Рубрика: zdorove

  • Даже одна банка газировки в день может привести к бесплодию

    Даже всего одна банка газировки в день может привести к бесплодию – причем и у мужчин, и у женщин, утверждают ученые из Boston University School of Medicine. Из-за высокого уровня сахара вероятность успешного зачатия снижается примерно на 30%.

    По словам ученых, у мужчин, которые выпивают по баночке сладкой газировки в день, вероятность успешного зачатия снижается на 33%, а у женщин – на 25%. О негативном влиянии сахара на вертильность было известно и ранее: ученые выяснили, что яйцеклетки и эмбрионы не выживают в условиях высокого уровня сахара в организме. Наконец, сахар также связан с эректильными дисфункциями у мужчин. Именно поэтому планирующим завести ребенка парам рекомендуется ограничить употребление газированных напитков, особенно если учесть, что негативно они влияют не только на фертильность, но и на здоровье в целом.

    Результаты этого исследования не обнаружили никакой связи между употреблением фруктовых соков или диетических напитков и проблемами с зачатием. Поэтому можно сделать однозначный вывод о том, что главное негативное воздействие связано все-таки с сахаром. Между тем уровень употребления напитков с сахаром во многих странах мира постоянно растет, как и количество партнеров, столкнувшихся с бесплодием. Вполне возможно, что они могут сэкономить деньги на лечение бесплодия, если просто станут употреблять меньше напитков и продуктов, содержащих сахар.

    Согласно другому усследованию, употребляющие сахарные напитки женщины чаще сталкиваются с неудачами при проведении ЭКО. Если в суточном рационе женщины, которой делают ЭКО, присутствовало более одного сладкого напитка в день, то вероятность успешных родов после процедур сокращалась на 16%. При этом успех самого ЭКО снижался на 12%, как выяснили ученые из Гарварда.

    Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
  • ВОЗ опубликовала список самых опасных для человечества вирусов

  • Согласна, что развитие медицины в Израиле на шаг впереди, в особенности…

  • Эксперты рассказали, как легко устранить симптомы менопаузы

    Из-за низкого уровня эстрогена в период после менопаузы у женщин повышается артериальное давление и страдают мышцы ног. Известно, что занятия в спортзале помогают устранить последствия менопаузы. Но не у всех женщин есть время на тренировки. Ученые нашли простой способ заменить спортзал. Надо всего лишь подниматься и спускаться по лестнице несколько раз в день.

    Исследователи попросили группу женщин с менопаузой не менее 4 раз в неделю и до 5 раз в день подниматься по 192 ступенькам. Исследование продолжалось в течение 12 недель. За это время у участниц существенно снизились показатели артериального давления. Кроме того, у них укрепились мышцы ног.

    Специалисты надеются, что их работа заинтересует многих женщин, которые по тем или иным причинам не могут посещать занятия в спортзале.

    Ранее ученые нашли связь между весом женщин и временем наступления менопаузы. Сотрудники Массачусетского университета проанализировали данные 759 женщин в возрасте от 25 до 42 лет. Специалисты оценили Индекс массы тела (ИМТ) участниц. За женщинами следили с 1989 по 2011 год.

    Исследователи установили: у участниц, имевших в подростковом либо среднем возрасте слишком низкий вес, менопауза нередко наступала раньше времени. Почти 3000 женщин, весивших слишком мало в определенный период своей жизни, столкнулись с преждевременной менопаузой. У участниц, не имевших таких проблем с весом, менопауза наступала вовремя (в 45-55 лет).

    Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
  • Врачи назвали неожиданную причину бесплодия

    Высокий уровень сахара снижает вероятность успешного зачатия

    Привычка употреблять всего один газированный напиток в день уже может привести партнеров к бесплодию. Из-за высокого уровня сахара вероятность успешного зачатия снижается более чем на 30%.

    Если пара употребляет всего один газированный напиток в день, то ее шансы на успешное зачатие снижаются более чем на 30%. При этом у мужчин, которые выпивают по баночке сладкой газировки в день, вероятность успешного зачатияснижается на 33%, а у женщин — на 25%, как показало исследование. Ранее ученые также выяснили, что яйцеклетки и эмбрионы не выживают в условиях высокого уровня сахара в организме. Наконец, сахар также связан с эректильными дисфункциями у мужчин. Именно поэтому планирующие завести ребенка пары должны ограничить употребление газированных напитков, особенно если учесть, что у них есть масса других побочных эффектов для здоровья.

