Рубрика: zdorove

Какие препараты абсолютно бесполезны и даже вредны при лечении простуды или ОРВИ, рассказала Ирина Добрецова, являющаяся врачом общей практики.

Медик подчеркнула, что самыми бесполезными лекарствами в этом случае являются любые иммуностимуляторы и иммуномодуляторы.

По мнению эксперта, случаев, когда иммунитете на самом деле ослаблен имеется весьма немного и данный факт давно уже доказан. Добрецова пояснила, что болеть в течение недели для человека абсолютно нормально — этого времени хватает, чтобы организм справился с болезнью.

Если говорить об антибиотиках, то медик посоветовала обращаться к ним только в крайнем случае. Добрецова подчеркнула, что антибиотики это вовсе не панацея, а вполне себе вредный препарат.

Таким образом, врач рассказала, какие лекарства бесполезны при ОРВИ и простуде.

Осень — время года, когда наш организм становится слабее, следовательно, нужно уже сейчас задуматься о том, как укрепить иммунитет.

Помочь в этом могут определенные продукты питания и напитки. Именно о последних и пойдет речь.

Смузи

Фруктовый смузи — это кладезь полезных микроэлементов и витаминов. Благодаря им можно существенно укрепить иммунитет. Самым важным в таком напитке будет, конечно, витамин С, ответственный за грамотную работу иммунной системы. Смузи с добавлением апельсина, лимона, киви или клубники – это один из самых удачных выборов для человека, который хочет укрепить иммунитет.

Напиток с лимоном

Напитки, в составе которых есть лимон, априори становятся полезными для иммунитета. Благодаря ему можно получить суточную дозу витамина С, необходимого для укрепления здоровья. Например, можно приготовить воду с лимоном, брать с собой в небольшой бутылке и пить, когда захочется.

Коктейль с пробиотиком

Иммунная система и пищеварительный тракт тесно связаны друг с другом. Поэтому надо наладить работу обоих частей единой системы. Если приготовить коктейль с пробиотиком, то организм будет работать идеально. В составе такого напитка должны быть кокосовое (или миндальное) молоко, кокосовый кефир, свежевыжатый апельсиновый сок, морковный сок и 2/3 чашки замороженного ананаса.

Травяной напиток

Не каждый чай может быть полезен в плане укрепления иммунитета. А вот приготовленный на основе трав способен справиться с такой задачей. Просто смешайте сушеные травы на выбор и заварите в кипятке. Идеальными помощниками станут цвет липы, красный клевер, красная малина, крапива, овес, высушенная перечная мята.

Напиток с облепихой

Уже совсем скоро можно собирать урожай облепихи, которую стоит заготовить на зиму. Ведь эта ягода — кладезь полезных элементов. В ней есть все важные для иммунитета витамины, жирные омега-3 кислоты, антиоксиданты. Облепиховый чай будет очень полезен.

Отравление является самой распространенной проблемой со здоровьем на отдыхе.

Во-первых потому, что на пляже всегда приятно съесть какую-нибудь вкусную ерунду, о фигуре все забывают, а об опасности в приятной обстановке и вовсе не думают.

Отравиться на пляже можно не только креветками или трубочками с кремом, а фруктами, которые долго лежали в пакете и даже мороженным, которое успело подтаять (это прекрасная среда для размножения бактерий).

«Покупать на пляже креветки, чебуреки и трубочки со сгущенкой – все равно что играть в казино на собственное здоровье. На жаре все эти продукты менее чем за час становятся ядом. Некоторые торговцы, конечно, накладывают в свои ведерка кубики со льдом, чтоб охлаждать продукты, — но, увы, не все такие сознательные, да и данная мера – не всегда гарантия безопасности», — отметила врач Виктория Савицкая.

Проблема еще и в том, что даже если продукты свежие и правильно хранятся, нет гарантии, что их готовили чистыми руками, при соблюдении санитарных норм.

Чтобы избежать отравления, также следите за свежестью того, что приготовили сами. В жару никогда не оставляйте готовые продукты на столе дольше, чем на 20 минут, советует врач.

При отравлении, прежде всего, стоит попытаться промыть желудок и избавиться от остатков пищи в нем, которая, вероятно, и стала причиной отравления или источником инфекции.

«Для того, чтобы вызвать рвоту, выпейте несколько стаканов чистой воды и надавите на корень языка. После этого нужно принять абсорбент, например, активированный или белый уголь, Энтеросгель. Важно пить как можно больше жидкости, только не залпом, даже если чувствуете сильную жажду – в ином случае, рвотные позывы могут только усилиться. Постарайтесь в течение суток мелкими порциями выпить не менее 2 литров, а к вечеру либо на следующий день успокоить желудок помогут отвар ромашки, компот из сухофруктов без сахара (к тому же, такой напиток восполнит частично потерю микроэлементов)», — советует врач.

