Рубрика: poleznoe

Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует свом вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут.

Понадобится:

Мед 150 г, тыква 200-300 г, лайм 1 шт. и 1 лимон (или 2 лимона), имбирь (корень) 1 шт, сахар (лучше коричневый) 150 г.

Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны).

Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.

Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек.

Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар.

Перемолоть до однородности. Конечно, придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились, но это того стоит.

Готово! Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Очень вкусно с чаем или даже просто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д. Надеемся, вы полюбите это «лекарство» для иммунитета и от простуды.

Александра Дроздова



• В мой мир

• 0
• Tweet

Татарская кухня – это особый вид кулинарного искусства, который складывался в течение многих столетий и бережно передавался из поколения в поколение. Татарскую кухню почитают не только национальные жители, но представители всех уголков земного шара, особенно Восточной Европы. И это не удивительно! В ее ассортимент входит масса изысканных и простых вкусностей, которые приводят в восторг даже очень привередливого гурмана.

Татарская кухня может похвастаться аппетитными жидкими горячими блюдами: супами и бульонами.

Бульон, на татарском его именуют шулпой, бывает:

• мясной (на мясе);
• молочный (на молоке);
• постный (на растительном масле).

Суп варится на основе одного из бульонов и заправляется разными продуктами. От вида заправки зависит разновидность супов, а в частности:

• мучной;
• крупяной;
• мучно-овощной;
• крупяно-овощной;
• овощной.

Татарская кухня не обошла вниманием и различные каши: из пшеничной крупы, гречки, овсянки, риса, гороха и т.п.

Обязательным условием любой (повседневной или праздничной) трапезы является подача священного блюда – хлебной выпечки из дрожжевого теста, к примеру, хлеба под названием икмэк.

Кулинарной особенностью татарской кухни является подача в качестве:

• I блюда – токмач;
• II блюда – мясо отварное (курица, баранина…), порубленное крупными ломтиками + отварная картошка.

Если званый обед, то он не обходится без сытного традиционного плова и мясо ‒ крупяного бэлиша.

Великолепная семерка

Представляем вашему вниманию популярные рецепты семи татарских блюд, которые легко можно приготовить в домашних условиях.

Тутырма

Перед созданием данного шедевра запаситесь:

• килограммом субпродуктов (печень+сердце+легкие);
• крупой рисовой или гречневой (пол стакана);
• одним яичком;
• несколькими луковицами;
• 0,5 л молока или бульона;
• каменной солью и черным перцем;
• кишкой (она идет как полость для начинки).

Процесс создания:

• Подготовьте субпродукты, помыв их и порезав. Очистите луковицы.
• Перекрутите с помощью мясорубки и выложите все в мисочку.
• В перекрученную массу вбейте содержимое яйца, всыпьте достаточное количество перца и соли, отваренный рис или гречневую кашу и охлажденное молоко или бульон. Хорошо смешайте. Должна получиться жидкая начинка.
• Наполните полость кишки и оба ее конца завяжите.
• Тушите до готовности, охладите, порежьте кусочками и выложите на тарелку.
• Кушайте в качестве второго блюда.

Татарский плов

По традиции татарский плов готовится из:

• баранины (нежирной) – 200 гр;
• маргарина – 30 гр.;
• томатного соуса или пасты– 30 грамм;
• чистой воды – 1,5-2 стакана;
• рисовой крупы – 140 гр;
• несколько луковиц;
• лаврового листика, перца, каменной соли – все по вкусу.

Готовьте так:

• мясо помойте, порежьте крупными ломтиками, посолите, поперчите и обжарьте;
• сложите все в сотейник, залейте водой, растопленным маргарином и томатом.
• в кипящую жидкость добавьте хорошо промытый рис, измельченный лук и пряности;
• варите, периодически помешивая;
• снять с огня и дать рису настояться.

Совет: некоторые кулинары вместо соуса добавляют измельченные овощи или фрукты.

Перемеч – это национальная выпечка на основе пресного или дрожжевого теста.

Для фарша понадобится: мясо (говядина или баранина) – 0,5 килограмма, три луковицы, соль, перец и немного холодной жидкости (молока или воды).

Для жарки: растительное масло.

Тесто: дрожжевое или пресное.

Процесс приготовления:

• приготовьте фарш: через мясорубку перекрутите мясо и лук, добавьте в смесь специи и немного молока или воды;
• разделите тесто на шарики, присыпьте мукой и приплюсните, формируя лепешки;
• на каждую лепешечку положите начинку, поднимите и соедините края, оставляя небольшое отверстие;
• обжарьте каждое изделие в растительном масле до золотистого цвета;
• подавайте к столу в теплом виде.