    Результаты этого исследования не обнаружили никакой связи между употреблением фруктовых соков или диетических напитков и проблемами с зачатием. Поэтому можно сделать однозначный вывод о том, что главное негативное воздействие проистекает всё-таки из-за сахара. Между тем уровень употребления напитков с сахаром во многих странах мира, включая Украину, постоянно растет, как и количество партнеров, столкнувшихся с бесплодием. Вполне возможно, что они могут сэкономить деньги на лечение бесплодия, если просто станут употреблять меньше напитков и продуктов, содержащих сахар.

    В октябре 2017 года другое исследование показало, что употребляющие сахарные напитки женщины чаще сталкиваются с неудачами при проведении ЭКО. Если в суточном рационе представительниц прекрасного пола, получающих лечение в клиниках ЭКО, присутствовало более одного сладкого напитка в день, то вероятность успешных родов после процедур сокращалась на 16%. При этом успех самого ЭКО снижался на 12%, как выяснили ученые из Гарварда.

    Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
  • Самые опасные виды простуды

    Простудой люди называют многие острые респираторные болезни. Но поскольку в медицинской терминологии это понятие отсутствует, дать ему точное определение достаточно трудно. Условно к простудным заболеваниям принято относить те, которые возникают на фоне переохлаждения, сказывающегося на иммунной защите организма. Однако причиной болезни всегда являются инфекционные агенты — вирусы (в подавляющем большинстве случаев) и бактерии. Нужно сказать, что большинство ОРЗ проходят легко, через 1-2 недели человек полностью выздоравливает. Но это вовсе не значит, что сезонные кашель, жар и насморк — такие уж безобидные симптомы. В каком случае простудное заболевание может представлять опасность.

    Грипп

    Сегодня медицине известно более 200 видов вирусов, вызывающих острые респираторные инфекции. Вирус гриппа — один из них. Но поскольку именно он способен приводить к достаточно серьезным осложнениям, да и само заболевание отличается сильной интоксикацией организма, о гриппе часто говорят отдельно, дифференцируя его от других ОРВИ.

    Тяжесть течения болезни зависит от множества факторов. Под угрозой всегда находятся люди с отягощенным анамнезом — заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем, астмой, сахарным диабетом и другим. Особенно опасен грипп для маленьких детей в возрасте до 5 лет и пожилых людей, он представляет реальную угрозу для беременных, поскольку может привести к выкидышу. Ежегодно от гриппа умирает до полумиллиона пациентов во всем мире.

    Еще одним существенным фактором, определяющим тяжесть эпидемии, является циркулирующий штамм вируса. Например, U.S. Centers for Disease Control and Prevention отмечает, что в этом сезоне у госпитализированных больных в США преобладает серотип A(H3N2). Этот вирус в 1968-1970 годах вызвал пандемию Гонконгского гриппа. На сегодняшний день, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), 9,1% случаев госпитализации с гриппом в этом эпидсезоне закончились летальным исходом.

    Одним из самых тяжелых осложнений гриппа является вирусная пневмония — именно она является главной причиной смерти среди пациентов. Развивается она на 2-3-й день и приводит к острой легочной недостаточности.

    Защититься от гриппа можно с помощью прививки — ежегодно врачи разрабатывают вакцину, которая помогает выработать иммунитет к циркулирующему в этом сезоне штамму. Также грипп является одной из немногих вирусных инфекций, против которых разработаны специальные антивирусные препараты — осельтамивир и занамивир.

    Однако медицинские исследования говорят о том, что именно вакцинация является адекватным способом защиты здоровья. Доказано, что перенесшие грипп пациенты часто страдают от других осложнений. В частности, специалисты двух канадских центров Clinical Evaluative Sciences (ICES) и Public Health Ontario (PHO) отмечают, что среди переболевших человек повышается частота заболеваемости инфарктом миокарда.

    Парагрипп

    Среди разнообразия циркулирующих вирусов, вызывающих острые респираторные болезни, стоит выделить парагрипп. Этот инфекционный агент менее опасен, чем грипп. Он реже приводит к осложнениям и, как правило, проходит без серьезных последствий для здоровья. Но все же само течение болезни может принести немало проблем, особенно, если речь идет о детях. Дело в том, что парагрипп — главная причина развития ложного крупа. Вирус поражает в основном слизистую глотки и гортани и приводит к их отеку. У взрослых дыхательные пути достаточно широкие, поэтому отечность не так сильно сказывается на дыхательной деятельности, а вот у детей данное состояние может закончиться стенозом гортани и удушьем. В отличие от истинного крупа, развивающегося при дифтерии, ложный крайне редко представляет реальную угрозу жизни. И все же сам приступ переносится очень тяжело и может негативно сказываться на общем состоянии ребенка. Круп опасен для детей с аллергиями, астмой, фебрильными судорогами.