От пищи ближайшие пару суток лучше отказаться, чтобы не усугубить положение.

Если в течение дня после появления первых симптомов отравления вам не стало лучше – нужно срочно обращаться к врачу.

Что не помогает.

Какие препараты абсолютно бесполезны и даже вредны при лечении простуды или ОРВИ, рассказала Ирина Добрецова, являющаяся врачом общей практики.

Медик подчеркнула, что самыми бесполезными лекарствами в этом случае являются любые иммуностимуляторы и иммуномодуляторы. По мнению эксперта, случаев, когда иммунитете на самом деле ослаблен имеется весьма немного и данный факт давно уже доказан. Добрецова пояснила, что болеть в течение недели для человека абсолютно нормально — этого времени хватает, чтобы организм справился с болезнью.

Если говорить об антибиотиках, то медик посоветовала обращаться к ним только в крайнем случае. Добрецова подчеркнула, что антибиотики это вовсе не панацея, а вполне себе вредный препарат.

Таким образом, врач рассказала, какие лекарства бесполезны при ОРВИ и простуде.

Как защититься от грибка.

В жаркое время года мы чаще ходим в открытой обуви, ноги травмируются, а также чаще натираются. Им требуется особый уход для защиты от грибковых инфекций.

Используйте холодные компрессы. Добавляйте в пластиковые пакеты кубики со льдом, оборачивайте полотенцем и используйте их в качестве ледяных компрессов. Прикладывайте эти компрессы на поврежденные зоны ног не менее чем на 15 минут. Они уменьшают зуд и боль.

Уксус из яблочного сидра. Данная жидкость используется веками для борьбы с кожными аллергическими расстройствами. Но не забудьте растворить уксус водой. Обмакните в эту жидкость ватный тампон и приложите его к коже. Раствор обладает антисептическим, противовоспалительным и противогрибковым воздействием.

Листья нима. Варите пригоршню листьев нима в кипящей воде в течение 10 минут. Их лечебные свойства передадутся этой самой воде. Затем примите ванну с добавлением той самой воды. Листья нима обладают противомикробным воздействием, они смывают токсины с кожи.

Алое вера. Используйте гель алоэ вера для нанесения на кожу. Кроме этого можно применять крема на основе этого компонента, доступные в продаже. Наносите их два-три раза в день. В кремах содержатся сахара вроде лактозы и стеролов, которые очень эффективны в борьбе с грибковыми инфекциями.

Врач Андрей Тяжельников рассказал, что главное в переменчивую летнюю погоду – не допустить переохлаждения.

Переохлаждение в неблагоприятных погодных условиях может стать ведущим пусковым механизмом для развития инфекционных заболеваний. Особенно чувствительны к нему женщины, у которых из-за переохлаждения часто обостряются циститы (воспаление мочевого пузыря) и воспалительные процессы в придатках — маточных трубах, яичниках и связочном аппарате.

Поэтому, отмечает врач Андрей Тяжельников, чтобы случайно не простудиться, москвичам и гостям столицы следует носить с собой то, что в любой момент поможет утеплиться, — легкую куртку или свитер, палантин.

«Одевайтесь так, чтобы можно было утеплиться при неожиданном похолодании, особенно в вечерние часы. Остерегайтесь сквозняков в транспорте или холодного воздуха кондиционера», — посоветовал Тяжельников.

В том случае, когда непогода с дождем застает врасплох, целесообразно согреваться теплыми напитками, такими как чай или какао, подсказал врач. По его словам, для быстрого согревания организма может подойти любой горячий напиток, — но только не алкоголь. Андрей Тяжельнков пояснил, что алкоголь расширяет периферийные сосуды кровеносной системы и может вызвать прилив тепла, но он будет временным – сосуды вновь сузятся и возникнет еще более сильное охлаждение.

Тем, кто сейчас отдыхает в жарком климате у воды, врач также советует остерегаться переохлаждения и защищаться от него. В частности, не нужно находиться в тени или на ветру в мокром купальнике — влажная одежда в таких обстоятельствах способствует быстрому охлаждению тела и способна привести к простуде.

В целом для защиты организма и профилактики заболеваний летом Тяжельников рекомендует есть больше ягод, фруктов, овощей – эти продукты по его мнению которые являются прекрасной альтернативой фармацевтическим препаратам. Одновременно следует снизить употребление мясных, жирных, жареных, копченых продуктов.

С возвращением летнего тепла нужно осторожнее употреблять холодные напитки и мороженое, которые в способны стать причиной ангины и других простудных явлений. Напитки полезнее употреблять комнатной температуры, а мороженое — слегка подтаявшим, добавил врач.

Все о пользе сельдерея.

Специалисты перечислили, какие микроэлементы имеются в составе сельдерея. По их мнению, данная трава полезна для укрепления иммунитета.

Наличие в составе сельдерея микроэлементов и целой группы витаминов, среди которых A, B, C, E и K, делает овощ очень полезным. Люди, которые добавили этот продукт в свой постоянный рацион, регулярно получают не только их, но и аминокислоты. Они способствуют правильному обмену веществ и сжиганию лишних калорий. Для людей, сидящих на диете, растение окажется очень полезным. Помимо этого оно снимает стресс и останавливает воспалительные процессы. Диетологи констатируют, особый баланс веществ, минералов и витаминов, имеющийся в растении, приводит к замедлению старения и укреплению иммунной системы.

Эксперты советуют внимательнее относиться к сельдерею и не игнорировать его, поскольку он не только полезен, но и доступен. Тем не менее, богатый набор витаминов может стать источником аллергической реакции. Избежать возможных проблем можно, проконсультировавшись с врачом.

Таких защищенных от антибиотиков микроорганизмов становится все больше.

Следующая крупная вспышка пневмонии может зародиться в европейских больницах, где в последние годы распространяются новые штаммы возбудителей этой болезни, неуязвимых к действию фактически всех антибиотиков.

«Мы надеемся на то, что хорошая работа санитарных служб в госпиталях, в том числе ранняя идентификация и изоляция носителей этих микробов, поможет нам не только сдержать, но и остановить распространение данных бактерий. Для этого нужно следить за перемещениями этих микробов и проводить генетический скрининг», — заявил Хайо Грундманн из университета Фрайбурга (Германия).

В последние годы перед медиками встала проблема появления так называемых «супербактерий» — микробов, стойких к действию одного или нескольких антибиотиков. Среди них есть как редкие возбудители инфекций, так и очень распространенные и опасные патогены, такие как золотистый стафилококк или пневмококк. Это заставляет опасаться того, что все антибиотики потеряют свою эффективность и медицина вернется в «темные века».

Главными «инкубаторами» таких микробов, как считают ученые, являются больницы и животноводческие фермы, где антибиотики используются для ускорения роста мясных пород скота. И на фермах, и в больницах сосредоточены большие количества и потенциальных носителей инфекции, и самих бактерий, и антибиотиков, заставляющих их эволюционировать и не дающих «обычным» бактериям вытеснить менее плодовитых супер-микробов. Эти процессы уже породили как минимум четыре «неуязвимых» разновидности микроба Klebsiella pneumoniae, одного из главных и самых опасных возбудителей пневмонии. Их распространение по больницам Европы привело к тому, что число смертей от этой болезни выросло в 6 раз за последние 10 лет.

Ученых интересовало то, как повсеместное использование антибиотиков, в том числе «лекарств последней надежды» из числа так называемых карбапенемов, влияло на то, как часто опасные и благотворные бактерии становились неуязвимыми для их действия. Для этого они попросили сотрудников почти 500 европейских госпиталей, работающих в трех десятках стран субконтинента, собрать образцы супермикробов, найденных в теле их пациентов, а также «обычные» бактерии, на которых антибиотики еще действовали.

Как выяснилось, почти 2000 этих проб содержали Klebsiella pneumoniae, и примерно половина из них уже обладала генами, которые защищают эту бактерию от карбапенема и других антибиотиков. При этом в разных регионах присутствовали «свои» разновидности Klebsiella pneumoniae, выработавшие разные механизмы нейтрализации лекарств.

В общей сложности ученые выделили четыре больших «семейства» подобных микробов, которые распространяются в основном внутри больниц, а также между госпиталями, расположенными в одних и тех же городах и регионах отдельных стран. Это говорит о том, что больницы, скорее всего, станут главным источником следующей крупной эпидемии пневмонии, однако распространение данной формы неуязвимых микробов можно будет сдержать, если своевременно выявлять и изолировать ее носителей в больницах.

Гепатит А и Е чаще всего распространяется из-за низкого уровня пищевой гигиены, небезопасной воды и отсутствия санитарии.

Об этом на своей странице в Instagram сообщил известный украинский врач Евгений Комаровский, приурочив пост к Всемирному дню борьбы против этого недуга 28 июля.

«Думаете, вам не грозит гепатит? Подумайте еще раз», – сказано в тексте. Отмечается, что способы защиты против этих болезней – соблюдение правил гигиены, правильная пищевая обработка продуктов, а также употребление только безопасной воды.

Гепатит В, С и D распространяется через кровь, семенную и другие жидкости организма. Соответственно, правила защиты от этих форм болезни будут отличаться.