Рубрика: zdorove

  • Коклюш заходит на новый виток

    Что такое коклюш?

    Коклюш – острое инфекционное заболевание, вызванное бактерией Bordetella pertussis. Попадая в организм человека, она стремительно размножается и выделяет токсин, поражающий дыхательные пути. Заболевание сопровождается приступами спазматического кашля, чрезвычайно опасного для маленьких детей. Особенно опасен коклюш для детей первых месяцев жизни, среди которых отмечается самый высокий уровень смертности от этой инфекции. У младенцев часто наблюдаются приступы задержки и остановки дыхания, развиваются пневмонии, ателектазы, судороги, острая энцефалопатия. Однако и у старших детей коклюш может протекать тяжело, осложняясь воспалением легких, нарушением сердечной деятельности (при тяжелом течении пневмонии), отитом, коллапсом, грыжами, переломами ребер.

    Вероятность заражения коклюшем при контакте с больным составляет 90%.Основной мерой профилактики коклюшной инфекции служит специфическая профилактическая вакцинация.

    Тревожная статистика

    Проблема подъема заболеваемости обсуждалась на всероссийском совещании «Нерешенные вопросы эпидемиологии коклюша в РФ и новые возможности его вакцинопрофилактики». Согласно озвученным на совещании эпидемиологическим данным, в 2015 году заболеваемость коклюшем в России выросла на 36,8%. При этом значительное число случаев болезни – 37,9% пришлось на детей в возрасте 7-14 лет. В 2016 году тенденция к росту заболеваемости сохранилась – число зарегистрированных случаев увеличилось на 27,4% по сравнению с 2015 годом.

    По итогам первого полугодия 2018 года уровень заболеваемости вырос более, чем вдвое в сравнении с тем же периодом прошлого года.Такие показатели говорят об очередном циклическом подъеме этой инфекции (и не только в России), говорят эксперты. А также о активной циркуляции возбудителя коклюшной инфекции и поддержанию уровня бактерионосительства среди подростков.

    Более того, официальные эпидемиологические данные могут не отражать реальной картины заболеваемости.Так, по словам главного эпидемиолога Минздрава РФ, зав. кафедрой эпидемиологии и доказательной медицины Сеченовского университета Николая Брико, традиционный культуральный метод диагностики коклюша недостаточно чувствителен, а серологические и ПЦР-методии используются пока очень ограничено. К тому же, истинная заболеваемость коклюшем у детей дошкольного и младших школьников недооценена из-за преобладания легких и стертых форм заболевания.

    Предсказуемые проблемы

    Между тем, как отметил Брико, для специалистов рост заболеваемости коклюшем в последние годы не стал неожиданностью.Причиной этого стало также предсказываемое экспертами снижением популяционного иммунитета и уменьшением иммунной прослойки через 5-7 лет после проведения первичной плановой АКДС-вакцинации. К подобным выводам пришли и в Санкт-Петербургском ФБУН НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Пастера, где изучали состояние поствакцинального иммунитета к коклюшу у детей в возрасте 3-15 лет. Специалисты обратили внимание на то, что доля детей с признаками перенесенной инфекции нарастала в среднем через 6-7 лет после последней вакцинации.

    Выход из этой ситуации врачи-инфекционисты видят в последующей ревакцинации от коклюша, которая насегодняшний день в российском Национальном календаре прививок не предусмотрена.Плановая прививка АКДС (дифтерия, коклюш, столбняк) делается детям троекратно, начиная с трехмесячного возраста, с ревакцинацией через год после последней дозы. Однако ревакцинация в более старшем возрасте касается уже только дифтерии и столбняка. И это несмотря на то, что, как объяснила руководитель отдела профилактики инфекционных заболеваний ФГБУ «Детский научно-клинический центр инфекционных болезней» ФМБА России, профессор Сусанна Харит, поствакцинальный иммунитет к возбудителю инфекции начинает снижаться уже через 1-3 года после прививки.

    А как за рубежом?

    Согласно представленному на совещании обзору международного опыта, плановая ревакцинация против коклюша у детей в возрасте 4-6 лет включена в нацкалендари профилактических прививок 51 страны (в том числе, США, Канады, большинства стран Евросоюза и ряда стран СНГ). Третья ревакцинация в возрасте 9-17 лет проводится в 39 стран. А мониторинг за коклюшной инфекцией, полученные из этих стран, показывает, что уже после первой ревакцинации значительно снижается заболеваемость среди детей 4-10 лет, а за счет эпидемиологического эффекта – и у детей грудного возраста.

    И это один из самых сильных аргументов инфекционистов за ревакцинацию. Дело в том, что первую дозу вакцины грудные дети получают в лучшем случае в трехмесячном возрасте. Иммунитет к заболеванию вырабатывается постепенно после получения очередной дозы вакцины, поэтому в первые месяцы жизни дети не защищены от болезни. В связи с этим в ряде стран (в частности, в Англии, в Израиле) уже введена вакцинация будущих мама на поздних сроках беременности.

    Что делать?

