Рубрика: poleznoe

Осенью, в холодные вечера так приятно пить горячий чай и вспоминать о чудесных летних днях. Однако, обычный чай всем уже порядком поднадоел и люди часто не знают, что есть много полезных горячих напитков, которые хорошо согревают и дарят здоровье.

В осеннюю депрессию, когда организму не хватает солнца и полезных витаминов, на помощь придут глинтвейн и травяной чай. Освежающий и тонизирующий чай с мятой, бодрящий фруктовый чай и глинтвейн сделают осень гораздо приятнее, чем обычно. Представляем топ самых вкусных осенних горячих напитков для души и тела.

Чай с мятой

Способствует расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов и дарит спокойствие. При этом мята не вгоняет в сон, как липа или ромашка, а помогает сохранить ясность мысли.

Для приготовления мятного напитка, растение можно сочетать с другими травами или листьями зеленого чая. На одну чашку можно брать пару веточек свежей мяты или треть чайной ложки сушеной. Заваривается такой напиток быстро и уже через 5 — 8 минут его можно пить.

Оздоравливающий чай с шиповником

Такой напиток — источник витамина C, который сохраняет наши сосуды эластичными и поддерживает иммунитет.

Приготовить напиток с шиповником дома просто: на одну большую чашку понадобится 4 — 5 ягод шиповника. Лучше всего готовить чай в термосе: залить кипятком размятые или целые ягоды и настаивать не меньше 30 минут. Пить напиток можно с медом, сахаром или с шоколадкой.

Бодрящий напиток из имбиря

Имбирный корень имеет восхитительный тонкий лимонный аромат и жгучий вкус, за который некоторые народы его прозвали «дьявольский корень». Имбирный чай спасает от простуды, лечит больное горло и поддерживает иммунитет.

Этот чай нужно не просто заваривать, а кипятить 5 минут! На литр горячей воды нужно взять 2 чайные ложки мелко натертого имбиря и половинку апельсина для придания интересного оттенка вкусу. Сахар можно не класть, а заменить его медом. Когда вода с имбирем и апельсином прокипит 5 минут, можно разливать напиток по чашкам, главное не забыть положить в него мед.

Чай с корицей и яблоком

Эта восточная специя отлично разгоняет кровь по сосудам и согревает холодными вечерами. Яблоко придает сочный и летний вкус такому напитку.

Готовить чай с яблоком и корицей следует так:

1. На 1 л воды взять 2 ст. ложки зеленого или черного чая, два мелко нарезанных яблока и 1 — 2 палочки корицы, а также мед по вкусу.
2. Дальше необходимо довести воду с пряностями до кипения и прокипятить еще 3 минуты.
3. В конце следует напиток снять с огня и разлить по чашкам, добавив мед.

Интригующий чай с калиной и мятой

Это необычное сочетание полюбят все. Калина придает напитку кислый или даже горьковатый оттенок, а мята великолепно освежает. Такое питье хорошо подойдет при простуде или потере аппетита.

Готовить чай просто. Нужно взять 1 — 2 ст. ложки сушеной калины, 1 ч. ложку мяты на пол литра воды. Дальше следует вскипятить воду, положить в нее ингредиенты и настоять в термосе около 20 минут. В чашку можно добавить мед для сладости.

Глинтвейн

Самое главное в этом напитке не вино, как многие думают, а набор специй. Именно они придают глинтвейну необычное восточное послевкусие. Обязательно использовать корицу, кардамон, лавровый лист, гвоздику, имбирь и мускатный орех.

Чтобы приготовить классический глинтвейн, нужно взять специи и бутылку десертного или сухого красного вина. Для приготовления напитка, вино со специями следует нагреть почти до кипения, закрыть крышкой сотейник и дать ему настояться минут 10. За это время специи отдадут свой аромат и вино приобретет тот самый потрясающий вкус, за который глинтвейн и любят.

Безалкогольный глинтвейн

Этот напиток несомненный хит любой осенней вечеринки для всей семьи. Для 4 — 5 человек нужно взять 1 л сока из сладких яблок, 1 стакан кипяченой воды, 1 апельсин, корицу, гвоздику, мяту и мускатный орех. Все ингредиенты сложить в сотейник или кастрюльку и на среднем огне довести до кипения. Как только жидкость закипит, ее нужно разлить по чашкам. К глинтвейну можно подать фруктовый пирог или домашнее печенье.

