Рубрика: poleznoe

Картофельная пицца

Простое и вкусное блюдо из простых ингредиентов, что всегда есть в холодильнике. Начинку в пицце можно делать на свой вкус: с грибами, с мясом или просто овощную.

Ингредиенты:

— Картофель — 7 шт.

— Лук репчатый — 2 шт.

— Помидор — 2 шт.

— Болгарский перец — 1 шт.

— Колбасные изделия — 300 г

— Сыр — 250 г

— Яйца — 3 шт.

— Молоко — 100 мл.

— Соли и перца по вкусу

Приготовление:

1. Чистим и режем тонкими кружками картошку, укладываем на слегка смазанный постным маслом противень, добавляем соли с перцем и отправляем в горячую духовку на 15-20 мин.

2. Нарезаем овощи, колбасные изделия, взбиваем яйца с молоком, посыпаем перцем и солью.

3. Через 15-20 мин. достаем противень, посыпаем луком, сверху кладем помидоры, болгарский перец и изделия из колбас.

4. Всё это заливаем взбитыми яйцами с молоком, опять отправляем в духовку (теперь уже на 20-30 минут) с температурой 180 С. Затем кладем на пиццу натертый на терке сыр и оставляем снова в духовку уже на последние 5 минут.

Мария Зимина

Не забудьте присоединиться к нам в социальных сетях:

в Фейсбуке

во ВКонтакте

в Одноклассниках

в Google+

Мы рады новым подругам и их комментариям 🙂



Маска из желатина и активированного угля — глубокое очищение пор

Необычная, популярная, очень действенная маска для лица желатин-уголь относится к разряду масок-плёнок, которая образует на лице тонкую, но очень прочную плёнку.

Она не даёт воздуху и активному кислороду вмешиваться в те клеточные процессы, которые под ней происходят под воздействием желатина и активированного угля.

Какого эффекта ожидать от маски для лица из желатина и угля, приготовленной в домашних условиях? Каждый из её компонентов проводит свою работу в деле очищения и омоложения лица:

1. Желатин: природный коллаген в составе желатина прекрасно всасывается клетками кожи и начинает там работать, делая кожу более упругой, молодой и подтянутой: отсюда и омолаживающий эффект данной маски; белок, из которого желатин состоит на 85%, участвует в большинстве обменных процессов, происходящих в клетках кожи, нормализуя их работу; желатин выравнивает поверхность эпидермиса; отшелушивает с его поверхности мёртвые, уже не рабочие клетки; освежает и тонизирует кожу.

2. Активированный уголь: подсушивает кожу; стягивает поры; расщепляет загрязнения, образующие чёрные пробки в порах; успокаивает воспалённую кожу, а результат — уменьшение количества прыщей и угрей; разглаживает кожный рельеф; обеспечивает коже глубокое очищение от загрязнений.

3. Молоко: обладает прекрасным отбеливающим действием: устранит нездоровое покраснение лица, желтизну и чрезмерную пигментацию; прекрасно омолаживает: ещё в древние времена красавицы умывались молоком, зная о его молодильных способностях; смягчает некоторые агрессивные вещества в составе желатина и угля; делает кожу необыкновенно мягкой и шелковистой.

Чтобы маска-плёнка из желатина и угля получилась на славу и оправдала все ваши ожидания, готовьте её в строгом соответствии с рецептом. В сети можно найти рецепты подобных масок, в состав которых не входит молоко. Можете попробовать и такой вариант, и такой, но маска из желатина, угля и молока будет мягче воздействовать на кожу.

Ингредиенты:

желатин: одна чайная ложка порошка;

активированный уголь: одна таблетка;

молоко (при желании можно заменить обычной фильтрованной водой): две чайные ложки.

Рецепт:

Таблетку угля растолочь в порошок (если уголь свежий, это не составит труда), смешать с желатином. Развести полученный порошок холодным молоком, тщательно размешать. Не дожидаясь растворения порошка, поставить приготовленную смесь в микроволновку. Выдержать её там в течение 15 секунд. Остудить до комнатной температуры. Наложить маску до полного её высыхания.

Регулярно используя для своей кожи такую чудодейственную маску-плёнку, вы в самом скором времени почувствуете, что ваше лицо засияло молодостью и красотой. Таков результат этого уникального косметического средства, которое так легко приготовить собственными руками в домашних условиях. Омолаживающая, очищающая и тонизирующая, маска желатин молоко активированный уголь станет одним из самых ваших любимых ухаживающих за кожей средств.

Валентина Соломатина

Не забудьте присоединиться к нам в социальных сетях:

в Фейсбуке

во ВКонтакте

в Одноклассниках

в Google+

Мы рады новым подругам и их комментариям 🙂



Рецепты вкусного кофе

Кофе не только приятен на вкус, но и полезен для здоровья. Разумеется, речь идет об употреблении в умеренных дозировках. А чтобы кофе доставил ещё и массу удовольствия — предлагаем вам несколько вкуснейших рецептов.