    Специалисты настаивают на необходимости обязательной ревакцинации россиян в шесть и 14 лет, а от 18 лет и старше – каждые 10 лет (так сейчас вакцинируют от дифтерии). Полноценная иммунизация населения может помочь спасти тысячи детей и взрослых, считают эксперты. Но расширение Нацкалендаря потребует дополнительного финансирования, тем более, что для детей старше шести лет вакцину АКДС использовать нельзя, нужна менее реактогенная (и более дорогая) бесклеточная вакцина.

    Российские эпидемиологи уже не раз обращались в Минздрав с ходатайством о включении ревакцинации от коклюша в Национальный календарь, но пока никакой информации о реакции ведомства нет.

    Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
  • Соль помогает бороться с инфекциями

    Американские ученые полагают, что такой обычный продукт как соль, которым каждый день люди приправляют свою пищу, обладает рядом таких же полезных свойств, как антибиотики широкого спектра действия.

    Бытует мнение, что соль вредна для организма и ее чрезмерное употребление способствует повышению артериального давления, что в результате приводит к развитию болезней сердца, почек, остеопорозу, онкологии желудка и даже к болезням глаз. Во многих странах специалисты активно ведут разъяснительную работу о возможных последствиях злоупотребления солью, а власти Великобритании даже приняли закон, который обязал производителей пищевых продуктов указывать на упаковке количество соли, содержащиеся в их продукции.

    Услышав о вредных свойствах соли, большинство людей пытается сократить ее употребление, даже не подозревая, что она обладает и полезными свойствами, о которых ранее просто ни кто не знал.

    Исправить данную ситуацию попробовали американские ученые, проведшие ряд исследований, главной целью которых было выявление полезных свойств соли. Для этого исследователи провели эксперимент на лабораторных животных, результаты которого показали, что соль может оказывать не только негативное влияние на организм человека, но и приносит пользу.

    Ученые разделили грызунов на две группы. Первая группа грызунов питалась подсоленной пищей, а другая часть испытуемых животных получала только пресную пищу.

    В результате ученые обнаружили, что грызуны, питавшиеся подсоленными продуктами справлялись с кишечной инфекцией в несколько раз быстрее, чем те, которые питались несоленой едой.

    По мнению специалистов, в инфицированных органах и тканях повышается уровень соли, а это говорит о том, что организм, таким образом, реагирует на заражение и начинает бороться с вирусом. Следовательно, тело борется с инфекцией с помощью накопленной в нем соли, действующей как антибиотик.

    Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
  • Ученым получилось найти уязвимое место у возбудителя гонореи

    Neisseria gonorrhoeae является бактерией-возбудителем гонореи. Это достаточно опасная инфекционная болезнь, которая передается половыми путями. Ежегодно данным недугом заражается более 70 миллионов жителей нашей планеты. Инфекция поражает внутренние органы. У женщин возникает бесплодие.

    Исследователи из Америки нашли на возбудителе заболевания белок, ингибирующий лизоцим. Это естественный антибиотик, который самостоятельно вырабатывается в человеческом организме. Новое соединение получило название SliC. Были проведены исследования на животных. После них учёные убедились в том, что SliC следует использовать для выживания и построения новых колоний. Открытие позволяет разрабатывать эффективные лекарства против инфекционного заболевания. Чтобы вылечить гонорею необходимо заблокировать SliC. Тогда организм сможет самостоятельно справиться с бактерией возбудителем.

    Важно отметить, что гонорея очень часто протекает без симптомов. Заболевание плохо поддается лечению. Поэтому очень важно создать эффективную вакцину, которая поможет спасти миллионы жизней.

    Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
  • Как менструальный цикл влияет на настроение женщины?

    Связь между периодом менструального цикла и настроением или поведением женщины стала притчей во языцех. Давайте проверим, насколько небезосновательно перепады женского настроения связывают с ее месячным циклом.

    Первая фаза менструального цикла

    Сил хватает на все и на всех и даже хочется совершить подвиг? Ничего удивительного: такой прилив сил и энергии характерен для первой фазы менструального цикла, который начинается на 2–5 день после начала менструации и длится 10–14 дней (до момента окончательного созревания яйцеклетки и ее выхода — овуляции). И объясняется очень просто: уровень эстрогенов (залог нашей женственности и красоты, и как выяснилось, еще и хорошего самочувствия!) постоянно повышается.

    Но это еще не все! Ты замечала, что именно в эти дни цикла, твое изображение в зеркале тебе нравится больше, чем обычно?! Вот–вот! А все потому, что влияние эстрогенов работоспособностью не ограничивается. Их в прямом смысле слова ощущает на себе кожа: ее эластичность в эти дни максимальна, содержание гиалуроновой кислоты, благодаря которой прячутся мелкие морщинки — тоже. Сальные железы работают на самых малых «оборотах», и при этом кожа максимально защищена от инфекции. Причем, как той, что пытается нас атаковать извне, так и той, что притаилась внутри сальных протоков. То есть вероятность появления прыщика своджится если не к нулю, то к минимуму. Кстати, именно это время рекомендуется выбирать для радикальных перемен имиджа: твои волосы обладают максимальной степенью устойчивости, а твоя шевелюра — минимальным риском поредеть.

