Рубрика: zdorove

Полезный согревающий напиток, который поможет убить бактерии.

Ароматный согревающий чай с апельсинами, медом и пряностями идеален для осени.

Он станет отличным помощником в лечении ОРВИ и гриппа, профилактике болезней сердца и борьбе с лишним весом.

Лечебный имбирно-апельсиновый чай

Ингредиенты на 2 порции:

Кусочек имбиря длиной 2.5 см

Мед – по вкусу

Сок половины апельсина

1/2 палочки корицы

Звездочка бадьяна

Несколько коробочек кардамона

2.5 стакана воды

Рецепт приготовления:

Доведите 2 1/2 стакана воды до кипения в небольшом сотейнике.

Добавьте нарезанный корень имбиря, палочку корицы, звездочку бадьяна и семена кардамона, раздавленные плоской стороной ножа.

Кипятите на слабом огне в течение 5-7 минут. Процедите, чтобы убрать специи.

Добавьте свежевыжатый апельсиновый сок и мед по вкусу.

Перелейте имбирный чай в жаропрочные стаканы и немедленно подавайте, по желанию добавив тонкие кружочки апельсина.

На заметку: чем дольше вы будете кипятить специи, тем более пряным получится чай. Мед придает имбирному напитку сладость, а апельсиновый фреш – приятный свежий вкус и аромат.

Не стоит следовать старым бабушкиным советам и пить молоко при простуде. Учёные доказали, что оно ухудшает симптомы болезни.

Если у нас традиционно принято пить горячее молоко при простудах, а на Западе, напротив, молочные напитки не рекомендуют при простудных заболеваниях, то до последнего времени та и другая точка зрения не была подтверждена научным образом. И вот теперь впервые исследование показало, что употребление молока во время простуды действительно ухудшает ее симптомы. Особенно у пациентов, у которых уже отмечается избыточное выделение слизи. Авторы исследования, опубликованного в журнале Laryngoscope, сами были удивлены полученными результатами, поскольку считали, что тоже легко опровергнут предположение о вредном воздействии молока на симптомы простуды.

Тем более что в ходе предыдущих научных работ связи между молоком и простудой не находили. Но результаты этого эксперимента оказались более чем убедительными. Слизь производится клетками в носу, синусах и лёгких, она состоит из воды, соли и белков, и всё это должно препятствовать проникновению в организм бактерий и грязи. В слизи содержатся антибактериальные ферменты, которые должны убивать бактерии и защищать нас от разных инфекций, включая и простуду. Из носовых проходов слизь отходит обратно к горлу за счёт воздействия микроскопических волосков при проглатывании. Однако избыток слизи, обычно вызывающийся инфекциями или аллергиями, означает постоянное ее попадание на заднюю часть горла. Всё это вызывает кашель, боль в горле и характерную хрипоту.

Отметим, что почти 1000 лет назад еврейский врач Моисей Маймонид писал, что молоко ухудшает течение простуды. С тех пор в западных странах врачи традиционно не рекомендовали употреблять молоко при простуде, а в России, напротив, горячее молоко постоянно давалось детям, которые простудились и нуждались в укреплении иммунитета.

Соблюдайте постельный режим без лишних нагрузок

При первых признаках простуды лекарства не нужны. Об этом заявила министр здравоохранения Украины Ульяна Супрун. Единственное, что станет эффективным лечением на первом этапе – это постельный режим и обильное питье, подчеркнула она.

На своей странице в соцсети руководитель украинского минздрава посоветовала не бежать в аптеку за лекарствами при первых признаках простуды. Ульяна Супрун утверждает, что для борьбы с простудой у человеческого иммунитета системы достаточно ресурсов, — поэтому ему необходимо дать возможность справиться с недугом самому.

Чтобы организм мог как можно эффективнее бороться с вирусом, будет полезным создать ему для этого благоприятные условия, напомнила министр.

«Соблюдайте постельный режим без лишних нагрузок, пейте больше жидкости, снижайте температуру тела (если она выше 38,5 градусов). В международных протоколах при лечении ОРВИ в первую очередь советуют принимать парацетамол (для снижения температуры) в сочетании с ибупрофеном», — поделилась рекомендацией по лечению простуды Ульяна Супрун.

Также она отметила, что за рубежом не применяют таблетки от боли в горле и от кашля. Свою эффективность эти препараты так и не доказали: все, что делают такие лекарства, лишь временно снимают неприятные симптомы.