Кофе «Горящая лава»

Ингредиенты:

Кофе, сваренный в кофеварке — 3 чашки

Коньяк — 8 ст. л.

Цедра половины лимона

Цедра одного апельсина

Корица — 1 щепотка

Мускатный орех — 1 щепотка

Сахар – 8 кусочков

Приготовление:

Мускатный орех, корицу, цедру нужно смешать с 6 ложками коньяка — лучше в металлической посуде, и подогреть. После добавьте туда сахар, оставшийся коньяк подожгите и вылейте его в сахар. В горящую лаву вылейте кофе и хорошенько размешайте. Кофе подается очень горячим.

Кофе с мороженым и бананами

Ингредиенты:

Крепкий охлажденный кофе — 150 мл

Банан – 1 шт.

Сахар — 3 ст. л.

Ванильное мороженое — 100 г

Приготовление:

Банан нужно нарезать крупно и взбить с сахаром и кофе в блендере. Когда смесь станет однородной, добавить мороженое и взбивать до получения однородной массы. Подавать в бокалах.

«Мокко» с лимоном

Ингредиенты:

Крепкий черный кофе – 500 мл

Мед – 3 столовые ложки

Сок лимона

Приготовление:

Кофе нужно приготовить очень крепкий (50-60 г кофе заварить в 500 мл воды). Сваренный кофе в горячем виде профильтровать. Для этого нужно использовать специальные конвертики из фильтровальной бумаги. (Продаются в большинстве супермаркетов). В отфильтрованный кофе добавить сок лимона и мед. Сок лимона придает напитку удивительный аромат, а мед — ненавязчивую сладость. Пить этот кофе нужно из маленьких чашечек.

Кофейно-ванильный ликер «Новогодний»

Ингредиенты:

Ванилин — 5 г

Черный кофе — 100 г

Вода — 1л

Сахар — 1 кг

Спирт — 500 мл

Приготовление:

Ваниль 8 суток настаивать на спирте. На следующие сутки приготовить сироп из 750 г воды и сахара. Сварить 100 г кофе в расчете на 250 г воды. Соединить сироп, кофе и добавить спирт. Разлить в бутылки, плотно закрыть и выдержать три месяца.

Кофе «Приворотное зелье»

Ингредиенты:

Молотый кофе — 2 ч. л.

Кардамон — 1-2 шт.

Сухая гвоздика — 1 шт.

Корица

Сахар

Приготовление:

Нагревайте воду до первых пузырьков на стенках посуды. Сразу после этого убавьте огонь на минимум, засыпьте кофе, размешайте. Зернышки кардамона положите в кофе. Туда же добавьте корицу на кончике ножа, гвоздику, и, при желании, сахар. Минут пять подождите, пока поднимется пенка, но не допускайте, чтобы кофе закипел. Для этого время от времени приподнимайте посуду даже если огонь слабый, чтобы чуть остыло дно. Снимите кофе с огня как только он начнет подниматьсяи и дайте пару минут, чтобы он настоялся.

Кофе «Черный кот»

Ингредиенты:

Крепкий кофе — 1 чашка

Сахарная пудра — 1 ст. л.

Виски — 20 мл

Сырые яичные желтки — 2 шт.

Приготовление:

Желтки нужно растереть с сахарной пудрой, при этом одновременно добавлять виски. Полученную смесь вылейте в чашку и добавьте черный кофе.

Кофе «Замороженный»

Ингредиенты:

Натуральный кофе — 2 ст. л.

Вода — 2 стакана

Желток – 3 шт.

Молоко — 1 стакан

Сахар — 100 г

Молоко — 1 стакан

Ванилин

Приготовление:

Сварить кофе. Желтки нужно растереть в пену с сахаром, доливая постепенно молоко. Варите смесь на пару до тех пор, пока не загустеет постоянно взбивая. Охладите смесь и соедините с охлажденным кофе. Добавьте ванилин по вкусу. Поставьте кофе в морозильную камеру — он должен стать полужидким. Полученную смесь разложите в креманки. Покройте сливками, взбитыми с сахаром.

Мария Зимина

Не забудьте присоединиться к нам в социальных сетях:

в Фейсбуке

во ВКонтакте

в Одноклассниках

в Google+

Мы рады новым подругам и их комментариям 🙂



Уборка квартиры: полезные советы

Предлагаем вашему вниманию простые, полезные и очень действенные советы по уборке в доме, которые гарантировано сэкономят ваше время, деньги и силы, а также помогут вещам прослужить вам гораздо дольше.

Царапины на полированной мебели можно устранить с помощью красящего крема для обуви соответствующего цвета.

Протирать зеркала можно ватой, смоченной в одеколоне или спирте (водке). Можно использовать холодную воду с примесью бельевой синьки — это придаст зеркалу приятный блеск. Для той же цели подойдет разбавленный настой чая.

Пожелтевшую эмалированную ванну рекомендуется чистить солью с уксусом.

Кафельные плитки в ванной рекомендуется протирать уксусом с водой (1 : 5). Можно использовать мыльный раствор с добавлением нашатыря.