    И наконец, последнее: устойчивость к перепадам температур. Она тоже максимальна. Речь конечно не идет о том, что ты будешь бегать в мини–юбке и без пальто и с тобой ничего не случиться. Но вот ощущение озноба ты точно будешь испытывать реже.

    Овуляция

    Овуляция в нашем организме длится всего сутки. Этот период знаменуется выходом яйцеклетки из яичника и ее торжественным шествием в полость матки. Там она удобно располагается в ожидании кавалера — сперматозоида. Но это физиология. На нашем самочувствии этот период отражается только одним параметром: повышением либидо. Американские исследователи уже давным–давно определили, что максимальное число супружеских измен выпадает именно на этот знаменательный день.

    Поскольку непрерывная беременность не входит в планы современной женщины, то так или иначе наступает следующий этап: от овуляции до начала менструации. Не очень веселый — в прямом и переносном смысле слова. И причина тому тоже, как ты понимаешь, гормональная: количество эстрогенов уменьшается, а количество прогестерона — повышается. Этот гормон несет ответственность и за твои полуночные бдения у холодильника (повышенный аппетит), и за расслабление мускулатуры (понижение выносливости), и за задержку жидкости в организме (небольшую отечность). Ну и за настроение. Оно тоже оставляет желать лучшего. Пик негатива наступает за 2–5 дней до начала месячных — тот самый пресловутый предменструальный синдром. Как ты правильно догадалась, кожа также ощущает на себе действие этого гормона. Ее кровоснабжение постепенно увеличивается, возрастает чувствительность к мужскому спектру гормональной гаммы, впрочем и к микробам тоже. Так что риск развития акне тоже растет в арифметической прогрессии. Статистика неумолима: до 70% женщин отмечают появление прыщиков именно во второй половине цикла.

    Гормоны и настроение

    Прогестерон — гормон весьма специфический, потому реакция организма на него зачастую зависит самых разных факторов. Например, депрессии и перемены в настроения чаще всего ощущают субтильные дамы. А приступы волчьего голода испытывают те представительницы слабого пола, которые с этим самым аппетитом ведут пожизненную войну.И наконец, чем старше мы становимся — тем острее ощущаем на себе все эти влияния. Грустно, но что поделаешь.Впрочем, опускать руки не в наших правилах, верно?!А потому вот тебе простой и надежный способ борьбы с вышеуказанными явлениями: баня или сауна. Да–да! Во–первых, она поспособствует устранению отечности и лишнего веса. Во–вторых (да еще и в хорошей компании!) — улучшит настроение. А в–третьих, прекрасно выведет все токсины из твоего организма — кожа будет довольна.

    Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
  • «Это обычное волонтерство, и у каждого оно свое»

    «Это обычное волонтерство, и у каждого оно свое»

    Россияне привыкли ругать отечественную медицину, часто – справедливо. Но в том, что медпомощь в стране становится все менее доступной, рядовые врачи виноваты в последнюю очередь. А как показывает практика помогающего детям из зон гуманитарных катастроф «Дома милосердия», наши медики способны совершать чудеса, буквально вытаскивая с того света практически обреченных больных.

    О работе проекта «Дом Милосердия» рассказала МедНовостям член правления МБОО «Справедливая помощь Доктора Лизы» врач-эндокринолог Ольга Демичева.

    Ольга Юрьевна, как работает Фонд, оставшийся без своей основательницы?

    — Елизавета Петровна Глинка была уникальным человеком. Очень сильно было в ней чувство сострадания к людям и огромным было желание помогать, какая-то невероятная личная ответственность за каждого, кто попал в беду. Когда в декабре 2016 года Лиза погибла, у всех нас, кто знал и любил ее, был шок. Не было и понимания, что ждет в будущем ее организацию. Заполтора года, что нет Лизы, Фонд практически обнищалВторой Лизы не будет, но остались те, кому она помогала и кому по-прежнему надо помогать: бездомные, малоимущие, брошенные инвалиды, тяжело больные дети из зон гуманитарных катастроф.

    С конца июня 2018 года я курирую один из проектов организации – «Дом милосердия». В старинном особняке на Новой Басманной улице, переданном нам столичными властями по поручению президента, размещаются нуждающиеся в приюте на время лечения семьи больных детей с Юго-Востока Украины.Провести здесь ремонт и навести уют успела еще сама Елизавета Петровна. Одновременно в «Доме милосердия» находится до 12 семей. Кто-то ожидает операции, кто-то проходит реабилитацию между этапами лечения. И этих детей надо кормить, одевать, перевозить и, главное, лечить!

    Кто оплачивает это лечение?

    — Экстренные и неотложные случаи, по закону, оплачивает Минздрав, а за плановых больных платит фонд. И вот тут начинаются «игры чиновников». Некоторые сотрудники министерства при проведении ТМК (телемедицинских консультаций) по документам больных детей, ориентируют клиники так, чтобы случай признавался плановым, а не неотложным. И руководители клиник обычно подчиняются. В итоге, малыш с быстро растущей злокачественной опухолью, которого необходимо оперировать неотложно, вынужден ждать, пока фонд соберет деньги. А ждать-то нельзя! Вот и приходится одной рукой строчить письма чиновникам, разъясняя, что случай неотложный, а другой собирать с миру по нитке. Все остальные расходы – проживание между этапами лечения, питание, транспорт – мы берем на себя. Срочные анализы, если ждать некогда, тоже оплачиваем сами.