В аппаратной косметологии заключен целый ряд различных процедур. Чтобы получить необходимый результат, используется специальное оборудование, которое способно воздействовать не только на наружные слои дермы, но и глубинные. В связи с этим разрушаются жировые отложения, улучшается выработка природной гиалуроновой кислоты и коллагена, запускается регенерация клеток, восстанавливается микроциркуляция крови и т.д.

Такой вариант улучшения состояния кожных покровов позволяет не прибегать к хирургическому вмешательству в виде операций или инъекций, а также проводить процедуры самостоятельно. Важно лишь правильно подобрать прибор.

Противопоказания к аппаратной косметологии

Нередко в целях в экономии женщины приобретают аппарат косметологический для дома. Однако перед тем, как купить такой прибор, стоит понимать, что использовать его могут не все женщины, поскольку аппаратная косметология имеет свои противопоказания:

• онкологические заболевания;
• беременность;
• установленные кардиостимуляторы;
• открытые ранки, воспалительные процессы на коже, герпес;
• почечная и печеночная недостаточность;
• грибок.

Как рекомендуют специалисты, лучше первые несколько процедур провести в хорошем салоне под присмотром и руководством врача-косметолога, который расскажет, как правильно использовать аппарат.

Популярные домашние косметологические аппараты

Среди достаточно распространенных косметологических аппаратов для домашнего пользования, можно выделить такие группы:

1. Приборы с радиочастотными волнами, электрическими импульсами и микротоками. Такие аппараты позволяют изменить овал лица, подтянуть кожу и держать ее в тонусе, убрать морщинки и второй подбородок. Здесь важно верно подобрать прибор, чтобы он идеально подходил типу кожи, тогда результат будет более заметен и проявится быстрее.
2. Аппараты с комплексным воздействием ультразвука, световых лучей и микротока. Такие приборы применяются для домашнего массажа тела и лица, лифтинга и очищения кожи. Аппараты достаточно разнообразны, выпускаются разными странами-производителями, потому каждый сможет выбрать то устройство, которое соответствует его бюджету и необходимым опциям.
3. Аппараты для вакуумной очистки. Чтобы сделать лицо идеально гладким, ровным, достаточно регулярного комплекса массажа и чистки, который и осуществляют приборы. Их принцип работы довольно прост: они всасывают определенный участок кожного покрова и в прямом смысле вытягивают из него токсины и загрязнения. Иногда вакуумные аппараты могут быть оснащены специальными роликами, чтобы отдельно делать массаж.

Такое изобилие аппаратов для проведения косметологических процедур на дому позволяет сэкономить время и деньги, однако достаточно трудно правильно выбрать прибор. Потому обязательно перед его покупкой посоветуйтесь с со своим врачом-косметологом.

Купоны и промокоды в последние годы стали отличной возможностью для покупателей сэкономить деньги при оформлении заказа на платформах электронной коммерции. Розничные продавцы могут предлагать скидки для всего сайта, и снижать стоимость доставки и предоставлять доступ к специальным продуктам, просто передавая код потребителям. Эти промокоды могут быть определяющей причиной, по которой клиенты переходят через процесс онлайн-оформления заказа.

Почему следует использовать купонные коды в электронной коммерции?

• потребители привыкли ожидать наличия кодов купонов при совершении покупок в Интернете. Многие выбирают сервисы персональных помощников с покупками, например, на портале Московский комсомолец собирают все скидки и промокоды ведущих интернет-магазинов. И если перейти по ссылке https://www.mk.ru/promokodi/promokod-mvideo, можно выбрать то, что будет для вас наиболее привлекательным и выгодным.
• множество розничных продавцов почти постоянно различные рекламные акции, чтобы привлечь покупателей и убедить их завершить продажи. Если не предлагать коды купонов для продукции, многие из сегодняшних онлайн-покупателей просто уйдут.

Типы купонов

• Коды купонов на бесплатную доставку. Эти коды помогают снизить стоимость доставки для покупателей.
• Коды купонов на общую сумму корзины. Идеально подходит для сценариев, когда скидки для всего сайта нереальны. Промокоды на общую сумму корзины позволяют покупателям применять скидки только к заказам, которые соответствуют определенным критериям.
• Денежные или процентные скидки. Подходит для недорогих товаров.

Как получить выгоду?