    Приступ отличается такими симптомами:

    Затрудненный вдох. Свисты, шумы при дыхании. Осиплость или полная потеря голоса. Повышение температуры. Лающий тяжелый кашель.

    Чаще всего такие приступы развиваются ночью, однако могут беспокоить на протяжении суток. Ребенку с признаками крупа нужно обязательно оказать первую помощь, а в тяжелых случаях — вызывать бригаду врачей. Например, в домашних условиях помогут ингаляции холодным паром через небулайзер. Горячий пар не используется, поскольку может лишь усугубить отек. Чтобы уменьшить риск развития крупа, при парагриппе очень важно обеспечить больному правильные условия в помещении:

    Температура не должна превышать 22°С (ребенка при этом нужно потеплее одеть). Влажность — 50-70%. Частые проветривания и ежедневная влажная уборка без применения бытовой химии. Аденовирусная инфекция

    Аденовирусная инфекция — еще один распространенный вид ОРВИ, пик которого приходится именно на холодное время года. Сначала болезнь начинается как любая простуда — повышается температура, появляются насморк и кашель. Но через несколько дней вирус поражает глаза — именно конъюнктивит является характерным признаком активности аденовирусной инфекции. У маленьких детей инфекция переходит и на желудочно-кишечный тракт, вследствие чего могут возникать диареи. При правильном лечении в норме симптомы проходят через 1-2 недели без каких-либо последствий.

    Одним из главных осложнений, вызванных этим вирусом, является присоединение бактериального конъюнктивита. В этом случае в глазах появляются гнойные очаги, может поражаться роговица и ухудшается острота зрения. Бактериальная инфекция способна существенно навредить глазам и крайне редко проходит без лечения, поэтому при ее признаках нужно обязательно обратиться к офтальмологу.

    У детей аденовирус опасен и частой диареей, поскольку она может привести к обезвоживанию. Если у ребенка повышена температура, риск лишь увеличивается. Нехватка жидкости в организме грозит различными опасными последствиями, среди которых наиболее распространенное — пневмония, возникающая из-за сгущения мокроты и застойных процессов в легких.

    Нужно сказать, что не всегда аденовирусная инфекция — это рядовая простуда. В 2007 году эксперты CDC сообщили о вспышке опасного типа аденовируса — Ad14. В отличие от других штаммов, которые редко приводят к серьезным последствиям, этот вызывал смертельные респираторные заболевания даже у здоровых взрослых. Летальные исходы у госпитализированных больных в разных областях составили 23-38%.

    Осложнения простуды: бронхит и пневмония

    В большинстве своем простуды вирусной этиологии опасны присоединением бактериальной инфекции. Некоторые ОРВИ, такие как грипп, приводят к этому чаще, другие — реже. Однако вероятность получить тяжелый бронхит или пневмонию остается в любом случае. Особенно часто такие осложнения возникают при несоблюдении норм лечения первичного заболевания. В частности, факторами риска являются:

    Нахождение в запыленной комнате с сухим жарким воздухом. Недостаточное питье. Злоупотребление лекарствами, в частности, жаропонижающими средствами. Прием таких медикаментов при любой простуде оправдан только для детей с фебрильными судорогами. В других случаях врачи рекомендуют пить нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, парацетамол) только при температуре выше 38,0°С. Самолечение антибиотиками. Антибактериальные средства неэффективны против вирусных инфекций, однако существенно влияют на микрофлору. Бесконтрольное применение антибиотиков может привести к обратному эффекту — нарушению баланса и бесконтрольному размножению условно-патогенной микрофлоры, которая и приведет к развитию болезни.

    Наиболее частые возбудители острых респираторных болезней дыхательных путей — стрептококки и стафилококки. В январе 2018 года эксперты Всемирной организации здравоохранения обнародовали неутешительные данные: согласно статистике Глобальной системы эпиднадзора, у более чем 500 тысяч человек в 22 странах мира наблюдается резистентность к антибиотикам. А это значит, что общепринятая схема лечения бактериальной инфекции для них неэффективна. Среди микроорганизмов, выработавших устойчивость к препаратам, наряду с сальмонеллой и кишечной палочкой, упоминается и золотистый стафилококк. Поэтому даже незначительная простуда при несоблюдении правил лечения и неоправданного применения лекарств может обернуться тяжелыми последствиями. В частности, бактериальной пневмонией, вызванной резистентным золотистым стафилококком.

    Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
  • Опасный возраст для рождения ребенка. Какие риски?

    Врачи единогласно утверждают, что после 40 родить можно, но процесс вынашивания ребенка и рождения может сопровождаться проблемами и определенными рисками.

    Если вы планируете родить после 40, то вам будет полезно узнать чего стоит остерегаться при такой беременности.

    Первое, на что следует обращать внимание, это особенности организма женщин бальзаковского возраста. Речь идет о таких сложностях, как:

    • Потеря эластичности у мышц матки и связок.
    • Слабая родовая деятельность.

    В связи с этим чаще всего врачи назначают после 40 лет плановое кесарево сечение.

    Какие риски рожать после 40

    Самые частые проблемы, которые возникают у старородящих женщин, следующие:

    • Повышенная вероятность выкидыша на протяжении всей беременности.
    • Повышенные риски рождения ребенка с синдромом Дауна.
    • Повышенная вероятность преждевременного отхождения околоплодных вод.
    • Гипоксия плода у ребенка.
    • Более сложные формы токсикозов на ранних сроках и гистозов на поздних сроках беременности.
    • Наличие осложнений у женщины в послеродовом периоде.

    Можно ли рожать после 40 лет без осложнений

    Если лучший возраст рожать уже упущен, а ребенка очень хочется, то можно попытаться минимизировать риски возникновения осложнений и воспользоваться рекомендациями врачей-гинекологов:

    • Пройдите медицинское обследование вместе с мужем перед зачатием. Подлечите все имеющиеся заболевания, например, такие, как кариес.
    • Откажитесь от чрезмерного употребления алкоголя хотя бы за 3 месяца до планируемого зачатия, и избавьтесь от привычки к курению, если таковая имеется.
    • Укрепите иммунную систему и приучите организм к физическим нагрузкам. Начинать это делать стоит не позднее чем за 6 мес. до наступления беременности.
    • Избавьтесь от лишнего веса, если он присутствует.
    • Выберите врача, который подберет вам самые подходящие витамины на этапе подготовки к беременности, даст рекомендации по изменению рациона, и назначит необходимые обследования.
    • Во время беременности тщательно выполняйте все рекомендации врачей и не пропускайте назначенные процедуры и анализы.

    И помните, женщины в возрасте рожают нередко легче, чем безответственные молодые девочки. А все потому что большую роль играет здесь не только общее состояние организма, но и степень ответственности, с которой дамы подходят к своей беременности.

    Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
  • Грипп теперь можно убить с помощью лампы

    Созданный учеными новый тип ультрафиолетовой лампы убивает вирусы гриппа, и при этом совершенно безвреден для человека. Использование таких ламп в больницах, офисах, школах, аэропортах и других общественных местах может стать отличной профилактикой сезонных эпидемий гриппа.

    Чудо-технику изобрели биофизики Цента радиологических исследований в Медицинском центре Ирвинг Колумбийского университета (CUIMC). Она работает на непрерывных низких дозах ультрафиолетового излучения волн C (UVC), что и позволяет добиться такого «убийственного» эффекта.

    UVC-излучение в науке и медицине применяется не один год, например, для уничтожения бактерий и вирусов, при дезинфекции и стерилизации хирургического оборудования.

    «Но, к сожалению, это бактерицидное УФ-излучение широкополосное, то есть, работает при длине волн от 200 до 400 нанометров. Что небезопасно для здоровья человека — может привести к раку кожи и катаракте, поэтому он и запрещен к постоянному использованию в общественных местах», — поясняет Дэвид Дж. Бреннер, профессор радиационной биофизики, директор Центра радиологических исследований в CUIMC.

    Тем не менее, профессор Бреннер и его коллеги однажды предположили, что если использовать только узкий спектр UVC и только в малых дозах, то может сработать обратный эффект — излучение будет убивать микробов, но при этом не наносить вреда человеческой коже.

    «Мы так решили, опираясь на версию, что вирусы и бактерии гораздо меньше по размерам, а значит, ультрафиолет гораздо быстрее достигнет ДНК. И быстрее ее уничтожит».

    Бреннер и его коллеги создали ультрафиолетовые лампы, работающие в определенной части ультрафиолетового спектра и проверили свою задумку на вирусах гриппа.