То, что покрашено светлой масляной или эмалевой краской рекомендуется мыть водой без мыла и соды (они делают краску тусклой). К воде можно добавить нашатырный спирт (чайную ложку на литр) — он удаляет грязь и придает блеск. После мытья нужно протереть сухой тряпкой, чтобы не появились желтые пятна и затеки.

Не рекомендуется эмалированные ванны чистить кислотами, а также абразивными порошками — повреждается эмаль.

Новая метла, швабра, веник дольше прослужат, если перед употреблением вымочить их в горячей мыльной воде.

Белый след на полированной поверхности, появившийся от горячего предмета, можно удалить, протерев его спиртом с растительным маслом.

Тереть надо шерстяной тряпкой кругообразными движениями.

Не следует мыть окна с мылом, так как оно образует на стекле пленку, которая плохо отмывается.

Крепкий раствор уксуса снимает пятна со стекол и зеркал (1 столовая ложка на стакан воды).

Щетка, смоченная в соленой воде, поможет восстановить золотистый цвет изделиям из соломы.

Цвет ковра станет ярче, если с вечера посыпать его мелкой белой солью, а на другой день снять соль мягкой чистой влажной тряпкой.

Линолеумные полы не следует мыть горячей водой или водой с добавлением соды или нашатырного спирта — линолеум тускнеет и портится.

Можно мыть теплой водой с добавлением хозяйственного мыла, затем смыть и вытереть насухо.

Примерно раз в 3 месяца нужно протирать линолеум натуральной олифой, а затем тщательно стереть ее мягкой тряпкой. Можно натирать линолеум смесью воска, парафина и скипидара (1:1:5), которые нужно смешать нагретыми.

Паркетные полы хорошо протирать влажной тряпкой, смоченной в холодной воде с добавлением глицерина (столовая ложка на стакан воды). Мыть паркет горячей водой не рекомендуется.

Время от времени нужно протирать уксусом стенки буфета, чтобы удалить посторонние запахи.

Хромированные поверхности достаточно протереть тряпочкой, смоченной в мыльной воде.

Никелированные поверхности чистят пастами и жидкими составами для чистки. Например: кашица из нашатырного спирта и зубного порошка. Когда такая смесь высохнет, изделие нужно протереть сухой тряпочкой и отполировать суконкой.

Фаянсовую посуду с рисунком нельзя мыть горячей водой — может испортиться глазурь. Тем более нельзя мыть ее с содой — стирается рисунок. Для этой цели нужно использовать едва теплую воду и хорошее мыло, а еще лучше — горчичный порошок.

Чтобы сервировочные ножи блестели, их нужно почистить сырым картофелем. Подойдут также несколько капель лимонного сока.

Фарфоровую посуду нужно мыть водой с добавлением нашатырного спирта.

Хрустальную посуду нельзя мыть горячей водой — от этого она мутнеет и покрывается сеткой мелки трещин. Если после мытья протереть ее шерстяной тряпочкой с подсиненным синькой крахмалом — посуда будет сильнее блестеть.

Темный налет с серебряных и посеребренных изделий легко удалить следующим образом: промыть изделие в теплой мыльной воде, затем почистить его мягкой тканью, смоченной в смеси из нашатырного спирта с мелом или зубным порошком. После этого сполоснуть теплой водой и тщательно протереть.

Серебряные, посеребренные и мельхиоровые изделия можно освежить, промыв их в теплой воде с питьевой содой (50 г на 1 литр воды) или в теплой мыльной воде с нашатырным спиртом (1 столовая ложка на 1 литр). После этого изделия надо сполоснуть чистой водой и вытереть насухо мягкой тканью.

Валентина Соломатина

Не забудьте присоединиться к нам в социальных сетях:

в Фейсбуке

во ВКонтакте

в Одноклассниках

в Google+

Мы рады новым подругам и их комментариям 🙂



Как научиться выражать восхищение?

Восхищение – это не просто «дежурный» комплимент, а восторг. Но выражать его умеют далеко не все. На первый взгляд может показаться, что ничего сложного в этом нет, но есть некоторые правила и нюансы, которые стоит изучить.

Для чего выражать восхищение?

Эмоции – это неотъемлемая часть жизни. И если держать их в себе и никак не проявлять, то земное существование большинства людей станет скучным. А восхищение является высшей степенью восторга, и оно полезно для каждой из сторон: для того, кто его выражает, и для того, кто заслуживает и получает.

Первая причина выразить восхищение – приятные эмоции, причём взаимные. Попробуйте хотя бы раз искренне восхититься человеком, и вы увидите, как он засияет и преобразится. И от этого будет приятно и вам, поэтому вы тоже испытаете ответные приятные эмоции.

Вторая причина – повышение самооценки того, кому вы адресуете своё восхищение. Получив восторженный комплимент, человек наверняка воспрянет духом, почувствует себя увереннее и поверит в свои силы, что обязательно пойдёт на пользу. Также восхищение может выполнять функцию стимула и побуждения к дальнейшим действиям и успехов. Тот, кем искренне восхищаются, поймёт, что он на что-то способен, и будет стремиться доказать всем и себе, что заслуживает восторга и может сделать что-то большее.

Как правильно восхищаться?

Как можно правильно выразить восхищение? Чтобы оно было приятным и воспринятым всерьёз, нужно соблюдать несколько простых правил:

  1. Конкретика. Восхищайтесь не человеком в целом, а чем-то конкретным, например, его достижениями, поступками, чертами характера, умениями. Если это правило не соблюдать, то восторг может быть воспринят как обычный «дежурный» комплимент или даже лесть.
  2. Искренность. Восторг, как и другие эмоции, должен быть искренним, поэтому вложите в него душу, расслабьтесь и просто будьте собой. Не стоит подбирать пафосные слова и строить сложные помпезные предложения. Просто выражайте свои мысли, давайте волю эмоциям, не сдерживайте себя и высказывайте всё, о чём думаете, конечно, помня о правилах приличия. И тогда ваше восхищение точно будет услышано и воспринято.
  3. Своевременность. Лучше восторгаться по факту, то есть непосредственно после совершения какого-либо поступка или проявления лучших качеств, чтобы человек смог насладиться триумфом и продлить удовольствие. Решив вспомнить былое, вы рискуете не достичь цели или прослыть льстецом.
  4. Уместность. Восторг должен быть уместным, поэтому лучше не выражать его в официальной обстановке, в неудобное время или в период, когда человек пребывает не в лучшем расположении духа. Выразите восхищение в комфортной обстановке или атмосфере, располагающей к приятным словам и эмоциям.
  5. Пол человека, который заслужил восхищение. Женщине можно и нужно говорить приятные слова, причём как можно больше, ведь она любит ушами. Приветствуются ласковый тон, жесты, восторженный взгляд. А вот мужчине важны факты, поэтому лишние эпитеты можно опустить. Просто обозначьте основной повод и восхищённо его оцените и проанализируйте.
  6. Субординация. Стоит учитывать и то, кому именно вы выражаете восхищение, ведь от этого непосредственно зависит его форма. Если вы хотите показать восторг близкому человеку, то можете не ограничивать себя практически ни в чём. Если же вы хотите выразить восхищение знакомому или коллеге, то будьте сдержаннее и вежливее, чтобы ваше поведение не показалось странным.
  7. Индивидуальный подход. Не используйте клише и заученные фразы, старайтесь подойти к выражению восхищения, проявляя фантазию и учитывая особенности человека. Не стесняйтесь выражать мысли и эмоции своими словами, порой они значат гораздо больше, нежели самые красивые цитаты и пафосные устойчивые выражения.
  8. Уверенность. Говорите чётко и громко, но обычным и спокойным голосом, чтобы слова восхищения не звучали как официальное выступление на публике.

Возможные поводы для восхищения

Чем именно можно восхищаться? Поводов немало, и первый – внешность, например, фигура, глаза, губы или что-то другое. Второй повод – черты характера, такие как целеустремлённость, щедрость, честность, смелость, забота, доброта, сочувствие и прочие. Третья возможная причина – навыки и умения. Четвёртый повод – конкретные совершённые поступки или действия. Пятая причина – мечты, цели и стремления. В таком случае восхищение будет очень полезным и сможет стать своеобразным толчком к осуществлению планов.

Шестой повод для восхищения – достижения: победа в конкурсе, участие в конференции, получение заслуженной премии и так далее. Седьмая причина восторгаться человеком – социальный статус и роль в обществе. Можно сделать упор на занимаемую должность, помощь окружающим, уважение и авторитет среди коллег, крепкую семью.

Как дополнить словесное выражение?

Можно выражать восхищение не только словами, но и иными способами. Вот некоторые из них:

  • Сюрприз. Необязательно преподносить дорогой подарок, он может быть символическим, но подаренным от души и с самыми искренними эмоциями. Например, отличным средством выражения восторга станут прекрасные цветы, причём их допускается вручать даже представителям мужского пола.
  • Поступок. Вы можете сделать что-то приятное для человека, который заслужил ваше восхищение. Пригласите его в ресторан, кино или театр, помогите или посодействуйте в чём-то.
  • Стихотворение, песня. Если вы обладаете творческими способностями и талантами, то попробуйте выразить восторг в стихотворной форме или наложить слова восхищения на музыку.
  • Что-то, сделанное своими руками, например, нарисованная картина или поделка. Пусть такие подарки кажутся банальными и по-детски непосредственными, но они способны дарить приятные и искренние эмоции, особенно если в процесс изготовления вложить душу и постараться запечатлеть в сюрпризе повод для восхищения.

Если вы до сих пор никем не восхищались, то пришла пора начать делать это. Восхищение может быть не только приятным, но и полезным для того, кто его заслуживает и получает. Научитесь правильно его выражать и будьте искреннее.

loading…
loading…

Правила воспитания яркой личности

Как помочь малышу раскрыть заложенный в нем потенциал?