1. Кредитные / дебетовые карты и эксклюзивное членство.

Такие гиганты, как Алиэкспресс и Amazon, предлагают программы лояльности, которые позволяют зарегистрированному пользователю получать такие преимущества, как постоянная бесплатная доставка, эксклюзивные предложения по онлайн-заказам, ранний доступ к продажам и т. д. Онлайн-агрегаторы постоянно предоставляют многочисленные выгодные предложения в кредит.

2. Предложения онлайн-кошелька

Предложения онлайн-кошельков могут оказаться отличным способом сэкономить деньги.

3. Оставляйте товары в корзине. Когда пользователь желает приобрести товар, но обнаруживает, что цены слишком высоки, он оставляет товар в корзине. Скидка сама придет к нему, ведь продавец не захочет потерять покупателя.

С момента открытия своего первого магазина в 1970 году Setre является одним из самых востребованных брендов в индустрии женской одежды с ее качеством и широким ассортиментом. Все женщины, независимо от возраста, хотят хорошо одеваться и выглядеть стильно. Они чувствуют себя более уверенно и комфортно, когда выбирают одежду, которая лучше всего соответствует типу телосложения и отражает их стиль в одежде. Традиционно продукция Setre предоставляет покупателям любого возраста возможность приобрести одежду, подчеркивающую их индивидуальность, для этого достаточно перейти по ссылке https://fabzone.ru/catalog/zhenskaya-odezhda/setre.

Ассортимент продукции бренда Setre включает широкий выбор всех видов одежды от делового стиля до повседневного, а также линейку вечерних женских нарядов.

• Брендовые модели блузок Setre — это стильные и качественные изделия, которым можно отдать предпочтение как в повседневной жизни, так и в деловой жизни. Категория блузок Setre, сочетающая комфорт и стильный внешний вид, объединяет своих клиентов с элегантностью в любое время года, предлагая варианты, которые можно использовать в разные сезоны.
• Удлиненные футболки с разрезами по бокам — легкие и очень удобные. Они имеют тонкую и дышащую структуру за счет используемой нити, предотвращающей потоотделение.
• Модели женских брюк от Setre, которым придумывают разные варианты, становятся символом офисной и уличной элегантности женщин. Для женщин очень важно выбрать брюки, подходящие для их типа телосложения. Модели женских брюк, представленные в разных вариантах, обеспечивают комфорт и удобство их ношения в течение дня.
• Рубашки традиционно являются незаменимым дополнением женской элегантности.

Почему именно Setre?

• одежда бренда легкая и простая в уходе, ее качественная ткань работает из сезона в сезон и прослужит долго.
• бренд предлагает вещи, актуальные как для работы в офисе, так и вне его.
• повседневная одежда — огромная часть женского гардероба, благодаря которой можно не только хорошо выглядеть, но и чувствовать себя комфортно. Setre предлагает повседневную женскую одежду, которая отвечает всем, даже самым взыскательным требованиям.
• здесь можно выбрать модель из разных стилей вечерних платьев, и найти ту, которая позволит выглядеть и чувствовать себя красивой в особенный день.

Добавьте комфорта в свой повседневный гардероб с помощью одежды для женщин, включая блузки, футболки, брюки, платья и свободные рубашки.

Проблемы целлюлита в основном затрагивают женщин. Часто бывает трудно справиться с этим поверхностным слоем жира, но, будьте уверены, существуют решения для их устранения. Локализуясь под кожей, целлюлит особенно распространен на бедрах, ягодицах, руках и животе. Массаж для похудения — идеальное решение, чтобы эффективно избавить организм от этой проблемы. Коррекция фигуры массажем позволяет похудеть до 1,5 см в талии. Вполне мотивирующий результат для продолжения диеты.

Массаж для похудения — это не чудодейственное средство, но он помогает организму вывести токсины и жир за счет активации лимфодренажа. Благодаря своему бодрящему действию он активирует кровеносную систему и лимфатическую циркуляцию и, таким образом, способствует выведению токсинов. Кроме того, он помогает уменьшить задержку воды — высокую концентрацию межклеточной жидкости вокруг жировых отложений, вызывающую впечатление «тяжелых ног».

Важно помнить, что сеансы массажа для похудения эффективны только в рамках сбалансированной диеты. Занятия спортом и правильное питание — лучшие рекомендации для длительного похудания.

С другой стороны, массаж для коррекции фигуры помогает телу эффективно избавляться от жира и целлюлита. Однако в отличие от большинства массажей, проводимых в салоне, массаж для похудения не самый приятный.

Как происходит массаж для коррекции тела?

• Массажист защипывает кожу пораженного участка, чтобы уменьшить количество жировых клеток, а значит, устранить целлюлит. Во время массажа складки скручиваются, чтобы переместить жир. Пальпация и вращение также улучшают кровообращение и лимфодренаж. Он очень эффективен в борьбе с целлюлитом на бедрах.
• Во время сеанса массажист чередует медленные и быстрые движения. Обычно он начинается со ступней и ног, затем переходит к ягодицам и талии, и только потом работает с другими частями тела (живот, спина, шея).
• Эффект замешивания теста включает в себя захват кожи между пальцами и приложение к ней длительного безболезненного давления, затем ослабление давления и растяжение обработанной области в противоположном направлении.
• Некоторые профессионалы используют аппараты для массажа для похудения. Они отвечают за рассасывание кожи и создание двойной складки.
• Массаж для похудения обычно проводится с использованием масла, часто смешанного со смягчающим кремом, чтобы предотвратить раздражение. Если моделирование проводится с помощью устройства, перед массажем на обрабатываемые участки наносится гелевая сыворотка.

Техники массажа для коррекции тела.

Для массажа для похудения используются разные техники: разминание, пальпация и катание (наиболее эффективная техника против целлюлита), дренаж.

Массаж для снижения веса может быть выполнен разными методами. Пальпация и вращение — одна из самых распространенных техник этого вида массажа. Так атакуются части с лишним жиром. Массажист зажимает кожу между пальцами и прокатывает ее, чтобы разбить жир. Это ускоряет плавление шариков. Этот метод может быть болезненным, но эффективным.

В свою очередь, разминание менее болезненно. Он заключается в разминании кожи движением вперед-назад. Цель — уменьшить жировые отложения. Лимфодренаж позволяет выводить токсины и лишнюю воду. В его технике чередуются надавливание и круговые движения телом.

Чтобы укрепить мышцы, выберите шведский массаж. Этот тонизирующий массаж выполняют большими движениями, концентрируя особое внимание на мышцах, суставах и сухожилиях. Массажист использует массажные масла, кремы или лосьоны, чтобы расслабить мышцы.

«Шаг вперед» — это молодежная серия фильмов про танцы, первая часть которой вышла в 2006 г. С описанием всех частей фильма помог материал, подготовленный блогом Okko.

Жанр и общий сюжет всех частей

Все фильмы сняты в жанре мелодрамы.

По сюжету опытный уличный танцор Тайлер Гейдж вместе с друзьями незаконно проникает в Мэрилендскую школу искусств, где портит имущество и вскоре попадает в полицейский участок. Судья назначает герою исправительные работы в этом же заведении. Во время выполнения поручений тот наблюдает за Норой Майлз, которая готовится к просмотру, и предлагает ей свою помощь. Обоих персонажей объединяет желание получить признание. Они начинают вместе тренироваться, а затем решают собрать собственную команду танцовщиков, чтобы поучаствовать в крупном конкурсе.

Во время занятий герои успевают подружиться, найти свою любовь, но часто ссорятся и дерутся.

При этом их коллектив после конфликтов только сплачивается, и подростки занимают призовое место на танцевальном фестивале.

Такой сюжет встречается во всех следующих частях франшизы «Шаг вперед», но режиссеры каждый раз изменяют сцену, в которой главные герои знакомятся и начинают тренироваться, а также цель их выступления (например, поступление в Мэрилендскую школу в первой части, участие в профессиональных конкурсах в составе популярной команды во второй и т.д.).

Сиквелы и приквелы кинокартины

Первая часть была достаточно хорошо принята зрителями и окупилась 10 раз, поэтому авторы выпустили еще 4 фильма.

Шаг вперед 2: Улицы

Сценаристы в новой киноленте не стали развивать предыдущую сюжетную арку, показав историю про новых героев. Однако главная идея осталась неизменной: люди из разных миров объединяются, чтобы вместе пройти через испытания и завоевать приз. Уличная танцовщица и лучший ученик школы искусств хотят вместе выступить на неофициальном, но достаточно важном в узких кругах конкурсе «Улицы». Победа в нем позволит героям вступить в любой танцевальный коллектив и продолжить карьеру.