Тутырган тэкэ – так называют фаршированную баранину.

Для создания этого шедевра подготовьте: мякоть молодой баранины, десяток яиц, чуть меньше стакана молока, две луковицы, пол пачки сливочного масла, соль и перец.

Инструкция создания:

• грудинку или заднюю часть окорока молодого барана отделите от кости, формируя своего рода мешочек;
• отдельно в емкости смешайте все яйца (без скорлупы), растопленное остывшее масло, посолите, поперчите, и все хорошо смешайте;
• мясной мешочек заполните жидкой смесью и зашейте;
• изделие положите в кастрюлю, залейте бульоном, посыпьте измельченными кусочками лука и морковки и варите до готовности;
• готовый тутырган тэкэ смажьте маслом, положите на сковородку, поместите в духовку на двадцать минут, чтоб подрумянился.
• подавайте на стол как горячее блюдо.

Бэлиш с мясом утки

Для приготовления этого блюда вам понадобится:

• полтора кг теста;
• одна уточка;
• 0,4 кг рисовой крупы;
• пачка масла;
• три луковицы;
• стаканчик мясного бульона;
• перчик черный и соль.

Поэтапный процесс приготовления:

• мясо утки отделите от костей и порежьте небольшими ломтиками;
• промойте рисовую крупу и немного отварите до полуготовности;
• слейте воду с рисовой крупы, промойте под струей теплой водички, а потом просушите;
• смешайте рис с маслицем, луковыми ломтиками и кусочками утки. Посолите, поперчите и начинка готова!
• раскатайте тесто заверните в него начинку, поместите на сковородку и отправьте в духовой шкаф на 2-2,4 часа. За полчаса до готовности вылейте бульон на противень с бэлишом;
• готовое блюдо преподнесите гостям, не выкладывая со сковороды.

Тунтэрма – это своего рода омлет

Перечень того, что нужно:

• яйца;
• молоко – 1-1,5 стакана;
• манная крупа или мука – 0,5 стакана;
• масло сливочное – 0,5 пачки;
• соль.

Приготовление очень простое:

• миксером или венчиком взбейте яйца до однородной консистенции, добавьте стакан или чуть больше молока, растаявшее масло, манку (муку), посолите;
• тягучую консистенцию влейте в смазанную жирком сковородку и жарьте, пока загустеет;
• переставьте тунтэрму в духовочный шкаф на пять минуток;
• готовое изделие смажьте жиром.

Пельмени с конопляной начинкой

Понадобится:

• сто грамм теста;
• одно куриное яичко;
• фарш из конопли, сахарный песок и каменная соль;
• стаканчик сметаны или 50 г масла.

Приготовьте фарш: в ступке разотрите зерна конопли, всыпьте сахарный песок, посолите.

Сделайте тесто, как для обычных пельмешек, начините их конопляным фаршем, отварите в солоноватой воде. Подавайте, заправив сметаной или маслицем.

Согласитесь, что рецепты национальной татарской кухни достаточно простые, поэтому не составит труда приготовить вкусные блюда, чтобы насладиться этими кулинарными шедеврами на собственной кухне.

Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ? Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.

Комплекс упражнений «Начало радостного дня»

Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.

Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.

Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза

Поверните голову направо насколько можете . 10 секунд удерживайте расфокусированный взгляд в этом направлении. Тоже самое налево. – 3 раза

Положите голову на затылок и сделайте три полных круга глазами. Постарайтесь максимально задействовать не внутренние мышцы глаз, а мышцы вокруг глаз.

Подушечками пальцев постучите по нижней челюсти, двигаясь от уха к подбородку. Затем поднимитесь по скулам, двигаясь по направлению ко рту, затем вокруг рта, от переносицы вокруг глаз и по лбу от центра к вискам.

Закройте рот и проведите языком по внешней стороне нижних зубов, затем по внутренней. Потом также по верхним зубам. – 5раз.

Постучите зубами так, чтобы десны вибрировали – 10 раз

Большим и указательным пальцем помассируйте уши сверху вниз. – 5раз

Разведите и сожмите пальцы рук так, чтобы кисти выглядели как лапа животного. Затем с нажимом помассируйте такими кистями голову ото лба к затылку.

Напряженными ладонями надавливайте на затылок – 10-15 раз

Внутренней поверхностью кулака слегка постучите по грудной клетке – 10 раз

Сядьте и в течение 30 секунд растирайте область поясницы и почек.

Положите руки на колени. Вращательными движениями массируйте колени – 30 секунд

Тщательно разотрите каждую стопу обеими руками.

Теперь ваше тело проснулось.

Можно выполнить еще два упражнения из утренней программы гейш.

