих или противокашлевых средств. В больших дозах кодеин является сильнодействующим наркотиком, который наша печень преобразует в морфин. Влияние кодеиносодержащих препаратов на детей трудно заранее предсказать. У некоторых детей, особенно у страдающих синдромом апноэ во время сна, кодеин может вызывать замедление дыхания, вплоть до полной его остановки. Этот риск значительно повышается, если ребенок принял слишком большую дозу препарата. Таблетки с кодеином в этом случае представляют меньшую опасность, так как дети их обычно не сильно любят. Совсем по-другому обстоит дело с содержащими кодеин сиропами от кашля. Чтобы дети с удовольствием их принимали, производители придают им приятные фруктовые запахи и вкусы. Зачастую это приводит к трагедиям, когда оставленные без присмотра дети, выпивают весь сироп за один раз и получают сильнейшую кодеиновую интоксикацию. Новые рекомендации требуют от производителей делать крышки сиропов и таблеток такими, чтобы их не могли открыть дети, а родители должны держать лекарственные препараты в местах, недоступных для детей.

Кодеин от боли

Кодеин до сих пор является довольно популярным веществом в фармакологии благодаря своей дешевизне и эффективности. Его часто используют в качестве болеутоляющего после перенесенных операций, а также в таблетках от головной и зубной боли, отпускающихся без рецепта. Доступность кодеина одновременно является благом и злом. С одной стороны, он позволяет получить полноценную медицинскую помощь людям с низким достатком, с другой, его приём может приводить к нежелательным последствиям. Особенно, когда дело касается детей.

Не давайте своим детям никаких лекарств без консультации с врачом. Если доктор прописал кодеиносодержащие препараты, поинтересуйтесь, можно ли заменить их на более современные и безвредные. Держите лекарства вне зоны досягаемости детей.

Препараты, содержащие статины, могут вызывать депрессию и проблемы с памятью.



На протяжении многих лет статины остаются самым дешевым и самым надежным средством для борьбы с холестерином. Известно, что холестерин оказывает губительное влияние на сердце и сосуды человека, приводя к развитию целого ряда тяжелых заболеваний, среди которых особо выделяются инфаркт и инсульт. Снижая уровень холестерина в крови, статины помогают значительно сократить риск развития этих и других болезней.

Статины для сердца

Как известно, болезни сердечно-сосудистой системы являются самой распространенной причиной преждевременной смерти в мире. Нет ничего удивительного в том, что специалисты разных стран стремятся найти способ снизить эту печальную тенденцию. Одним из таких эффективных способов является регулярный прием препаратов на основе статинов всеми, кто так или иначе попадает в зону риска. В первую очередь это относится к людям, имеющим проблемы с артериальным давлением, избыточным весом, генетической предрасположенностью. Это позволяет значительно сократить вероятность инфаркта и инсульта, а также повысить качество жизни больных.

В последнее время все больше врачей высказывают предположения, что статины не столь безобидны, как считалось ранее. По их словам, неконтролируемый прием статинов способен в отдельных случаях принести больше вреда, чем пользы, а потому принимать их стоит лишь тогда, когда есть реальная необходимость снижения уровня холестерина. И ни в коем случае не делать это в целях профилактики ССЗ.

Статины и депрессия

Проведенные рядом производителей статинов клинические испытания показали, что их регулярный прием может сказываться на нормальной работе центральной нервной системы. В частности, статины способны провоцировать депрессию, нарушение когнитивных функций мозга и даже временные провалы в памяти. Это совершенно новый взгляд на проблему статинов, так как ранее в качестве побочных действий от их приема назывались только возможные проблемы с почками и печенью. В очень редких случаях они приводили к развитию катаракты и миопатии. Если к старым побочным действиям добавить новые, связанные с ЦНС, то может возникнуть резонный вопрос: а стоит ли их вообще принимать? Не принесут ли они больше вреда, чем пользы? Проблема усугубляется тем, что на сегодняшний день статины попросту нечем заменить. Все другие средства борьбы с холестерином либо менее эффективны, либо менее доступны из-за своей стоимости. Если отказаться от статинов, то уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний вырастет в разы.

Единственный выход из создавшейся ситуации, который сегодня предлагают специалисты – продавать статины строго по рецепту людям, которые действительно имеют проблемы с холестерином или находятся в группе риска. Кроме того, врачам рекомендуется предупреждать пациентов о вреде статинов и строго следить за возможными проявлениями побочных эффектов от их приема.