Шаг вперед 3D

Нью-Йоркский университет — это лучшее учебное заведение, диплом которого становится пропуском на высокооплачиваемую работу в любую крупную компанию. Однако Роберт «Лось» Александр III постоянно думает о танцах, которыми хочет заниматься с детства.

Для воплощения мечты юноше приходится обмануть маму и возлюбленную.

Герой знакомится с мужчиной, которого видел на танцевальном фестивале, и просит взять его в свою команду. Лось сразу же попадает в гущу противостояния 2 сильнейших коллективов, которые борются за мировой титул. Он просит выпускников Мэрилендской школы искусств помочь ему и его друзьям подготовить необычное представление. Во время работы мужчина снова влюбляется и становится счастливым.

Шаг вперед 4

Главные роли в новой части играют Райан Гузман и Кэтрин МакКормик. Действие четвертого фильма происходит в солнечном Майами.

Девушка выросла в богатой семье, занимается академическими танцами и планирует стать балериной. А парень работает на кухне при отеле, борется за права слабых, нарушает законы, отстаивая право каждого на выражение своей точки зрения в искусстве. Обоих героев объединяет тяга к танцам.

Они случайно знакомятся и начинают разговор о будущем выступлении девушки. Юноша хочет помочь девушке, но во время тренировок между друзьями появляются романтические чувства. Героине приходится делать сложный выбор между отважным мужчиной, желающим спасти исторический район города, и отцом, который планирует снести старые дома и построить небоскребы.

Шаг вперед: Все или ничего

В последней части популярной молодежной франшизы команда друзей хочет в последний раз поучаствовать в конкурсе. Они планируют подать заявку на фестиваль в Лас-Вегасе, где соберутся лучшие коллективы планеты. Талантливый самоучка Шон и преподаватель танцев Энди организуют свою банду, создают новый танец и отправляют письмо организаторам конкурса. После долгого ожидания их приглашают поучаствовать. Во время выступления танцоров часто появляются технические ошибки, способные сорвать шоу, но профессионализм героев спасает их, и они занимают первое место.

Создатели и актеры разных частей фильма

Режиссерами разных частей стали:

1. Энн Флетчер.
2. Джон М. Чу.
3. Триш Си.

Сценаристами франшизы выступили:

1. Дуан Адлер.
2. Мелисса Розенберг.
3. Эмили Мейер.
4. Эми Эндельсон.

Участие в съемках принимали:

1. Ченнинг Татум.
2. Райан Гузман.
3. Бриана Эвиган.
4. Стивен Босс.
5. Изабелла Мико и т.д.

Интересные факты и ошибки в фильмах

Интересные факты:

1. Ченнинг Татум и Дженна Дуан, как и их герои, во время съемок начали встречаться, а 11 июля 2009 г. поженились.
2. Все художественные работы, показанные на экране, сделаны студентами Carver Center for the Arts and Technology, лучшей школы Балтимора.
3. Первоначальное название картины звучало как Music High.
4. Ч. Татум не является профессиональным танцором, поэтому выступления с его участием часто переснимали или актера заменяли на каскадера.
5. В последнем фильме в сценах с выступлениями часто видны операторы, которых не получилось скрыть.

Отзывы зрителей о разных частях

Работа Энн Флетчер, как пишут зрители, олицетворяет всю эпоху уличных танцев и рэпа. На экране точно передана обстановка того времени: брейк-данс, мулатки в джинсах клеш, юноши с бритыми бородками и сережками в ушах.

Достоверность отраженного периода создает особую атмосферу в фильме.

Тайлер и герои других частей — это часто простые подростки с улицы, у которых нет перспектив, но есть талант и желание танцевать. Однако они показывают свои навыки в подворотнях и на баскетбольных площадках, а не на сцене или в залах художественных школ.

Для персонажей знакомство с богатыми и уверенными в себе людьми становится отправной точкой развития их профессиональных навыков. Они становятся сильными танцорами, выбираются из нищеты. Появление амбиций, позволяющих улучшить свое положение, у подростка, который мог всю жизнь прожить в нищете, понравилось большинству кинолюбителей.

Несмотря на плохие диалоги и почти не раскрытые характеры героев, в фильме есть особая душевность, привлекающая зрителей. Хореографические трюки, которые делали актеры, положительно дополняют историю. Если оценивать этот фильм как мелодраму, то он является хорошим представителем жанра, имеет свои особенности и преимущества.