«Золотая рыбка».

Лягте на спину, вытянув руки . Ноги прямые, плотно прижаты к полу. Носки на себя, пятки упираются в пол. Тянитесь ногами в одну сторону, а руками в другую. При этом старайтесь вибрировать и трястись всем телом, словно рыбка, выпрыгнувшая на берег.

Ежедневное выполнение этого упражнения регулирует работу всех органов и систем, приводит в порядок позвоночник, нормализует кровообращение.

Упражнение для здоровых вен и капилляров.

Лягте на спину. Под шею положите скатанное в валик полотенце или подушку так, чтобы под шеей была удобная опора. Поднимите вверх прямые руки и ноги. Стопы тяните на себя. Выровняйте дыхание и начинайте мелко трясти кистями и стопами так, чтобы вибрация переходила по ногам и рукам на тело. Старайтесь не сгибать ноги в коленях и постепенно увеличивайте темп.

Это упражнение разгоняет кровь, препятствует ее застою, что благоприятно сказывается на венах и органах малого таза. Кроме того, оно поможет вам приобрести красивый и здоровый цвет лица.

Евгения Примак



• В мой мир

• 0
• Tweet

Даже при наличии в доме самой навороченной и высококлассной стиральной машины, полезно будет узнать некоторые приемы хорошей стирки. Тогда и сил потратится меньше, и ваше белье будет чище, да и вещи станут носиться дольше, не потеряв при этом товарный вид.

1. Вернуть форму подсевшей вещи из трикотажа можно, отпарив ее через влажную ткань, при этом слегка растягивая.

2. Чтобы отбелить белые шерстяные вещи, перед стиркой стоит замочить их на 2 часа в растворе, содержащем 2 столовые ложки моющего средства на 10 л воды. Имей в виду, что шерстяные вещи нельзя стирать в горячей или холодной воде, поэтому раствор должен быть комнатной температуры.

3. Если вещь свалялась, то перед стиркой ее надо на 1 час замочить в растворе, содержащем 3 столовые ложки нашатырного спирта, 1 столовую ложку скипидара и 1 столовую ложку одеколона на 10 л воды. Помните, что упаковочный скотч поможет сохранить вещи, которые легко мнутся.

4. Хочешь сделать цветное белье ярче? Добавь в воду для стирки 2–3 столовые ложки соли.

5. Чтобы удалить след от горячего утюга, пожелтевший участок смочи холодной водой, а затем протри его раствором хлорной извести (1 чайная ложка на 1 стакан воды).

6. Чтобы избавить шелковые и шерстяные вещи от жирных пятен, можно стирать их в настое горчицы (1 стакан сухой горчицы замочи в небольшом количестве воды и разотри до состояния жидкой кашицы. Затем протри ее через марлю, добавь в теплую воду (около 10 литров) и дай настояться 2–3 часа). После стирки вещь нужно прополоскать в воде с нашатырным спиртом (1 чайная ложка на 10 л воды).

7. Чтобы трикотажное изделие оставалось мягким и пушистым, после стирки его надо прополоскать в теплой воде с глицерином (1 чайная ложка на 2 л воды), а затем в холодной с таким же количеством нашатырного спирта.

8. Когда будете стирать зимние шерстяные вещи, добавьте в последнюю при полоскании воду 1 ч.л. глицерина. Шерстяные вещи станут мягче.

9. Если вы стираете в машине цветное бельё, добавьте в воду 2-3 ст.л. обычной соли. Вещи не полиняют, краски станут ярче.

10. Одежда из синтетических тканей требует постоянного и правильного ухода. Стирать и чистить её надо чаще, чем изделия из натуральных волокон.

11. Если платье надевалось 5-6 раз, его надо стирать. Вызвано это тем, что легкая электролизуемость ткани приводит к интенсивному притягиванию пылевых частиц, а способность синтетических волокон впитывать жировые выделения кожи – к быстрому загрязнению внутренней поверхности одежды.

12. Стирая вещи из шерстяного трикотажа, положите в воду 1 ст.л. питьевой соды: она освежит цвет, изделия, устранит запах пота. Затем вещи тщательно прополощите.

13. Белые носки, гольфы прекрасно отстираются, если их предварительно замочить на 1-2 часа в воде, в которую добавлены 1-2 ст.л. борной кислоты.

14. Чтобы махровые полотенца и халаты были пушистыми, подержите их после стирки в подсоленной воде и не гладьте.

15. При стирке тюлевых занавесок к раствору синьки можно добавить немного молока, от этого занавески будут выглядеть, как новые.

16. Для отбеливания белья при кипячении надо влить 1 ст.л. нашатырного спирта на 10 л. воды.

17. Стирку мелких вещей в дороге, в гостинице удобнее всего вести в полиэтиленовом пакете, разминая его в руках. Это позволяет осуществить замачивание, экономит моющие средства и существенно снижает риск повредить, например, чулки или колготки.

Александра Дроздова



• В мой мир

• 0
• Tweet

Минеральная вода прекрасно справляется с бактериями, поэтому с ее помощью можно побороть болезни носоглотки и ротовой полости. Только выбирать для лечения нужно воду высокой газации, так как именно растворенный в воде газ лучше всего борется с микробами.

1. Если болит горло, то нагрейте минеральную воду до 40 С, и полощите ей горло 4-6 раз в день. Курс лечения может быть растянут до 2 недель. Такая процедура — прекрасная профилактика заболеваний горла. Нет возрастных противопоказаний, можно проводить ребенку, как только он научился полоскать горло.

2. При стоматите делайте 15-минутные ротовые ванночки, меняя воду во рту 3-4 раза. Ребенка достаточно попросить просто тщательно полоскать рот минеральной водичкой и после каждого полоскания сплевывать. Процедуру можно проводить до 4 раз в день.

3. При воспалениях слизистой оболочки прекрасно подходят ингаляции с минеральной водой. В данном случае получается двойной эффект: лечат одновременно и полезные вещества, находящиеся в воде, и влажный пар, образующийся при ингаляции. Кроме того, лечебное действие усиливается тем, что при ингаляции целебные вещества всасываются слизистыми и попадают в кровь, оказывая благоприятное действие на весь организм.

Если дома нет ингалятора, то достаточно сделать следующее:

Возьмите минеральную воду (лучше щелочную или гидрокарбонатно-натриевую), нагрейте ее до температуры 70-80 С. Если у ребенка нет аллергии, то можно добавить в воду масло сосны, эвкалипта. Разогретую воду перелейте в широкую миску, попросите ребенка наклониться на ней (при этом пусть ребенок закроет глаза) и накройте сверху его полотенцем. Попросите ребенка глубоко вдыхать пар в течение 5-7 минут. После ингаляции не выходите с ребенком на улицу минимум 2 часа! Повторять процедуру можно до 3 раз в день.

Валентина Соломатина



• В мой мир

• 0
• Tweet

Варенье из апельсиновых корок, которому зачастую дают романтической название «Завитки», и на самом деле получается очень красивым и ароматным. Его можно не только кушать как сладкую добавку к чаю или кофе, но и использовать для декорирования многих кондитерских изделий. Эти привлекательные завитки отменно украсят мороженое, пирожное, торт, мусс или желе, при этом придавая блюдам как завершенный вид, так и наделяя их особым вкусом и ароматом.

Для приготовления варенья из апельсиновых корок мы будем использовать исключительно корки цитрусовых — мякоть вы можете смело скушать. Лимон нужен только для получения сока. Если у вас его не оказалось под рукой, можете добавить взамен лимонную кислоту на кончике ножа.

Ингредиенты:

Апельсин — 3 штуки

Сахар — 300 граммов

Вода — 300 мл

Сок лимона — 1 столовая ложка

Приготовление:

1. Займемся апельсинами: тщательно помоем их, затем обдаем кипятком (привозные плоды всегда обрабатываются специальными веществами для длительного хранения) и разрезаем на 4 части каждый. Мякоть используем по назначению (просто съедим или приготовим еще что-нибудь), а вот с кожуры срезаем внутренний белый слой. Он горчит, поэтому нужно от него избавиться.

2. Очищенные от белой кожицы корки апельсинов нарезаем полосками и кладем в миску. Заливаем холодной водой и даем им помокнуть несколько часов, а еще лучше в течение ночи. В процессе нужно несколько раз поменять воду. Это точно избавит будущее варенье от возможной горечи. За время проведенное в воде, корочки немного свернутся — и это нам на руку.

3. Сливаем воду и подготавливаем прочную нитку и иголку. Вдеваем в ушко нитку, которую закрепляем на конце. А теперь сворачиваем каждую корочку спиралькой и надеваем на иголку, протягивая до окончания нитки. Получаются довольно длинные бусы.

4. Кладем наши апельсиновые бусы в кастрюльку, заливаем водой и варим на среднем огне 20 минут после закипания. Затем горячую воду сливаем и снова заливаем бусы холодной. Такую процедуру нужно повторить раза 4.

5. Затем вынимаем апельсиновые завитки на нитке и даем стечь воде.