    Первым в исследовании был «опробирован» общий штамм вируса гриппа H1N1. Он был помещен в специальную камеру и подвергнут воздействию низких доз ультрафиолетового излучения.

    При этом была и контрольная группа вируса, она воздействию ультрафиолетового излучения не подвергалась.

    В итоге эксперимент показал, что силы лампы хватает на то, чтобы уничтожить 99% вирусных частиц в воздухе, не затрагивая при этом клетки человека.

    Предполагается, что если такие излучатели будут установлены в общественных местах, то человечество забудет, что такое эпидемия гриппа. Кроме того, это поможет бороться с другими заболеваниями, распространяющимися воздушно-капельным путем, что окупит расходы на их установку и производство.

    Впрочем, на масштабное производство ламп и их установку уйдет не один год, поэтому до тех пор стоит ознакомиться с нашими Советами по выживанию при простуде и гриппе. Несколько важных правил, соблюдение которых поможет избежать заболевания в период эпидемии.

    ВАЖНО!

    Многие по ошибке из нас относятся к гриппу чуть ли не как к простуде. А что — каждый болеет, и не раз. Отлежишься дома, и через две недели снова в строю. Однако такое мнение очень ошибочно. И крайне опасно. Потому что (и это мало кто понимает) еще ни одно заболевание в мире не унесло столько жизней, сколько грипп.

    Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
  • 9 целебных напитков от простуды

    Погода сейчас переменчива — то немного оттает, то вновь подморозит. Организм на такие перемены реагирует не очень правильно и выдает простуду.

    Ну кто из нас не подкашливал, не хлюпал носом, не кутался зябко в период с ноября по март? Тем, кто устал от лекарств и надеется побороть симптомы ОРВИ своими силами, мы предлагаем список девяти вкусных и полезных согревающих напитков.

    1. Теплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества
    2. Малиновый чай с цветками липы. Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.
    3. Чай с шиповником. Ни для кого не секрет, что шиповник — идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника (3ст.л), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
    4. Морс клюквенный или брусничный. Клюква и брусника — это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.
    5. Горячее молоко с минеральной водой. Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой (Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.
    6. Молоко с чесноком. Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока и выпить на ночь.
    7. Компот из сухофруктов. Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде.100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.
    8. Имбирный чай с лимоном. Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит вашу работоспособность.1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
    9. Ромашковый чай. Ромашка — мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.
    Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
  • 11 признаков того, что вам не хватает йода

    11 признаков того, что вам не хватает йода

    Распечатать
    Фото: Shutterstock/FOTODOM
    13 февраля 2018 года, 18:27
    Читать еще:диетология

    Йод — это минерал, жизненно необходимый для хорошего здоровья. Он играет важнейшую роль в синтезе гормонов щитовидной железы, которые необходимы для развития мозга, для роста, заживления ран и нормального метаболизма. Недостаток йода ограничивает способность щитовидной железы вырабатывать гормоны, вызывая гипотиреоз. Важно знать, что взрослый человек должен потреблять 150 мкг йода каждый день, чтобы поддерживать здоровое функционирование щитовидной железы и всего организма.

    Признаки дефицита йода

    Согласно исследованию, проведенному в 2017 году, около трети людей испытывают недостаток в йоде. Вот 11 признаков, которые указывают на то, что у человека может быть йододефицит.

    1. Резкое увеличение веса

    Одним из наиболее заметных признаков дефицита йода является неожиданное увеличение веса. Когда у человека здоровый обмен веществ, пища превращается в энергию. Гипотиреоз замедляет метаболизм, и калории начинают откладываться в виде жира, что приводит к резкому увеличению веса. Важно помнить, что набор веса не всегда является признаком дефицита йода. Более распространенное объяснение увеличения веса – это потребление большего количества лишних калорий, или переедание. Однако если увеличение веса невозможно объяснить этими факторами, то стоит насторожиться.

    2. Чувство слабости

    Когда у человека дефицит йода, он чувствует постоянную слабость. Ему становится трудно поднимать обычные предметы, тяжело двигаться, быстро ходить и т.д. Это также происходит из-за того, что гипотиреоз замедляет метаболизм человека, и организм получает меньше энергии из того же количества пищи. Мышцы начинают работать не так эффективно, как раньше, что заставляет человека чувствовать слабость.

    3. Чувство усталости

    Снижение уровня метаболизма также заставляет человека чувствовать постоянную усталость. Как и увеличение веса, чувство усталости не всегда означает дефицит йода. Однако если человек отдыхает достаточно, а его усталость необъяснима, это может быть симптомом дефицита йода.