    Сначала мне было стыдно просить денег, а теперь уже привыкла. Договариваюсь с клиниками, ругаюсь и договариваюсь с чиновниками, дружу с правозащитниками и даже с генералами.Хороших людей много, они помогают без лишних слов, без пиара. Например, Минздрав отказывает в спецтранспорте для перевозки по Питеру тяжелого мальчишки из аэропорта в клинику, и я, нарушая все правила маршрутизации, звоню в Следственный комитет: «помогите, нужна машина!». С эвакуацией детей очень помогает отделение медицины катастроф «Защита». И в самом Минздраве многие помогают, чиновники ведь тоже бывают разные: не только «стандартные», но и человечные.

    Да, в ручном режиме приходится разруливать каждую ситуацию. Но ситуации-то особенные. Помните советскую девочку Расу и ее отрезанные ножки? Вот у меня сейчас каждый ребенок такой же редкий и страшный случай. Какой-то тяжелее, какой-то чуть полегче, но каждый – трагедия.

    Кто Ваши подопечные?

    Все наши дети серьезно больны: онкология, сложные пороки сердца, тяжелые заболевания нервной системы и опорно-двигательного аппарата, редкие синдромы, органная недостаточность. Из-за военных действий или гуманитарных катастроф там, где они живут, им не могут оказать необходимую медпомощь, и наша организация эвакуирует этих детей на лечение в Россию. Большинство детей с мамами. Несколько человек – в сопровождении отцов. Родители стараются держаться достойно, без паники. Но иногда эмоции берут верх. Они в чужом городе, с тяжело больными детьми, и от них ничего не зависит. Им страшно и одиноко.

    За полтора месяца, что я подключилась к этой работе, многие дети были направлены на лечение. 12-летнему Герману Смирнову из Донецкой области в Институте трансплантологии пересадили долю печени от мамы. Сейчас они оба восстанавливаются, проходят курс реабилитации. Надя Цилюрик и Богдан Проненко из Донецка перенесли в Новосибирске операции по исправлению тяжелейшего сколиоза – у детей были горбы, причинявшие им физическую боль и моральные страдания. Сережа Апресян, ему сейчас 15, пострадал 3 года назад в Донецке от взрыва снаряда, лишился руки и ноги, наполовину ослеп. Его многократно оперировали в институте Федорова, частично вернули зрение. Понадобятся еще бионические протезы, надо собрать на них деньги. И еще надо не забыть до нового учебного года купить Сереже хорошие наушники, чтобы он мог слушать аудиоуроки. Читать он пока долго не может.

    Надя до и после операции. Фото: Дом Милосердия

    12-летняя Виолетта Агеева, из села Безымянное, обследована в РДКБ. У девочки сложная аномалия сосудов с высоченной артериальной гипертонией. С трудом удалось подобрать лечение, и ей предстоит операция в Центре Алмазова в Санкт-Петербурге. У четырехлетней Альбины Кирсановой из Донецка двухсторонняя нефробластома. Малышка героически выдержала тяжелый курс химиотерапии, утратила свои золотые кудри, стала бледной и прозрачной как эльф. 15 августа у нее операция в Онкоцентре им. Блохина. Операция будет очень сложной, но для Альбины это шанс на жизнь. Десятилетняя Василиса Лошакова из Макеевки и 14-летний Даня Голубов из Донецка, оба с тяжелейшей патологией позвоночника, готовятся к операциям в начале сентября, за эти случаи возьмется бригада Андрея Николаевича Бакланова в ОАО «Медицина».

    Шестилетняя Ксюша Внукова из Макеевки в тяжелом состоянии поступила на обследование. Только здесь, в России, у нее был выявлен первичный иммунодефицит, подобрано лечение. Сейчас девочка с мамой уже улетели домой. Есть в Доме милосердия двухлетний кроха Владик Гусаков, он поступил к нам несколько дней назад, с тяжелой гидроцефалией: голова его деформирована, ему больно, он много плачет. Уже проконсультировали ребенка у нейрохирургов, завтра планируется МРТ, после этого будет решаться вопрос об операции. Оплатит фонд, потому что случай расценен как плановый. Конечно, мы надеемся на благополучный исход. 14-летний Вадим Шляхтенко – умный и веселый подросток из Донецка. У Вадима криптогенный цирроз печени. В «Доме милосердия» он занимается все лето по учебникам для старших классов и одновременно проходит подготовку к операции. Ему предстоит пересадка печени.

    Вадик Гусаков. Фото: Дом милосердия

    Среди наших подопечных есть особый ребенок – семилетний сирийский мальчик Юосиф, которого планировала вывезти Елизавета Петровна, когда летела в Сирию в декабре 2016-го.Тогда их было двое малышей с острым лейкозом, не отвечающих на обычную терапию. За прошедший год один ребенок умер. А Юосифа мы недавно успели вывезти в Россию. Сейчас мальчик находится в Институте детской гематологии имени Горбачевой в Санкт-Петербурге. Стандартное лечение не помогает, резервный препарат заказан в Германии, но на курс лечения надо три с половиной миллиона рублей. И надо где-то найти эти деньги, чтобы мальчик получил шанс на жизнь.

    Кроме того, многих детей за это время мы госпитализировали экстренно, минуя Дом милосердия. А еще у нас ожидают лечения более 20 детей в ДНР и ЛНР. Там, кстати, есть великолепные врачи, мы с ними постоянно на связи. К сожалению, некоторые виды лечения невозможно сейчас проводить в Донбассе.

    Альбина Кирсанова. Фото: Дом милосердия

    Но в нашем здравоохранении дела тоже обстоят не лучшим образом.

    — Все познается в сравнении. В том, что сегодня медицинская помощь в России становится все менее доступной, рядовые работники системы здравоохранения виноваты в последнюю очередь. А врачи, с которыми мы сотрудничаем – это профессионалы мирового уровня. Я сама многого не знала о возможностях российской медицины, пока не занялась организацией лечения детей, пострадавших от гуманитарных катастроф.

    Когда гепатобластома сожрала печень 14-летнего Германа и выстрелила метастазом в легкое, наши онкологи из ФГБУ РОНЦ имени Блохина удалили долю легкого с метастазом и провели курс химиотерапии. Сразу после этого в Институте трансплантологии мальчику удалили пораженную опухолью печень и пересадили долю печени от мамы. Операция продолжалась больше девяти часов. Руководил хирургической бригадой Артем Рашидович Монахов. У этого человека золотые руки, он проводит сложнейшие операции по трансплантации печени.

    Двоих наших подопечных ребятишек со сколиозом четвертой степени успешно прооперировали в Новосибирске, через неделю их выпишут из больницы.Оперировал их детский ортопед-травматолог, специалист по вертебрологии Михаил Витальевич Михайловскийв Новосибирском НИИТО. У него очень сильная команда, а результаты, которые я вижу на фото и рентгеновских снимках – просто фантастика.

    Творит настоящие чудеса Бакулевский центр, где оперируют самые тяжелые пороки сердца у крошечных деток. Буквально возвращают детей с того света врачи из НИИ детской хирургии Леонида Михайловича Рошаля, из питерского Медицинского Центра им. Алмазова, из Института детской гематологии имени Горбачевой, из московского центра им. Блохина и многих других российских клиник.

    Василиса. Фото: Дом милосердия

    Но все эти дети не попали бы к ним, если бы не «Дом милосердия». Почему Вы решили взвалить на себя этот тяжелый груз?

    Подключиться к работе МБОО «Справедливая помощь Доктора Лизы» меня просили председатель попечительского совета организации Михаил Александрович Федотов и муж Елизаветы Петровны Глеб Глебович Глинка. Если честно, я долго не соглашалась участвовать в возрождении «Справедливой помощи». У меня есть любимая работа, обязательства по чтению лекций, есть семья, которой и так достается мало моего внимания и заботы. Но когда я приехала в Дом Милосердия на Басманной, когда увидела этих детишек и их мам, то просто не смогла повернуться и уйти.

    Если дети в беде, каждый сам решает для себя, что нужно делать. Помните историю про 14-летнего Ваню Крапивина, которому пьяный отчим проломил череп гантелей за то, что мальчишка вступился за мать? Мальчика прооперировали, спасли ему жизнь, но теперь он тяжелый лежачий больной. Ваня лежит в хосписе при Марфо-Мариинской обители, и о нем постоянно заботится подруга Елизаветы Глинки Наташа Авилова. А каждую пятницу, в свой выходной день, в хоспис к Ване приезжает доктор Семен Гальперин, осматривает маленького пациента и купает его. Медсестрам тяжело самим поднять подростка и уложить его в ванну, и это делает Семен.

    Об этом не кричат на каждом углу и не пишут в фейсбуке. Это обычное волонтерство. Оно у каждого свое. У меня вот – Дом Милосердия. К сожалению, я просто врач, а не миллионер. Я не могу сама обеспечить этих детей всем необходимым и вынуждена рассказывать о своих подопечных, просить у людей денег.В июне меня избрали в правление «Справедливой помощи Доктора Лизы». Что это мне дает? Право принимать решения и обязанность нести ответственность за эти решения. Я не боюсь ответственности. Я боюсь, что не всем смогу помочь.

  • Проростки Маша или Бобов Мунг

    Проростки Маша или Бобов Мунг

    Проростки зеленых бобов — отличный ресурс незаменимых аминокислот, минералов, таких как кальций, железо, цинк, медь, марганец, калий. Они богатый источник различных витаминов C, K, E и почти весь спектр группы B, особенно B6, изофлавонов и лецитина. Содержание железа поможет при анемии, лецитин помогает печени, цинк и многочисленные витамины улучшают кожу, волосы и ногти, изофлавоны имеют действие, сопоставимое с действием эстрогена и очень полезно для облегчения дискомфорта из-за менопаузы.