6. В кастрюльку наливаем 300 мл воды и засыпаем сахар. Ставим на огонь и доводим сироп до кипения. Кладем в него бусы (лучше сразу снять их с нитки, а то потом будет сильно липнуть к рукам) и варим на среднем огне около получаса.

7. Даем варенью из апельсиновых корок полностью остыть. Затем добавляем сок лимона и еще раз провариваем полчаса.

8. Варенье из апельсиновых корок готово — посмотрите, какие милые завитушки!

Мария Зимина



• В мой мир

• 0
• Tweet

Так что же делает соду и красоту идеальной парой? У соды есть много волшебных свойств, о которых Вы, возможно, раньше не знали, но которые сделают Вас ещё немного красивее. Итак, читаем дальше и узнаём много нового про старый, пищевой ингредиент.

1. Элементарно — Скраб! Просто смешайте молотую овсянку и пищевую соду, и вы получите идеальный питательный и освежающий скраб для лица и тела. Подобный скраб сделает Вашу кожу нежной и мягкой. Для приготовления скраба нужно приготовить пасту из трех частей соды, одной части воды и одной части молотой овсянки. Полученной пастой мягко проводим по телу круговыми движениями, затем смываем всё теплой водой. Эта процедура позволит очищать кожу от мертвых клеток, отшелушивать её, благодаря чему, кожа будет выглядеть гладкой, сияющей и бархатистой.

2. Сода — прекрасное начало процедуры маникюра. Обмакните во влажную соду либо пилочку с острым концом, либо специальную плотную кисточку, и аккуратно вычистите загрязнения под ногтями и вокруг кутикулы. Затем, приготовьте пасту из трех частей соды и одной части воды, и нежно, круговыми движениями вотрите её в кожу рук, включая пальцы, для того, чтобы отшелушить мертвые клетки и сделать кожу рук гладкой, чистой и шелковистой. Затем, ополосните руки теплой водой и приступайте к дальнейшим действиям.

3. Используйте соду для смягчения мозолей и натёртостей, а также для процедуры педикюра. Во-первых, для смягчения и удаления мозолей, а также наросших пяток, нужно некоторое время подержать ноги в следующей ванной: в тазик для ног наливаем теплую воду, добавляем две столовые ложки соды, и также несколько капель эфирного масла лаванды. Можно взять такой тазик в комнату, включить телевизор и просто расслабиться где-то на полчаса (если вода начнёт остывать, можно подливать по чуть-чуть горячую воду). После размягчения кожи в содово-лавандовой ванне, нужно обязательно «отскрабить» ноги при помощи вот такого скраба: три части пищевой соды, одна часть воды и одна часть коричневого тростникового сахара. Круговыми движениями вотрите скраб в кожу ног, а затем, сполоснув их теплой водой, оберните мягким, тёплым полотенцем и посидите так ещё 5-10 минут. Это настоящее наслаждение!

4. Сода и Ваш любимый шампунь — большие друзья! Для более тщательного очищения волос (например, после тяжелых физических нагрузок на открытом, пыльном воздухе), ополосните голову шампунем с четвертью от его количества соды. Просто смешайте на ладони соду и шампунь. После тщательного ополаскивания, Вы заметите, как искрятся чистотой Ваши волосы.

5. Используем соду в качестве дезодоранта. Смешайте 4 столовых ложки соды с примерно 10-ю каплями Вашего любимого эфирного масла. Можно просто переложить смесь в пластиковый контейнер для минеральной косметики, и повторно наносить её в течение дня, например, после посещения спортзала, при помощи кисти Кабуки.

6. Сода — прекрасное средство для расслабляющей ванны! После напряженного рабочего дня, или тяжелых силовых занятий в спортзале, так хочется принять очищающую и расслабляющую тело ванну. Нет ничего проще, ведь у Вас наверняка на кухне есть пищевая сода! Наливаем полную ванную тёплой воды и высыпаем в неё полчашки соды. В данном случае, сода нейтрализует кислоту, выработанную за день кожей, а также помогает смыть с неё жир и пот. Сода и теплая вода действуют на кожу успокаивающе. Вместе, они снимают раздражения, смягчают, и убирают негативное воздействие окружающей среды, например, небольших солнечных ожогов.

7. Отбеливаем зубы при помощи соды. Есть один быстрый и действенный способ сделать зубы белоснежными. Для этого не всегда нужно бежать к стоматологу. Попробуйте насыпать немного соды в ладонь, окуните в неё влажную зубную щетку и тщательно обработайте зубы. После этого, прополоскайте рот и вновь почистите зубы, но уже с зубной пастой.

А ещё, Вы, наверное, не раз видели в магазинах специальные средства-ополаскиватели для противогрибковой дезинфекции рта. Но у нас не всегда есть средства, либо время, чтобы сходить в магазин и купить такое средство. Откроем небольшой секрет: подобное средство можно всегда приготовить дома, и буквально за одну минут. Просто налейте стакан теплой воды и добавьте в него чайную ложку пищевой соды. Для более «продвинутых» домашних косметологов, мы можем посоветовать добавить в этот раствор смесь из 10 капель Полисорбата 20 и 10 капель эфирного масла мяты перечной или эвкалипта лимонного. Тогда у Вас получится прекрасное противогрибковое и антибактериальное средство для полости рта. Это же полоскание помогает при бактериальных заболеваниях носоглотки.

8. Сода помогает при точечном лечении акне. Чтобы быстро подсушить «свежее воспаление» на коже, нужно сделать пасту из соды и воды, добавив в неё буквально 1-2 капли эфирного масла чайного дерева или мануки. Затем, нанесите пасту на область воспаления, чтобы она засохла. Желательно подержать пасту на лице около часа, затем аккуратно смыть. В течение дня процедуру можно повторить. Поверьте, с помощью этого рецепта воспаления высыхают и исчезают, как по-волшебству!

9. Умываемся вместе с содой. Очищение лица при помощи покупных скрабов позволяет отшелушивать мертвые клетки кожи, и делать её более свежей и помолодевшей. Но часто бывает, что скраб оказывается слишком грубым для нежной или раздраженной кожи, и только усиливает негативную реакцию. Мы хотим предложить Вам следующий рецепт для мягкого скрабирования и антибактериального очищения кожи (можно им пользоваться при акне): • одна столовая ложка органического меда • одна чайная ложка пищевой соды Перемешать эти компоненты в одну плотную пасту, взять небольшое количество на ладонь и круговыми движениями, нежно, без сильных нажатий, помассировать лицо (желательно, по массажным линиям, чтобы польза была двойной). Подождать одну минуту и смыть пасту теплой водой. Это средство является и очищающим, и антибактериальным, и снимающим раздражения от угревых воспалений. Единственное, Вы должны быть уверенными, что у Вас нет аллергии на мёд.

10. Ну, и последнее, что несомненно важно для того, чтобы быть красивыми и счастливыми, это спокойное состояние нашего желудка. Повышенная кислотность желудка, изжога, газообразование и другие проблемы «внутри нас» часто влияют на наше внешнее состояние. Для того, чтобы нейтрализовать желудочную кислоту, понизить газообразование и устранить другие проблемы (например, легкое пищевое отравление), просто добавьте чайную ложку соды в стакан теплой воды, и выпейте.

Не правда ли интересно? А сколько ещё приятного и неизведанного таится в, казалось бы, простых и привычных вещах, которые нас окружают.

Александра Дроздова



• В мой мир

• 0
• Tweet

Чрезмерное использование антибиотиков стало современной эпидемией. Эти препараты уничтожили наш естественный иммунитет. Они убили полезные бактерии в нашем кишечнике, а также привели к созданию супер-бактерий, которые оказались устойчивыми к почти любой форме, прописанного врачом лекарства. Вместо того, чтобы и дальше делать себя еще слабее и истощать естественную способность вашего организма излечиться от любого числа заболеваний, попробуйте использовать натуральные продукты и травы (природные антибиотики ), отказавшись от лекарств Большой фармацевтики. Вот 8 продуктов, которые обладают свойствами природных антибиотиков.

1. Астрагал — адаптоген, то есть он является общим тонизирующим средством для тела. Астрагал использовался в течение тысяч лет в китайской медицинской практики для укрепления иммунной системы и противодействия физическому, умственному и эмоциональному стрессу.

Исследования показали, что он может быть очень эффективным при лечении простуды, защищая печень и держа вирусы на расстоянии.

2 . Лук — это отличная еда, его дегустация имеет как антибактериальный, так и антисептический эффект. Если бы человек мог сосать сырой лук, то считается, что произошло бы исцеление, так как компоненты лука могут высасывать болезнь прямо из тела. Вы даже можете разместить некоторое количество порезанного лука у Вас на кухне, чтобы защититься от нежелательных бактерий и сохранить во всем вашем доме здоровье. При смешивании с соком лайма и нескольких других натуральных компонентов, лук даже показал эффект по искоренению устойчивых к антибиотикам бактерий кишечной палочки. Лук обладает и другими полезными свойствами, укрепляющими здоровье.

3 . Капуста — один из крестоцветных овощей. Капуста обладает противомикробными свойствами, которые могут убить все виды болезненных бактерий. Антибиотические свойства капусты увеличиваются во время ее ферментации (квашения).