    4. Потеря волос

    Выпадение волос является еще одним возможным признаком того, что у человека может быть йододефицит. Гормоны щитовидной железы поддерживают восстановление волосяного фолликула. При гипотиреозе нехватка гормонов приводит к тому, что фолликулы перестают обновляться, и со временем волос становится заметно меньше.

    5. Сухая кожа

    Сухая, шелушащаяся кожа может быть признаком гипотиреоза. Гормоны щитовидной железы помогают клеткам обновляться. Их отсутствие может привести к образованию больших ороговевших участков кожи, которые сильно шелушатся.

    6. Постоянное ощущение холода

    Постоянное ощущение холода также возникает из-за замедления метаболизма. Человеку не хватает энергии не только на активные движения, но и даже на обогрев собственного организма. Если вы вдруг начали постоянно зябнуть, несмотря на пребывание в привычном климате – это также может стать поводом для обращения к эндокринологу.

    7. Замедленный пульс

    Дефицит йода может заставлять сердце биться более медленно – также из-за мышечной слабости, которая затрагивает не только скелетную мускулатуру, но и все остальные мышцы организма. Из-за медленного сердцебиения может также возникать боль в сердце, а также головокружения, вызванные нехваткой кислорода.

    8. Проблемы с обучением и памятью

    Гормоны щитовидной железы важны для развития мозга. Дефицит йода может вызвать недостаток этих гормонов, что приводит к проблемам с памятью и изучением новых вещей. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что гиппокамп, часть мозга, отвечающая за память и способность к обучению, имел меньшие размеры у людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы.

    9. Осложнения беременности

    Беременной женщине может быть трудно получить достаточное количество йода, поскольку этот микроэлемент нужен не только для нее самой, но и для организма будущего ребенка. При небольших недостатках йода мозг ребенка будет хуже развиваться, при сильном недостатке возможна даже внутриутробная гибель плода.

    10. Болезненные или нерегулярные месячные

    Низкий уровень гормона щитовидной железы может влиять на регулирование менструального цикла. При дефиците йода менструации проходят гораздо болезненнее, чем при здоровом цикле.

    11. Зоб

    При сильном и хроническом недостатке йода, происходит увеличение размеров щитовидной железы.

    Диагностика

    Дефицит йода в организме может диагностировать врач. Наиболее эффективным способом диагностики дефицита йода является анализ мочи. Дефицит йода бывает в том случае, если человек по каким-либо причинам не потребляет достаточное количество продуктов, богатых йодом.

    Что делать?

    Согласно рекомендациям экспертов Национального института здравоохранения США, хорошим источником йода являются следующие продукты:

    • морские водоросли
    • треска
    • йогурт
    • йодированная соль
    • креветки
    • куриные яйца
    • тунец
    • чернослив

    Юлия Бондарь

  • Умные термометры предскажут эпидемию гриппа

    Исследование показало, что так называемые умные термометры могут контролировать распространение вируса гриппа. Эти устройства подсоединяются к мобильным телефонам, куда и передают всю необходимую информацию.

    Соединенные со смартфоном умные термометры могут следить за активностью вируса гриппа в режиме реального времени и даже предсказывать сценарий распространения инфекции. Ученые из Университета Айовы в США выяснили, что информация от умных термометров в высшей степени коррелируется с информацией, полученной от традиционных систем контроля в здравоохранении. Следовательно, их можно использовать для улучшения прогноза развития вспышек гриппа, с помощью которых принимаются эффективные профилактические меры.

    Исследователи применили простейшие модели предсказаний, продемонстрировав, что информация от термометров может предсказывать уровень заболеваемости гриппом на период до двух-трех недель в будущем. При этом традиционные системы прогнозов опираются на период в одну-две недели, а значит, умный термометр даже способен превзойти этот показатель. Данные были получены за счёт уже имеющихся в свободной продаже термометров, которые подсоединяются к смартфону через специальное приложение, записывающее температуру своих пользователей. В целом, было получено 800 0000 прочтений температуры от почти 450 тысяч уникальных устройств.Умные термометры защищали приватность данной информации, они даже давали возможность пользователям при желании не сообщать свой возраст и пол. Оказалось, что прогнозы, полученные благодаря умным термометрам, в высшей степени совпадали с прогнозами от авторитетных организаций в области контроля здравоохранения, а в какой-то степени даже превосходили их.

    Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках