Рубрика: poleznoe

Кожа головы стала зудеть и чесаться? Это может быть не только перхоть или аллергическая реакция. Чувствительность – вот еще одна причина такого состояния. Что делать в таком случае, расскажем дальше.

Когда ситуация вышла из-под контроля

Дискомфортные ощущения, появляющиеся из-за повышенной чувствительности, совсем не способствуют комфортной жизни. Потому для начала стоит разобраться в возможных причинах такой проблемы:

1. Нарушение защитного слоя. Кожа имеет свой защитный барьер, который не дает проникать внутрь различным бактериям. В его основе – выделяющийся жир. Вследствие воздействия различных внешний факторов жировой слой может разрушаться, что и приводит к появлению раздражений, покраснений и жжения.
2. Неправильный уход. Правильно подобранные средства важны не только для лица, а и для головы. Слишком жесткий шампунь, средства для укладки со спиртом, краски с аммиаком очень сушат кожу, делая ее особенно восприимчивой к компонентам средств по уходу.
3. Перепады температуры. Обогреватели и кондиционеры – враги ваших волос. Из-за перепадов температуры, которые вам приходится ощущать, они теряют влагу. То же самое касается и отсутствия головного убора в холодное время года. Выходя из дому на мороз без него, рискуете заполучить не только проблемы со здоровьем, а и кожей головы.
4. Дерматологические заболевания. Их сможет определить и назначить правильное лечение только дерматолог. Если вы заметили у себя появление больших хлопьев перхоти и чувствуете постоянный зуд, обратитесь к врачу. Эти процессы могут быть вызваны размножением грибка.

Кроме этого причинами могут стать стресс, авитаминоз, нарушения в работе эндокринной системы, гормональный сбой.

Как определить

Часто повышенную чувствительность путают с перхотью и аллергией. Потому важно обратить внимание на некоторые отличительные черты первой:

• шелушение в височной области, затылке;
• покраснения сохраняются и после отмены уходовых средств, которые могут вызывать дискомфорт;
• возможное изменение типа кожи (чрезмерная сухость, например, может провоцировать усиленную выработку жира, что будет влиять и на состояние волос).

Начинаем борьбу

Чтобы избавиться от проблемы, необходим комплексный подход. В первую очередь стоит получить консультацию и рекомендации трихолога, пройти курс терапии, параллельно не забывая о правильном домашнем уходе.

Что же включает в себя процесс лечения?

1. Если причина кроется в авитаминозе, тогда будет необходим курс витаминов, который поможет улучшить состояние.
2. Правильный процесс мытья. Делать это нужно будет исключительно по мере загрязнения, а не следуя сложившимся традициям (к примеру, каждое утро или через день).
3. Мягкий шампунь. Это основа основ. Он не будет вымывать волосы до скрипа, ведь это совсем не нужно. Обращайте также внимание на нейтральный уровень pH, который не даст нарушить микрофлору кожи. Стоит также внимательно изучать состав других продуктов. В них не должно быть цинка, абразивных частиц, кислот.
4. Применение кондиционера. Именно он поможет обеспечить увлажнение, и устранить чувство стянутости. Особенно важно делать это, если вы красите волосы, делаете завивку и пользуетесь феном, плойкой и утюжком.
5. Отказ от средств для укладки со спиртом. Спирт активно «вытягивает» воду, а значит, сухости и шелушения со временем не избежать. К тому же, такие продукты способствуют образованию невидимой химической пленки, которая провоцирует изменения микрофлоры, снижая местный иммунитет. А это – благоприятная среда для размножения разного рода бактерий и грибков.
6. Временный отказ от окрашивания, завивок, термо укладок.
7. Маски. На помощь также придут народные средства. Маска с алоэ, медом, яичным желтком и несколькими каплями эфирного масла лаванды поможет повысить защитные функции, смягчит и обеспечит глубокое увлажнение, устранив неприятные ощущения. Наносить ее необходимо после мытья, надев на голову полиэтиленовую шапочку и оставив маску на 1 час.

Полезно также втирать масла макадамии и жожоба. Но делать это нужно не чаще 1 раза в неделю.

Чувствительная кожа нуждается в правильном уходе и лечении. А потому не стоит пускать проблему на самотек. Обратитесь к трихологу, и узнайте, что может помочь в вашем случае.

Если вы не покрываете ногти гель-лаком, то наверняка периодически находитесь в поиске качественных средств, которые бы легко наносились, долго держались и легко снимались. Мы, как никто другой, знаем, как сложно бывает найти идеальные, потому решили существенно упростить ваши поиски, подобрав лучшие из лучших.

Именно то, именно те

Лак для ногтей – одно из самых популярных косметических средств среди женщин. Ведь желание выглядеть по-новому может появиться в любую минуту, и наготове должны иметься продукты, позволяющие преобразиться.

Перед вами наш топ:

Infinite Shine, O.P.I

Это уникальное покрытие объединяет в себе свойства геля и лака, благодаря чему зеркальный блеск может держаться до 10 дней с формулой повышенной стойкости. И это без необходимости использования УФ-лампы.

Обратите внимание на тон Turn On The Nothern Lights. Глубокий синий с легким перламутром создает эффект мерцающего ночного неба и вносит в образ ту самую нотку загадочности и магии.

Diorific Top Coat, Dior

Ежегодно бренд Dior радует своих почитательниц новыми покрытиями. В преддверии 2020 года он выпустил лимитированную коллекцию Diorific Vernis Happy 2020.

Формула гелевого средства обеспечивает заметный блеск, благодаря использованию инновационных технополимеров.

В линейке представлены несколько пузырьков с блестками, которые можно наносить просто на базу, либо на цветную основу, придав ей особого шарма и тем самым продлив жизнь любимого покрытия.

Insta Dri, Sally Hansen

Быстросохнущий лак от Sally Hansen – один из лучших для зимы. Всего одна минута после нанесения, и красивый маникюр готов, а вы – довольны.

Комплекс Flexiglass дает возможность получить насыщенный оттенок, даже не прибегая к многократному нанесению.

Особенно стоит отметить нюдовую палитру, состоящую из нескольких оттенков, что позволяет подобрать средство, максимально приближенное к тону вашей кожи. Выглядит очень натурально и аккуратно.

Crystal Power, Essence

Блеск и сияние – модный тренд последних сезонов. И бренд Essence не остался в стороне, выпустив линейку декоративной продукции, в которой кроме лака есть также палетки теней и помады.

Всевозможные металлические оттенки, сияющие как кристаллы, помогут довершить образ. И что важно, все лаки Crystal Power являются веганскими.

Нам очень нравится цвет Be passionate – приглушенный морской станет отличным дополнением даже к деловому луку.

OnColour, Oriflame

С полной уверенностью заявляем, что бюджетные покрытия могут быть качественными. Подтверждение тому — серия OnColour от Oriflame.

Широкая кисть помогает равномерно нанести лак без полос и пробелов, а технология Color Coverage обеспечивает выравнивание поверхности ногтя и плотное покрытие.

В фаворите оттенок Spicy Red – именно то, что поможет разбавить суровые зимние будни.

Solar Gel, KINETICS

Продукция этого бренда предназначена для салонного использования, но никто не мешает приобрести ее и для домашнего. Плотная консистенция и полукруглая форма кисточки «лепесток» дают возможность аккуратно нанести средство (в том числе и в районе боковых валиков) и экономно его использовать.

Сохнет недолго, и носится достаточно длительное время (в среднем, около недели без сколов).

Выбирайте черный цвет, и будьте в тренде этой зимой. И вы же помните, что черный подходит для любой формы ногтей?

Уют и роскошь, Masura

Перспективный российский бренд готов порадовать модниц разнообразием покрытий. Желеобразная консистенция способствует легкому нанесению и четкому распределению.

Именно в серии «Уют и роскошь» можно найти такой редкий белый голографик с мелким переливающимся шиммером. Как раз под стать снежной погоде.

Le Vernis, Chanel

Этот лак не просто создает красивый маникюр, а и защищает ногти от ломкости и расслаивания благодаря веществам природного происхождения — биоцерамидам.

Специальная формула не содержит толуол и отвечает требованиям безопасности для здоровья.

Этой зимой не бойтесь теплых и ярких оттенков, как, например, Rouge Essentiel. Красный всегда в моде.

ICOnails, Catrice

Эксперты немецкой фирмы Catrice создали линейку ICOnails по технологии Gloss Seal’r, объединив прочность с красивым глянцевым блеском. Не забыл производитель и об уходе, включив в состав масло асаи, ухаживающее и питающее.

Все оттенки фиолетового в зимнем сезоне актуальны как никогда. Для тех, кто любит сдержанный маникюр, стоит обратить внимание на Early Mornings, а если излишней скромностью вы не отличаетесь, тогда блистайте с фуксией All’s Well That Ends Pink.

Breathable, ORLY

Бренд Orly появился в 1975 году, и до сегодняшнего дня успел зарекомендовать себя как профессиональный стандарт ухода за ногтями.

Линейка Breathable – яркий пример удачного микса цветного и ухаживающего покрытия. Оно не требует дополнительного нанесения базы и топа, успешно сочетая в себе эти функции.

Аргановое масло, витамин С и провитамин В5 – помощники в питании и предупреждении расслаивания.

Зима – не время для хандры и плохого настроения. Потому nail-мастера пророчат небывалую популярность сочным ягодным оттенкам. Таким, как Berry Intuitive от ORLY.

Шуба – одна из самых желанных деталей женского гардероба. Стильная и элегантная, она не только идеально дополнит образ, а и согреет даже самой холодной зимой.

Какие модели будут в тренде в 2020 году, с удовольствием расскажем дальше.

Мягкое золото

Натуральный или искусственный? Главный вопрос, ответ на который интересует всех модниц. Тенденция к отказу от натурального меха набирает обороты, потому дизайнеры с удовольствием предлагают большой выбор моделей из искусственного материала, который внешне часто сложно отличить от натурального.

Больше яркого

Розовый, желтый, красный, синий электрик – трендовые цвета сезона зима 2019-2020. Это именно то, что позволит выделиться из толпы, и заявить о себе миру.

Такие модели отлично сочетаются с широкими брюками и джинсами. А также подходят для создания монолуков.

Необычно выглядят шубы с миксом нескольких цветов (такие были представлены в коллекциях Kenzo), а также градиентом.

Для самых смелых девушек дизайнеры предлагают пестрые модели, имитирующие цвет оперения экзотических птиц.

Кроп

Настоящий must-have холодного сезона. Короткие шубы могут быть пошиты в виде жакета, бомбера или объемного кокона. При этом вы будете выглядеть ультрамодно, если выберете модель с длинным ворсом.

Оверсайз в случае с короткой длиной не помеха. Широкие рукава, закрывающие кисть руки – элемент, который особо приветствуется.

Носить кроп-шубы стилисты рекомендуют с юбками макси длины, классическими, а также расклешенными джинсами и брюками.

Белая

Белый, хоть и не самый практичный, зато выглядит шикарно и аристократично. Останавливать свой выбор можно не только на белоснежном. Подойдут также сливочный, айвори, льняной, белый фарфор.

Монолуки – хит сезона зима 2019-2020, и белый в их числе.

Хищный принт

Хотите быть на пике моды? Именно для вас дизайнеры сделали модели с хищным принтом. Леопард, ягуар, рысь – все эти имитации на искусственном меху сделают свою обладательницу яркой и стильной.

Oversize

Мода на свободный крой дошла и до шуб. Широкие отложные воротники и форма, не стесняющая движений – отличный вариант для холодного времени года.

Среди модных фасонов – трапеция.

Актуальными также являются пончо и кейпы из материала, имитирующего овчину.

Чебурашка

Более известные как «teddy bear», такие шубы по-прежнему в тренде. Внешне они и правда напоминают мягкие игрушки.

Выбирать стоит из песочных и бежевых оттенков, а также присмотреться к серым и серо-голубым тонам.

Стилисты уверяют, что с таким неформальным верхом вполне можно создать деловой лук, надев под низ классический костюм черного, синего или серого цвета.

Комбинирование

Прием не новый, но вновь актуальный. Удачные сочетания – мех с кожей, замшей, трикотажем, бархатом.

Такой микс придает вещам оригинальности, и помогает освежить образ.

Необычный дизайн

Принты на шубах? Запросто. Надписи, бантики, абстрактные рисунки и зигзаги контрастных оттенков – самое то. Также в этом сезоне в моде геометрическая стежка и вещи, пошитые в стиле пэчворк.

Модные шубы 2020 представлены многообразием моделей. Вам только остается выбрать ту, которая идеально дополнит ваш образ в холодное время года.

Холодные закуски – неотъемлемая часть праздничного меню. Они служат своеобразным «разогревом» перед подачей основных блюд, и являются отличным вариантов для легкого перекуса. Сегодня мы поделимся с вами рецептами закусочных шариков, разнообразие которых удивит даже самую опытную хозяйку.

Маленькие гастрономические радости

Шарики – эффектное украшение праздничного стола. Но никто не запрещает порадовать ими домашних внепланово, ведь это так вкусно. Как приготовить такое блюдо, расскажем дальше.

«Жемчужина»

Если вы найдете для подачи еще и подходящую тарелку в виде морской раковины, будьте уверены, что восторг гостей не заставит себя ждать. Будут нужны:

• печень трески – 2 баночки;
• твердый сыр – 70 г;
• яйца – 2 шт.;
• сливочное масло – 50 г;
• кокосовая стружка;
• соль, перец.

С консервы слить масло, сыр с печенью и вареными яйцами размять вилкой. Полученную массу отправить в морозилку на 20-30 минут, чтобы с ней было легче работать.

Массу раскатать в колбаску, нарезать на одинаковые кусочки, скатать в шарики и обвалять в кокосовой стружке. Добавить изюминку можно с помощью миндаля, спрятанного внутри.

Крабовые

Быстро, вкусно и оригинально. Необходимые продукты:

• крабовые палочки/мясо – 250 г;
• плавленый сыр – 2 шт.;
• вареное яйцо – 2 шт.;
• чеснок – 2 зуб;
• майонез;
• миндальные хлопья.

Крабовые палочки натереть на мелкую терку. Остальные ингредиенты тщательно перемешать, заправить майонезом, скатать в небольшие шарики, и обвалять в крабовых палочках и миндальных хлопьях. Подавать на листьях салата.

Печеночные

Печень можно приготовить по-разному, но такая закуска – это нечто невероятное. Будут нужны:

• куриная печень – 300 г;
• лук – 1 шт.;
• сливки – 200 мл;
• чеснок – 1 зуб.;
• фисташки – 70 г;
• оливковое масло – ½ ст.л.;
• специи.

Печень необходимо обжарить, но перед тем обязательно обсушить с помощью бумажных полотенец. Измельчить с помощью блендера, добавив чеснок. Посолить, поперчить, и отправить в холодильник на 1 час.

Для начинки нарезать лук, отправить на сковороду, добавив немного сахара. Фисташки измельчить.

Внутрь каждой заготовки из печеночного паштета положить немного лука, после чего обмакнуть в фисташках и поставить в холодильник на несколько часов.

Лососевые

Этот рецепт действительно способен удивить. Ведь выбор рыбных закусок обычно достаточно ограничен, но мы точно знаем, какая из них может легко разнообразить ваш стол. Необходимые продукты:

• лосось в собственном соку – 1 банка;
• сливочный сыр – 150 г;
• лук – ½ шт.;
• грецкие орехи – 50 г;
• петрушка – 1 пучок;
• специи.

С консервы слить жидкость, рыбу размять вилкой. Добавить мелко нарезанный лук (при необходимости можно предварительно залить его кипятком или уксусом с небольшим количеством сахара, чтобы промариновать), натертый сыр, соль и перец.

Массу хорошенько перемешать, и, сформировав заготовки, обвалять в толченых орехах и рубленой петрушке.

Куриные

Классический вариант сытной закуски, который включает в себя сочетание простых и доступных продуктов. Будут нужны:

• куриное филе – 1 шт.;
• сыр – 150 г;
• маслины – 1 банка;
• грецкие орехи – 100 г;
• майонез;
• соль, перец.

Филе отварить и измельчить с помощью мясорубки или блендера. Соединить его с натертым сыром и заправить майонезом.

Внутрь каждого шарика положить целую маслину без косточек, и посыпать толчеными орехами.

Если хотите, чтобы блюдо получилось более острым, к ингредиентам можно добавить молотый красный перец или немного стручкового перца чили.

В таком формате можно приготовить даже привычную шубу или оливье. А еще такое блюдо вполне может стать украшением детского стола на празднике, если заправить его натуральным йогуртом или сметаной.

Все еще думаете, что приготовить своими руками ресторанное блюдо сложно? Тогда обязательно берите на заметку наши рецепты, и убедитесь в обратном. Приятного аппетита!

Первые блюда из чечевицы – одни из самых любимых в странах Ближнего Востока. Еще во времена Древнего Египта такие похлебки использовали в качестве лекарства и считали едой бедняков. А сегодня сытный и наваристый суп из этих бобовых – источник энергии и белка.

Как приготовить его, расскажем дальше.

Сытно и полезно

Чечевица – продукт с высоким содержанием белка. Растет она в стручках и может быть нескольких сортов: красная, коричневая, зеленая и черная. И все они обладают практически одинаковым уровнем пользы.

Эта древняя сельскохозяйственная культура – один из лидеров по содержанию фолиевой кислоты и клетчатки. Потому ее употребление полезно тем, кто имеет проблемы с оттоком желчи и накоплением «вредного холестерина». Кроме этого клетчатка способствует улучшению работы кишечника, избавляя от запоров.

Витамины группы В, а также кальций и триптофан способствуют нервной регуляции, тем самым помогая облегчить симптомы ПМС и климактерического периода.

26% общего состава чечевицы занимает белок, и это делает ее идеальным вегетарианским продуктом и важным источником белка для тех, кто занимается спортом и наращивает мышечную массу.

Ну и еще один важный бонус – быстрое приготовление.

А дальше мы с удовольствием поделимся отличными рецептами.

Классический

Это питательное первое блюдо – супер вариант для холодного времени года. Понадобятся:

• чечевица – 1 ст.;
• картофель – 3 шт.;
• лук – ½ шт.;
• морковь – ½ шт.;
• чеснок – 2 зуб.;
• бекон – 3 полоски;
• специи.

Варить суп можно на бульоне (мясном или овощном), либо на воде. Все зависит от ваших кулинарных предпочтений.

Бобовые залить водой. Измельченные лук и чеснок пропассеровать на растительном масле, добавить нарезанный небольшими кусочками бекон.

Овощи с мясом выложить в бульон или воду, дать закипеть и засыпать чечевицу. Варить 20 минут. Подавать с гренками. Вкусное угощение с ароматными нотками бекона украсит любое меню.

Турецкий

Каждая турецкая хозяйка готовит его по-разному. Но сегодня мы выбрали один из самых лучших вариантов, который вы сможете легко повторить в домашних условиях. Будут нужны:

• чечевица красная – 1 ст.;
• картофель – 2 шт.;
• болгарский перец – ½ шт.;
• помидоры – 2 шт.;
• чеснок – 2 зуб.;
• сливочное масло – 30 г;
• специи.

В кастрюле растопить масло и обжарить на нем измельченные овощи (кроме картофеля). Через несколько минут добавить выложить картофель и промытые бобовые. Залить кипятком и варить на протяжении получаса.

В конце добавить соль, перец, тимьян и несколько листочков мяты. Дать настояться.

С грибами

Особенный, более насыщенный вкус, этот суп обретает, когда готовится в горшочке и томится в духовке. Необходимые продукты:

• чечевица – 1/3 ст.;
• грибы – 100 г;
• лук – 1 шт.;
• морковь – 1 шт.;
• картофель – 2 шт.;
• приправы.

Если для вас важны не только вкусовые качества, а и внешний вид, тогда отдавайте предпочтение красному сорту бобовых. Они сохраняют свою форму и прозрачность блюда. А вот темные сорта могут придать ему непрезентабельный серый оттенок.

Грибы можно брать любые. Подойдут шампиньоны и лесные, свежие и замороженные.

Все овощи почистить и обжарить на протяжении 5 минут со специями.

На дно горшочка выложить промытую чечевицу, затем овощи. Не забудьте о лавровом листе и перце горошком.

Обжаренные или отваренные грибы уложить сверху. Залить водой и готовить в духовке на протяжении 30 минут.

Чечевичный суп – идеальный вариант обеда, от которого не откажется никто. Ведь только один запах уже заставит направиться на кухню в ожидании угощения. Приятного аппетита!

Легкая небрежность в последнее время особенно приветствуется как дизайнерами, так и hair-стилистами. Поэтому неудивительно, что в моду снова возвращается легкая и взрывная стрижка шегги. Хотите знать, подойдет ли она вам? Тогда обязательно прочтите до конца.

Немного хаоса

Шегги, или шэг (англ. «shaggy») – в переводе с английского значит «лохматая». Этому способствует техника выполнения, предусматривающая выстригание большого количества слоев и активная филировка.

За счет разной длины и толщины прядей и появляется легкий небрежный эффект, придающий взбалмошности и некой дерзости.

Сегодня стилисты рекомендуют усовременить шэг, используя плавные переходы между слоями, длинную челку и заметный объем. Как правило, мастер придает объема макушке и делает пряди рваными (филируя или срезая под углом), двигаясь по всей длине. В результате стрижка должна выглядеть максимально естественно.

Золотое правило процесса – оттягивание прядей на 90 градусов.

И, должны сказать, вернувшемуся тренду уже последовали многие знаменитости, среди которых Тейлор Свифт, Кортни Кокс, Камерон Диас.

Подойдет ли?

Hair-мастера уверяют, что шегги подойдет всем без исключения. Главное – правильно расставить акценты.

Обладательницам тонких волос такая стрижка поможет добавить желаемого объема. Идеально она будет выглядеть на коротких и локонах средней длины. Иногда мастера применяют такую технику и для более длинных волос, но все же считают, что в таком случае прическу уже нельзя считать шэгом в классическом понимании.

Подходящей шегги будет и для девушек с густыми вьющимися волосами. Таким образом можно будет убрать чрезмерную густоту и немного «укротить» непослушные пряди.

Отлично сочетается она и с различными способами окрашивания: колорированием, мелким и венецианским мелированием, а также балаяжем.

Разная длина

Все еще сомневаетесь – стричь или не стричь? Тогда, возможно, вас убедят следующие идеи:

На короткие

На такой длине шегги выглядит поистине идеально. В процессе укладки нанесите стайлинг-средство и взъерошьте волосы – получите сексуальную и отвязную прическу. Завейте щипцами – и романтический образ для свидания готов.

Используя фен и брашинг, сделайте укладку, вытягивая и придавая объема прядям – вуа ля, можете надевать деловой костюм и отправляться на работу.

На среднюю длину

В этом случае выбор более обширен:

1. Ретро – микс каре и шэга. В таком варианте часто используются ровные, густые челки, а остальным локонам придают легкого хаоса.
2. Готик. Идеальный вариант для брюнеток. Ровная густая челка, ровный и равномерный нижний слой прядей и активно профилированная верхняя длина (она может быть короче, чем нижняя).
3. Боб – самая популярная вариация, представленная на фото.

Если у вас вьющиеся волосы, тогда стилисты рекомендуют часть из них выровнять, после чего уложить с помощью мусса. А остальную часть прядей оставить в первоначальном виде. Взъерошенность и взбалмошность – главная фишка модной прически.

Шэг и челка на обе стороны лица поможет визуально вытянуть лицо и сделать образ немного кокетливым.

На длинные

В случае с локонами ниже плеч ситуация складывается несколько иначе. На такой длине объем держится не так хорошо, а укладка требует больше времени.

Но если вам очень хочется примкнуть к компании «лохматых», тогда необходимо запастись надежными стайлинговыми средствами.

Мастера также предлагают лайт-вариант, используя бритву и «взлохмачивая» только отдельные пряди.

Если хотите, чтобы легкая небрежность не превратилась в неаккуратность, важно не допускать чрезмерного отрастания. Вовремя ходите к мастеру, который будет корректировать имеющийся шэг.

Если постоянный порядок и традиционность – это не о вас, тогда шэгги – одна из самых идеальных стрижек. Она поможет внести в ежедневные кэжуал-образы нотку яркости и оригинальности. А кроме этого избавит от необходимости постоянного использования фена, бигуди и химических средств для завивки. Будьте в тренде!

Монохромная светодиодная подсветка появилась впервые в 60-х годах прошлого века. И это перевернуло мир осветительных приборов. Сначала такие подсветки использовали для создания рекламных щитов и вывесок, а позже дизайнеры попробовали «внедрить» их и в интерьер. Что оказалось достаточно успешным шагом.

Сегодня светодиодная лента часто используется для дизайна помещений, и мы с удовольствием расскажем об этом.

Прольем немного света

Даже в самой небольшой квартире обязательно найдется место для оригинальной подсветки. При этом она будет служить не только элементом декора, а и окажется достаточно функциональной.

Для чего она может служить?

1. Зонирование жилого пространства.
2. Визуальное изменение пространства (зрительное увеличение пространства, вертикальное вытягивание высоты потолка).
3. Придание уюта комнате.

Крепить ее можно на зеркала, шкафы, барные стойки, шкафчики со стеклом, картины и фоторамки, изголовья кровати.

В чем же преимущества такого источника света перед другими?

1. Цвет. Благодаря многообразию оттенков, вы легко сможете подобрать идеальный вариант для своего интерьера. Существуют также ленты, способные изменять свой цвет. Для этого вам понадобится пульт, благодаря которому вы сможете изменять оттенок под настроение.
2. Гибкость. Лента может легко повторять практически любые контуры, что дает возможность крепить ее к конструкциям разного уровня сложности.
3. Отсутствие нагрева. Эта характеристика дает возможность делать установку на деревянные и пластиковые поверхности, не переживая об их нагреве.
4. Отсутствие УФ и инфракрасного излучения, которые могут быть не только вредны для здоровья, а и приводить к выгоранию цвета расположенных близко предметов.
5. Доступная цена и экономное потребление энергии — около 4,8 Вт.

Что касается недостатков, то он всего один – после определенного количества рабочих часов яркость диодов может снижаться.

На что обратить внимание?

Теперь давайте разберемся, как выбрать LED-ленту? Здесь важно учесть несколько пунктов:

• Цвет. Одноцветные хорошо справляются с функциональной подсветкой рабочей зоны кухни или компьютерного стола. А вот для декоративных функций подойдут многоцветные (RGB).
• Сборка. Даже если у вас нет опыта, качество сборки легко проверить. Для этого внимательно посмотрите, как припаяны светодиоды и резисторы. Если элементы расположены криво, откажитесь от такого товара.
• Яркость. Обращайте внимание на габариты, чем они больше, тем ярче будет светить лента.

Где использовать?

Led-лента отлично впишется в интерьер прихожей. Так как в этой части квартиры чаще всего нет окон, то в паре с точечными потолочными светильниками она поможет создать разноуровневое освещение, которое поможет визуально расширить пространство.

Для этого можно использовать надпольную подсветку в плинтусах со специальным желобом, а также монтировать ее в нишах, вдоль верхнего плинтуса шкафа-купе, по периметру двери или антресолей.

В дизайне гостиной светодиоды помогут сделать акцент на отдельных предметах декора (картинах, фотографиях, нишах со статуэтками) и техники (телевизора в частности), а также зонировать пространство. Последний метод особенно хорош для квартир-студий. В этом случае можно обозначить границу перехода комнаты в кухню напольной подсветкой.

Стильно будет выглядеть led-лента, проложенная по верхнему краю выложенной кирпичом стены (характерно для стиля лофт).

Эффектно смотрится такой прием и для подвесных полок, карнизов, гипсокартонных конструкций на потолке.

Что касается спальни, то не стоит забывать о том, что это, в первую очередь, место расслабления и отдыха. Оригинально будет выглядеть подсветка нижней части кровати, свое место найдет она и на зеркале у туалетного столика, добавить уюта поможет лента по всей длине карниза.

На кухне LED-подсветка может играть не только декоративную функцию. Закрепленная на шкафчиках, она поможет устранить постоянную необходимость включения основного света для поиска нужных вещей.

Если хотите внести некую изюминку, прикрепите ленту по кругу часов или положите в декоративные бутылки/вазы, размещенные на полках.

Азиатские страны вызывают особый интерес у туристов. В древних тибетских летописях Бутан упоминается как «Секретная святая страна». А все потому, что о небольшом королевстве, притаившемся между Китаем и Индией, длительное время не было известно даже ближайшим крупным соседям. И именно этот факт дал возможность Бутану максимально сохранить свою самобытность.

Что стоит увидеть, отправившись на отдых в эту азиатскую страну, расскажем дальше.

Лотосовый сад богов

Что ждет путешественника в буддийском королевстве Бутан? В первую очередь невероятной красоты природа — кристальная чистота горных рек, вершины гор, а также очень дружелюбные местные жители, которые сумели сохранить свою культуру практически в первозданном виде с 15-16 века.

Размеры государства позволяют исследовать все его достопримечательности даже при условии недлительной поездки.

Монастырь Такцанг-лакханг

В переводе название звучит как «логово тигра». Этот храм – один из самых крупных религиозных центров страны, расположенный в высокогорной местности (на высоте 3120 метров). С его смотровых площадок открывается невероятный вид.

В 1998 году он сгорел практически дотла, и был восстановлен до первоначального вида только спустя 7 лет.

Такцанг-лакханг – мистическое и одновременно очень спокойное место, идеально подходящее для отдыха.

Город Паро

Паро – воздушные ворота страны и одновременно самая богатая область. Долина Паро знаменита своими пейзажами, многочисленными необычными деревнями и очень плодородными землями.

На протяжении нескольких столетий именно через Паро проходил единственный путь, ведущий в Тибет.

Отправившись в центр города, туристы смогут полюбоваться аутентичными постройками, а тем, кто любит наслаждаться природными красотами, местные жители рекомендует ехать в национальный парк Джигме-Дорджи.

Там расположено большое количество троп различной сложности, прогулки по которым помогут ближе познакомиться с природой парка.

Пунакха-дзонг

Пунакха-дзонг когда-то являлся одновременно оборонительным сооружением и храмом. Его высота – 20 метров, а со стороны он напоминает большой корабль.

Сейчас это – зимняя резиденция короля и одна из главных достопримечательностей, которую можно увидеть в теплое время года. Чтобы добраться до нее необходимо преодолеть крутую лестницу, сделанную в скале.

Сам город Пунакха когда-то был столицей Бутана, а сейчас это место, где расположено бутанское Министерство счастья.

Крепость Друкгьял-дзонг

Она была построена в средине 17 века в честь празднования победы над тибетскими войсками. Сегодня фортификационный комплекс представляет собой преимущественно руины, как видно на фото.

Причина этому – пожар, произошедший в средине прошлого века.

Будда Дорденма

Эта достопримечательность была возведена относительно недавно – в 2010 году. Высота статуи – более 50 метров, а внутри храма, который он увенчал, расположены 125 тысяч маленьких статуй Будды, покрытых золотом.

Такая скульптура обошлась примерно в 100 млн. долларов, и ее вид действительно поражает богатством и красотой.

Национальный парк Манас

Именно в этой части Бутана можно посмотреть на индийских носорогов и водных буйволов. А в речных водах встретить гангских дельфинов.

Природа Манаса поистине уникальна, ведь здесь можно одновременно увидеть тропические леса, альпийские луга и покрытые льдом поля.

Гималаи

Гималаи – это не только заснеженные вершины. Это загадочное место, которое местные жители до сих пор наделяют магической силой. Путешественники со всего мира продолжают искать здесь следы затерянной страны Шамбалы, внеземных цивилизаций и подтверждения существования в Гималаях невероятно могущественных рас.

Как говорится, лучше один раз увидеть.

Бутан – один из центров зеленого туризма, и какой бы курорт вы не выбрали в этой стране, повсюду вас ждут радушие местных жителей, шикарные пейзажи и спокойная размеренная жизнь, которая заставляет остановиться, и, наконец, насладиться моментом.

Каждый город особенный по-своему. В каждом своя неповторима атмосфера и люди. Но сегодня мы предлагаем вам познакомиться со списком из 10 городов, которые обязательно стоит увидеть в 2020 году.

Новые горизонты

Любите открывать для себя новые горизонты и впечатления? Тогда вот наш топ.

Зальцбург (Австрия)

Город аристократов, который манит туристов со всего мира (около 7 млн. ежегодно). В этом австрийском городе, насквозь пропитанном духом истории, когда-то родился Моцарт, была открыта первая пивоварня (к слову, существующая до сих пор) и появился женский монастырь Ноннберг, являющийся самым старым из действующих сегодня.

Но одно из главных событий, происходящих в Зальцбурге – знаменитый фестиваль музыки и театрального искусства. В 2020 году он будет отмечать свое 100-летие, и уже ждет гостей.

Вашингтон (США)

Вашингтон не входит ни в один из штатов. Небоскребов здесь не слишком много, а все потому, что еще с 1910 года действует закон о разрешенной высоте зданий. И ему следуют до сих пор.

А еще в Вашингтоне можно посетить большое количество интересных музеев. Например, Музей шпионажа, воздухоплавания и астронавтики, Музей американских индейцев.

В 2020 году в столице США запланировано огромное количество мероприятий, посвященных 100-летию принятия поправки к закону, которая дала женщинам право голоса.

Каир (Египет)

Каир – очень оживленный город. Иногда даже чересчур. За время своего существования он так разросся, что жилые дома располагаются всего в 200 метрах от известного всем Сфинкса.

В Каире обязательно нужно посетить рынок Хан эль-Халили, который является самой крупной в Африке торговой площадкой.

А еще в будущем году в Каире планируют открытие Большого египетского музея после реконструкции – самого большого в мире хранилища древнеегипетских артефактов.

Голуэй (Ирландия)

Этот портовый город Ирландии привлекает туристов во все времена года из-за благоприятного климата. Даже зимой здесь очень редко бывают морозы.

Голуэй считается культурной столицей Ирландии, а в будущем году ему предстоит стать на год «Культурной столицей Европы».

Наличие такого титула дает прекрасную возможность изменить к лучшему свой имидж и привлечь еще больше туристов.

Бонн (Германия)

С 1949 по 1990 год Бонн был столицей ФРГ, но и сегодня является важным экономическим центром Германии. Здесь расположено большое количество государственных институтов и офисов крупных компаний.

Туристов влечет сюда красивая архитектура Старого города: Ратуша, фонтан-обелиск, католические церкви и соборы. А еще Бонн является родиной композитора Людвига Ван Бетховена.

В будущем году в Бонне планируют широко отмечать 250-летие с дня его рождения.

Ла-Пас (Боливия)

Ла-Пас – самая высокогорная столица мира с невероятно красивой природой. Неподалеку от его центра находится Лунная долина. Это – одна из главных достопримечательностей Ла-Паса.

Холмистая местность состоит из разнообразных геологических формирований, которые, благодаря игре света, приобретают различные образы.

А скоро здесь обещают открыть еще и целых одиннадцать летних канатных дорог, чтобы любоваться окружающими пейзажами.

Коччи (Индия)

В результате слияния нескольких деревень, на побережье образовался город Коччи. На протяжении нескольких столетий он был центром торговли специями. А еще там мирно уживаются представители большого количества религий.

На улице Роз можно посетить дом знаменитого путешественника Васко да Гамы. А любителям понежиться на солнышке, туроператоры рекомендуют посетить многочисленные пляжи.

В декабре 2020 года здесь ожидается масштабный фестиваль современного искусства Kochi-Muziris Bienale. Выставки будут проходить не только в залах и галереях, а и общественных местах, и даже в заброшенных постройках.

Ванкувер (Канада)

Ванкувер часто называют «городом иммигрантов», так как половина населения здесь не коренная.

Ванкувер – место с необычной географией, где мирно уживаются заснеженные вершины и океан. Кроме этого, он входит в десятку самых чистых мест на планете. И в будущем году здесь с удовольствием представят масштабный проект местных властей по озеленению и созданию комфортных условий для велосипедистов.

Дубай (ОАЭ)

Дубай — место невероятных возможностей и красоты. Золото здесь – один из самых ходовых товаров. Причем купить его можно не только в ювелирных магазинах, а и автоматах, расположенных на улице.

А еще на отдыхе в Дубае можно не переживать за собственную безопасность, ведь уровень преступности здесь практически равен нулю. Даже самое незначительное нарушение законов грозит заключением или депортацией.

В скором времени Дубае запланировано проведение всемирной выставки World Expo 2020, к открытию которой приурочено строительство самого высокого в мире сооружения – Башни в Dubai Creek Harbour.

Денвер (США)

В 2016 году этот Денвер был признан лучшим для проживания в Америке. Его называют столицей скалистых гор. А еще в нем около 200 парков, которые обязательно удивят туристов своей красотой.

Отправившись в Денвер, стоит увидеть собственными глазами стадион Курс, являющийся центром национальной бейсбольной лиги Колорадо Рокси.

И это далеко не все приятные сюрпризы, которые приготовил Денвер.

Осень – пора богатого урожая. Именно в это время появляется отличная возможность обогатить организм полезными веществами, содержащимися в осенних продуктах.

Какие из них являются наиболее полезными, расскажем дальше.

Для крепкого здоровья

Осенние дары не только помогут укрепить здоровье и получить порцию витаминов, а и предупредить хандру. На какие же сезонные продукты стоит обратить внимание?

Тыква

Каждый ее сорт обладает своим особенным вкусом и невероятным ароматом. А еще огромным количеством полезных свойств. Витамины А и Т имеют мощный антиоксидантный эффект, и помогают вывести шлаки из организма.

Несмотря на сладкий вкус, мякоть этого овоща вовсе не повышает уровень холестерина в крови, а значит, может стать полноценным продуктом меню больных сахарным диабетом.

Самые традиционные варианты ее приготовления – запеканки, пироги и сладкие каши. А если хотите чего-то более особенного, попробуйте латте с тыквенным пюре.

Айва

О ней часто незаслуженно забывают. В этом фрукте содержится большое количество пектина, действующего в качестве загустителя, потому вы с легкостью сможете приготовить желе, кисель и даже мармелад.

Благодаря высокому содержанию железа айву рекомендуют употреблять людям с анемией, а также в период восстановления после длительных заболеваний.

Шиповник

Обычный отвар этих плодов является настоящим кладезем витаминов, и помогает справиться с облегчением симптомов во время простуд, а также обладает общеукрепляющим действием.

Настой сушеного шиповника укрепляет сосуды и усиливает процесс регенерации тканей.

Орехи

Особенно полезны они для тех, чья работа связана с умственным трудом, так как содержат йод, который полезен также и для нормальной работы щитовидной железы.

Не лишним этот продукт будет и для женщин, которые хотят иметь красивые волосы и ногти, ведь имеет в составе витамин Е, который считают витамином красоты.

Но увлекаться орехами не стоит, ведь они достаточно калорийны. Норма в день – всего 5 штук.

Клюква

Она не зря попала в наш список. Ведь эта простая и доступная ягода – первый помощник в сезон холодов и простуд для укрепления организма. Морс и сироп из клюквы часто используют для лечения простуд и для повышения работоспособности.

Свои полезные свойства она не утрачивает при правильном хранении. Готовя морс, ягоды важно заливать теплой водой, а не кипятком.

Не стоит употреблять клюкву тем, у кого имеются заболевания печени.

Свекла

В этом простом корнеплоде много йода, а значит, он может помочь в борьбе с осенней хандрой и плохим настроением. Овощ, содержащий всего 40 ккал, один из самых легко усваиваемых организмом.

Причем есть свеклу полезно как в сыром, так и термически обработанном виде. Но не стоит ограничиваться гарниром из отварного натертого овоща или добавления его в борщ.

Сок свеклы может стать природным красителем, а кусочки, поджаренные на гриле, замечательно дополнят стейки и бифштексы.

Баклажаны

Их называют овощами долголетия. А все потому, что богатый состав помогает правильной работе сердца и кровеносной системы.

Спелые плоды содержат клетчатку и пектин. Последний помогает избавиться от вредного холестерина и наладить процесс пищеварения.

Эти простые продукты – отличная база для создания нового осеннего меню, которое порадует вас не только вкусовыми качествами, а и принесет ощутимую пользу.