Правило первое. Поощряйте нестандартное мышление

Пока ребёнок совсем маленький, каждое его слово или поступок вызывает у родителей восторг — он такой непосредственный и необыкновенный! Увы, этот период очень быстро проходит. Как только малыш «выходит в свет», будь то школа, детский сад или песочница, наступает время быть и мыслить как все.

Не торопитесь погружать малыша в мир «посмотри, как надо». Бережно относитесь к проявлениям его уникальности. Сделайте своим правилом поощрять любые проявления нестандартных решений любых ситуаций.

Задавайте малышу задания, в которых ему потребуется придумать новый способ решения. В книгах и мультиках обращайте внимание на то, как необычные способы помогли решить проблему.

А главное — внимательно следите за его собственными проявлениями и сумейте вовремя оценить нестандартный ход его мыслей и поступков.

Правило второе. Не забывайте, что главное приобретение дошкольного детства — воображение

Любое творчество — в искусстве, науке или личной жизни — невозможно без воображения.

Чтобы развивать воображение ребёнка, необходимо:

— обеспечивать малыша информацией, впечатлениями и эмоциями (все придуманные образы основаны на реальном опыте детей — чем богаче опыт, тем ярче образы);

— развивать речь (именно способность говорить даёт возможность представить себе предмет, которого человек не видел);

— предлагать предметы-заместители в игре ( дети, у которых все игрушки «настоящие», подобные реальным вещам, серьёзно про игрывают в уровне развития воображения тем, кто скачет на палочке вместо натуралистического пони);

— часто на занятиях творчеством использовать рисунки-дорисовки (преврати простой квадрат во что-то интересное, сделай квадрат частью рисунка);

— давать не готовые знания, а возможности для экспериментирования (узнай сам, что получится).

Чаще напоминайте себе, что детская фантазия — сокровище, которое нужно беречь.

Правило третье. Позволяйте ребёнку учиться отстаивать свои убеждения

Множество прекрасных идей и изобретений погибли в забытьи лишь потому, что их автор не сумел отстоять своих убеждений и сдался под напором обстоятельств или чужого мнения.

Затянувшееся общение-внушение не позволяет ребёнку научиться аргументированно высказывать своё мнение и часто формирует повышенную эмоциональность, впечатлительность и тревожность.

Правило четвёртое. Учите превращать мечты в цели и добиваться их

Умение добиваться цели, даже если она требует значительного вложения сил и времени, — способность, которая закладывается в детстве.

Для достижения целей нужно два главных умения: мечтать и действовать.

Приучайте ребёнка к тому, что его мечты могут сбываться, если сделать их целями и отправиться к ним, прилагая усилия.

Только не забывайте о том, что ценна настойчивость, но не упрямство. Не всегда следует доводить до конца начатое, если оно потеряло смысл.

Правило пятое. Воспитывайте интерес к людям

И в горе, и в радости, и в открытиях самое ценное — поддержка других. Дети, которые умеют строить отношения с окружающими, вырастают в более успешных и ярких взрослых. Для того чтобы у ребёнка не было проблем во взаимоотношениях, очень важно воспитать в нём способность искренне интересоваться другими.

Александра Дроздова

Не забудьте присоединиться к нам в социальных сетях:

в Фейсбуке

во ВКонтакте

в Одноклассниках

в Google+

Мы рады новым подругам и их комментариям 🙂



Эффективные методики изучения японского языка

Японский язык удивителен и интересен, но невероятно сложен: в нём огромное количество замысловатых иероглифов, а произношение – отдельная тема. И всё же если у вас есть желание, вы сможете освоить азы и пройти успешное обучение.

Последовательность изучения

Существуют разные методики и пособия по изучению японского языка, и вы можете выбрать любое, которое покажется вам более или менее понятным и интересным. Но какой бы вариант вы ни выбрали, нужно действовать последовательно. Можно выделить несколько основных этапов изучения:

  1. Сначала нужно начать осваивать азы: займитесь изучением двух слоговых азбук. Первая – хирагана, и она представляет собой своеобразный базовый фонетический алфавит языка, который применяется для письма и участвует в связи иероглифов (кандзи). Такие символы обозначают слоги и предлоги и являются основой для составления предложений и фраз. Катакана используется для обозначения названий, заимствованных слов и иностранных терминов. Такая азбука имеет схожее с хираганой произношение, но отличается от неё по начертанию символов. При изучении вам придётся запастись терпением и проявить усердие, чтобы запомнить все обозначения. Подключайте память и представляйте, что вы учите таблицу умножения.
  2. Если обе японские азбуки хирагана и катакана досконально выучены, можно переходить к освоению кандзи – системы иероглифов, состоящей из огромного количества знаков. Хотя писать слова можно только символами хирагана, жители страны восходящего солнца используют полноценные иероглифы, так что если вы хотите достичь высоких результатов, то кандзи тоже нужно будет выучить. Вам придётся запоминать не только начертания иероглифов, но и все слова, частью которых они являются. Можно представить, что вы собираете конструктор из отдельных элементов. Запоминайте их, сочетания и так называемые ключи – правила соединения и применения.
  3. Запомнив фонетические азбуки и иероглифы, можно начать осваивать лексику и грамматику. И если символы можно запомнить самостоятельно, то для детального изучения языка потребуется определённая структурированная методика. Если самостоятельное обучение вам не подходит, можно нанять преподавателя и заниматься с ним. А если вы – думающий и дисциплинированный человек, то можно приобрести учебник или пособие и использовать в качестве базы знаний его.
  4. Если написание уже неплохо вам даётся, пора переходить к произношению, которое нельзя назвать простым. Для его освоения лучше всего использовать аудиоматериалы, прослушивать которые можно не только во ходе полноценных занятий или в свободное время, но и при выполнении простых рутинных обязанностей, таких как дорога на работу или учёбу, уборка, прогулка с собакой.
  5. Пришла пора применять полученные знания и практиковаться. Лучше начать с чтения книг на японском языке. Потом смотрите фильмы и аниме, но будьте готовы к тому, что сначала темп речи покажется вам невероятно быстрым и сделает половину слов непонятными. Чтобы улавливать всё, можно замедлить воспроизведение.
  6. Завершающим этапом может стать общение с японцами. Самый простой способ – интернет. Начните с переписки, потом предложите собеседнику пообщаться во время видеозвонка с помощью программы «Skype». А если появится возможность, обязательно отправьтесь в путешествие в страну восходящего солнца и заведите там несколько приятных и полезных знакомств.

Используем полезные программы

Как можно быстро выучить японский язык? Освоить его в короткие сроки точно не получится, но ускорить процесс помогут современные сервисы и программы, которые можно использовать на компьютерах и современных гаджетах. Рассмотрим несколько таких приложений:

  • «Anki». Эта программа базируется на запоминании так называемых флеш-карт, и данный способ считается эффективным и несложным в усвоении. Вы сможете менять элементы и группировать их по категориям, добавлять их самостоятельно, использовать готовые или составлять колоды.
  • «Яркси» – это огромная и удобная в применении база, состоящая из более чем 60 тысяч японских слов с русским переводом, из символов и иероглифов с обозначениями. Пользователям доступна простая система поиска по разным признакам, включая графические. Программа может использоваться в качестве подробного словаря или полноценного справочника.
  • «Wakan» – настоящая палочка-выручалочка для изучающих японский язык. Данный сервис предлагает обширный функционал: поиск различных иероглифов по многим признакам, перевод слов и текстов с осмыслением, произношение, упорядоченный словарь, редактор, полный каталог символов азбук и иероглифов. Приложение используется в качестве японского справочника, каталога, словаря, простого переводчика. Это очень удобно и способствует эффективному изучению.
  • «Rikaichan» – это приложение, предназначенное, скорее, для чтения, нежели для полноценного освоения грамматики и лексики. Используя сервис, вы можете переводить японские слова на любые другие языки. Если азы уже изучены, то программа может оказаться полезной.

Рекомендации

Освоить японский язык и добиться успехов в его изучении помогут советы:

  1. Начинайте с самого простого и, только освоив азы, переходите к более сложному. Не переоценивайте свои силы и не стремитесь перепрыгнуть через какие-либо этапы. В изучении японского языка важна последовательность.
  2. Запаситесь терпением и подготовьтесь к тому, что будет сложно. Чтобы не остановиться на полпути, можно подобрать подходящую мотивацию. Это может быть путешествие в Японию или новая перспективная работа в этой стране, смена места жительства или что-то другое.
  3. Чётко ставьте цели и следуйте плану. В ежедневник или блокнот записывайте задачи на каждое занятие и старайтесь их выполнять. Можно планировать процесс изучения на неделю или месяц вперёд, но важно следовать плану и не отклоняться от намеченного курса.
  4. Старайтесь делать процесс изучения максимально комфортным и необременительным. Например, можно уделять в день по часу, этого будет вполне достаточно. Если сегодня у вас нет желания заниматься, не заставляйте себя. Проводите занятия в спокойной и комфортной обстановке, чтобы вас ничего не раздражало и не отвлекало.
  5. Если вы решили учить японский в домашних условиях, то заниматься нужно регулярно и постоянно. Порой заставить себя оторваться от телевизора или встать с дивана непросто, но вы должны мотивировать себя и понимать, что вас никто не будет направлять в нужное русло, придётся действовать самостоятельно.
  6. Заниматься можно не только дома за рабочим столом или на курсах, но и в свободное время, например, в общественном транспорте по дороге на работу или в другие места, во время прогулки с собакой или уборки, в очереди и так далее.
  7. Если вы изучаете язык «с нуля», то есть смысл начать его освоение с помощью профессионала. Наймите репетитора или запишитесь на курсы, чтобы освоить азы и понять, в каком направлении нужно действовать. А когда вы почувствуете себя увереннее, можно начинать самостоятельное свободное плавание, но лучше использовать ту же методику, чтобы не сбиться с намеченного пути.
  8. Используйте разные источники, чтобы развиваться и расширять кругозор, пополняя базу знаний. Читайте книги, используйте разные пособия и сервисы, смотрите фильмы и слушайте песни.
  9. Изучите культуру страны и её историю, чтобы проникнуться языком и по-настоящему его полюбить и признать.
  10. Постоянно практикуйтесь и активно используйте полученные знания.

Остаётся лишь пожелать успехов в таком непростом деле как изучение удивительного японского языка.

loading…
loading…

Как избавиться от сухости пяток?

Сухость пяток – распространённая проблема, которая может не только портить внешний вид одной из самых привлекательных частей тела, но и доставлять сильный дискомфорт. Узнайте, с чем может быть связан такой симптом, и как его устранить.

Почему пятки сухие?

Причины сухости пяток могут быть следующими:

  • Несоблюдение правил личной гигиены и неполноценный уход. Пяткам зачастую уделяется меньше внимания, чем нужно: они не моются, не очищаются и не увлажняются. И такие ошибки приводят к нехватке влаге, огрубению кожных покровов и скоплению ороговевших частичек кожи.
  • Нагрузки на пятки, например, избыточная масса тела, ношение неподходящей обуви на плоской подошве или, напротив, на чрезмерно высоком каблуке, длительное стояние, а также продолжительное хождение босиком по асфальту или твёрдой земле. С проблемой часто сталкиваются полные люди и лица, занимающие такие должности как парикмахер, продавец, дворник, повар.
  • Авитаминоз, в частности нехватка отвечающих за состояние кожных покровов витаминов Е и А. При их дефиците кожа может становиться сухой и растрескиваться.
  • Эндокринные заболевания. Трещины на стопах и пятках могут возникать при сахарном диабете, гипотериозе.
  • Грибковые поражения. При микозах помимо сухости и растрескивания наблюдаются зуд и жжение, покраснение, сильное шелушение, гиперемия.

Как решить проблему?

Как убрать сухость пяток и трещины? Сначала нужно выяснить причины проблемы и устранять их. Если воздействовать на зону лишь извне, то ситуация, возможно, улучшится, но временно. Поэтому действовать нужно комплексно: как изнутри, так и снаружи. Ниже рассмотрены основные направления решения проблемы.

Насыщение витаминами изнутри и снаружи

На состояние кожи самое непосредственное воздействие оказывают витамины Е и А. Последний содержится в различных красных и оранжевых овощах, ягодах и фруктах: в тыкве, облепихе, абрикосах, персиках. Также он есть в листовых овощах и зелени. Витамин Е можно получить из жирной морской рыбы, натуральных растительных масел, орехов. Чтобы пятки были привлекательными, здоровыми и гладкими, непременно включайте в свой рацион перечисленные продукты.

Насыщать кожу питательными веществами можно и снаружи. Помогут в этом местные средства с витаминными добавками: различные крема, гели, маски и так далее. Также можно приобрести аптечные витамины в жидкой форме и добавлять их в домашние уходовые и косметические средства.

Совет: при выраженном авитаминозе следует обратиться к врачу, пройти обследование с целью выяснения недостающих питательных веществ и начать восполнять их дефицит. Специалист может порекомендовать поливитаминный комплекс.

Гигиена и полезные процедуры

Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими, нужно соблюдать правила личной гигиены и проводить следующие процедуры:

  • Ежедневное мытьё ног. Даже если вы целый день были дома, не выходили на улицу и, соответственно, не пачкали пятки, всё равно вечером не поленитесь и ополосните их тёплой водой. Эта часть тела тоже нуждается в увлажнении, как и лицо. Но умываются по утрам практически все, а стопам должного внимания не уделяют.
  • Пилинги. Да-да, ваши пяточки тоже нуждаются в регулярном очищении с целью отшелушивания ороговевших частичек кожи. Чтобы они не были грубыми, используйте скраб, специализированную пилку или обычную пемзу. А проводить такие процедуры лучше всего после принятия душа или ванны.
  • Пятки станут более мягкими, если хотя бы два-три раза в неделю устраивать для них ванночки. Самый простой способ – наполнить тазик тёплой водой и погрузить в них ноги. Процедура может длиться пятнадцать-двадцать минут.

Эффективные средства

Чтобы сделать пятки мягкими, можно использовать аптечные или косметические средства, обладающие смягчающими, увлажняющими и регенерирующими свойствами. Так, используйте самый обычный вазелин или вазелиновое масло: просто смазывайте средством свои стопы ежедневно перед сном.

Помогут местные препараты на основе декспантенола, которые не только увлажняют, но и устраняют трещины и другие повреждения благодаря регенерирующему и противовоспалительному воздействиям. А если у вас есть ребёнок, то вы можете использовать его косметику, например, обычный детский крем, в который могут входить натуральные масла, витаминные добавки и другие полезные и питательные компоненты.