Главная сюжетная линия не привлекает публику, но она получает удовольствие от просмотра ярких и красочных выступлений под энергичную музыку.

Мнение профессиональных кинокритиков

Ирина Павлова (киновед, кинокритик, сценарист) в комментарии писала, что фильм ей не понравился. Танцы поставлены красиво и зрелищно, но этого недостаточно, чтобы сделать фильм популярным. Актерская игра и диалоги получились неинтересными. Однако Ченнинг Татум, несмотря на некоторую «деревянность» игры, хорошо подошел своему персонажу. Кинолента не оправдала надежд критика, поэтому он не советует смотреть «Шаг вперед».

Евгений Баженов (видеоблогер и обозреватель кинофильмов) в отзыве указал, что танцы, положенные в основу фильма, являются единственным преимуществом франшизы. Они показаны в разной обстановке: на сцене, в тренировочном зале, на улице и крышах. При этом в каждой сцене звучит подходящая музыка, создающая особую атмосферу и захватывающая зрителя. Однако на большее фильм не годится. Он не понравится людям, ждущим глубоких идей, философии или неожиданных сюжетных поворотов.

Андрей Карташов (кинокритик, киновед) отметил, что качество постановки танцев поражает. Наиболее запоминающимся стало выступление в клубе, где по сюжету герои импровизировали. Их движения настолько точны и красивы, что вызывают уважение к актерам и режиссеру. Фильм стоит посмотреть ради сильной энергетики, созданной в кинозале.

По мнению Максима Семенова (критика и киноведа), это лучший музыкальный фильм за последние 10 лет. Он пропитан любовью актеров, режиссеров, операторов, поэтому получился особенно хорошим. Каждый приложил максимум усилий, чтобы создать запоминающийся фильм, который хочется пересматривать. При этом сюжетная арка, хотя и представлена достаточно посредственно, тоже не вызывает вопросов. Она состоит из привычных ходов, но за жизнью героев интересно смотреть.

Шуба – это предмет не только гардероба, но и женских мечтаний. Она занимает твёрдое место на вершине фэшн-иерархии – ни куртка, ни пальто, ни пуховик не могут соперничать с ней в статусе. Найти большие размеры с интересным кроем несложно, а вот добиться хорошей посадки при размере больше 48-го, уже трудно. Стилисты в области плюс-сайз дают несколько подсказок, как облегчить себе поиск. Например, модели с коротким мехом всегда вытягивают и стройнят, а ультракороткие фасоны с длиной до пояса, напротив, делают силуэт непропорциональным. Выгодно расставить акценты и отвлечь внимание от несовершенств помогает зонально окрашенный мех или оторочка с пятнистым окрасом: рысь и леопард сейчас снова в моде.

Как сделать правильный выбор

Покупая шубу, ориентируйтесь на свой образ жизни. Если Вы передвигаетесь на машине, процесс вождения будет удобнее в автоледи. Для общественного транспорта не подойдёт слишком длинная модель – полы будут пачкаться при подъёме по ступенькам. А пешеходы станут мерзнуть в коротких изделиях.

Выбирая шубу из натурального меха, рассмотрите дизайн, который тяготеет к классике. Он во всей красе раскрывает игру света на меховом полотне. Для полных женщин это выгодно ещё и потому, что он сужает очертания. Не менее интересно смотрится прямой и А-силуэт.

Варианты с башлыком практичны, позволяют утеплиться в ветреную погоду. Но с точки зрения пропорций имеют двойное дно. Они показаны женщинам-«песочным часам» и настоятельно рекомендованы «грушам», так как уравновешивают маленький верх и большой низ. А у «яблочек» ещё сильнее увеличат верхнюю часть фигуры.

4 секрета, о которых стоит помнить

1. Короткие шубы подходят полным женщинам только с двумя типами фигуры – перевернутый треугольник и прямоугольник.
2. Модели с вертикальными меховыми планками предпочтительнее, чем с горизонтальными. Исключение – меховой жилет-гусеница длиной до колен. За счет фасона он выстраивает пропорции в длинную узкую вертикаль.
3. Шубы, в которых присутствует рисунок «ёлочка», асимметричные контуры, закругленные вырезы внизу, скрадывают лишние килограммы.
4. Фасоны с поясом или ремнем уместны для типажей «груша» и «песочные часы», «яблочкам» лучше выбрать прямой силуэт.

