Бережём кожу летом: советы как обрести красивый загар

Алина Делисс, певица, поэтесса, писатель

Во-первых, необходимо помнить, что красивый загар – это, прежде всего, здоровый загар. Поэтому нельзя ни в коем случае забывать о кремах с SPF защитой. Здесь правило одно: чем светлее тон вашей кожи, тем больший уровень защиты вам необходим. Не буду еще говорить прописные истины, но все-таки напомню, что загар – это не только одна из признанных причин старения кожи, но и довольно опасное мероприятие, так как именно он становится причиной смертельно опасных заболеваний. Поэтому, отправляясь на отдых, в первую очередь нужно думать о безопасности!

Антибиотики и снотворные: как влияют на загар

Риск получить солнечный ожог в разы повышается, если вы не прекратили прием антибиотиков, снотворных, мочегонных препартов или оральных контрацептивов. Поэтому за неделю до поездки лучше прекратить прием вышеперечисленных лекарств.

Для того, чтобы загар лег ровнее можно начать прием антиоксидантов, или увеличить в своем рационе количество продуктов, которые ими богаты, например, помидоров. Не возбраняется дня за 2-3 до путешествия начать пить морковный сок, который поможет быстрее загореть и не быть слишком бледной на пляже. Накануне поездки можно поделать дома различные пилинги, которые помогут избавиться от верхнего слоя кожи, и тогда загар ляжет намного быстрее и лучше.

Удачное время

Не забывайте, что время на пляже в первые дни должно быть ограниченно – к активному солнцу кожа должна привыкнуть постепенно. Иначе вы можете получить ожог, и тогда о загорании придется забыть на несколько дней. Напоминаю, что без риска получить меланому можно загорать только до 11 часов дня и после 17.00. Красота не всегда требует жертв, особенно, когда речь идет о здоровье.

Каждые 1-1,5 часа нахождения на пляже необходимо снова наносить солнцезащитное средство. А выходить на солнце после первого нанесения крема с SPF можно только через полчаса.

Обязательно используйте средства после загара, которые помогут увлажнить, напитать вашу кожу полезными веществами, уберут сухость и раздражение, вызванное пребывание на солнце, и помогут сохранить ее молодость и красоту.

Смотрите в нашем журнале: Как ухаживают знаменитости за кожей, чтобы оставаться навечно молодой.

С любовью, Редакция ЯвМоде.ру