4. Мед. Хотя мед всегда использовали для борьбы с инфекциями, ученые только недавно определили один секретный ингредиент в меде, который делает его естественным антибиотиком, поскольку он убивает нежелательные бактерии. Это белок, называемый дефенсин -1, который пчелы добавляют к меду, когда они его производят. Он делает то, что звучит как преувеличение — делает вашу иммунную систему полностью защищенной от болезней.

5 . Ферментированные овощи. Засеяв ваш кишечник хорошими микробами, которые можно найти практически во всех ферментированных овощах, вы можете сохранить вашу иммунную систему совершенной. Если вы еще не слышали, что ваш здоровый кишечник обеспечивает около 80 % от вашего общего иммунитета к болезням, то вы должны понимать, насколько важно обеспечить хорошими бактериями ваш организм.

6. Корица. Иногда ее еще называют «смертельным» природным антибиотиком, корица использовалась в медицине на протяжении веков. Эксперты обнаружили, что корица не только выступает в качестве природного антибиотика, в ней полно антиоксидантов, которые помогают ей стимулировать иммунную систему во многих отношениях.

7. Шалфей. Эта трава является прекрасным естественным решением для болезней верхних дыхательных путей. Она также может помочь с болезнями желудка, уменьшить лихорадку естественным образом и помочь при простуде и гриппе.

8. Тимьян. Листья тимьяна и масло тимьяна — очень эффективные природные антибиотики. Соединение, находящееся в масле тимьяна, — тимол имеет также антимикробные, противогрибковые и антипротозойные свойства.

Мария Зимина



• В мой мир

• 0
• Tweet

Лава-лампа – это удивительный элемент декора, от которого просто невозможно отвести глаз. Можно часами смотреть, как в стеклянной колбе при нагревании жидкость и воск перемещаются, создавая неповторимые завораживающие формы разных форм и оттенков. Недаром оригинальная лава-лампа стала объектом восхищения и вдохновения многих творческих личностей, а в частности художников, музыкантов и фотографов.

Где можно раздобыть лава-лампу? Этот объект продается в интернете и в сувенирных торговых точках вашего города. Однако есть альтернативный, более экономный и интересный вариант – это сделать лавовую лампу своими руками. Для этого вам потребуются подручные материалы, немного времени и умения.

Смастерив или купив лампу, вы сможете использовать ее как релаксирующее и успокаивающее средство для себя, как подарок близкому человеку или другу, а также использовать в качестве украшения интерьера любого помещения. Кстати, это волшебное изделие приводит детей в особый восторг, поэтому они с интересом и большим удовольствием наблюдают за изменениями, творящимися в небольшой емкости. Более того, охотно участвуют в изготовлении этой чудо-лампы.

Что нужно для создания?

Заранее подготовьте все необходимое:

• прозрачную стеклянную тару в виде вазы, бутылки или банки;
• постное масло;
• чистую прозрачную воду, можно взять воду из крана;
• пищевой краситель любого цвета или обычную медицинскую зеленку. Многие советуют отдать приоритет красному цвету. Получается яркая, красивая композиция;
• аспирин (несколько таблеток);
• фонарик или можно воспользоваться фонариком в телефоне;
• палочку;
• бумажные салфетки.

Все вышеперечисленные ингредиенты можно приобрести в любом хозяйственном магазине за весьма приемлемую цену.

Время проведения эксперимента: 3 минуты.

Процесс создания

Подготовив все необходимое, приступите к изготовлению лампы в домашних условиях:

1. Возьмите стеклянную тару, на треть наполните ее водой.
2. Добавьте краситель и хорошо размешайте палочкой.
3. Влейте растительное масло, оставляя от края небольшое пространство для поднятия будущих пузырьков.
4. Киньте несколько таблеточек аспирина. Если сосуд совсем маленький, то достаточно одной, измельчённой на небольшие дольки.
5. Лава-лампа готова! В результате вы увидите бурлящий как лава процесс: маленькие цветные пузыри стремительно поднимаются. Если емкость закрыть крышкой, то пузырьки будут как бы бегать по стенкам тары.

Чтобы лампа возобновила свое действие, достаточно в емкость с цветным составом вкинуть одну таблетку аспирина. Повторяйте эксперимент снова и снова! Экспериментируйте! К примеру:

• добавьте в раствор блесточки;
• сделайте несколько ламп разного цвета;
• выключите свет и подсвечивайте лампу фонариком.

Поверьте, это очень интересно и увлекательно!

Согласно статистике, человек тратит около 70 минут в день, чтобы поесть. А домохозяйки при этом проводят на кухне 4-5 часов ежедневно. Согласитесь, а ведь кухня действительно является излюбленным местом сборов всей семьи на протяжении дня. И эстетическое наслаждение от обстановки здесь настолько же важно, как и гастрономическое.