Где найти все эти модели?

Шубы для полных женщин с 48 по 86 размер представлены в магазине L’Marka. Здесь можно купить:

• модели любой длины из натурального и эко-меха;
• фасоны автоледи, баллон, прадо, «халат», трапеция, годе и др.;
• модели в классических цветах: чёрном, белом, сером, кофейном и в фантазийных оттенках: изумруд, горчица, ягодный, металлик;
• изделия в моноцвете и с принтами.

Есть система безошибочного подбора размера с привлечением технологов швейного производства. А если Вы не знаете, какой фасон шубы пойдет под Ваш тип сложения, можно попросить бесплатную консультацию профессионального стилиста, который специализируется на подборе аутфитов для полных девушек.

Модные качественные вещи заряжают нас радостью, дарят энергию и поддерживают веру в себя. Особый подъем мы испытываем в начале сезона, когда достаем из шкафа любимую шубку, примеряем, подбираем к ней новые аксессуары. Это лучшее лекарство от осенней хандры, хороший способ оставить унылое настроение за плечами, взяв с собой в зиму только позитивные эмоции.

Большинство из нас в вопросах питания привыкли разграничивать «вкусно» и «полезно». Творог – это универсальный кисломолочный продукт, объединяющий оба этих качества. Его любят и взрослые, и дети, сторонники ЗОЖ и отъявленные сладкоежки. В статье мы расскажем все о твороге: полезные свойства, калорийность, химический состав, когда его лучше есть.

Польза творога

Творог – источник легкоусвояемого белка и протеина, который снабжает организм энергией, является строительным материалом для наших мышц, сухожилий, тканей внутренних органов. Белок укрепляет иммунную систему, ускоряет метаболизм, улучшает пищеварение. Эти свойства делают продукт особенно полезным для беременных женщин, детей, мужчин, желающих нарастить мышечную массу.

Стоит отметить, что полезными для организма свойствами обладает только натуральный продукт, изготовленный из качественного сырья. Творог с заменителем молочного жира практически не несет пользы, зато наносит существенный вред за счет содержания насыщенных жиров.

На сернурском сырзаводе https://sernur.club/catalog/whole-milk/milk/ делают творог из фермерского молока коров. Специально для детского питания на сайте есть гипоаллергенный продукт из козьего молока, а также ультрафильтрационный творог с клубникой, бананом, манго и другими добавками. Метод ультрафильтрации позволяет в полном объеме сохранить молочную сыворотку, насыщенную кальцием и белками.

Калорийность продукта зависит от его жирности:

• 19-23% – 180-300 ккал на 100 грамм;

• 9-15% – 160-180 ккал на 100 грамм;

• 3-5% – 105-115 ккал на 100 грамм;

• обезжиренный – 70 ккал на 100 грамм.

Маложирные сорта часто используют для диетического питания – благодаря низкому содержанию углеводов творог способствует эффективному снижению веса. Однако его редко кто ест в чистом виде. Многие добавляют в него сметану, мед, сахар, сироп или сухофрукты. Чтобы рассчитать точную калорийность готового блюда, важно учесть количество калорий в добавках.

Кроме того, продукт содержит множество микроэлементов и витамин:

• кальций;

• магний;

• фосфор;

• железо;

• триптофан:

• лейцин;

• казеин;

• биотин;

• витамины А, Е, В2, В12, В6, РР, С.

Кальций, магний и фосфор отвечают за крепкость костей и зубов, поддерживают работу сердечнососудистой системы. Железо доставляет кислород к органам и тканям человека. Витамины группы В улучшают кожу, укрепляют нервную и эндокринную системы. Триптофан снимает тревожность, предотвращает бессонницу и депрессию. Лейцин нормализует обмен веществ, синтезирует гемоглобин.

Когда лучше есть творог?

Так как творог – это легкоусвояемый продукт, его можно есть в любое время суток. Однако есть несколько факторов, которые стоит принять во внимание:

• Чтобы понять, полезен ли творог вечером, нужно учесть его жирность. Жирные сорта перегружают поджелудочную железу. А вот легкий или обезжиренный творог может стать идеальным ужином: он хорошо насыщает, улучшает сон благодаря триптофану.