Супрун подчеркнула, что вирусные инфекции не лечатся антибиотиками, в этом случае лишь увеличивается риск осложнений. Но если у человека не ОРВИ, а грипп, следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью, отметила она. Отличить грипп от простуды можно по очень быстро развивающимся симптомам – это высокая температура, ломота в теле и боль в глазах, озноб.

Картофель может помогать лечить гепатит.

Вдохновляющее заключение о свойствах картофеля сделали ученые из Томпсоновского института в Нью-Йорке, которые заявили, что с помощью этого овоща можно лечить гепатит. Вывод о лечебных свойствах картофеля был сделан специалистами после эксперимента на мышах.

Американские клиницисты активно разрабатывают методику лечения гепатита с использованием картофеля. В своих опытах они генетически модифицировали картофель: в ДНК овоща был вмонтирован ген, который при попадании в организм «включал» специфический белок в больной печени. Такой картофель был добавлен в корм мышам. болевшим вирусным гепатитом В.

Эксперимент с животными продемонстрировал, что картофель может помогать лечить гепатит. У мышей после его употребления иммунная система начинала интенсивно производить антитела, сражавшиеся с вирусом.

Сегодня эффективных препаратов для лечения вирусного гепатита В, которые бы гарантировали пациенту выздоровление, — не существует. Поэтому повышенный интерес ученых к новациям в области терапии данного заболевания совсем неудивителен. Авторы данного исследования высказались о том, что апробированный ими метод лечения гепатита картофелем «может стать первым в своем роде терапевтическим средством, позволяющим добиться исцеления пациентов от смертельно опасного вируса».

Гепатит В – это широко распространенное инфекционное заболевание печени. Его особая опасность в том, что поражение печени данным вирусом гепатита чревато развитием опасных последствий, в числе которых цирроз и рак. Предложенный учеными новый метод лечения гепатита с помощью картофеля еще должен пройти дополнительную проверку и испытания.

Врачи напомнили основные симптомы гормонального дисбаланса.

Термин «гормональный дисбаланс» объединяет симптомы заболеваний, вызванных нарушением работы эндокринных желез.

Почему-то бытует мнение, что болезни, спровоцированные фактором эндокринных нарушений, касаются только половой сферы. Но медики говорят, что это далеко не так. Они могут вызвать ухудшение зрения, сахарный диабет, нарушение работы сердечнососудистой системы и другие проблемы.

10 наиболее часто встречающихся симптомов

1. Акне

У некоторых представительниц прекрасного пола акне появляется перед менструацией из-за гормональных изменений, происходящих в этот период в организме. Но если акне стало хроническим, не проходит, а новые высыпания появляются в любое время цикла, то не исключено нарушение уровня андрогенов. Эти гормоны стимулируют избыточную выработку жиров, которые впоследствии и провоцируют угревую сыпь.

2. Нарушения сна

Снижение уровня прогестерона непосредственно перед менструацией провоцирует трудности с засыпанием у женщин. То же самое происходит и после родов, хотя многие списывают такое явление на усталость, вызванной уходом за ребенком. Прогестерон выполняет расслабляющую функцию, но когда его уровень снижается, возможны тревога и стресс.

3. Постоянное чувство голода

Часто повышенный аппетит бывает вызван гормональным дисбалансом. Было установлено, что при нарушениях сна повышается уровень гормона грелина, который увеличивает чувство голода. Понижение уровня гормона лептина, который отвечает за регулирование аппетита, также провоцирует переедание и постоянное чувство голода.

4. Перепады настроения и депрессия

Гормональные изменения, которые происходят в организме женщины во время беременности, перед менструаций или в период менопаузы, повышают уровень стресса, увеличивают вероятность развития депрессии и других негативных состояний.

5. Головные боли и мигрени

В определенное время менструального цикла гормональная нагрузка приводит к сильным головным болям и даже мигреням.

6. Сухость влагалища

Сухость влагалища является явным признаком гормонального дисбаланса, а именно нарушения уровня гормона эстрогена, обычно такое происходит во время менопаузы. Данный симптом повышает риск вагинальных инфекций, а также негативно сказывается на качестве половой жизни.

7. Проблемы с пищеварением

Кортизол, или гормон стресса, вызывает в организме определенные физические реакции. Проявляются такое состояние головными болями, жесткостью мышц, плохим настроением. Иногда возникают неприятные проблемы с пищеварением — появляются воспаление, боль, запоры или диарея.

8. Постоянная усталость

Усталость может быть спровоцирована чрезмерными физическими или эмоциональными нагрузками, несбалансированным рационом, недостатком сна.

Однако не следует путать обычную физиологическую усталость с хронической, так как последняя может быть связана с недостатком гормонов щитовидной железы, гипотиреозом.

Еще одним характерным симптомом гипотиреоза является резкое увеличение веса, так как гормоны щитовидной железы отвечают еще и за контроль обмена веществ.

9. Изменения в молочных железах

Повышенный уровень эстрогенов увеличивает чувствительность груди, в результате даже обычное прикосновение может быть неприятным и даже болезненным. Кроме того, иногда в молочных железах образуются различные уплотнения: миомы, кисты или опухоли. По этой причине необходимо регулярно проходить осмотр на предмет появления комочков, неровностей и узелков.

10. Потеря сексуального влечения

Гормональный дисбаланс — одна из наиболее распространенных причин снижения полового влечения у женщин. Обычно в этом повинен низкий уровень эстрогена, который часто бывает в климактерическом периоде.

Если вы заподозрили у себя гормональные нарушения, то обязательно обратитесь к врачу, который проведет диагностику и назначит соответствующее лечение в каждом конкретном случае.

Единственное, что станет эффективным лечением на первом этапе – это постельный режим и обильное питье, подчеркнула она.

На своей странице в соцсети руководитель украинского минздрава посоветовала не бежать в аптеку за лекарствами при первых признаках простуды. Ульяна Супрун утверждает, что для борьбы с простудой у человеческого иммунитета системы достаточно ресурсов, — поэтому ему необходимо дать возможность справиться с недугом самому.

Чтобы организм мог как можно эффективнее бороться с вирусом, будет полезным создать ему для этого благоприятные условия, напомнила министр.

«Соблюдайте постельный режим без лишних нагрузок, пейте больше жидкости, снижайте температуру тела (если она выше 38,5 градусов). В международных протоколах при лечении ОРВИ в первую очередь советуют принимать парацетамол (для снижения температуры) в сочетании с ибупрофеном», — поделилась рекомендацией по лечению простуды Ульяна Супрун.

Также она отметила, что за рубежом не применяют таблетки от боли в горле и от кашля. Свою эффективность эти препараты так и не доказали: все, что делают такие лекарства, лишь временно снимают неприятные симптомы.

Супрун подчеркнула, что вирусные инфекции не лечатся антибиотиками, в этом случае лишь увеличивается риск осложнений. Но если у человека не ОРВИ, а грипп, следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью, отметила она. Отличить грипп от простуды можно по очень быстро развивающимся симптомам – это высокая температура, ломота в теле и боль в глазах, озноб.

В слизи содержатся антибактериальные ферменты.

Не стоит следовать старым бабушкиным советам и пить молоко при простуде. Учёные доказали, что оно ухудшает симптомы болезни.

И вот теперь впервые исследование показало, что употребление молока во время простуды действительно ухудшает ее симптомы. Особенно у пациентов, у которых уже отмечается избыточное выделение слизи. Авторы исследования, опубликованного в журнале Laryngoscope, сами были удивлены полученными результатами, поскольку считали, что тоже легко опровергнут предположение о вредном воздействии молока на симптомы простуды.

Тем более что в ходе предыдущих научных работ связи между молоком и простудой не находили. Но результаты этого эксперимента оказались более чем убедительными. Слизь производится клетками в носу, синусах и лёгких, она состоит из воды, соли и белков, и всё это должно препятствовать проникновению в организм бактерий и грязи. В слизи содержатся антибактериальные ферменты, которые должны убивать бактерии и защищать нас от разных инфекций, включая и простуду. Из носовых проходов слизь отходит обратно к горлу за счёт воздействия микроскопических волосков при проглатывании. Однако избыток слизи, обычно вызывающийся инфекциями или аллергиями, означает постоянное ее попадание на заднюю часть горла. Всё это вызывает кашель, боль в горле и характерную хрипоту.

Отметим, что почти 1000 лет назад еврейский врач Моисей Маймонид писал, что молоко ухудшает течение простуды. С тех пор в западных странах врачи традиционно не рекомендовали употреблять молоко при простуде, а в России, напротив, горячее молоко постоянно давалось детям, которые простудились и нуждались в укреплении иммунитета.