Вернуть пяткам мягкость и гладкость помогут народные средства:

  1. Содовые ванночки. В трёх литрах тёплой воды надо растворить половину стакана пищевой соды. Поместите в раствор пятки и стопы и оставьте их в тазике на пятнадцать-двадцать минут. Такое средство обладает прекрасными отшелушивающими свойствами и смягчает кожные покровы.
  2. Устранить имеющиеся воспаления помогут ванны с отварами трав. Особенно полезны такие растения как мать-и-мачеха, череда, чистотел, ромашка, зверобой, календула. Для получения отвара пару столовых ложек выбранного сырья залейте кипятком в объёме 300 мл, поставьте ёмкость на огонь и томите смесь десять минут. Процедите её и влейте в наполненный водой тазик, а потом погрузите в него свои ноги.
  3. Смело используйте натуральные масла: оливковое, горчичное, персиковое, миндальное, виноградное, кокосовое, облепиховое, репейное и другие. Ими можно просто смазывать проблемные зоны, в которых наблюдаются шелушение, сухость и трещины. Но более эффективны масляные обёртывания: сначала нанесите средство на пятки и стопы, потом оберните их пищевой плёнкой или поместите в целлофановые пакеты. Сверху наденьте тёплые носки и подождите полчаса-час. Остатки масла можно вытереть и промокнуть бумажной салфеткой или тряпочкой.
  4. Попробуйте регулярно делать маски. Одна из самых эффективных – желтковая. Для приготовления смешайте желток, столовую ложку сока лимона и такое же количество оливкового или иного натурального масла. Масса наносится на пятки и стопы и выдерживается в течение часа, после чего смывается тёплой водой или вытирается влажной тканью.
  5. Хоты бы раз в неделю балуйте себя винными ванночками. В тазик, заполненный двумя литрами тёплой воды, влейте два стакана красного вина, заменить который можно виноградным соком. Процедура проводится в течение двадцати-тридцати минут.
  6. Полезны маски с мёдом. Его можно смешать с оливковым маслом, сметаной или сливками. Смесь выдерживается на пятках полчаса или час и удаляется водой.
  7. Натрите сырой картофель и эту кашицу распределите по сухим пяткам, оставив на пятнадцать минут.
  8. Можно протирать сухие участки морковным соком, содержащим витамин А.

Теперь сухость пяток перестанет быть для вас проблемой, ведь вы знаете, как устранить такой неприятный симптом.

loading…
loading…

Подбираем стрелки к форме глаз

При нанесении макияжа необходимо учитывать форму глаз. Если она не совсем правильная, при помощи стрелок ее можно подкорректировать так, чтобы она казалась идеальной.

— Маленькие глаза. Профессионалы советуют красить стрелку начиная с середины глаза, прямо у самых ресниц, а дальше немного расширять ее. Если кончик поднять вверх, то таким образом глаз больше откроется.

— Круглые глаза. Если сделать полную стрелку, и при этом чтобы кончик тянулся к веку, то глаз станет более растянутым, что для такой формы глаз как раз то, что нужно. Главное, сильно не переборщить, пусть хвостик будет длинной не более 5 мм. Немного уменьшит глаз стрелка, которая у кончиков будет немного толще.

— Широко посаженные глаза. Сделает глубокий взгляд достаточно широкая стрелка возле ресниц.

— Узкие глаза. Чтобы глаза стали более круглыми, нужно стрелку сделать потолще по центру, чем в углах. А некоторые девушки в углах вообще ничего не рисуют, а лишь немного по центру, что расширяет глаз.

Евгения Примак

Не забудьте присоединиться к нам в социальных сетях:

в Фейсбуке

во ВКонтакте

в Одноклассниках

в Google+

Мы рады новым подругам и их комментариям 🙂



Картофель запеченный с сосисками

Снова собираетесь варить сосиски и жарить картошку на ужин? Погодите! Сейчас мы с Вами в два счёта соорудим из этих продуктов новое, оригинальное, притом совершенно простое и очень вкусное блюдо — картошку, запечённую с сосисками в духовке.

Ингредиенты:

Картофель — 1 кг

Сосиски 6 шт

Сыр твердый — 100 г

Майонез — 5 ст ложек

Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Картофель нарезать на две части и расположить на противне смазанном предварительно растительным маслом, оставляя между картофелинами не большое расстояние для вставки сосисок. Картофель сверху посолить и поперчить по вкусу, смазать майонезом и посыпать тертым сыром.Поместить картофель в разогретую духовку и запекать 20 мин при температуре 180 градусов.

Подготавливаем сосиски, порезать их пополам, верхушки каждой разрезать крест на крест.

Достаем картофель, и добавляем к нему сосиски. Смазываем еще разок майонезом и посыпаем сыром. Помещаем опять в духовку и готовим еще 10 мин при температуре 200 градусов.

Мария Зимина

Не забудьте присоединиться к нам в социальных сетях:

в Фейсбуке

во ВКонтакте

в Одноклассниках

в Google+

Мы рады новым подругам и их комментариям 🙂