    Проростки зеленых соевых бобов, или бобы мунг, являются прекрасным источником натуральных волокон, полезных для регулирования уровня холестерина в крови, помогает держать под контролем, так называемый, плохой холестерин. Поэтому, его регулярное потребление важно для поддержания хорошего здоровья сердечно-сосудистой системы.

    Эти бобы называют еще зеленой соей или индийской фасолью, но на самом деле это растение рода Vigna, бобовые, относится только к бобам и сое. Они широко производятся и потребляются по всей Азии, Средиземноморью и в Соединенных Штатах.

    Во многих азиатских кухнях, где мало мяса, проростки являются идеальным источником белка. Это основной ингредиент для многих восточных кухонь. А виды продуктов, которые получены из него, многочисленны: соусы, супы, кремы, мука, выпечка, сладости и десерты, молоко, мороженое. С древних времен они были частью пищевой культуры в Китае и в соседних странах: жареные, в супе и в бесконечном разнообразии других блюд.

    Пророщенный маш укрепляет иммунитет, помогает восстановить зрение, стимулирует умственную деятельность, улучшает память.

    Если проростки выращены при слабом освещении, они очень сочные и освежающие, хрустящие, деликатные и универсальные, настолько, что их можно включать во многие рецепты.

    Процесс прорастания зеленых соевых бобов начинается тогда, когда их оставляют в течение 12 часов в воде, при комнатной температуре, которая должна меняться от трех до пяти раз в день. Вторая фаза процесса: вода сливается и ростки прорастают от 48 до 72 часов в темноте. Как правило, листья появляются, когда побеги достигают трех или четырех сантиметров, и это лучшее время для сбора урожая и потребления. Выращивание в темноте помогает им поддерживать свежий приятный вкус.

    Проростки Маша или Бобов Мунг

    Проростки Маша или Бобов Мунг

  • Симптомы менопаузы, о которых надо знать в молодости

    Ученые из Университета Квинсленда установили, что средний возраст наступления менопаузы — 48 лет. Менопауза начинается тогда, когда у женщины в течение 1 года отсутствует менструальный период. В этот период могут появиться неприятные симптомы, связанные с гормональной перестройкой организма.

    Эксперты выяснили, какие симптомы могут появляться при наступлении менопаузы и как можно облегчить это состояние.

    1. Перепады настроения

    Доктор Фримен (Freeman) и его коллеги из Университета Пенсильвании на протяжении 9 лет изучали женщин в период менопаузы. Данные были получены из интервью с участницами исследования, заполненных анкет, где отмечались все симптомы, и дополнительных измерений уровня здоровья.

    В результате было установлено, что в период наступления менопаузы женщины могут испытывать резкие перепады настроения даже в том случае, если вокруг все остается относительно без изменений. При этом было отмечено, что такие перепады настроения со временем уменьшаются — вместе с физиологическими изменениями.

    2. Приливы

    Учеными из Университета Эмори были исследованы приливы и ночная потливость во время менопаузы. Во время приливов сначала ощущается сильный жар, краснота на лице и шее, а затем наступает резкий озноб и обильно выделяется пот. В исследовании принимали участие здоровые женщины в возрасте от 45 до 55 лет.

    Результаты показали, что распространенность таких симптомов составила 25,7 %, но достигла пика в 52,6 % среди женщин в период поздней менопаузы. Чтобы облегчить состояние, необходимо исключить из рациона острые специи и приправы, спиртные напитки и отказаться от курения.

    3. Проблемы со сном

    Нарушение сна является одной из наиболее часто встречающихся жалоб среди женщин, находящихся в периоде менопаузы. В новом исследовании Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне принимали участие женщины среднего возраста.

    В результате было установлено, что проблемы со сном различаются на разных стадиях менопаузы, но последовательно коррелируют с горячими вспышками и депрессией. Профессор Ребекка Смит (Rebecca Smith) отмечает: полученные данные свидетельствуют о том, что решение сопутствующих факторов риска может устранить нарушения сна, а также дать женщинам надежду на то, что эти симптомы не продолжат проявляться после перехода в состояние менопаузы.

    4. Депрессия

    Доктор медицинских наук Анита Клейтон (Anita Clayton) из Университета Вирджинии дала оценку взаимосвязи между менопаузой и риском депрессивных расстройств, а также сформулировала рекомендации для женщин в этот период.

    Менопауза — это нормальная часть жизни, схожим образом протекающая у большинства женщин. Однако у некоторых этот период связан с уязвимостью и заметными физическими, психологическими и соматическими симптомами. Менопаузный период отличается более высокой уязвимостью к депрессии.

    Плановый осмотр женщин в группе риска с последующей тщательной оценкой депрессивных симптомов может помочь определить наличие психических расстройств во время менопаузы.

    5. Проблемы с памятью

    Исследования Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне и Северо-Западного университета в Чикаго показали, что женщины, находящиеся в менопаузе, могут испытывать проблемы с памятью. 68 женщин в возрасте от 44 до 62 лет, которые испытывали около 35 вспышек приливов в течение недели, прошли 8 тестов на внимание и память. Также ими были заполнены анкеты о симптомах менопаузы и настроении.