Именно поэтому мы тщательно продумываем интерьер, функциональность мебели, серьезно подходим к выбору каждой мелочи. И сегодня поговорим о такой части современной кухни, как фартук.

Идеи для вдохновения

Для начала давайте разберемся, что он собой представляет. Итак, кухонный фартук – это поверхность, находящаяся между шкафчиками и рабочей поверхностью тумб или столов. И оказывается, эта область является одной и самых проблемных, ведь ежедневно она подвергается перепаду температур и воздействию влаги, а еще на ней оседают брызги от готовящейся еды.

Как раз поэтому, материал для отделки кухонного фартука должен быть выбран с учетом всех внешних факторов. Это должно быть покрытие, которое легко чистится, и является устойчивым к различного рода химическим составам чистящих средств. Но ведь и о красоте тоже забывать не стоит.

Как же можно оформить эту зону с учетом всех пожеланий? Давайте рассмотрим несколько вариантов:

Кафель. Начнем, пожалуй, с самого популярного и классического способа отделки. Каждый год дизайнеры предлагают все новые и новые варианты цветовой гаммы и декора. Плитка не боится перепадов температуры и влаги и спокойно переносит любую чистку. Хотя особо напрягаться не придется, практически все загрязнения можно убрать с помощью соды или уксуса.

Единственный заметный минус кафеля ‒ сложность монтажа и загрязненность помещения в связи с этим.

Мозаика. По сути, ничем кроме еще большей сложности монтажа, она не отличается от привычного кафеля. Правда, выглядит несколько по-иному – более оригинально. Такая отделка отлично подходит для нестандартных поверхностей, на которые невозможно уложить обычную плитку – заокругленных или с нишами.

Также с помощью мозаики можно сделать яркие акценты, например, выделить область фартука по периметру, а внутреннюю часть выложить кафелем. Кстати, еще одно преимущество мозаики в том, что ее маленькие части помогают визуально расширить пространство.

Из недостатков – довольно высокая стоимость, а также необходимость постоянного правильного ухода за швами. Так как их очень много, нужно систематически обрабатывать их влагостойкими средствами и обновлять примерно раз в три года.

Плиты из МДФ. Это очень экономичный и легкий вариант, с которым самостоятельно справится практически любой хозяин. Довольно демократичная цена, большой выбор оттенков, и даже возможность подобрать плиты с имитацией натурального дерева и камня, делают этот материал очень привлекательным.

К слову, благодаря МДФ вы можете освежить интерьер кухни на съемной квартире даже своими руками. Это не займет много времени, сил, и главное, не «ударит по карману». А если вам надоест имеющийся дизайн, вы легко сможете его сменить, быстро демонтировав панели без необходимости снятия шкафчиков или отодвигания тумб.

И еще один приятный бонус – на МДФ плиту можно нанести рисунок, орнамент и даже сделать фотопечать.

Но ухаживать за таким материалом нужно аккуратно, не используя никаких активных чистящих веществ. Лучшие помощники в этом деле – жесткая губка и мыльный раствор.

Главный минус такой отделки – горючесть материалов. Поэтому будет необходимо четко соблюдать все меры безопасности и, желательно, не монтировать панели за плитой.

Закаленное стекло. Не стоит бояться этого материала, современные технологии закалки дают возможность использовать его практически в любой точке вашего дома без опасения. По прочности оно может конкурировать если только с плиткой. А вот цвет и рисунок может быть таким, какой пожелает ваша самая бурная фантазия.

Этот материал не слишком сложный для монтажа, к тому же, не имеет швов, что делает его еще более привлекательным для кухни.

Минус пока мы рассмотрели только один – довольно высокая стоимость.

Пластик. Он смотрится не хуже кафеля и стекла, но стоит в разы дешевле. К тому же, пластик удобен в монтаже, из листов можно вырезать пластину нужной формы. Он легко моется, и навсегда решает проблему затирки и очистки швов, так как цельный лист легко ложится на стену.

С его помощью можно создавать различные варианты декора, комбинируя цвета, орнаменты и создавая даже целые сюжетные картины. А в прозрачные пластины легко поместится точечное освещение, которое сделает вашу кухню еще более уютной.

Из минусов – подверженность появлению царапин. Поэтому уход за пластиковыми панелями должен осуществляться исключительно мягкими губками без применения абразивных средств.

Красивая, уютная кухня – место, где так приятно собраться с семьей, чтобы продегустировать очередной кулинарный шедевр. Так пусть же ваша фантазия в ее оформлении станет реальностью.