• Творог – идеальный завтрак. Причем утром будут полезны даже жирные сорта. Продукт надолго снижает чувство голода, так как на усвоение казеина уходит 4-6 часов. Позавтракав творогом, вы будете ощущать сытость и хорошее самочувствие до обеда.

• Худеющим полезно кушать творог на ужин, за 3-4 часа до сна. Он ускоряет метаболизм, запускает процесс сжигания калорий во время сна за счет высоких энергозатрат на переработку казеина, позволяет похудеть.

Единственное противопоказание для творога – это непереносимость казеина. В остальном продукт полезен для здоровья, фигуры и красоты, а кушать его можно как утром, так и вечером.

Конечно, все знают что следует подбирать свитер к брюкам или обувь к платью, но кто задумывался о том, чтобы подобрать сумку к пальто? Раньше это казалось очевидным, но теперь стилисты единогласно советуют обращать внимание на то, как сумка сочетается с верхней одеждой. Тем более, что существует множество менее ожидаемых способов грамотно собрать наряд. Предлагаем творческие способы сделать сумки и верхнюю одежду единым целым, без соблюдения каких-либо жестких правил, ведь их просто нет.

Для женщин:

Клатчи, сумки и рюкзаки женщины традиционно носят со всем, от пальто до короткой куртки, но не забудьте обратить внимание на цвет: это тренд для холодной погоды, который вам нужно попробовать прямо сейчас.

• Придерживайтесь классического стиля? Выбирайте темно-синие или серые оттенки верхней одежды и дополните их женскими сумками желтого или насыщенного красного цвета. Самое приятное: все дело в цвете, поэтому — вперед — выбирайте любой силуэт пальто и форму сумки, которые вам нравятся больше всего!
• Черный — всегда классика. И сочетать с ним цвета совершенно несложно. Можно добавить интересный акцент и приобрести кожаную сумку с цветочным или восточным узором.
• Если вы ищете не слишком смелый цвет, попробуйте глубокий розовый. Оттенок почти нейтральный и легко сочетается с большинством предметов вашего гардероба.
• Сделайте смелое заявление в красном пальто. Подберите сумку в красных тонах с принтом для дневной или вечерней одежды.
• Украсьте свой джинсовый образ желтой курткой с напуском и молодежной яркой сумкой для повседневного использования.
• Сочетание пальто и сумки зеленого оттенка придаст нежности любому образу для холодной погоды.
• Попробуйте пальто и сумку в голубых тонах. Сочетается с сумками пастельно-синего цвета.
• Сохраните классику с темно-синим: цвет шикарный, элегантный и всегда уместный.

Для мужчин:

В отношении мужского стиля доступно так много вариантов, что бывает сложно решить, какой из них лучше. От рюкзаков и сумок до портфелей и сумок-мессенджеров на рынке представлено множество различных вариантов, каждый из которых хорошо подходит для разных ситуаций.

Портфель. Отличный способ хранить все ваши документы, устройства и другие предметы в порядке. Решая, какую сумку купить, необходимо учесть следующее. Портфели необходимо носить в руке из-за конструкции ручки. Нельзя перекинуть их через плечо, поэтому традиционное сочетание портфель — пальто вне времени.

• Черное пальто — это классика, к нему подходит любой цвет и тип портфеля. Но лучше всего смотрятся оттенки коричневого.
• Синее пальто сочетается с серыми портфелями.

Сумки-мессенджеры. Эти универсальные мужские сумки созданы для того, чтобы их можно было носить через плечо, и в них можно носить самые разные предметы. Когда-то они были созданы для почтовых перевозчиков, чтобы помочь им перевозить большие объемы почты. С тех пор общий дизайн сумок-мессенджеров прошел долгий путь. Сегодня эти сумки стильные и элегантные. Кроме того, они довольно прочные. Как правило, они сделаны из износостойких тканей, что означает, что они могут выдерживать повседневное использование.

• Так как этот вид сумок предполагает ношение через плечо, следует выбирать удобную верхнюю одежду, которая не будет сковывать движений при ходьбе, например парку или бомбер.

Спортивные сумки. Если вы путешествуете, собираетесь в спортзал или у вас есть много вещей, которые вам нужно носить с собой, спортивная сумка — отличный выбор. Эти сумки больше, чем портфели или сумки-мессенджеры, а это значит, что в них можно поместить много вещей. Сочетаются с пуховиками и куртками.