    В результате те, у кого были более частые приливы и другие тревожные симптомы, сдали тесты намного хуже женщин с редкими приливами и хорошим настроением. Чем больше негативных эмоций испытывает женщина в период менопаузы, тем хуже становится ее память. Чтобы как-то облегчить это состояние, необходимо оградить себя от стресса и больше обращать внимание на приятные моменты, не зацикливаясь на негативе.

    6. Сосудистые проблемы

    Ученые из Колорадского университета установили связь между симптомами менопаузы и сосудистыми проблемами. Ведущий автор исследования Керри Хилдрет (Kerry Hildreth) отметила, что менопауза является уязвимым временем для женщин с точки зрения здоровья сосудов. Тяжелая симптоматика и низкое качество жизни напрямую связаны с ухудшением сосудистой функции.

    В этот период следует особенно тщательно следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы. Также у женщин может наблюдаться отечность конечностей, небольшая припухлость. Чтобы как-то уменьшить ее, стоит сократить количество потребляемой воды в вечернее время.

    7. Головная боль

    Проведенные в Университете Цинциннати исследования показали, что изменения, которые происходят во время менопаузы, могут вызвать усиленную головную боль. Женщины в принципе чаще мужчин страдают от головной боли, а во время менопаузы ее частота может увеличиваться на 76 %.

    Соавтор исследования Елена Павлович (Jelena Pavlovic) обращает внимание на то, что данная проблема абсолютно решаема. Врачи могут назначить гормональную терапию, которая способна бороться с негативными изменениями в организме, происходящими во время периода менопаузы.

    8. Стресс

    Исследование кафедры психиатрии в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл предполагает, что во время менопаузы женщины могут испытывать обостренную эмоциональную чувствительность. В сочетании с очень стрессовым событием жизни эта чувствительность, вероятно, способствует развитию подавленного настроения.

    Результаты исследования показывают, что менопауза может повысить чувствительность женщин к социальному отторжению. Когда эта чувствительность сочетается с психосоциальными стрессорами, женщины особенно уязвимы к развитию клинически значимых депрессивных симптомов. Снять стресс поможет физическая активность, йога или медитация.

    9. Снижение сексуального влечения

    Сексуальное функционирование у женщин снижается с возрастом. Ученые много спорят о том, насколько это связано с менопаузой, старением или другими физическими, психологическими или социальными факторами. Исследование Университета Уэйк-Фореста подтвердило, что менопауза оказывает негативное влияние на сексуальное функционирование у многих женщин.

    Более 75 % женщин среднего возраста в исследовании сообщили, что секс был умеренно или чрезвычайно важным для них. Кроме того, важную роль играет расовая и этническая принадлежность. Афроамериканки испытывают значительно меньше проблем нежели женщины европейской внешности, в то время как у японок наблюдается более выраженное снижение сексуальной функции по сравнению со всеми другими расами.

    Необходимо сообщать врачу обо всех изменениях, которые происходят с организмом во время менопаузы, чтобы можно было облегчить физическое и психологическое состояние.

    Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
  • Медики назвали оптимальный возраст вакцинации против вируса папилломы

    Для абсолютного результата вакцинацию нужно проводить три раза

    Эксперты заявили, что оптимальный возраст вакцинации против вируса папилломы человека – 11 – 12. Для абсолютного результата вакцинацию нужно проводить три раза.

    Ученые Университета Кайзера в Калифорнии выяснили, что вакцинация против ВПЧ эффективна только до достижения индивида 20 лет. Исследователи также рассказали, что вакцинировать подростка можно даже после 12 лет. Препарат окажет необходимое воздействие даже при использовании его 19-летней девушкой или юношей. Однако если укол сделать человеку после 20 лет, результата не будет. Вирус ВПЧ желательно предотвратить пока человек не начал жить половой жизнью. Из-за этого прививки необходимо делать в раннем подростковом возрасте.

    Главная опасность ВПЧ заключается в том, что папилломы могут с легкостью переродиться в раковые клетки. У женщин кондиломы (остроконечные папилломы) чаще всего образуются на репродуктивных органах. Рано или поздно такое доброкачественное образование может стать онкологическим заболеванием и привести к раку шейки матки и прочим серьезным недугам.

    Недавно эксперты выяснили, что ВПЧ у мужчин также приводит к раку. Чаще поражается голова и шея.

    В эксперименте калифорнийских ученых приняли участие 4300 женщин, у которых папилломы уже появились, и их количество росло, а еще 2100 добровольцев были относительно здоровы. Ученые не уверены, что 21 год – это отсчет, с которого препарат становится бесполезен, но их выводы подтверждает статистика: чем раньше вакцина была использована, тем выше ее эффективность. Только 23 женщины, принявшие участие в эксперименте впоследствии получили диагноз рак шейки матки. Из них лишь три были привиты против ВПЧ, но и они только по достижении 21-летнего возраста.

    Также специалисты опровергли постулат, что вакцина помогает только девственникам. Ведь заразиться ВПЧ можно не только при половом контакте, но даже и при рукопожатии.

    Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
  • Что женщины должны знать о вагинальных акне

    Акне любит появляться в самых неожиданных местах в самое неподходящее время. Единственные места на коже, которые не могут быть затронуты акне, — это ваши ладони и подошвы. И есть одна конкретная область, где эти раздражающие прыщи могут появиться очень неожиданно, а простого озвучивания названия достаточно, чтобы вы съежились: речь идео о вагинальных акне или высыпаниях на слизистой влагалища.

    Угри на интимной части вашего тела могут появляться по разным причинам, включая гормональный дисбаланс и недостаточно хорошую гигиену. Вагинальные акне отличаются от порезов бритвой и вросших волосков, и к ним следует относиться по-другому. Эксперты привели некоторые советы, которые помогут вам избавиться от проблемы и предотвратить ее повторение.

    Как лечить и предотвратить появление акне: 5 советов

    1. Не брейте слишком часто интимную зону.

    Хотя вросшие волосы и вагинальные акне являются двумя отдельными проблемами, частое удаление волос может ухудшить ситуацию и увеличить риск заражения. Используйте только чистые лезвия и меняйте их после двух или трех применений, так как они могут вызвать раздражение, если будут тупые. И не забывайте применять смягчающие средства для кожи после бритья.

    2. Носите трусики из натуральных тканей и откажитесь от стрингов

    При выборе нижнего белья отдайте предпочтение трусикам из хлопка — это самый лучший вариант. Они удобные, «дышат», и создают минимальное трение во время движения. Чтобы предотвратить появление вредных бактерий в интимной зоне, которые и вызывают появление акне, можете спать голышом, тогда эта часть будет сухой и проветриваемой.

    3. Мойте интимные места мягким мылом

    Твердые мыла могут усугубить вагинальные акне и нарушить бактериальный баланс в этой зоне. Выбирая продукт для интимной гигиены, отдайте предпочтение мягким мылам, таким как детские и натуральные, содержащие мягкие антибактериальные ингредиенты, например, масло орегано или масло чайного дерева.

    4. Восстановление гормонального баланса

    Гормональный дисбаланс является одной из наиболее распространенных причин вагинальных угрей. В то время как некоторые серьезные причины гормонального дисбаланса, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), требуют медицинского лечения, гормональный дисбаланс можно восстановить естественным путем. Поможет в этом употребление здоровой пищи: важно сосредоточиться на свежих овощах и фруктах, цельных зернах и полезных жирах, таких как омега-3. Кроме того, вы можете включить соевые продукты в свой рацион, поскольку они содержат фитоэстрогены, которые помогут сбалансировать ваши половые гормоны.

    5. Аптечные средства

    Если приведенные выше советы не помогли, возможно, пришло время обратить внимание на аптечные препараты, которые отпускаются без рецепта. Уточните у фармацевта, какой продукт лучше всего подходит для деликатной области, и применяйте его исключительно к тем участкам кожи, на которых растут волосы.

    Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
  • Виагра реабилитирована

    Виагра реабилитирована

    Фото: compraviagraitalia.net
    9 августа 2018 года, 10:11
    Читать еще:виагра

    Препарат Виагра (силденафил) не принимал участия в независимом клиническом исследовании по незарегистрированному показанию, следствием которого стала гибель 11 новорожденных малышей. Об этом официально заявил производитель оригинального препарата – компания Pfizer. Голландские ученые исследовали действие дженерика силденафила на беременных женщин с нарушениями кровообращения в плаценте.

    Ранее в СМИ появилась информация о том, что смерть 11 младенцев, рожденных участвовавшими в исследовании женщинами, привела к прекращению эксперимента и опасению за жизнь других детей. Как сообщила The Guardian, у беременных женщин, принимавших участие в проводившемся в 10 больницах Голландии исследовании, зародыши сильно отставали в росте и развитии.

    Учитывая отсутствие лечения для данного состояния, оно грозило плохим прогнозом. А в данном случае надежду давали эксперименты на крысах, у которых Виагра улучшала кровоток в плаценте, способствуя росту плода. Всего в исследовании участвовало 93 женщины, у 17 новорожденных детей развились нарушения в легких.

    Как говорится в официальном сообщении, полученном МедНовостями от производителя Виагры, «компания Pfizer никаким образом не принимала участия в данном исследовании, не спонсировала его и не предоставляла препарат для участия в исследовании». Кроме того, никто из участниц клинического исследования не принимал силденафил или любой другой препарат компании Pfizer. «Главные исследователи Медицинского Центра Университета Амстердама (Amsterdam University Medical Centre) подтвердили, что использовали дженерик (воспроизведенный лекарственный препарат) силденафила, производителем которого компания Pfizer не является», — говорится в сообщении.

    Компания выражает соболезнования участницам исследования и их семьям. И напоминает, что Виагра показана исключительно для лечения симптомов эректильной дисфункции у взрослых мужчин. Оригинальный лекарственный препарат исследовался на безопасность и эффективность в клинических исследованиях, в которых приняли участие более 15 тысяч пациентов.

    Ирина Резник